Category Archives : Личная эффективность

Сегодня – день реальных МОГУчек :).

Сегодня – день реальных МОГУчек :). Всё, что у тебя сегодня получается, ты МОЖЕШЬ. Напоминай себе об этом, как только сделал. Встал с утра. Смог. МОГУ! Это же счастье, что ты можешь это САМ. Встал на ноги – и они пошли – МОГУ! Да, это тоже счастье, что на своих…

Сегодня – день ЖЕЛАНИЙ.

Сегодня – день ЖЕЛАНИЙ. Разреши себе ХОТЕТЬ: то, что видишь, то, что вспомнишь. Идёшь по улице, приглянулось что-то, скажи: ХОЧУ! И пусть в этот день таких хотелок будет много. И не останавливай себя – не начинай думать, КАК и КОГДА ты это себе позволишь, на что купишь – РАССЛАБЬСЯ. Это…

ЛОВУШКА № 1 на пути к НОВОМУ – себе или цели. | БПМ-1 по Грофу

(Кто хотел узнать, как влияет РОЖДЕНИЕ на жизнь) Почему страшно начинать – и вы по привычке откладываете? Откуда берется творческий «запор»? В чем причина неуверенности в себе и вечной оглядки на других? Почему вы постоянно готовитесь и не чувствуете, что готовы? Или вам тупо обрезают инициативу, когда вы полны энтузиазма?…

Если ТРУДНОСТИ настигают в НАЧАЛЕ…

(История из жизни – и моей практики) Иногда вы просите поделиться историями тех, кому я помогаю. Понятно, я меняю имена и подробности, но оставляю суть проблемы, ситуацию и результат. Сегодня про то, как Маша НАЧИНАЛА… Маша давно лелеяла мечту… Она крутила её в голове, когда укладывала дочку спать, когда муж…

2 тренинга подряд, разница — 4 дня, как вы выдерживаете?! — спросила знакомая.

2 тренинга подряд, разница — 4 дня, как вы выдерживаете?! — спросила знакомая. Я не выдерживаю, я практикую 🙂 Например, с понедельника по четверг мы с Сергеем делали мини-ритрит (ежедневный личный тренинг на 4 часа с практиками дыхания и на концентрацию внимания). Со всем пониманием к вашей (и нашей) занятости,…

Как я «работаю» над собой: про вой бессилия, харизму и внутренний мусор

(Из дневника личных практик) Пошли вечером в баню. Березовый и дубовый веники замочены. Пока 65, не подливаем, чтоб «подышать». Решили, что начнем ЛОДКУ на «33», потом на «55», а там – как покатит. Сделала 33 глубокое медленное на низ живота и… в солнечном сплетении проявилось напряжение: ворочается, тянет, крутит, как…

Домашние будни: как МОНОТОННУЮ работу делать С УДОВОЛЬСТВИЕМ?

Мыла я как-то окна. Было мне лет 13. Деревенский дом, весна, пыль в нос, руки устали… Это же не современные стеклопакеты современной химией сбрызнуть, а потом современным скребком провести — и блеск! Тогда мыльце хозяйственное, вода колодезная — и тереть-натирать газетками старыми. Вот мой энтузиазм поубавился, а мимо бабушка мудрая…

Что ДЕЛАТЬ, когда ЛЕНЬ что-то делать?

Требуются активные действия, а на вас напала лень! Что делать? Лень — это реакция на НЕДОгруз или ПЕРЕгруз. Для начала разберитесь, ЧТО именно у вас. С ПЕРЕгрузом понятно — ДО этого момента вы так много работали, что элементарно устали. И ваше мудрое тело притормаживает ваш достигающий ум в целях самосохранения….

У вас КОМПЛЕКСЫ? Это не проблема, а ВОЗМОЖНОСТЬ. (15 секунд ВИДЕО переворачивает мозг!)

Люди мучаются своими НЕДО: недостаточно умный, недостаточной сильный, недостаточно женственная или красивая, недо-… И за этими переживаниями скрывается настоящий человек, в котором точно есть что-то стоящее. Мы носимся с притянутыми за уши идеалами, до которых нам не допрыгнуть, и не замечаем качества, которые кричат нам о нашем потенциале. Соответствие навязанным…

ДЗДИН, ДЗДОС — что за .рень?! Вот вопрос! (Как измениться и не стереться?)

Да, именно в такой форме мне задали этот вопрос! Не церемонились 🙂 ДЗДИН, ДЗДОС? …ещё было ДЗДНГ 🙂 Так что это?!! то, что получают от меня люди, и они — в восторге (и в ужасе одновременно). оно переворачивает, вскапывает, вскрывает и …не буду о «кровавых» подробностях 🙂 и странная аббревиатура…