Сегодня – день реальных МОГУчек :). Всё, что у тебя сегодня получается, ты МОЖЕШЬ. Напоминай себе об этом, как только сделал. Встал с утра. Смог. МОГУ! Это же счастье, что ты можешь это САМ. Встал на ноги – и они пошли – МОГУ! Да, это тоже счастье, что на своих двоих. Да, так примитивно… и …
Сегодня – день ЖЕЛАНИЙ. Разреши себе ХОТЕТЬ: то, что видишь, то, что вспомнишь. Идёшь по улице, приглянулось что-то, скажи: ХОЧУ! И пусть в этот день таких хотелок будет много. И не останавливай себя – не начинай думать, КАК и КОГДА ты это себе позволишь, на что купишь – РАССЛАБЬСЯ. Это день желаний, а не их …
Mountain Rush - National Park and its activities. Our lessons are available for both beginner and advanced levels. For beginners we have an introductory course as well as a full course The beginners’ introductory.
Читать далее ЛОВУШКА № 1 на пути к НОВОМУ – себе или цели. | БПМ-1 по Грофу
(История из жизни – и моей практики) Иногда вы просите поделиться историями тех, кому я помогаю. Понятно, я меняю имена и подробности, но оставляю суть проблемы, ситуацию и результат. Сегодня про то, как Маша НАЧИНАЛА… Маша давно лелеяла мечту… Она крутила её в голове, когда укладывала дочку спать, когда муж мирно посапывал рядом, когда она …
2 тренинга подряд, разница – 4 дня, как вы выдерживаете?! – спросила знакомая. Я не выдерживаю, я практикую :) Например, с понедельника по четверг мы с Сергеем делали мини-ритрит (ежедневный личный тренинг на 4 часа с практиками дыхания и на концентрацию внимания). Со всем пониманием к вашей (и нашей) занятости, детях, работе и прочем, я …
Читать далее 2 тренинга подряд, разница – 4 дня, как вы выдерживаете?! – спросила знакомая.
(Из дневника личных практик) Пошли вечером в баню. Березовый и дубовый веники замочены. Пока 65, не подливаем, чтоб «подышать». Решили, что начнем ЛОДКУ на «33», потом на «55», а там – как покатит. Сделала 33 глубокое медленное на низ живота и… в солнечном сплетении проявилось напряжение: ворочается, тянет, крутит, как живой организм, которому места мало, …
Читать далее Как я «работаю» над собой: про вой бессилия, харизму и внутренний мусор
Мы вернулись! С Алтая. Великое путешествие… и на Катуни, и по горам, и до Телецкого добрались – и изъездили его на катерах, конях, квадроциклах, а так же пешком потоптали маленько. И всё это с 4-мя малышами. Благо, были помощники – няня и Бабушка(с большой буквы и с большим сердцем). Сами насладились. Людей поразмяли: телом, разумом и душой. 70 …
Мыла я как-то окна. Было мне лет 13. Деревенский дом, весна, пыль в нос, руки устали… Это же не современные стеклопакеты современной химией сбрызнуть, а потом современным скребком провести – и блеск! Тогда мыльце хозяйственное, вода колодезная – и тереть-натирать газетками старыми. Вот мой энтузиазм поубавился, а мимо бабушка мудрая проходила. Увидела моё кислое лицо, …
Читать далее Домашние будни: как МОНОТОННУЮ работу делать С УДОВОЛЬСТВИЕМ?
Требуются активные действия, а на вас напала лень! Что делать? Лень – это реакция на НЕДОгруз или ПЕРЕгруз. Для начала разберитесь, ЧТО именно у вас. С ПЕРЕгрузом понятно – ДО этого момента вы так много работали, что элементарно устали. И ваше мудрое тело притормаживает ваш достигающий ум в целях самосохранения. ВЫХОД: Просто отдохните! А если …
Люди мучаются своими НЕДО: недостаточно умный, недостаточной сильный, недостаточно женственная или красивая, недо-… И за этими переживаниями скрывается настоящий человек, в котором точно есть что-то стоящее. Мы носимся с притянутыми за уши идеалами, до которых нам не допрыгнуть, и не замечаем качества, которые кричат нам о нашем потенциале. Соответствие навязанным шаблонам уводит нас от себя …
Читать далее У вас КОМПЛЕКСЫ? Это не проблема, а ВОЗМОЖНОСТЬ. (15 секунд ВИДЕО переворачивает мозг!)
Последние комментарии