1-я часть — по ссылке: https://kachanova.com/bessmislica-1
А мы двигаемся ко 2-му варианту:
ВАРИАНТ № 2. Период ОЧИЩЕНИЯ
Да, было много ЧУЖОГО – наносного, привнесённого в мыслепоток. Да, ум привык соглашаться и за чужие цели браться. Нет ничего плохого: вы приобрели важные навыки достижения цели. А потом – БАХ! Пришла волна осознания. И нагрянуло понимание. Что желания других – не зажигают, не вдохновляют… И как теперь жить?.. нет смысла! 😊
О чём вы?! Поздравляю вас с очищением! С обновлением… да, на берегу больше нет чужих карт и путей. Просто песок, на котором можно «следить ПО-СВОЕМУ». Блаженное время. Главное, не пытаться под кальку снова чертить «как у других». По секрету – уже не сработает. Душа воспряла и знает, что может… пока неизвестно, что именно. Главное – появилась ВОЗМОЖНОСТЬ.
Да, пусто. Да, страшно. Особенно, если чистка – в первый раз. Но и прекрасно, если знаешь, что дальше – откройся своим желаниям и дерзай по просторам! Самое время задаться вопросом: кто я? Откинув чужие идеи определения. Пора САМОМУ. Как?
ВЫХОД:
Просто побыть в ТИШИНЕ. В себе… даже если не знаешь, кто это 😊 .
В осознавании вдоха-выдоха. В возвращении из отвлечений (бреда ума, картинок и мыслей, чувств, ощущений и даже сна!). Снова – реальность дыхания, правда осознавания способностей своей концентрации. Зачем? Чтобы перестать предъявлять себе кучу претензий насчет состояния. Если не можем ум удержать в выбранном направлении, то понятно, почему так шмотает по волне настроения 😊
Тишина. Уединение. Природа… Спокойствие ума. Минимум разговоров и информации… Лучший способ очистить себя от остатков чужого.
И не спешить из «белого поля» вопроса в ответ. Потому что его пока нет! Всему своё время… Близится зарождение. А наша задача – равнозначно ждать (без влечения и отвращения). Опираясь на себя – и в этом процессе СЕБЯ же обретая.
Кстати, видео «Байкальские инсайты: КТО Я?» — как раз об этом. https://YouTube.com Оно у вас в программе.
А пока — замолкаю… чтобы не мешать вам быть с собой в тишине.
Ваша Наталья Качанова
БОЛЬШЕ, чем психолог:
Ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ
0 комментариев