Дыхательный ТОСТ! …под Новый год

Предлагаю… ВЫДОХНУТЬ!
Выдохнуть всё тяжелое в прошлом году…
Набрать воздуха всеми частями тела –
и ТЯЖЕЛО бухнуть выдох на землю.
Земля примет 😊 .
И тяжесть снимет…
И сделать это 3 РАЗА!
…чтобы наверняка.
Не торопитесь поднять бокал 😊!

И снова вдыхаем, чтобы… ВЫДОХНУТЬ!
Теперь уже сильно!
Сдуть с пути всё негативное…
Дуем на выдохе перед собой –
СИЛЬНО-активно, тоже 3 РАЗА,
Чтоб на пути не осталось заразы 😊…
Всякой, а не только той, что требует маску 😊

И еще вдох, чтобы сделать ВЫДОХ!
Лёгкий-игривый!
Расслабленно-милый,
На который не нужно силы! 😊
Достаточно сделать это ЛЕГКО!
И пусть летит далеко-высоко
Всё, что с нами в этом году было…

СПАСИБО!
Это нас закалило.
Это позволило остановиться –
И увидеть родные лица,
Ощутить близких по духу,
Почувствовать руку друга,
Познать свои страхи и слабости,
Перестать бояться смерти и старости,
Вспомнить, что мы – не вечны!..
И не живём бесконечно 😊.
А поэтому стОит ЖИТЬ!
Дышать полной грудью
и ежедневно ЛЮБИТЬ
то, в чём живём.
А если не нравится, то менять.
И для этого – снова ВДЫХАТЬ:

НИЗОМ ЖИВОТА:
Глубоко, медленно, связно…
3 РАЗА,
чтобы здоровье к нам стало привязано!

3 РАЗА – СОЛНЕЧНЫМ СПЛЕТЕНИЕМ,
Чтобы денег было достаточно
Для хорошего настроения 😊.

3 РАЗА — ГРУДЬЮ вдохнём:
Любовь укрепим (а если нету – найдем)!

3 РАЗА – глубоко дышим БОКАМИ:
Удача, свобода и творчество
Вместе с нами!

Энергии вам и осознания!
И, конечно, СПАСИБО!!!
…за саму возможность ДЫХАНИЯ!

Ваша Наталья Качанова

P.S. Дыхание «с нуля» — на разные темы:
https://kachanova.com/product-category/razdishka/

0 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Previous reading
Как стать ЛИДЕРОМ своей жизни?
Next reading
Благодаря своему Учителю я: ЖИВУ! ДЫШУ! Люблю, горю, творю!