- Как уберечь свой ум от манипуляций?
- Почему нельзя встретить на тренинге новых людей?
- Как получить полноценный “интеллектуальный оргазм”?
ИЛЛЮЗИЯ № 2: «Поеду на тренинг, чтобы получить новую информацию»
Зачем?
Хочу инсайтов (озарений, чтоб протрясло, чтоб сознание перевернуло, чтобы ум сплющило, а потом расширило… :) ) Это касается и желания познакомиться с новыми людьми.
Почему на тренингах НЕ случается инсайт?
Увы, мы не встречаем новых людей, не получаем новой информации, и даже на инсайты приходится охотится с настойчивостью неандертальца. Почему?
Потому что приезжаем мы на тренинг теми, кто мы есть, и в течение одного дня максимально быстро обустраиваем вокруг себя знакомое (и потому удобное) пространство.
Как нам это удаётся?
- Мы приближаем к себе тех, с кем комфортно.
- Отдаляем «странных» или «мало интересных».
- Ещё дальше отодвигаем тех, кто напрягает нас своим «нестандартным видением» и непривычным поведением.
Долой иллюзии!
Мы желаем КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ вернуться в комфортную зону.
Встретиться с действительно НОВЫМ человеком – это стресс (для примитивной части нашего ума – заднего мозга :) )!
Вы думаете, какой стресс?! Это же радость знакомства, предвкушение новизны (и приятных эмоций), адреналин… точно! Мозг рептилии внутри нас реагирует на новое как на опасность.
А ещё это затрата ресурсов – нужно ведь:
- смотреть на него и видеть,
- слушать и слышать,
- чувствовать атмосферу контакта
Потому что старые ярлыки НЕ подходят!!! (Люди-то новые :) )
Быть внимательным, ловить каждый жест, взгляд, паузу между словами – и НЕ ЗНАТЬ, что будет дальше – величайшее напряжение! На это решаются единицы.
А встреча с НОВОЙ информацией?!
Это же тотальный переворот! Практически революция или генеральная инвентаризация интеллектуальных накоплений за многие годы!
Вы приезжаете на тренинг с теми картами реальности, которые у вас есть.
Они – ваша крыша, которая хранит. И не дай бог, чтоб она поехала от “новизны” реальности :)
Ваши карты заслуживают уважения и обладают ценностью (по крайней мере, благодаря им вы на тренинг доехали). И на этих картах маршруты описаны, препятствия обозначены, места отдыха обжиты. И вы не хотите их менять (подсознательно, конечно).
Почему “задний мозг” сопротивляется новому?
Та-та-та-там!
Готовьтесь к инсайту!
Поменяв карту реальности, вы не будете знать, как жить дальше.
Вернее, вам придется осваивать новые пути.
Но вы не приезжаете на тренинг, чтобы уехать с него и не знать, как жить дальше. :)
А сама ситуация смены карты предполагает возвращение в абсолютно незнакомый мир.
Вам это надо? Нет!
Ловушка ума в том, что Вы хотите вернуться и быть более УСПЕШНЫМИ в том, что обжили.
Вы хотите не в новый мир. Давайте будем честны. :) Вы хотите научиться жить по старой карте, которая у вас есть – жить ХОРОШО (а не так, как обычно получалось раньше).
И никак не можете принять (телом!), что нужно менять мышление.
Вы привозите свои карты, чтобы показать их тренеру, участникам, кому-то, кто готов слушать вас вечером у костра после бани. И вы задаёте вопрос:
– Слышишь, ну, я не понял, вот здесь же написано: овраг, потом мост, я там хожу, все время падаю, потому что нет моста, что такое творится в жизни?..
И дальше вы готовы говорить об этом до конца тренинга.
Заметьте, с возмущением! О том, что реальность не соответствует вашей карте!
Но претензии выставляете не карте, а реальности :)
По сути, люди едут на тренинги для того, чтобы понять, почему, имея данную карту (абсолютно правильную на их взгляд) у них всё равно не получается. Не важно – где, не важно – в чем, НО не получается так, как хочется.
К примеру, почему по этой горе они не могут, как газель, скакать легко и грациозно?
И вместо этого ползут там, как жук-навозник, очень медленно и тяжело…
Т. е. часто у людей есть вопросы о своей старой жизни – по старой карте, и нет РЕАЛЬНОГО желания новой жизни и новой карты.
И самое ГЛАВНОЕ: если бы люди ждали от тренинга новой информации, они бы никогда не согласились платить за него деньги! :)
Что такое “ментальная мастурбация?”
Почему? Потому что есть Интернет, куча книг, которые вы не перестаете покупать.
И каждая книга – это новая информация, новое откровение, ну и что?
Вы открываете, читаете и закрываете.
У вас случается:
- американское «вау»,
- или русское «ага»,
- даже греческое «эврика!».
Но этого «вау» хватает максимум на неделю. :) И ум требует нового «вау».
И вы открываете эту книгу заново, чтобы найти возбуждающие вас места.
И еще некоторое время, максимум месяц, вам удается найти эти абзацы.
А потом вы понимаете, что пора покупать новую книжку…
Вместо полноценного “телесно-информационного оргазма” вы занимаетесь “ментальной мастурбацией” с примитивным пстреньком на выходе. :)
Через книгу вам поступает информация БЕЗ прямого личного переживания.
Она оказывается в очень тонкой плоскости ума. Интеллектуальный оргазм здесь кратковременный и постоянно требует нового “партнера” и более изощренной стимуляции.
Когда вы перечитываете книгу, которую уже читали, это похоже на мастурбацию. Поэтому вы ищете нового автора, и с горящими глазами, трясущимися руками вы перелистываете вожделенные страницы в надежде испытать еще один интеллектуальный оргазм.
Но только интеллектуальный!
Тело безучастно, сущность дремлет, новая информация не становится внутренним законом, она не впечатывается, из нее не живут, закрывая книгу.
И поэтому существуют люди – ходячие «библиотеки», сборники энциклопедических знаний». Они могут рассказать все и обо всем. Они помнят цифры, даты, года рождения и смерти, и могут пересказать все дословно, но определения и описания не подкреплены глубокими переживаниями на тему того, о чем они говорят.
ВЫВОД: Как в первом случае, мы едем на тренинг не за отдыхом, а за энергией, так во втором – мы едем не за новыми знаниями, а за переживаниями!
Как не смотреть на мир через привычную призму?
Возможно ли пережить нечто новое?
Если вам больше восемнадцати – вряд ли.
Вы уже испытали практически весь эмоциональный спектр. Ах, вы не знали?..
Да, ваше детство и отрочество были яркими, свежими, насыщенными, звучными.
А потом вы выросли…
Как обеспечить себе новизну переживаний?
Об этом заботится тренер-профессионал, который знает законы мышления и умеет подать информацию ПО-НОВОМУ – оригинально, с яркими примерами. А потом устроить процессы (игры, задания, упражнения) – и знания опускаются в тело.
И происходит ВСПЫШКА!
И что-то меняется. То, от чего потом меняется вся жизнь.
Приезжайте, чтобы пережить это!
Кроме этого:
Опытный тренер знает, как довести знакомые эмоции до такой степени ИНТЕНСИВНОСТИ, которую вы еще не переживали.
Как это?
- тихая «приличная» радость оказывается «щенячьим восторгом»,
- чувство отчужденности перерастает во вселенскую тоску,
- привычное раздражение проявляется как праведный гнев,
- затаённая обида выливается слезами очищения,
- сдержанное “неплохо” вырывается искренним восхищением “Сногсшибательно!”,
- глубоко-зарытое чувство распускается в душе садом любви!
Запредельные глубокие переживания – напряжение для ЭГО, ПРАЗДНИК для ДУШИ!
Как избежать манипуляций?
Осознавать!
Осознавать, как вас берут на крючки Эго:
- лесть
- лень
- зависть
- высокомерие
- жадность
Осознавайте и отбрасывайте от себя петли зависимости.
Развиваться – больно, но это освобождает, страшно, но это любопытно.
Поэтому не ведитесь на обещания – безболезненно и комфортно.
В этом нет потенции к изменениям.
Конечно, не стоит перегибать палку.
Развитие – это труд для Души, но не издевательство над ней.
Никто не имеет право унижать ваше человеческое достоинство, предлагая сделать что-то, что противоречит вашим ценностям или принципам. Если вас заставляют, мотивируя предолеть комплексы, отбросьте и это!
Ваша душа – прекрасна. И не стоит пачкать её грязью, от которой хочется отмыться.
Тем более, что хорошая программа – это ещё и генеральная душевная постирушка :)
Сейчас модно провоцировать: на мат, на сексуальные “подвиги”, на прилюдное обнажение и животное поведение. Личность переходит границу, выделяется адреналин, круто! А потом – противно…
Лучше прыгните с тарзанки или с парашютом, пройдите по углям или по тросу над бурной рекой, скажите трепетные слова любви или признайтесь в своих ошибках – от этого больше пользы!
- Как распознать реальные изменения?
- Почему страх перемен равносилен страху смерти?
- Как менять жизнь, не дожидаясь “Ж…Ы”?
Об этом читайте (про иллюзию 3-ю) в следующем посте.
Подпишитесь на бесплатные материалы по САМОРЕАЛИЗАЦИИ
[grwebform url=”https://app.getresponse.com/view_webform.js?u=de21&wid=11865003″ css=”on” center=”off” center_margin=”250″/]
16 комментариев
Андрей, я не понимаю, как можно пройти тренинг “по второму разу”?
Даже одну и ту же книгу читает уже совсем другой человек.
Я много раз перечитывала книги. Даже фразы другие цепляют.
А некоторые абзацы как-будто впервые видишь.
Что уже говорить о тренинге!
Группа другая. Ты сам другой. Я несколько раз проходила летний на Алтае у Натальи Качановой!
И каждый раз был нов и незабываем.
Если вы прочитали статью внимательно, то речь там о переживаниях.
А как переживание может быть тем же самым?
Типа, я уже переживал любовь в своей жизни…
Как любовь может быть той же самой?
Или рассвет?
Упражнения из книг я тоже делала, но это припарки.
Даже не понимаю, что можно изменить упражнением из книжки?
Нужно ехать на тренинг, чтобы что-то изменить.
Валентина, очень даже можно изменить жизнь делая упражнения из книги.
Главное – делать регулярно.
Я, например, делаю упражнения из книги “7 шагов к взаимной любви”
http://love.daowomen.com/
И вот результат- через две недели ежедневных упражнений встретила достойного мужчину.
Конечно, для глубоких изменений нужно ехать на тренинг.
Но лучше выполнять упражнения дома по книжке, чем ездить по тренингам и “халявить”, тормозя группу или “выезжая” на групповой энергии:)
Согласна, Ирина: личностные изменения должны проявляться на уровне личности – в характере её общения с окружающими, в базовом настроении на каждый день, в самоощущении. Если человек ездит на тренинги за глотком свежего воздуха, но не приносит эту свежесть в свою обычную жизнь, то он обманывается.
Ежедневные упражнения – залог устойчивого навыка.
Тренинг – это трамплин в жизнь с новым качеством.
Я бы рекомендовала и то, и другое.
Именно такую форму я использую на тренингах: групповой прорыв на программе и 30 дней сопровождения ПОСЛЕ тренинга – тогда удается закрепиться на новом уровне.
Я не согласен, что книги не меняют.
Понятно, что они не изменят жизнь, но если делать упражнения, которые описали авторы, то изменения происходят. И это мощный инсайт, когда читаешь и вдруг – бах – случается понимание.
И книгу можно перечитать.
А вот тренинг пройти по второму разу – дороговато. И скучно.
Андрей, не соглашусь с Вами про “тренинг пройти второй раз скучно”.
Если тренер – МАСТЕР, то он никогда не делает один и тот же тренинг один в один. Это я вам, как бизнес-тренер заявляю. Во-первых, проводить один и тот же тренинг одинаково – банально скучно самому тренеру. А во-вторых, Мастер стремится оттачивать свое мастерство. А значит, привносит изменения, которые делают тренинг еще “вкуснее” и полезнее.
Не сочтите за пиар, но я была у Натальи на одном из тренингов дважды. После этого опыта, я убедилась в правдивости слов Натальи о том, что ее тренинги не повторяются.
И если Вы находите что-то ценное при перечитывании книги, которая имеет неизменный текст, то в живом тренинге, на который Вы пойдете во второй раз, даже при неизменной программе, обязательно услышите/почувствуете/поймете много нового.
Элементарно: невозможно удерживать фокус в одинаковой концентрации долгое время, а значит, во время тренинга неизбежно улетает внимание, и, как следствие, когда слушаешь ту же лекцию, слышишь огромный пласт нового.
Что же касается главных составных тренинга: процессов и упражнений, то в каждой группе они гарантированно проходят по своему, с отличающимися ходом и результатами. Разные группы обеспечивают очень разную энергию. Да и роль тренера огромна.
Вы говорите про упражнения из книг. Поверьте личному опыту: между занятиями в тренажерном зале по инструкциям, картинкам, видео и занятиями с персональным тренером есть огромная пропасть, как с точки зрения процесса, так и с точки зрения результата. Что уж говорить о тонких упражнениях для психики и души.
Р/S Еду на тренинг Натальи ДАО-1 в третий раз. Хоть Наталья не хотела меня на него брать – “нечего в песочнице копаться”. А я уверена на 100%, что новые “формочки” и “фигурки” мне обеспечены.
Чтение – одно из моих любимых занятий.
Я получаю много новой информации, знакомлюсь с новой точкой зрения.
Книги – это способ расширить кругозор своего ума. Но сколько бы вы не читали про диковинные страны, пока вы не побываете в них, вы не переживете этот опыт в теле: в красках, звуках, ощущениях.
Упражнения делать нужно!
Это практика, которая тренирует навыки и проверяет идею автора – для вас.
Тренинги повторяются у новичков и лентяев :)
Как только появляется профессионализм, и можно отойти от прописанного плана занятий, тренер видит группу и способен менять программу в соответствии с её запросами. К тому же, проявляется творческий аспект ведущего – самому ведь скучно талдычить одно и то же.
Кстати, и видение меняется со временем. Если профессионал постоянно практикует, то он проявляет новые грани знакомой темы, расширяет и углубляет.
К слову: мои тренинги не повторяются.
Считайте меня экспертом по тренингам :)
Уже 3 года не вылажу из тренинговой карусели. Езжу везде, где доступно и недоступно (если очень цепанёт и рекомендации хорошие). Так вот заявляю откровенно: ТОЛЬКО ВЫЕЗДНЫЕ!!!
Потому что даже если вы на одну ночь приходите к себе домой, если на 2хдневном, ваш ум цепляется за известную растановку предметов-якорей, и вы собираетесь по старому формату. И тренеру вас на следующий день снова разбирать, а у него уже программа сборки на 2-й день назначена.
И чем дольше тренинг, тем лучше. 2 дня – ничто. Вот 5 – уже что-то, а 7-10 – это круто!
Да, Владимир, согласна:
лучше выездные и продолжительные программы.
Вроде бы у меня вы не были – прошу проэкспертировать :)
Здесь будем жить. ПОСМОТРИТЕ:
http://188.166.40.116/prozivanie-na-treninge-altai/
Регистрируйтесь. а потом расскажете свое мнение как эксперта.
Я вот не понимаю, в чём суть провокаций тренера?
Я был на 2-хдневном тренинге, где нам предлагали каждого послать “на х..”, женщины должны были с табличками ходить по улице “хочу секса”, а потом нам предложили женщин трогать за грудь, а женщины мужчины соответственно за то место. Все это было под соусом преодоления комплексов и прохода в деньги и успех.
Я свои яйца не дал, и груди не трогал. Так меня обвинили в закомплексованности и сказали, что денег и успеха мне не видать. Согласен, что тренинг стоил мало, 600 рублей, но если и на дорогих такое творится, то те, кто туда ездит – откровенные болваны.
Суть провокационной терапии – бросить вызов больному (в разумных пределах), чтобы спровоцировать его на новый вид поведения. Реакция «борись с проблемами», а не «избегай их» наиболее предпочтительна в таких случаях. Поэтому с первых встреч очень важен вопрос, до какого уровня можно доводить реакцию клиента на вызов.
Автор метода Френк Фарелли (Frank Farrelly) — американский психотерапевт.
То, что вы описываете – странное подобие, выдумка “больного воображения” псевдо-тренера и уж точно не научный метод, а провокация личностной деградации. Вряд ли тренер имел сертификат на право использовать провокативные методики.
Мне жаль, что вы попали в такую передрягу.
К слову, я не использую подобные методы.
Сама подготовка к поездке на Алтай (к вам на тренинг) для меня была необычной, точнее несвойственной мне. Не было волнения, суеты, беготни, не было ожиданий чего-то, представлений. Все было очень спокойно, словно ты не куда-то едешь, а наоборот возвращаешься. Мне еще никогда не было так радостно уезжать!
Сейчас, вернувшись, домой, я вдруг поняла то, что я пережила, почувствовала на Алтае, я еще никогда в жизни не чувствовала – это были совершенно новые ощущения, переживания, даже ощущение своего физического тела были и стали совершенно другие. Я их даже сравнить не знаю с чем. Это что-то такое абсолютно новое, незнакомое мне.
Каждый день тренинга стал для меня открытием, открытием нового, незнакомого для меня либо ощущения, либо чувства, либо переживания. Это возможность прожить, почувствовать на себе, ощутить сопричастность себя с чем-то божественным, могучим и таинственным.
Было ТАК МНОГО всего! Одно из впечатлений…
Женско-мужские процессы дали мне ощущение того, что я – идеальная женщина и мужчины, которых я тогда видела были идеальны. Внутри произошел взрыв – это когда все чувства, и эмоции, и переживания настолько сильные все нарастают и нарастают, а затем «БАМ»
И когда я смотрела не двух кружащихся в небе птиц, такого ощущения целостности, блаженства (я даже не знаю, как это назвать), я не ощущала никогда. Как будто все вокруг гармонично вместе со мной, все так, как и должно быть.
Сейчас, когда прошло уже время, вспоминая дни на Алтае, волна пережитых чувств и ощущений заново накрывает меня, что даже появляется головокружение и прилив жара в теле. Все эти новые для меня чувства и ощущения они во мне, и сейчас я точно знаю, что они помогают мне жить.
У меня нет слов, чтобы выразить благодарность за такую возможность прожить все то, что я пережила на Алтае, наверное мои глаза сказали бы больше.
Спасибо, Марина!
Описывать глубокие переживания сложно даже для “бывалых”, поэтому усилием стоит гордиться!
Приезжайте снова!
Наталья, ну нежели вы не заставляете делать что-то, что выходит за рамки привычного?
Тренинг на то и тренинг, чтобы подвинуть границы.
а то если все комфортно гладенько, так никакого развития.
Конечно, заставляю! Иначе никакого развития, вы правы.
Просто я не нарушаю границы души, не разбиваю ценностные ориентиры, а, наоборот, укрепляю их.
Я работаю с Эго человека, его и трансформирую под запросы приехавшего в его сущностном потенциале.
Поэтому нет растоптанных душ, могут быть помятые личности :) , но не ради забавы помятые, а из-за стремления самого человека,по его запросу получить от жизни что-то. В соответствии с этим и вылепливается новый эго-каркас. НО! Даже в этом случае мы делаем это совместно и экологично.
Я был на тренинге, где девушку заставили раздеться догола под предлогом, чтоб она преодолела комплексы. Она сначала сопротивляться, но была такая травля от тренера, что она разделась и еще просила прощения перед группой.
После этого я ушел.
Плевать мне, какой там гуру это преподавал, по-моему, это нарушение чего-то важного.
Да, Андрей, понимаю ваше возмущение. За 23 года саморазвития я побывала на сотнях тренингов – как профессиональных, так и личностных. Редко, но попадались тренеры, которые именно так пытались нас развить (особенно женщин). Помню своё напряжение, мерзкое ощущение, что меня пытаются “психологически поиметь”. И тоже уходила. Или не давала себя в обиду – так и заявляла “Да, у меня комплексы” :)
Но на это нужна сила. И у многих её нет, к сожалению…
Внутри нас есть барометр, наши принципы, которые могут уберечь от подобных ситуаций.
Главное, иметь четкое представление о своих ценностях, опираться на них, жить из своего мировоззрения.
Это и есть наша защита. Кстати, Алтайский тренинг как раз об этом. Посмотрите в расписании.
Если вас интересует реальное глубокое развитие, вдруг отзовётся?
Рубрики
Последние комментарии