Что ДЕЛАТЬ, когда ЛЕНЬ что-то делать?

Требуются активные действия, а на вас напала лень! Что делать?

Лень – это реакция на НЕДОгруз или ПЕРЕгруз. Для начала разберитесь, ЧТО именно у вас.

С ПЕРЕгрузом понятно – ДО этого момента вы так много работали, что элементарно устали.
И ваше мудрое тело притормаживает ваш достигающий ум в целях самосохранения.

ВЫХОД: Просто отдохните!

А если так давно НЕ трудились, что разленились?

НЕДОгруз – это мышечная лень (усталость мышц), вызванная не работой, а, как ни странно, её отсутствием.

От разумной нагрузки мышцы приходят в здоровый тонус, увеличивают массу.
В итоге улучшается их кровообращение и повышается работоспособность.

А БЕЗ физических упражнений мышцы “засыпают”, возникает мышечная атрофия и слабость.
И потакать этому состоянию (в смысле – отдыхать в бездействии) – копать себе могилу.

ВЫХОД: если столкнулись с делом, а внутри ЛЕНЬ как реакция на НЕДОгруз, то активизируйте мышцы промежуточным действием: танцы, бег, отжимания, приседания – что-то активное, минут на 5-7.

И сразу после этого промежуточного действия принимайтесь за намеченное дело.

Пару слов о лени ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ…

Бывает еще одна разновидность ЛЕНИ – эмоциональная (как правило, это реакция на монотонию, что-то, что требуется выполнять каждый день, и оно уже не приносит столько свежих эмоций, как в  начале).

ЧТО ДЕЛАТЬ с нею?

Перебивайте эту деятельность чем-то интересным для вашей души.

ВЫХОД:

(ВАРИАНТ 1) Действуйте “набегами” – поделали и оторвались на интересно-занимательное или увлекательно-новое.

Через 5-10 минут снова вернулись и еще минут 20-30 работаем в режиме “моно”.
А потом снова отвлекаемся на действие-“зажигалку”. Зажглись  – и опять за “работу землекопа”.
Так и докопаетесь до результата без изнасилования своих эмоций :) .

(ВАРИАНТ 2) Добавьте в монотонную работу творческой искры.
Фото ниже лучше всяких объяснений…

 А ещё есть лень ИНТУИТИВНАЯ!

Это как в шутке:

ЛЕНЬ – психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи :)

Допускаем, что эта работа никому не нужна или априори бесцельна (копать отсюда и до обеда :) ).
Тогда ваша реакция обоснована: ЗАЧЕМ?
В конце концов, вы же не Сизиф и в историю за бессмысленные усилия не войдёте :)

Если в вашей деятельности таких бессмысленных задач много, пора менять место работы!

Куда податься, чтоб Душа пела, в руках горело и ладилось дело?
Вопросами призвания и самореализации займемся на тренинге “ВЕРТИКАЛЬ ДУХА”

Если у вас лень – ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ…

…Ведь иногда лень возникает еще по одному поводу:

Приезжайте на Алтай с 11 по 18 августа 2017.
“ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ” гарантирую! :)