"СИНЕРГИЯ - 3С: смыслы, счастье, самореализация"

“СИНЕРГИЯ – 3С: смыслы, счастье, самореализация”

8.888 ₽

ОНЛАЙН-марафон для перезагрузки сознания
28 дней, за которые у вас:

– появится БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ,
– кристаллизуются ЦЕЛИ,
– прояснятся СМЫСЛЫ.

А также вы:

  • “залатаете” дыры на тему самоценности и детско-родительских отношений;
  • станете здоровее физически: попробуете новый стиль жизни, практики энергизации и тренировки тела;
  • определите экологичный план: на каждый день и на год

Вы обретёте СЕБЯ нового и УВЕРЕННОСТЬ в том, ради чего живёте и что делаете.

__________________

+ практические навыки и методики, которые можно использовать после программы для ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХА и СЧАСТЬЯ.

Смотрите ОТЗЫВЫ людей, которые уже получили это. И даже БОЛЬШЕ.
__________________

Формат ОНЛАЙН (в группе ВК) – удобное именно для вас время.

21 день с заданиями и между ними 7 дней пауз (перерывов), когда есть время для осмысления и отдыха. График: 3 дня практик + 1 день отдыха. Всего 28 дней для ПЕРЕЗАГРУЗКИ сознания.

Категория:

Описание

Онлайн-марафон «Синергия — 3С: смыслы, счастье, самореализация»
28 дней (21 день практик + 7 дней пауз между темами).
Начать можно в удобный для вас момент.
______________

Подумываете о новом старте? Для этого нужны:
— энергия,
— уверенность в себе,
— чёткие цели,
— опора на смыслы,
— ясное мышление
— умение управлять собой на волне эмоций
_____________

КАК проходит онлайн-марафон?

7 тем: на каждую тему – 3 дня + 1 день паузы для отдыха.
Вы получаете материалы и задания, выполняете, пишите отчёт в комментариях (в группу или в личку).
Кстати, если у вас случился форс-мажор и вы не успели пройти тему (или хотите сделать это качественней), то у вас есть возможность сделать рестарт темы и пройти её заново. У каждого – свой темп.

Время для выполнения практик в день – 1-1,5 часа
Время для чтения-просмотра сопутствующих материалов – 15-30м
_______________

ЧТО в программе?

1. Качественно-новый уровень организации жизни: на уровне тела, эмоций и ума.

2. МУЖСКОЙ и ЖЕНСКИЙ подход (в отношениях и деятельности).

3. Управлением временем и личными ресурсами (ЗДОРОВЬЕ и ДЕНЬГИ).

4. Детско-родительские отношения (баланс ЛЮБВИ и СВОБОДЫ).

5. Свобода от манипуляций и осознанность (работа с ВОЛЕЙ и МЫШЛЕНИЕМ).

ХОТИТЕ жить красиво и сильно, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Онлайн-марафон «Синергия-3С”: когда жить результативно и приятно… 😊
_____________

ВНИМАНИЕ!

В связи с глубокими психологическими процессами, которые могут повлиять на эмоциональное состояние, беременным НЕ рекомендуется участвовать в программе. Когда благополучно родите и почувствуете в себе силы — приходите!

_____________

2 ВАРИАНТА участия:

ВАРИАНТ №1 “с куратором” – вы двигаетесь по темам, получаете утренние и вечерние сообщения от меня (Натальи Качановой), делаете задания, получаете результат, который каждому – по усилиям. И вас поддерживает ваш КУРАТОР (специалист, который уже прошёл эту программу, а так же многие другие, получила позитивный опыт и со мной на связи на случай нюансов по вашей практике).

В онлайне мы сделали все возможное, чтобы вы справились с помощью техник, практик, голосового сопровождения. И вы пройдёте туда, куда сможете).

Стоимость = 8.888 рос. руб.

ВАРИАНТ №2 “с Натальей Качановой” – вы двигаетесь со мной: я отслеживаю ваши комментарии, даю рекомендации, вниманием – с вами (это не “живой” формат, но ощутимый по качеству. Для некоторых – единственно возможный в преодолении старых программ, потому что именно они “восстанут” и будут мешать двигаться к желанному состоянию и отношениям).

Стоимость = 28.888 рос. руб.
_____

Если цена устраивает и все подходит, сообщите, когда вам будет удобно начать.
Или задайте уточняющие вопросы. ДО ЭТОГО почитайте отзывы реальных участников, которые уже проделали этот путь. Ответы – в них.

P.S. …и да, я помню, что у вас, как обычно, нет времени 😊 И напоминаю: важно не время, а то, как вы его ОРГАНИЗУЕТЕ. Обещаю: после тренинга ваша ЭФФЕКТИВНОСТЬ и КПД в единицу времени возрастёт в 5-10 раз! А сил – прибавится. Поэтому стоит ВЛОЖИТЬ в себя малое, чтобы ПОЛУЧИТЬ большое 😊

Отзывы

  1. Анна –

    Во время онлайна я замечала и ощущала изменения: они раскрывались и показывали мне меня новую.
    Любопытно наблюдать, когда в чём-то проявлялись сначала старые реакции, которые я осознавала и сознательно старалась в них не идти, а делала по-другому, меняла в моменте. Увидела, что в чём-то действую по-прежнему. А в чём-то сразу по-новому, без заруливания в старые сценарии.

    Наталья – одна из самых экологичных тренеров кого я знаю, она уважает ваши границы, чаще больше, чем вы сами.
    С ней нет привыкания и подсаживания. Работать вам придется самому и в себе вы обретете опору. Это здорово и сложно одновременно. Потому что никто с вами не сюсюкается, не смакует ваши проблемы и не воспринимает вас как жертву. Вам помогают осознать, что всё в ваших руках, дают практики, чтобы войти в свою силу, почувствовать энергию и направить её в нужное русло.

    Я шла в своём темпе, старалась себя не корить за то, что темп медленный, а концентрировалась на том, чтобы делать, не терять фокус и довести до конца. Я наблюдала за тем, что проявляется. Благодаря тому, что куратор был рядом, этот процесс получился глубоким, мягким, экологичным и безопасным.

    Спасибо Вам большое за этот онлайн! Спасибо за Ваше бережное отношение, динамику, которую Вы задавали на протяжении всего процесса, вдохновение, которым щедро делились и вашу мудрость!
    Получилось сильно, глубоко и проникновенно!

    Прежде всего, я изменилась. Я уже другая.
    И главное, благодаря онлайну, ушёл страх, что появится старое Я, засосёт привычная рутина.
    Пришло осознание себя новой!
    Я стала спокойнее, увереннее, более открытой и любознательной, более лёгкой в мыслях.

    Стала более бережно относиться к себе, следить за УПСом, замедляться без страха что-то упустить.
    Прочувствовала, что пауза жизненно необходима и выражение «и пусть весь мир подождет» – искусство, которое нужно постигать, если хочешь не сбиваться с курса и быть в контакте с собой, не бежать белкой в колесе, а наслаждаться каждым днем и бытийствовать в нём, замечая и проживая главное.

    Меня впечатлило, как просто всё складывается, когда отпускаешь контроль, убираешь напряжение и расслабляешься, наблюдаешь за ответами вселенной и следуешь им. И как сопротивляется ум, пытается занять себя, усложнить, загоняется, приводит поводы. Кажется, только сейчас я начала учиться читать ответы вселенной и следовать своим путём.

    Онлайн-тренинг полезен всем, у кого есть мечты и нужно вдохнуть новый импульс, вдохновиться, чтобы двигаться дальше, отбросить сомнения и комплексы и почувствовать опору в себе, чтобы шагнуть, обрести задуманное и удержаться на новой высоте. Всем, кому важно двигаться по жизни осознанно, для кого помимо материальных вопросов важны внутренние ценности, душа. Кто беспокойный… Кто стремится к саморазвитию и самосовершенствованию. Тем, у кого замылился взгляд, кто потерял вектор движения, заплутал.

    Онлайн – отличный способ восстановить контакт с собой, пролить свет и осветить свой путь. Это удобно, задания можно выполнять в любое время и совмещать с привычными делами.

    Наталья – мудрый учитель, которая верит в вас больше, чем вы сами. Она как-будто смотрит сквозь вашу личность и видит вашу душу. И приглашает вас на “танец”. Танцевать вашу жизнь, а не бежать марафон, плестись в хвосте, преодолевать стену. Увидеть дальше, чем видит ваше материальное. Наталья видит потенциал и даёт в руки инструменты для его развития. При этом за все время тренинга вы можете ни слова ни сказать о своей сложности, затыках, но при этом вас затронет очень глубоко и пронзительно.

    И всё это легко, непринужденно и радостно. С усилием, но без напряжения. Мягко и с поддержкой.
    Скорость изменений определяете вы. Попробовав сделать шаг на встречу, вы ощутите осознанность и больше не захотите ее терять.

    Наталья учит примером своей жизни и помогает сыграть вам главную роль в своей. Почувствовать уверенность в себе, что вы можете, вам доступно иметь то, что для вас важно.

  2. Ксения –

    Дорогие все, дошедшие до финиша тренинга, поздравляю себя и вас с преображением!
    И пусть усилия каждого умножатся на потенциал группы! Я счастлива, что Вы Есть – самодостаточные мужчины и женщины, все такие разные и прекрасные!
    Я благодарю пространство онлайн-тренинга!
    Я благодарю Вас, Наталья!
    Я склоняюсь в глубоком поклоне благодарности за Ваше творчество и труд! Благодарю Бога, что Вы Есть в моей жизни, дорогой Учитель!

    Для меня начинается новый этап в жизни! За 28 дней я привыкла к более высоким скоростям и энергии! Будто я переехала в новое место, да что там, на другую планету и обживаю, среди единомышленников, под чутким и сердечным руководством Мастера!

    Такое ощущение у меня было с первого дня тренинга. Так и получилось! Я переезжаю с детьми в новую квартиру, новая школа и сад, даже офис на одной из работ переехал. И всё сложилось, как по маслу и вовремя!

    Тренинг вскрыл старые реакции и шаблоны, я осознала, почему я так легко начинаю и так сложно мне завершать.
    Исполнение мечт я всегда считала только делом Бога. А теперь, наконец, научилась тому, что необходимо делать со своей стороны. Тренинги всегда новые и изобилующие разной и очень полезной информацией для Ума, практиками для Тела и Эмоций.

    Наталья для меня Учитель от Бога и Мастер своего дела.
    С ней возможно погружение на любую глубину, она держит за руку и чувство локтя даёт уверенность в успехе с самого начала. Она умеет создать такое пространство, где проявятся все слабости и все сильности, придёт понимание что с этим делать.

    Наталья из тех, что меняет присутствием! Обладает невероятным принятием, терпением, тактом и скромность, мудростью и любовью!
    Благодарю за возможность Жить из правды с собой!

  3. Ирина –

    Вот и завершается онлайн-тренинг, первый, который я прошла полностью, в ровном темпе, вовремя и до конца.

    Было не просто, тело разваливалось, эмоции бушевали, ум сходил с ума, сны изводили, дом подкидывал проблем, но за шаг до провала, я всегда вспоминала, для чего мне это необходимо, я совершенно не хотела повторения старых сценариев и собирала всё, что осталось и делала ещё одно усилие, ещё одну практику.

    Мне очень помогали и поддерживали утренние и вечерние тёплые, душевные пожелания. В каком бы состоянии я не находилось, эти послания вызывали улыбку и теплоту в душе.
    Наталья, большое спасибо за них 🙏💖

    Сейчас у меня есть ощущение начала, начала большого пути к новой жизни. К той, в которой я достойная, счастливая, любящая и любимая, смелая, свободная, сияющая и живая, живая в каждом моменте своей жизни.

    В онлайне я словно училась ходить, держась за мудрого и любящего Учителя, который был со мной всегда, помогал, поддерживал, дарил душевное тепло, давал практики, открывал правду, помогал преодолевать препятствия и страхи, ловил, если падала…

    А теперь пришло время самой. Самой идти, переставлять ноги, опираясь на прожитый опыт, самой настраивать себя на хороший день, дышать, делать практики, освобождать тело, латать эмоции, воспитывать ум, учится видеть и говорить себе правду.

    Наталья, вы удивительный человек! Я благодарю Вас за всё, что Вы делаете, за личное общение, за практики, за советы, инсайты, открытия, за то КАК Вы открываете правду о моей жизни и желаниях, за поддержку, за посты, рекомендации, видео, для меня это все очень ценно и важно.

    Мне очень повезло в жизни, я благодарю Вселенную за то, что я узнала о Вас и могу у Вас учиться.
    Наталья, спасибо Вам от всего сердца 🌺🙏💞

  4. Елена –

    Ура! Я действительно это сделала! Конечно же, не одна, а при огромной сердечной и осязаемой поддержки Вашей, Наталья, и нашего куратора! Это было невероятное путешествие! И оно одновременно и заканчивается, и только НАЧИНАЕТСЯ. Но обо всём по порядку:

    Это мой первый такой большой опыт работы над собой.
    Невозможно передать словами, как много я узнала, как много нового открыла, как много пережила и ощутила.

    Что же я открыла? СЕБЯ. Здесь собрано такое количество важного материала, практик, настроек, упражнений, всё настолько логично выстроено в одну большую систему, каждый следующий этап вытекает из предыдущего, дополняя его, расширяя ещё больше.

    Хочу отметить, насколько экологичны и уважительны все предложенные практики, они медленно вступали в мою жизнь и, по мере необходимости и темы, увеличивали интенсивность или уменьшали её, создавалось ощущение очень бережного отношения ко мне) такого “любовного волшебного пенделя”😊, но как же он был необходим.

    Примерно с середины тренинга, я начала ощущать, как синхронно выстраиваются события и переживания моей жизни, с той или иной темой, которую я изучала. У меня была возможность сразу применять всё новое, что успевала усвоить.
    Дыхательные практики прочно вошли в мою жизнь. Даже иное непривычное начало дня УЖЕ позволяет находиться на других вибрациях в течение всего дня, а это значит другое самоощущение, другое видение ситуаций.

    Вместе с тренингом, завершился Важный этап моей жизни, так уж “совпало”), поэтому у меня полное физическое, эмоциональное и ментальное обновление! Конечно, не всё новое, что пришло, успело осознаться и внедриться в мою жизнь, но ведь это только начало, старт.

    Я желаю пережить такое волнующее и увлекательно путешествие к себе:
    – всем, кто прямо сейчас бредёт по жизни, не разбирая дороги уже даже забыв куда и зачем идёт,
    – всем, кто прямо сейчас ощущает, что социальные игры так захватили, что ты уже не ЗНАЕШЬ, кто ты? что ты любишь? к чему стремишься?
    – всем, кто устал от заезженной пластинки в своей голове и прямо сейчас видит, что советы, записанные на эту пластинку НЕ РАБОТАЮТ больше, а может и НЕ РАБОТАЛИ вовсе,
    – всем, кто ищет ЛЮБВИ и ПРИНЯТИЯ вовне, с помощью Натальи и этого тренинга Вы обязательно найдёте и встретите их внутри😉 и увидите сколько ещё там внутри прячется сокровищ.

    Дорогая Наталья! Вы в самом деле стали очень дороги мне!
    Я так давно и много слышала о Вас, прежде чем познакомилась лично! Вы для меня целое СОБЫТИЕ! Я искренне и от сердца, полного эмоций, радостных слёз прямо сейчас, БЛАГОДАРНА Вам за круглосуточную поддержку, за бережное заботливое и очень материнское отношение, за меткость Ваших слов, за образность метафор, за всю Вашу огромную супермасштабную работу. За то, что во всём чувствуется Ваше сердце.

    Все Ваши методики дыхания, гимнастики, упражнения для ума… всё базируется на прожитом, прочувствованном Лично ВАМИ. От того они так ценны. От того я полностью Доверяю им и ВИЖУ, что все они работают, лишь бы с ними РАБОТАЛИ) ведь под лежачий камень вода не течёт, другое дело камень СБАЛАНСИРОВАННЫЙ😊.

    Низкий Вам поклон учитель, Вашей большой работе на благо многих ЛЮДЕЙ, Вашей дружной команде кураторов! Очень надеюсь на НОВЫЕ встречи (задумки у меня уже есть) и ПУСТЬ и Ваш ветер будет попутным💖💖💖

  5. Екатерина –

    Ещё год или два назад, когда мне рассказывали о подобных практиках, тренингах и программах, я скептически поджимала губы и крутила пальцем у виска. Люди, которые рассказывали о них и своей трансформации, либо пищали от восторга, либо загадочно смотрели вдаль. Казалось, что первые не могли толком рассказать о сути происходящего, а вторые не хотели, но и эти, и другие пытались убедить меня в том, как мне это надо. В это верилось слабо, глядя на их жизнь, которая после подобных мероприятий не менялась. Их эмоциональность на грани истеричности пугала, а просветлённо-покровительственное высокомерие отвращало.

    Спасибо Вам, Наталья, за то, что Ваши материалы и тренинги лишены этого!
    Спасибо за методичное системное изложение и подробные последовательные объяснения, за всеобъемлемость и включение всех областей знаний.
    Спасибо за строгие алгоритмы разговора с самой собой.
    Спасибо за раздышки и концентрации, которые возвращают чувство себя, ощущение того, что я на своём месте (теперь любая пауза – время для них).
    Спасибо за голос, который ведёт в аудиотренингах.
    Спасибо за настойчивые ежедневные посты, как упоры на скалодроме.

    Теперь я знаю, ЧТО меняется. И это не всегда заметно сразу внешне. Мы же не на курсах по стилю в одежде: пошёл и купил новое платье. Здесь всё направлено на изменение внутри. А как именно это проявится в обычной жизни – дело личное. По крайней мере, дом преобразился )) Я поздоровела. И чувствую себя иначе! Иначе, чем год или два назад.

    Спасибо, что не просто кормите рыбой, а даёте удочку и учите с ней обращаться!

  6. Татьяна –

    Наталья и Сергей, я безумно благодарна за то, что вы делаете. Это подвижничество в чистом виде. Ваши тренинги нужно проводить на государственные деньги во всех регионах нашей родины.

    Онлайн-сопровождение – это вообще самое важное. Я знаю множество примеров, когда участники живого тренинга просто “сливают” то, что получили на тренинге, а потом говорят: “Ничего ваш тренинг не даёт”. Даёт, ещё как даёт, нужно только поддержать себя на нужной волне каждодневными действиями.

    Лично у меня изменения происходят каждый день. Я чувствую себя, как капуста, с которой снимают листья и скоро останется одна кочерыжка. Кстати, я очень люблю кочерыжку и не люблю голубцы, для которых снимают листья. 😁
    Каждый день я открываю себя новую. А ведь мне казалось, что я уже всё про себя знаю. И вообще, мне уже столько лет, что ничего нельзя изменить. Какие-то изменения меня пугают, но вскоре я замечаю, что это был промежуточный этап. Как при реставрации старинного замка, сначала снимают побелку и обнаруживают картину, а потом, под картиной, обнаруживают прекрасную фреску.

    Все видео и тексты, выложенные в группе, нужно обязательно ещё раз пересмотреть и перечитать. Потому что с каждым просмотром и прочтением будет открываться что-то новое. На самом деле, что-то умирает и, как и в любом случае, когда что-то (или кто-то) умирает, человек проходит 5 стадий:

    Отрицание – нет, это не я, это не про меня.
    Гнев – почему я? не может быть, чтобы это была я!!!
    Торг – ну хорошо, сейчас я сделаю вот эту практику и получу вот эту плюшку (ничего подобного, любая практика открывает такие горизонты, что мне и не снилось)
    Депрессия – я Дура, я идиотка, где были мои глаза, что же я теперь делать-то буду!?!?!
    5 стадия – это Принятие! Однако мне до Принятия ещё… даже не знаю сколько, потому что меня швыряет по 4-ём стадиям, как лодку без вёсел в штормовом океане.

    Король умер – Да здравствует Король! – мне бы очень хотелось так сказать, однако, один Король ещё в агонии, и второй не может вступить на престол.

    Наталья, низкий поклон, низкий и долгий за всё, что Вы для меня сделали. Я продолжу дыхательные практики. Пусть Господь хранит Вас и Вашу семью!

    Огромная Благодарность Сергею за техническое и организационное обеспечение. Спасибо за пример Мужества! Очень мало в нашей стране (да и в мире) Мужчин, готовых служить своей Женщине. Чаще бывает наоборот или каждый служит сам себе.

    Спасибо Диане, Владимиру, Софии и Раде!!!
    Пусть Господь хранит ваш Род!

  7. Ирина –

    Мне важно было внедрить в свою жизнь привычку заниматься собой, делать развивающие практики по чуть-чуть, но каждый день, маленькими шажками двигаясь к цели. Во время тренинга на Байкале, я привыкла вставать рано, купаться в прохладном озере, дышать, делать зарядку. И мне так хотелось продолжать это делать по приезду домой! Сама бы я не справилась, я бы забросила через день/другой. Ещё мне хотелось сохранить то состояние, что появилось на тренинге, привнести его в свою жизнь. С помощью онлайна “Синергия” получилось и то, и другое.

    Я принимаю контрастный душ и делаю гимнастику, по чуть-чуть.
    Я навела порядок, подготовила окружение к новой себе. У меня теперь кудри и это моё, будто так и было. И главное, я подготовила себя постепенно к обычной жизни, что-то поменяла, что-то выкинула. Очень важен этот адаптационный период, важно применить полученный знания на практике. А задания и разные посты помогали усвоить материал.

    Сначала я с энтузиазмом темы три прошла, всё выполняя, потом был затык, когда мне не хотелось делать, но я делала, где-то для галочки, где-то в середине. Что-то потом переделывала. И в какой-то момент, с темы пятой, начала вчитываться в посты, каждую статью. Появилась энергия делать гимнастику по утрам, потому что хотелось, потому что состояние меняется после неё. В конце начала делать гимнастику по диску, вспомнила медитацию Богини. И последние темы делала на подъёме.

    Каждое утро начинала с просмотра сообщений, читала приветствие. Перечитывала задания, находила новые нюансы. В три часа дня ждала Дайджест, читала, просматривала, что могу посмотреть сейчас, а что дома вечером, иногда оставляла на следующее утро. Перечитывала, пересматривала, оставляла в закладках на будущее.
    Каждый день приносил облегчение в разных сферах и сердце, душе.

    Я дышала раздышками разными, обливалась водою холодною и гимнастикой утро приветствовала, благодарно ждала каждый лайк.❤☺ Говорю я спасибо всем тем, что поддерживал меня на пути всего тренинга, кто читал мои записи, лайкал и комментировал. Это важное чувство, что ты на Земле не один. С каждой встречей вливаюсь я глубже в пространство, отражаюсь я в людях и в сердце храню их слова. Мы увидимся снова, уверена, в новом сюжете, мы напишем историю новую о новых себе.🙏🏻

    Наталья, вы – Ангел!
    Вы создаёте новый мир. Я в него пришла гостьей. Я поняла, зачем. Вы – мой проводник. С Вами мне открылся Байкал.
    Но сначала мне открылся Дракон (кинометафора “Он – Дракон”). Помню, слушала Ваши комментарии и восхищалась: как так по полочкам возможно разложить фильм, будто это ваш фильм, будто Вы писали сценарий.

    Вы проводите в другой мир, за грань того, что я для себя считала пределом. С Вами я поняла важность Учителя. Это не просто практики и теория, хотя это очень важно, важна структура, система и у Вас это гармонично. Будто путь, тропинка сквозь лес с фонариками, только иди. Вы создаёте потрясающее пространство, в котором возможно всё. Восхищаюсь Вами, как Женщиной, Мамой, Женой и Учителем.

    В Вас столько самоотдачи своему делу. Все эти посты, видео, КиноМетафоры – они пропитаны Вашей душой. Порою я так ярко переживала то состояние, о котором Вы писали, будто это происходило со мной. Тело отзывалось, а сердце плакало, ум не понимал, как такое возможно – такое всё живое!

    Вы тот проводник, с которым я готова пойти и в глубины своего подсознания и туда, где не ступала нога человека.
    Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

  8. Анна –

    Онлайн-тренинг “Синергия” превзошёл мои ожидания.
    Все практики, которые даёт Наталья, эффективны и работают.
    Да, сложно каждый день быть в процессе, но те посты, которые пишет Наталья и слова поддержки для каждого, дают возможность прилагать усилия и двигаться дальше.

    Даже за эти 28 дней моя жизнь стала меняться, эмоциональный фон другой, решение жизненных задач стало легче, больше появилось действия. Есть ощущение, что запустился внутренний процесс.

    Я благодарна Наталье, как УЧИТЕЛЮ, большому профессионалу.
    Она знает ответ на любой вопрос каждого участника тренинга и всегда может ответить просто и понятно. Ответ всегда приходит быстро, без ожиданий. Наталья – МАСТЕР своего дела. Я восхищаюсь её знаниями, силой.

    Практики, которые даёт Наталья, они не сложны, но очень эффективны.

    Практики поднимают или правильнее, вытягивают на поверхность все внутренние проблемы, которые копятся годами и жизнью. Приходит освобождение и становится легче дышать, интереснее жить, идти увереннее к своим целям. Выстраиваются отношения с родными и детьми. Затвердевшее сердце становится мягче и готово любить.
    У Натальи многому можно научиться: как вести бизнес, как идти к своей мечте, как быть хорошей мамой, любимой женщиной.

    Благодарна всем участникам тренинга – это волна и поддержка.

    Наталья, как Учителю – огромнейшая благодарность.🙏❤🌈🌷

  9. Анна –

    После окончания 9-й темы прошло время. Неделя!!!
    Сначала взяла паузу для осмысления пройденного, чтобы написать отзыв.
    Потом что-то закрутилось бытовое.
    Потом съехала по эмоциям 👎 Потом огорчилась на свои воскресшие старые реакции.
    Как говорится навалилось. Есть повод для повторения и углубления пройденного.
    Поднялась и пишу…

    Сейчас Жизнь моя внешняя в затишье. Маленькое тихое озерцо домашней жизни с редким контактом с социумом.

    На этом фоне тренинг помог развернуть бурную работу во внутреннем пространстве.
    Больше осознанности и бытийности.
    Больше размышлений.

    И я уже лучше концентрируюсь, быстрее отслеживаю мысли деструктивные, отбрасывая их, и обдумываю конструктивные.
    Я могу проследить свои эмоции разные от их зарождения (осознавая причину), принять их и прожить, так как пока получается, но честно.

    Я легче прошу прощения. Слово “Прости”, как молитва выходит из меня.
    Благодаря практикам и заданиям тренинга, я поняла, с чем мне ещё нужно поработать.

    Я чётко запомнила, что когда что-то происходит в моей Жизни – ДЫШИ – чтобы это изменить (прожить), если это что-то плохое – измени на хорошее дыхание; если это что-то хорошее – дыши, впитывай, запоминайте это дыхание – запоминай звук, запах, вкус, цвет, реакцию тела – чтобы было что вспомнить и на что опереться.

    Моё тело радуется зарядке “Бамбук” – этой удивительной физическо-духовной практике, позволяющей соединить духовное и материальное. И пусть это всего 9 упражнений из всего цикла, но уже они многое рассказывают о жизни. И я их делаю всё лучше и лучше.

    Практика раздышки с аудио-сопровождением Натальи, для меня интереснее и глубже, чем самостоятельная. Как будто я веду с ней разговор, её голос меня поддерживает и направляет. А содержание наполняет. Это отличная практика на каждый день.

    И я точно знаю, что многое из того, что было дано Натальей за 21 день, недо – прочитано, просмотрено, осознанно, доделано, осмысленно, увидено… И это знание, и возможность пространства онлайн-тренинга, мне позволяют обратиться с этому ценному багажу и прожить его снова из НОВОЙ СЕБЯ – глубже, осознаннее, шире, интереснее. Также с благодарностью Мастеру в своем сердце.

    Благодарю, Наталья, за Ваше Творчество и Служение, которые выливаются в такие чудесные проекты – тренинги разного формата, авторские дыхательные практики и упражнения для развития тела, книги, фильмы, настройки….🙏🙏🙏❤❤❤
    А я иду на следующий виток спирали своего развития и самореализации.

  10. Ирина –

    Онлайн-тренинг Натальи Качановой стал для меня мощной, трансформационной программой.
    В процессе наработано огромное количество энергии, которое, с ежедневной практикой концентрации, в итоге, сотворило настоящее Чудо!

    Сказать о тренинге Наталья “хороший” – это не сказать ровным счётом ничего.
    Та глубина и те пласты, с которыми работает Наталья (даже онлайн!!) – это постигнуть почти невозможно.
    То, что она делает – мастерство, наработанное её усилиями по её личной трансформации плюс многолетний опыт работы с большим количеством людей на тренингах. Всё это ставит Наталью Качанову в ряд великих Мастеров.

    Результат тренинга по глубине и силе немного превзошли запрос на него.
    Если запросы были из уровня Личности, то результаты касались уровня Сущности, которые меняют видение жизни.

    Я до сих пор не понимаю, как Наталья могла работать с таким огромным количеством людей онлайн.
    Быть на связи практически 24 часа в сутки, выпускать такое количество постов, что я едва их успевала читать.

    Я хорошо поработала. Выполнила каждое задание и прочитала каждый пост. И не просто выполнила и прочитала, а вложилась. И поэтому есть результат, которого я не ожидала. Он БОЛЬШЕ.

    Спасибо, Наталья, что выпускала мотивирующие посты, подбадривала, давала пищу для размышлений в постах, отвечала на все комментарии!
    Спасибо за невероятную трудоспособность и веру в человеческий потенциал!
    Спасибо, что помогаешь Рождаться и Перерождаться!

  11. Татьяна –

    Рассказывать человеку, незнакомому с работами Натальи, что это такое – бессмысленное занятие.
    Это как объяснять человеку, далёкому от искусства, в чём ценность картины “Джоконда” или скульптуры “Давид”. Подумаешь “женщина улыбается”, подумаешь “мужик голый”, подумаешь “дыхание”, подумаешь “лекции” – этого добра и в интернете хватает.
    А как рассказать об атмосфере, которая царит там, где есть Наталья?
    Как рассказать о чувствах, которые охватывают всё естество от соприкосновения со знанием, чувствованием, с Великой Любовью???

    Я понимаю, сейчас время такое – маркетинг рулит и людям нужно конкретно что-то обещать, за что они готовы будут заплатить деньги. Но тренинги Натальи уникальны тем, что чем меньше ты ожидаешь, тем больше получаешь. Причём именно того, о чём когда-то мечтала или и сейчас мечтаешь, но боишься признаться. А тут, бац, и самым чудесным образом в жизни начинают происходить прекрасные преобразования:

    – приходят новые идеи, да в таком количестве, что хоть аукцион открывай, самой жизни не хватит всё реализовать;

    – трансформируются отношения, люди, которые раздражали, куда-то исчезают, а рядом появляются те, кто ценит, уважает, любит;

    – исполняются Мечты, реализуются проекты, увеличиваются доходы;

    – появляется свободное время для путешествий, хобби, для общения.

    Когда я приехала на первый тренинг Натальи, я увидела в зале несколько десятков людей:
    – Как я смогу получить свою долю внимания? Ведь в этой толпе можно потеряться? – спросила я у Инны, которая привезла меня к Наталье.
    – Ты не волнуйся, тебе хватит и заботы, и внимания!

    И первый, и последующие тренинги показали мне уникальную особенность Натальи вести тренинг так, как будто в зале всего пара человек. 90% сказанного относилось именно ко мне, в любой момент я могла получить необходимую мне помощь и поддержку. Это же происходит и в онлайне!

    Я была на многих тренингах, но такого чувства, как будто приехала к любящим родственникам, я не видела нигде.
    Наталья – уникальный Мастер, она, как мать большого семейства, окутывает каждого участника тренинга вниманием и Любовью, но не сюсюкает и не “дует в попу”, ведь если ребёночка всегда держать за руку и кормить с ложечки, он не научится ходить и кушать самостоятельно, поэтому часто бывает больно.

    Чем активней ты идёшь к новой жизни, тем больней “отрывается” старая – это как делать перевязку, отрывать старый бинт очень больно, но если не оторвать, то будет гангрена. И Наталья аккуратно пропитывает “старые раны” бальзамом лекций, фильмов, статей и мультиков, срывает “бинты” гимнастикой “Бамбук”, а потом накладывает новую повязку из дыхательных практик и практик концентрации.

    У меня за период онлайна:
    – исполнилась Мечта детства,
    – улучшились отношения с мужем, дочерью, мамой и другими родственниками.
    – Я нашла своё Призвание и научилась видеть и слышать то, что раньше не замечала и пропускала мимо ушей.
    – Моё тело научилось чувствовать оттенки жизни!!!
    – Я научилась просить о помощи, говорить “нет”, я открыла в себе чувства, о существовании которых даже не подозревала.
    Моя жизнь изменилась и эта жизнь мне нравится больше, она не стала легче, но она стала интересней.
    Наталья, благодарю и низко кланяюсь.

    Сейчас я чувствую себя, как альпинист, поднимающийся по отвесной скале. Иногда мне страшно. Иногда мне трудно. Я срываюсь и падаю. Но я знаю, что у меня есть надёжная страховка и поддержка.

    Благодарю Вас, Наталья, за ежедневные посты, за консультации, за живые тренинги и онлайн, которые дают силы, энергию, веру в то, что я на верном пути.

  12. Анна –

    Благодаря онлайну полученные состояния, энергию, навыки, знания, практики, мотивацию, новый алгоритм действий, удалось сохранить и встроить в повседневную жизнь – новую жизнь, в которой я уже новая.

    Хотя, в самом начале, в первые дни, задания казались непомерными. Возникали вопросы на тему: как все это успеть сделать, прочитать, посмотреть, написать в комментариях. Ведь работу, темп жизни, в котором каждый привык жить, никто не отменял. Но Наталья правильно сказала в одном из комментариев: “в посттренинге вы также научитесь структурировать своё время”. И действительно, практики не отнимали много времени. Чтение и просмотры просто заменили другое чтиво и видео.)) Оказывается, масса времени я проводила в сети, рассматривая картинки чужой жизни. А благодаря онлайну занялась своей.

    На пятый день у меня уже был чёткий график, когда и какие практики, раздышку я делаю.
    И всякий раз я ещё и сомневалась – и это всё? Может, я еще что-то забыла?
    Иногда пересматривала по 2-му разу, когда хотелось лучше понять. Времени достаточно.

    Главное, что я смогла найти в себе волю, желание, силы и время для выполнения самых главных практик и важной информации. И жизнь уже отвечает мне тем же – даёт ответы на самые главные вопросы, решает самые важные задачи.

    Я не знаю как это произошло, но уже в середине марафона, я заметила изменения в отношениях с дочкой, с мужем, с отцом. Они не поменялись. Но я общалась с ними иначе, не так как всегда. Реагировала иначе, не на автомате, как прежде. И они отвечали по-другому.

    В процессе осознавала многие вещи, которые раньше ускользали в бездонной яме обид, раздражения и ожиданий. И отношения чуть-чуть, но менялись, выстраивались в другую цепочку развития.

    И от этого понимания – благодарность себе (я смогла! Работает!) и Наталье (спасибо за то, что я смогла и что у меня работает!) И много ещё я могу писать – благодарность моя неизмерима словами!

    Тому, кто сомневается, кто ещё только решает, участвовать или нет, я бы хотела сказать:
    “Наталья – она не волшебница. Чуда она с вами не совершит, помахав над вами руками. Вы не вернетесь домой, где вместо дома – дворец, принц на белом мерсе с дипломатом денег уже заждался и дети ваши желанные все опрятные и послушные сидят и улыбаются. Ничего это не случится. Но я точно знаю, что Наталья – Тренер, личный тренер для каждого на программе; тренер, который готовит Чемпионов! Который вкладывает всю себя, всю свою силу, своё мастерство в вас. Именно в вас! И вы это почувствуете. Она верит в вас. Так, как вы, возможно, не верили в себя сами. А после прохождения программы, эта вера окрепнет и станет опорой внутри вас. И реальность меняется естественно.

  13. Ирина –

    Под руководством Натальи мы мягко делаем онлайн-тренинг частью своей жизни или жизнь превращается в тренинг)).

    Закрепляем полезные привычки, утверждаемся в своих ценностях, из которых вырастают настоящие, не надуманные цели. Шагаем по жизни, вооружённые новыми смыслами. После тренинга на большой энергии и с качественной поддержкой Натальи, становится возможным настоящий прорыв в желаемой сфере жизни!

    Наталья является проводником энергии позитивных перемен. Чистым, экологичным. Они видит нас такими, какие мы есть, без примесей своих стереотипов и заморочек, коими часто грешат психологи. Сегодня психологов много. Наталья, если и Психолог, то с большой буквы.

    Особенность Натальи в том, что она во-первых, использует не одну излюбленную технику, практику, не один метод, говоря, что он – панацея. У неё методов и практик десятки. Описать словами, как именно она работает, попробовать провести параллели, сравнить, повторить не представляется возможным.

    Так как каждый её тренинг – это неповторимое действо ТВОРЦА.
    Всё равно, что попробовать скопировать Микеланджело. Внешне будет похоже. Результата не будет.

    Наталья – Микеланджело психологии, под инструментами которой каждый из нас превращается в лучшую версию себя.
    Мастер умело отсекает всё ненужное, наносное, превращая нас в тех, кто мы есть и какими видел нас Бог, когда создавал.

    Естественно, всё это не без нашего участия и усилий. Скорее, только с ним. Без тотального доверия, усилия, отдачи себя на тренинге и ежедневных практик после, ничего не будет.

    Наталья не подойдет ленивым. Тем, кто хочет перемен на словах, а на деле обсасывает свои проблемы годами.
    Наталья не подойдет тем, кто хочет поменять кого-то, а не себя. Мир или других людей под себя.
    Не подойдет она и тем, кто любит меняться медленно и больно. Да, будет больно, но быстро.)) А в конце феерично.))

    Наталья – МАСТЕР быстрой и экологичной трансформации личности под запросы нашей Души.
    К ней добро пожаловать за крутыми переменами в любой сфере жизни!

  14. Анастасия –

    Спасибо, спасибо, спасибо и миллион раз спасибо.
    Я начала своё знакомство с Натальей именно с дыхания. Теперь дыхание – часть моего образа жизни.
    В этом онлайн очень много инфы о том, какую пользу даёт организму дыхание.
    От себя могу добавить:
    – кто регулярно дышит, забывает об отёках и вываливающемся животе;
    – раздышав грудную клетку, меняется осанка.
    Это тем, кому важны внешние факторы. А как горят глаза после раздышки!!!

    Онлайн тренинг для меня уже 3й. Мне очень нравится это формат, созданный Натальей. Это очень женский способ менять свой образ жизни. Делая посильные усилия, включая новые привычки в свою жизнь, ты становишься другим человеком. Конечно, ничего человеческое тебе не чуждо и ты иногда хандришь и падаешь на дно без сил и энергии, но Наталья учит, как подобно волне восстанавливаться и маленькими шагами легко идти к новой себе, разрешая паузы, которые устроят именно вас.

    Лучше всего воспользоваться рекомендацией Натальи какой конкретно тренинг пройти именно вам. Потому что я, пройдя уже 2 тренинга по собственной инициативе, только после рекомендации Натальи прошла “Синергию М и Ж” и нашла в нём то, что копнуло глубоко мою непроработанную до конца тему родителей. Отношения с родителями важны каждому человеку, но если для вас этот вопрос стоит остро, вам в “Синергию”.

    Формат онлайн очень удобен, так как я продолжаю жить свою жизнь, но живу её уже по-новому. Жизнь становится яркой, вкусной и насыщенной. Онлайн “Синергия” – это пошаговая инструкция как достичь того, что мне нужно. И в первую очередь, понять действительно ли это ВАМ нужно. “Синергия” затрагивает все области жизни, поэтому там каждый найдёт то, что ему важно.

    Я благодарю жизнь, что со мной случилась Наталья😁.
    Я училась многому и у многих удивительных людей. Вначале я искала тех учителей, которые будут красивы и здоровы физически. Потом жизнь подарила мне драгоценный опыт обучения у людей несовершенных на мой взгляд тогда. Однажды у какого-то святого прочла, что даже дьявол может служить мессу. И через него будет идти божественная сила, противоестественная его природе.

    С тех пор прошло много лет и обучений и, наконец, я нашла Учителя, которая показала мне пример жизни и-и.
    Она и красивая, и умная. У неё зрелые Анимус и Анима, и они проявлены в жизни. Поэтому она и успешна в карьере, и счастлива в семье. Она помогает не только женщинам, но и мужчинам, при чём делает это на их языке и теми практиками, которые подходят мужчинам. Она строга и нежна. Она юная и зрелая, чётко разбирается в деталях и умеет синтезировать. Она… Бесконечна, как сама Вселенная и умеет жить интересно. Поэтому за ней или с ней хочется идти и это не так трудно, как кажется эго. Зато телу, уму и эмоциям в кайф. Корни тоже получают своё внимание. О них есть в тренинге. А эго, тоже принятое и любимое, просто начинает выполнять свою функцию.
    Спасибо!

  15. Людмила –

    Благодаря тренингу Натальи Качановой я узнала о пользе дыхания!
    Оказывается, так много всего положительного происходит в моём теле и в моей жизни во время глубокого, медленного, связного дыхания. А если добавить интенсивное, то жизнь ускоряется и наполняется красками!

    Мой организм очищается, укрепляется иммунитет, рассасываются энергетические блоки в тех или иных частях тела, я обретаю свободу от чужих установок, появляется энергия и желание жить и творить!!!

    Во время прохождения онлайна я училась концентрироваться. И благодаря этой практике я стала воспринимать мир по-другому! Оказывается, мир такой яркий, красочный, ПОЛНЫЙ!)) В нём существуют необыкновенные, удивительные вещи, которые я раньше не замечала. Словно была в шорах.

    Раздышки по темам помогли по-новому взглянуть на себя, важные сферы жизни, на взаимоотношения с мамой, простить обиды.

    Мне очень понравилась практика “Освобождение тела”. Во время энергичных движений тела я освобождалась от каких-то блоков, застойных явлений. Это было легко и приятно. Буду продолжать.

    Очень полезной была информация о роли мужчины и женщины, об их состояниях и взаимодействии друг с другом. Я поняла, что мужчина создаёт пространство, а женщина его наполняет, создаёт в нём атмосферу!

    Принимаю Вас, Наталья, как мудрого наставника! Профессионала в своём деле.
    Вы знаете ответы на важные вопросы ваших учеников.
    У Вас для каждого человека есть слово, подходящее именно ему!
    Вы учите только тому, что сами прошли на собственном опыте. И поэтому это работает!
    Спасибо!

  16. Мария –

    Мне очень нравится форма онлайн: удобно, можно самой распределять по времени практики в течении дня и задания в течении нескольких дней.

    Полезным было приучить себя к ежедневной работе над собой, обливанию, дыханию, гимнастике. Как оказалось, на это нужно не так уж много времени. Теперь часть из этого стало привычкой и надеюсь плотно вошло в мою жизнь.
    После обливаний чувствую себя бодрой и весёлой с утра.

    Самым сильным для меня была техника избавления от обид. Планирую практиковать её на протяжении нескольких месяцев один раз в неделю, как рекомендовала Наталья. Оказывается, на моём теле физическом и эмоциональном столько всего записано и оно так болезненно реагирует, когда я осознанно расстаюсь с этим.

    Также очень полезным является процесс постановки целей по шагам с подключением подсознания. Часть из этого уже начало сбываться в моей жизни.

    Тренинг может быть полезен любому человеку, который чего то хочет добиться в своей жизни; тому, кто ещё жив и готов идти к своей мечте. Иногда будет больно или дискомфортно, иногда страшно, но в конце ВСЁ обязательно будет хорошо!

    Одна моя подруга много лет назад сказала мне, что Наталья Качанова – инопланетянка, она видит людей! И это правда! Очень глубоко мастер заглядывает в нас и видит то, что нам самим видеть не хочется и не можется.
    Для этого и нужны проводники в глубь себя – шаманки, открывающие миры и указывающие направления, где есть свет.

    Благодаря тренингам Натальи, в том числе онлайн-тренингам, я проработала в себе глубокие блоки, залатала большие эмоциональные дыры, стала более уверенной в себе, раскрыла своё прекрасное женское и обрела взаимную любовь.
    Поэтому, дорогие мои, вперёд через неизведанное с проводником к своему счастью!

    Я считаю, что всем здравомыслящим, чего то ищущим и готовым развиваться людям, будет полезно пережить то, что я пережила в течение этого онлайн-тренинга.

  17. Инна –

    Пишу несколько дней спустя. Вынашиваю состояние, личный итог тренинга – ощущаю глубокую внутреннюю трансформацию, как-то всё незаметно подкралось и бабахнуло. Ну ладно, важно оформить в словах и завершить этот этап.

    Спасибо, Наталья, что понимаешь, принимаешь и поддерживаешь в любом состоянии. Спасибо, что веришь и видишь в нас бабочек и даёшь время и возможности гусеницам. Спасибо, что сопровождаешь на пути и помогаешь открывать новое в себе и менять жизнь к лучшему.

    Сейчас тема саморазвития особенно популярна и всё больше набирает обороты, так же как и онлайн-тренинги, поэтому интернет переполнен курсами и программами по этой тематике. Я знаю, как бывает сложно выбрать из огромного разнообразия, особенно, когда кажется, что и это надо, и то важно, и слова вроде правильные пишут в рекламе и тренер симпатичный). Я всегда обращаю внимание на отзывы. Возникает ли внутреннее ощущение, что это «то самое», чувствую ли резонанс с увиденным или услышанным? И, конечно, смотрю на результаты участников, понимая, что они могут быть как материальными, конкретными, так и нематериальными, из области состояний или смыслов. Но они всегда есть – или их нет.

    Мои результаты после тренингов Натальи Качановой – из обеих областей, даже если проявляются спустя некоторое время. Мои изменения в этот 21 день – пока из области состояний, но из них я уже действую по-другому и верю, что мои действия принесут конкретные результаты. Я сделала переоценку своих возможностей и направлений, куда я вкладываю силы и сколько; увидела, что эффективно, а что нет.

    – Я обнаружила дыру, куда сливала много энергии.
    – Увидела ценность того, что я достигла и что есть у меня сейчас.
    – Ощутила любовь и благодарность к маме и начала больше с ней общаться.
    – По-новому, глубже начала ценить любимого и наши отношения, увидела, как могу их сохранять и развивать.
    – Стала спокойнее и увереннее в себе.

    Впечатлили тот объём и качество информации, которые Наталья давала нам ежедневно: это ценнейшая выжимка многолетнего труда и опыта. И только от меня зависело, сколько я могу взять. Этот материал бесконечен, к нему можно и нужно возвращаться, чтобы открывать новые грани, вникать, черпать, пропускать через себя и дальше выносить в жизнь, это просто кладезь, источник универсальных базовых знаний и мудрости.

    Как работает наш мозг, почему мы совершаем те или иные выборы, в чём секрет любящих отношений, темы здоровья и денег, времени и успеха – все это охвачено на тренинге. И вызывает полное доверие и желание применять, потому что перед глазами – реализованный пример наставника.

    Фишка Натальи Качановой – «как живу, так и учу»: это не научные знания, оторванные от практики, это реальность её жизни, которая сквозит в каждом посте и видео. Резонанс 100%.

    Впечатлила интенсивность и разнообразие практик и упражнений, можно применять любые эпитеты – от «жесть!» до «огонь!» (причем они чаще всего будут совпадать)), но это точно не «скучно». Скорее, вы осознаете скучность собственной жизни и офигеете от потенциала. Ну, а дальше каждому – по усилиям )

    Кому могу порекомендовать?
    – Тем, кто хочет перемен (= кто может и выбирает для этого действовать)
    – Тем, кто знает – куда и зачем, но не знает – как
    – Тем, кому «зудит и свербит» и кто хочет больше, выше, сильнее, быстрее – в первую очередь, по отношению к себе
    – Тем, для кого важен баланс и кто выбирает “И….И”: и материальное, и духовное; и внутреннее, и внешнее
    – Тем, кто в поиске, кто сейчас на паузе и в вопросе «Чего я хочу? Куда дальше? Зачем я?»

    Ещё я очень благодарна Наталье за ежедневное сопровождение в рассылке – то поддерживающе-дружеское, то подстёгивающе–пендельное, но всегда – в точку.

    Наталья Качанова – Учитель, Маяк, Пример.
    Помню, как на женском тренинге она сказала – вы можете реализовываться в трёх женских путях: женщины (и профи в т.ч., жены, мамы. Для меня Наталья – образец того, что возможно быть Великой Женщиной, Великой Женой и Великой Мамой в одном лице и при жизни).

    Кристально-чистый проводник, высочайшая планка Личности и безупречное служение Вечности.
    Мастер-профессионал, Альфа с огромным сердцем, и при этом – весёлая и озорная, юная и мудрая одновременно…

    В твоём присутствии дышится глубоко и связно, слетает шелуха, сложное становится простым и ясным.
    Я благодарна жизни, что встретила тебя, что вернулась к тебе и возвращаюсь вновь и вновь.
    Спасибо, что ты есть, потому что благодаря тебе и я – есть и двигаюсь к тому, какой могу и хочу быть.

  18. Мария –

    Спасибо дорогой Наталье за этот удивительный марафон.
    Нереально круто!

    Всё создало волну, которая несла меня через изменения, через испытания, через своё же сопротивление, почти месяц. Время от времени уставала и внутри всё бунтовало. Но… приходит новый день… новое письмо от Мастера… новые задания и темы… идёшь и делаешь. И оно того стоило! Увидела, осознала, продышала, преобразовала…. обиды, осуждения, обвинения, сомнения, ментальные шаблоны. Сформированы внутренние ориентиры, получены эффективные инструменты.

    Благодарность моя глубока!
    Я сама сильно хотела изменений, но лень и сопротивление подстерегают даже в таком случае.
    Воля Натальи – мощная, направляющая, дисциплинирующая – это бесценная поддержка на Пути.
    Ежедневные дополнительные материалы – пища для ума и эмоций.
    Сами задания – тренировка души и духа.
    Общий чат – сердечное пространство общих ситуаций.

    Я изменилась. Столько озарений, осознаний получишь, наверное, только если уедешь на какой-нибудь крутой ретрит.
    А тут – всё дома. Вот компьютер и темы, вот зеркало, вот листочек и ручка, вот ты сама. Работай! Практикуй!
    Озарения пришли не с уровня ума, а из души и сущности. Как откровения про свою жизнь, про отношение к себе и близким. Неприятно, больно… Проживаешь, всё время получая поддержку Мастера. Сердечную и терпеливо направляющую.

    Теперь мечтаю о тепле в отношениях с мужем, о радости в доме, о состояниях счастья, любви, света и тепла.
    Мечтаю о том, чтобы быть реализованной так, как хочется.
    Мечтаю о наполненности от ощущения жизни.
    И искренне верю, что всё это обязательно придёт. Потому что правильно поставлены цели. И Я – новая.

    Спасибо Учителю! Спасибо всем, кто был в одном потоке!
    Желаю всем, идущим после, таких же глубоких проживаний.

  19. Эвелина –

    Не верится, что теперь утро будет начинаться без утреннего приветствия.
    Спасибо, Мастер, за путь к себе, в самые потаённые уголки.

    Всё началось с раздышки и в первый же день всё лицо, шею и грудь осыпала аллергия. Тогда я сильно испугалась и вот уже массажист на биодинамике вытягивает эти глубинные эмоции, обиды, неприятие себя и даже не верится, что такое может быть – выглядело, как магия. Проявили – и всё прошло… волшебство исцеления от внутренней грязи!

    Каждый день что-то новое: практики, акценты в темах, аудио-тренинги с глубокими инсайтами, упражнения и посты!

    Самый переломный момент – это тема 6 “проводы старого”, в этот день у меня рухнуло всё (отношения, мы потеряли очень приличную сумму денег + на работе проблемы), я два дня не практиковала, удар был сильный. И пошла на тему по второму кругу. Потом смотрю фильм о смерти и пришло осознание. Я стала смотреть на эту ситуацию, как будто это последний день моей жизни. Вот в этот момент всё изменилось, если бы это не случилось – эта встряска, я так бы и не увидела человека, который со мной живёт – мужа, и пришла огромная Благодарность. И эта встряска помогла ему встать из надломленной личности и начинать двигаться. Нам иногда нужны сильные удары, иначе нас не разбудить.

    И тут проявилась линия постановки целей! Поразительно, как я её не заметила ДО! Столько тем я вроде видела, но откладывала: факультатив… можно не делать… И вот уже делаю, пишу, проверяю тестами свои цели – и все как на ладони: и я , и завышенные ожидания, и сомнения, и страхи. И тут же практики, чтобы всё это сгармонизировать. Гениально!

    Наталья, нескончаемая благодарность за поддержку, информацию, карту жизни, а самое главное, новую меня. Я понимаю, что это начало и очень много нужно переосмыслить и сделать, но теперь есть компас и карта.
    Обнимаю Вас всей душой и не перестаю восхищаться сколько женской силы в такой хрупкой женщине.

    Спасибо, Сергей, за поддержку и заботу!

    Дорогие кураторы, Леночка Яшник, спасибо за поддержку.

    Дорогие участники группы, спасибо за открытость, за то что делитесь своими переживаниями и инсайтами, спасибо за то, что были вместе и рядом. Это было удивительное путешествие, обнимаю вас всех крепко и надеюсь на скорую встречу.

  20. Анастасия –

    Я хочу рассказать о тренинге. В течении 28 дней за мной наблюдали и заботились!
    – утром и вечером мне давали ежедневные практики и задания, с рекомендациями, где и как их делать,
    – постепенно оживляли мою чувствительность и тело,
    – ежедневный дайджест поддерживал мой эмоциональный фон в нужном режиме,
    – постоянный поток необходимой информация не давал скучать и «своя» дружная компания помогала быстрому выздоровлению:).

    И всё это от чистого сердца, из любви к нам, из личного опыта!
    Да, это действительно ПОДАРОК от Натальи!!!
    Каждый день – посты по теме, комментарии и рекомендации, фильмы, мультики, статьи, книги, практики и много всего! Но всё успеваешь, потому что ВАЖНО для меня!

    Благодаря онлайну мои личные открытия о себе, инсайты, переживания не растворились в пространстве, а закрепились в памяти и теле! Прошёл ровно месяц тренинга и теперь я ЖИВА!
    Я иду и чувствую землю под ногами.
    Я смотрю и вижу.
    Я учусь слышать и чувствовать запах.

    Мне интересно жить каждый день! Они разные и я разная!
    Я теперь не тороплюсь, нет суеты, и я везде успеваю или мне просто везёт!
    Я наслаждаюсь жизнью!
    Я выдохнула и расслабилась!
    Я почувствовала ответственность за свою жизнь!
    Я выбираю и каждый выбор делает меня сильнее!

  21. Ольга –

    Этот онлайн дался мне со второй попытки.
    Это была настоящая зрелая работа над собой! Я осознала свою ценность! Ценность времени и свободы.

    Благодаря онлайну я нашла то, что искала – свою реализацию с душой и деньгами. Я наконец-то увидела, как материальное и духовное гармонично сочетается и дополняет друг друга. И этот танец прекрасен! Я наполняюсь и богатею!

    Склоняю голову перед твоим опытом, знаниями, мудростью. Благодарна жизни и Богу, что в далеком 2011 познакомилась с тобой и прошла твой первый тренинг в Непале. С тех пор моя жизнь кардинально изменилась. Я закончила желаемое образование, встретила партнера, поменяла страну проживания и нашла своё предназначение! Сейчас моя жизнь наполнена яркими красками, эмоциями и смыслом! Благодаря тебе, я научилась структурировать свою жизнь, ставить цели и их достигать! То, что ты даёшь – БЕСЦЕННО!

    Мне очень хочется, чтобы о тебе узнало как можно больше людей.
    Ты можешь помочь каждому, кого заботят самые глубокие вопросы: о вечном, смысле жизни, о себе и своём месте в мироздании и кто готов честно работать над собой.
    У тебя дар преображать жизнь людей, раскрывая их истинную природу!

    Люблю тебя всем сердцем! ❤❤🙏🏻Мы – рядом! Мы – вместе!🌷

  22. Дженни –

    Дорогая Наталья! Я дошла!
    Мне понадобилось время, чтобы это осознать. Вчера открыла тему и не поверила. Мой придирчивый ум попытался тут же нарисовать мне какие вершины заоблачные, поля не паханые и океаны безбрежные меня ждут впереди, но я его остановила.

    Я Дошла! Это мой первый привал и возможность посмотреть на свои усилия и достижения с благодарностью.
    У меня снова есть ‘я’, ещё маленькое и хрупкое, но:
    – я встаю в пять утра, чтобы сделать практики, потому что это мой выбор (вдруг потом завертишься и не успеешь);
    – я снова люблю тело, в котором живу;
    – я не боюсь своих эмоций и реакции на них, кричать так кричать, но уже все чаще без агрессии и обидных слов, танцевать так танцевать, смеяться так смеяться!
    – я все чаще вижу проделки ума и все лучше его перенаправляю в другое русло;
    – я способна писать посты и комментарии))
    – я способна говорить ‘нет’ и слышать ‘нет’, как ответ;
    – мне не нужна любовь и признание других, мне достаточно моей любви (!)

    В мои 44 я впервые начинаю понимать, что такое любить себя, гордиться собой. Не в большом, а и в малом смысле, признавать свои достижения и видеть, что Я ЕСТЬ.

    Я могу от всего сердца сказать: я дошла! И у меня есть силы, желание и потребность идти дальше. И какое же это счастье! Это можно сравнить со вторым рождением. 🍀

    Спасибо Вам, Наталья, за Ваш труд и терпение, за Вашу открытость, за Вашу настойчивость, за Ваше ‘умоляю’, за Вашу ВЕРУ в меня и любовь!
    🙏❤🍀

  23. Маргарита –

    Онлайн-тренинг стал для меня мощной поддержкой.

    Словно заботливый родитель мне каждый день протягивал руку и учил ходить заново. Сегодня шаг, потом еще шаг, и еще… Подготавливая меня к новой жизни, к тому, что скоро я уже пойду самостоятельно. Получая утром задания, мне порой казалось, что все практики подстроены именно под меня и тренинг я прохожу индивидуально!:)

    Благодарю, Наталья, за время, которое Вы находили для нас, за организацию и колоссальный труд, за добрые, тёплые, мудрые слова поддержки, за каждое ваше «Доброе утро!» и «Спокойной ночи!» в сообщениях! Это вселяло веру в себя, придавало сил. Был стимул ДЕЛАТЬ, не сдаваться и не опускать руки. Это было мощно и энергетически ощутимо, даже несмотря на то, что тренинг проходил он-лайн.

    Я чувствовала огромную поддержку от Учителя, который, как мне кажется, никогда не спит😊, круглосуточно читая наши отчёты в группе ВК и отвечая на личные сообщения практически мгновенно.

    За 21 день тренинга произошли колоссальные изменения во мне и моей жизни. Я легко принимала решения, сделала то, что не могла сделать ГОДАМИ! Инсайты случались практически ежедневно. Много времени и сил ранее уходили на внутреннюю борьбу самой с собой, со своими страхами и сомнениями.

    Во время тренинга я почувствовала веру в свои силы, пришла энергия и уверенность в своих решениях и действиях. Ощущение, что меня будто несёт волна. Не могу сказать, что тренинг был для меня простым, но оно того стоило!

    Я благодарю всех, кто участвовал в этом тренинге и в трудные минуты не дал мне соскочить с практик и заданий.
    Благодарю за мысли и откровения, которыми делилась группа. Я радовалась и плакала вместе с вами.

    Низкий поклон вам, Наталья, и всем участникам, которые вместе со мной проделали этот путь!
    И сейчас я точно знаю – для меня это действительно только начало!

    Для тех, кто сомневается:

    Дороги жизни, перекрестки..
    Какой пойти, куда свернуть?..
    Мы ждём знамения свыше, манны и советов близких
    И указателя на досочке: Твой путь. 👉

    Но если ты в сомненьях на распутье
    Где жизнь не в радость и потух огонь внутри
    Прислушайся К СЕБЕ! НЕ ЖДИ – шагай, откройся, ПРОБУЙ!
    Доверься сердцу – действуй и твори!
    …Вместе с Натальей Качановой. 🌈☀🙂

  24. Никита –

    Хочу сказать слова благодарности Наталье и Сергею.

    1. Я осознал, что ум, эмоции и тело — не есть Я. Раньше я полагал, что именно мои мысли это Я и пребывал в постоянном конфликте с эмоциями и телом. Теперь я понял — что это лишь части меня. Я – это больше. Я — это и всё перечисленное, но ещё и моя сущность, мой мастер, я больше, чем личность.

    2. Мне говорят “сейчас тебе сделают массаж, расслабься и получай удовольствие”. Я лежу и думаю “вот… получаю удовольствие”. Но это пребывание на уровне мысли, а оказывается, есть уровень глубже… слушать, пребывать в теле. Пребывать в эмоции. Пребывать в состояниях… Раньше я даже не чувствовал, что происходит с телом! Это даёт мощнейший лечебный и обучающий эффект. Гораздо мощнее учебников и знаний.

    3. Я впервые смог прочувствовать, что моя женщина — не моя женщина и никогда ей не будет. В том смысле, что это отдельный человек, которого я никогда до конца не узнаю. Чтобы любить, важно быть готовым отпустить. Простая истина, но как больно она даётся. И какую радость я получаю вместе с этим. И какую свободу! Быть вместе – и не цепляться друг за друга, а делать друг другу приятно и быть вместе, потому что нам хорошо вместе.

    4. Аудио-тренинги, информация, другая еда, больше системности, контрастный душ, спорт, раздышка — изменили мою жизнь. Исчезла хандра и страх будущего. Даже 6 утра тёмного московского утра теперь не страшны и порою прекрасны.

    5. Прощение и молитва — бесконечный, огромный источник энергии. Законы вечны, огромны и лишь остаётся их познавать, получая доступ ко всему миру. На тренинге я прикоснулся к моей энергии, к моей большой волне, к моей сущности. Это прикосновение подарило мне надежду. “Грести” подарило мне надежду. Силу этого заряда ни на что не променять.

    Ещё раз спасибо.

  25. Нина –

    Онлайн случился! Это приятно и радостно осознавать.
    Я вспоминаю себя перед началом – столько волнения, неуверенности в том, что смогу дойти до конца. Очень сложно в обычном ритме жизни расстаться со своим прошлым, со своей привычкой жить определенными шаблонами и сценариями. Но только если не проходишь тренинг с Натальей Качановой)).

    Видео, аудио, настройки, тексты Натальи – все вместе переворачивают, перестраивают и меняют сознание.
    Я как будто стала видеть мир другими глазами. Мне стали понятны мои цели и не мои тоже.
    В итоге я отказалась от некоторых желаний, поняв, что там нет ценности для меня. Сейчас это так просто и ясно. Но раньше, я этого не видела. А ведь могла потратить жизнь на эти желания, а потом в конце понять, что это не было моё! Это так прекрасно и здорово, что можно понять это сейчас и это доступно нам!

    Такой формат тренинга позволяет совместить обычную жизнь и духовное развитие.
    Встроить практики в обычный распорядок дел, или сделать эти дела практиками.
    Это как красивый сложный танец жизни, который мы создаём сами.

    Наталья удивительно красиво, гармонично, мягко создает атмосферу желания изменений, желания делать что-то для этих изменений и веры в результат. Наталья – это Учитель, Мастер, Любящий Тренер, который заинтересован искренне в каждом человеке приходящем к ней. Её мудрая поддержка помогла мне поверить в себя, поверить в то, что я Больше, чем сейчас. Её слова: «Какая разница, время всё равно пройдет, но можно это время использовать с пользой для себя» – были для меня двигателем и мотивацией каждый день.

    Благодарю Вас, Наталья, за это ощущение Жизни!!!
    Спасибо!!!

  26. Ирина –

    Меня впечатлило, насколько разным бывает путь. Мой собственный жизненный путь.
    Когда бывает сложнейшие маршруты преодолеваются с ясностью, азартом, энергией! Ээх!
    И когда на первый взгляд не самые сложные тропы даются с неимоверным трудом.

    И вот так из остатков сил тащусь, смыслы теряю, за что-то цепляюсь, сама себя ну, на ещё один день умоляю, собираюсь сдаться… Слова Натальи: “Услышь меня. Продолжай идти”. И я иду. Дальше. Может быть, я не могу увидеть сквозь внутренние туманы то место, куда я иду, потеряла ориентир, но Учитель видит его хорошо. Я верю. Я иду. И я дошла)

    Было тихо-тихо. А потом появилось чувство грусти и сожаления, что много важного потеряла по пути, что не сумела взять то, что было ценно. Казалось, что упустила такую возможность к изменениям! И ничего не получилось.
    Но вдруг.. что-то стало происходить вокруг. В один день.

    В машине на плановом сервисе заменили севший аккумулятор на новый.
    Сдвинулась с места желанная квартира в новом районе, доме и со всем новым наполнением внутри.
    Вдруг как-то все стало складываться.

    Для меня это знак. Указание на то, что я на верном пути. Это мой путь! И все что я прошла – на самом деле ОЧЕНЬ ценно! Именно это было важно для меня.

    А следом осознание.. “я не такая, как вчера”…..
    Вот оно! Вот тот потерянный смысл, который не могла разглядеть из-за туманов неуверенности, сомнений, критики. Я не такая, как вчера. Я прошла этот путь! И могу по праву гордиться этим. Потому что каждый шаг – это уже достижение. Я не такая, как вчера.

    Сейчас, оглянувшись, могу сказать, что онлайн-тренинг был глубоководной волной!!!

    За это время я многое увидела и поняла:
    – Концентрация. Катастрофически плоха((( А по сути это реальная включенность в течение жизни (или, наоборот, выключенность из жизни). Поэтому мой зарок на весь год: практики концентрации два раза в день.

    – Например, я поняла, что очень плохо умею планировать дела в течении дня. Важные, менее важные, мелкие. И чем их больше – тем хуже. Хаос множится и пожирает силы и энергию. Вывод: научиться организовывать себя в пространстве и планировать дела не в уме, а записывать их и равномерно распределять в течении дня/недели.

    – Внимание важным вещам! Всё остальное подождет.

    – Уделять равное внимание телу, эмоциям, уму. Чтобы не было перекосов, а было гармоничное взаимодействие всех троих.

    – Думать и делать. Быть и чувствовать. Каждый день поддерживать это. На самом деле очень доступными и простыми действиями. Тогда Мужское и Женское будет в балансе и гармоничном взаимодействии друг с другом.

    – Паузы. Останавливаться, чтобы прислушаться, чтобы увидеть, как разворачивается вселенная, что происходит.

    – Отдых. Давать время на передышку в пути, на восстановление и наполнение.

    – Ценить каждый шаг! Потому, что я уже не такая, как вчера.

    – Мастер тоже человек. И так же нуждается в человеческом – в поддержке, добром слове.

    – Благодарить жизнь. И жить!

    – Не сдаваться! Двигаться во что бы то ни стало.

    – Я могу!!!

    А ещё, чем меня поразил онлайн-тренинг – это морем!!!!! информации. Разносторонней, разноплановой, разнонаправленной. Вот уж воистину – на любой самый взыскательный вкус! Все посты дополняли и расширяли темы онлайн-тренинга, озаряли инсайтами, оставляли свой след. Получалось такое объёмное глубинное погружение. Кто на сколько смог, конечно)

    Онлайн-тренинг полезен каждому, кто готов реально вложиться в себя. Для себя. Для своей жизни. Испытать практики в режиме реального времени реальной жизни. Увидеть, КАК это всё работает. И по-настоящему перейти на новый желанный уровень. Чтобы наконец-то перестать выживать, страдать, ныть, а жить счастливо в мире и дышать по-настоящему – полно и свободно!

    Дорогая Наталья, СПАСИБО!!! Ты творила и оберегала это пространство. Днём и ночью была рядом. Вниманием, словом, знаком, сквозь сон ты поддерживала каждый шаг. Я чувствовала это. Твоя вера оживляла и давала сил двигаться дальше. Спасибо!!!

    Наталья – удивительное создание! Человек-океан! Женщина! Мастер! Которая слышит зов своего предназначения и реализует его на земле. Помогает людям. От всей души, от всего сердца, от всей себя. Искренне, честно, с полной отдачей. С глубокой мудростью… С большой любовью…

    Низкий поклон тебе, мой Учитель🙏
    Спасибо за ЖИЗНЬ!!!🙏

    С любовью и уважением🙏❤
    твоя ученица Ирина.

  27. Юлия –

    Для меня онлайн “Синергия” – это мост между тем, что родилось во мне и тем местом, привычками, окружением, в котором я жила раньше. Словно я посадила семечко во взрыхлённую плодородную землю и получила инструкцию по уходу и взращиванию. Конечно, можно надеяться, что оно прорастет само, НО какого качества и сколько это заберёт времени?

    Почему я рекомендую именно Наталью?
    Потому что она практик. Всё, чему учит, пережила сама. Потому что это учитель по призванию и предназначению.
    На её тренингах истина говорит с тобой. Её голос пробуждает и освещает самые тёмные уголки сознания, её слово понятно любому человеку.

    Онлайн понятный, простой, глубокий, широкий. Сложно представить, как это умещается в одном, но это так. Разные темы сплетаются в одну линию, в один путь, который каждого ведет к самому себе. И это здорово!

    Спасибо за возможность! Спасибо за то, что делитесь! 🙏

  28. Марина –

    Пройдя до конца онлайн-марафон, я понимаю, что это так круто!
    Я горжусь собой, да, именно горжусь. Сколько раз мои эмоции, тело и ум бунтовали, но я понимала, что нужно идти дальше. По-другому не получится, так как старые шаблоны, привычки и прежнее мировоззрение нужно полностью поменять. Как раньше жить было уже невыносимо.

    Картина мира постепенно расширялась и все знания, что были разрозненными, начали как пазлы складываться в одно целое. И всё это происходило потому, что я оказалась в нужном месте и с надёжным проводником.

    И для тех, кто ещё думает, проходить этот тренинг или нет, честно задайте себе вопрос: “Вы действительно хотите изменить свою жизнь?” Вы конечно же можете еще побегать, помечтать, потратить своё драгоценное время (время своей жизни), но если Вы уже побывали в жо……. и поняли, что готовы делать всё необходимое, лишь бы выбраться и больше в неё не попадать, Вам на этот онлайн.

    Потому что Наталья – именно тот реальный человек, который Вам поможет. Она видит каждого, как личность и оценивает каждую ситуацию. Когда надо, обязательно поддержит, а надо – и волшебный пендаль даст. “Ежик – птица гордая, пока не пнёшь, не полетит.”

    А чего стоят её утренние и вечерние послания, в них огромная поддержка.
    А ещё понимание того, что ты не один, ты в группе единомышленников и мы вместе карабкаемся, пыхтим, но двигаемся. Это здорово. Я могу ещё долго говорить о своём прохождении, но это только мой опыт и здесь у каждого он свой.

    А я от всего сердца благодарю Наталью за то, что она есть в моей жизни. Я ещё не встречала таких людей, как она.
    Это женщина с большой буквы. Она сама прошла нелегкий путь и выстроила себя по-новому. Поэтому она, как никто другой, понимает нас и полностью принимает каждого из нас такими, какие мы есть. Со всеми нашими достоинствами и недостатками, всем своим огромным и любящим сердцем. Это изящная, хрупкая женщина только с виду такая, но на самом деле она безграничный, сверкающий, переливающийся всеми цветами радуги кристалл, излучающий любовь.

    Наталья, я люблю тебя и восхищаюсь тем, что ты делаешь для нас.
    От всего сердца благодарю!

    Дорогу осилит идущий!

  29. Юлия –

    Наталья, благодарю от всего сердца за ваш колоссальный труд, за МЕГА-онлайн-тренинг!
    Реабилитация прошла успешно! По ощущениям, как будто это не 21+8 дней, а несколько месяцев)
    За это время я пережила весь спектр эмоций)) Были моменты, когда опускались руки и казалось, что не доползу я эту стометровку, но благодаря Вашей поддержке, всё случилось!

    Я очень много узнала о себе, как будто меня подняли над моей реальностью и показали сверху, что к чему.
    Я увидела массу программ в голове, которые мне мешали жить счастливо. Оказывается, я столько себе запрещала, я всё время пыталась соответствовать какому-то вымышленному образу, какой я якобы должна быть) Но гораздо приятнее просто быть собой!

    Ушло огромное количество напряжений из тела и из ума.
    Стало проще жить и радостнее взаимодействовать с людьми. Больше понимания, люди не раздражают:)
    Теперь ясно вижу, куда и какой дорогой идти.

    И на этом пути, конечно, поддерживают ежедневные практики:
    – раздышка помогает настроиться на себя, почувствовать энергию в теле, наполниться ею, настроиться на предстоящий день,
    – концентрация помогает в суете событий отслеживать своё состояния, оценивать ресурсы, замечать главное, вовремя принять правильное решение, чувствовать момент.
    – Контрастный душ вообще бомба! Каждый раз во время процедуры случаются инсайты:)

    Кому я рекомендую этот онлайн?
    Всем, кто готов проснуться, встретиться с собой настоящим, кто хочет подняться над собой и увидеть корень проблем, кто не любит ныть и страдать, а готов действовать!
    А ещё всем, кто хочет почувствовать, что такое по-настоящему ЖИТЬ!

    Каждый ваш тренинг Живой, уникальный! И вас я рекомендую, как МАСТЕРА-ПРОФИ с большой буквы, человека с большим открытым сердцем, тренера, который своим примером показывает, что это возможно-совмещать духовное и материальное, семью и любимое дело и при этом светить и светиться Счастьем!
    Большое вам спасибо!❤🌷🙏

  30. Елена –

    Добралась. Как в тех горных походах, что бывала раньше: не самая первая, в своём темпе, и с огромным удовольствием!! В онлайне полное ощущение присутствия рядом участниц, руководителя. И мир – моё отражение.

    И у меня есть всё, что необходимо и достаточно:
    – дышать (глубоко, связано, без напряжения),
    – концентрировать внимание,
    – быть в настоящем моменте через ощущения.
    А концепции, идеи – их можно выбирать (какая подойдёт сегодня, чтобы было приятно?)

    Что у меня точно есть – ощущение твёрдой опоры под собой и вера в собственные силы. Повышенная витальность.

    Кому я рекомендую обращаться к Наталье?
    Тому, кто всё знает, и всё же затрудняется воплотить в жизнь свои самые лучшие замыслы.
    Тому, кто находится в отчаянии и критикует других, а в душе понимает, что дело-то в нём самом.
    Тому, кто потерял своё ЕСТЬ-эство, забыл о своём МОГУ-ществе, боится заниматься БЛАГОДАРЮ-чеством и мечтает чувствовать, что он СВОБОДЕН.

  31. Светлана –

    Я дошла. И дошла я уже другая.
    Я осознала свои дыры, я увидела свои слабые места, я перестала глючить и поняла, что у меня даже нет конкретных целей, именно поэтому я там, где я есть. Господи, этот тренинг, как целый кусок жизни, я проходила его повторно и уверена, что если снова начну, то откопаю ещё много полезного для себя.

    Что изменилось? Я стала увереннее, у меня выросло чувство достоинства, я становлюсь с каждым днём всё более свободной. Я, наконец, повернулась к себе, к своим желаниям, проектам, интересам.

    Оглядываясь на свою прошлую жизнь, я понимаю, как важно быть верной себе, не предавать свои ценности в угоду даже самых близких людей. Я выбираю верность себе, присматриваюсь и взращиваю свои истинные желания. Я стала более внимательна ко всему что меня окружает . Выстраиваю свои границы и уверенно озвучиваю, когда мне что-то не нравится.

    Иногда в тренинге информации было столько, что казалось не влезет, но оказалось – показалось)) Всё влезло и как-то нашло своё место.

    Я ещё в процессе. Ежедневно приходят новые осознания. Буквально сегодня заметила свою слишком серьёзную торжественность при выполнении практик и рассмеялась, понимая, что хочу легкости. Вот буду освобождаться сейчас от этой тяжести))!

    Я от всей души благодарна Мастеру Наталье Качановой за это волшебное трансформационное пространство!
    Её присутствие ощущаешь круглосуточно и оно полно любви и заботы. Удивительно, как она умеет давать своё внимание всем участникам. Таким навыком внимания, осознанности и концентрации я вдохновляюсь.

    Наталья даёт огромное количество действенных инструментов – бери, делай и меняйся себе на радость, людям на удивление)) Уверена, что не раз ещё обращусь к этому тренингу, да и не только к этому, чтобы раскрыть в себе новые грани.

    Спасибо огромное, Наталья и дай Бог здоровья и энергии Вам и всем Вашим близкими и далёким!
    Благодарю, Люблю и Восхищаюсь! 🌺😍❤🌹🌞

  32. Евгения –

    Наталья, спасибо большое за мягкий онлайн-тренинг😊
    В самом начале давала себе обещание пройти и выполнить.
    Всё постепенно, ласково, нежно и с материнской заботой.
    Ничего сложного, не надо объяснять себе, почему не можется и не успевается – просто бери и делай, всё прописано для тебя.

    Проходить онлайн-тренинг мне понравилось.
    Всё чётко выверено по времени и содержанию, (конечно, внутри было сопротивление – почему три дня, а не пять, ну ведь много же заданий)) Сразу не думала, что можно затронуть тонкие струны на онлайне, и я буду погружаться настолько глубоко в процесс с родителями, с собой перед зеркалом – эти процессы были для меня очень сильными.

    Трансформация идёт и очень быстро – я по другому смотрю на родителей, стала мягче, изменились мои интонации при разговоре с ними, хотя мне казалось, что это сто раз проработанная тема. Корни – наше все: можно сколько угодно пытаться рвануть в светлое будущее, без разворота назад, принятия и благодарности, это изнуряющая гонка.
    Не могу отметить, что именно было важным и полезным. Я считаю, что все задания были важны для выполнения и именно в такой последовательности.

    Для меня Наталья – Учитель с большой буквы на протяжении многих лет, благодаря ей я поднималась, когда было совсем плохо, переживала, возрождалась и становилась другой. И когда чувствуется, что идёт время перемен, что так, как есть уже не можется и не хочется и надо менять – а сама не могу, не понимаю куда и как – это к Наталье: шелуху почистит, пена уйдет, энергии прибавится – а там уже и до “светлого будущего” рукой подать😊

    Но здесь работать надо самому, это не теоретический тренинг, где бла-бла-бла, как круто, в ладоши похлопали и вдохновлённые вернулись домой, а вдохновение сдулось через пару дней/недель.

    Наталья – супер профессионал и постоянно совершенствуется сама, увидишь её через пару лет и думаешь – ого, как далеко она ушла вперёд. Она сама движется на большой скорости и при этом Живёт, а не запыхавшись бежит. И учит ЖИТЬ тех, кто хочет с усилием, но без напряжения😊

  33. Ирина –

    Пусть я не всё идеально прошла, где-то не понимая – просто делала, понимание потом приходило, где-то себе в блокнот, где-то здесь писала и каждый раз поражалась: Как это работает?!
    Я просто дышу, но после практики я – другая!
    Главное остановиться в рутине ежедневных дел и дать себе эти 20 мин, не откладывая на потом и жизнь заиграет другими красками.

    Теперь, когда плохо, когда накатит волна страхов и беспокойств, я себя спрашиваю «Как ты дышишь?» Это автоматически уже происходит и начинаю дышать. Фантастика, но работает!!!

    Ещё, я теперь чаще стала в состоянии «я здесь и сейчас». То, что я сейчас слышу, вижу, чувствую, прислушиваюсь к себе, ощущаю, а не живу вчерашним или завтрашним. Я понимаю, что мне ещё работать и работать над собой, но даже сейчас я уже горжусь собой.

    После тренинга произошли изменения в жизни. Я поняла, чем бы хотела заниматься в жизни, но я не думала и не предполагала, точнее считала , что ещё не время, т.к. дом, дети и т д. Да и время, в которое я бы смогла, мол вряд ли кого устроит. Но мне предложили работу и именно то, о чём я думала и моё время очень даже всех устроило.
    Я год не могла попасть на приём к одному специалисту, а тут вдруг сразу записалась.
    Вот ощущение, что двери открылись. Так здорово это!!!

    Наталья, Вы Учитель, Мастер с большой буквы.
    Я так Вам благодарна, Вы столько даёте, вот всё – только бери и делай.

  34. Марина –

    Наталья, огромное спасибо за онлайн “Синергия”, за Вашу поддержку!
    Этот онлайн для меня прошел легче, чем предыдущий. Потому что есть осознание, что это важно мне. Я это делаю для себя.

    И огромная благодарность Учителю, который рядом! Деликатно, аккуратно, экологично направляет, подсказывает, поддерживает. И вот, через какое-то время начинаю понимать, что есть просвет между раздражителем и обычной реакцией. Я сама могу выбирать, как проживать свою жизнь.

    Я благодарю за пространство пост-тренинга!
    Наталья, я благодарю Вас за Ваш труд, за ту полезную информацию, посты, видео, которые Вы здесь размещаете.
    Я точно ещё не однократно буду просматривать и пересматривать полезное и интересное.
    Вы – кладезь мудрости, любви, света.
    СПАСИБО. Обнимаю❤❤❤

  35. Ирина –

    Я закончила онлайн-тренинг. Медленно, как смогла, как получилась, без особого напряжения, “смакуя”, шла к завершению.

    И вот результат:
    – многие практики стали необходимостью, такие как: раздышка, гимнастика, обливание, концентрация,
    – поменялось мировоззрение, прояснились ценности,
    – ушла ненужная бытовая “шелуха”,
    – исчезла суета в душе.

    Мне очень понравились материалы! Многое становится понятным в понимании.
    Много жизненных тем: здоровье, родители, отношения мужчины и женщины, смыслы жизни и умение ставить цели.

    Ещё раз спасибо, Наталья, спасибо всем тем, кто участвовал в этом тренинге, спасибо всем тем, кто помогал создавать его. УДАЧИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕМ!!!

  36. Наталья –

    После онлайн-тренинга ощущение, как после генеральной уборки дома.
    Протёрты прозрачные окна восприятия и мир засиял яркими красками.

    Выпущены на свободу эмоции и они, как дикие скакуны, резвятся в чистом поле на свободе, а я не загоняю их по привычке в стойло в страхе, что они разбегутся или натворят чего-либо. Я любуюсь их красотой и мощью.
    Тренированный ум, моя собака-помощник, виляющая хвостом в ожидании новых задачек.
    Да, ещё есть чему учить, но мы точно подружились и перестали спорить, кто главный.

    Моё ощущение мира обострилось, добавилось больше вкусов, цветов, звуков, запахов и ощущений. Мир вокруг стал ярче и он ПРОЯВИЛСЯ для меня, во мне оживилось то, чем этот мир можно воспринимать, пробовать и наслаждаться. Спасибо!

    Я благодарна Богу за встречу с Натальей.
    За то, что в моей жизни появился Учитель. За то, что каждая встреча с Натальей открывает мне двери в новое глубокое понимание и переживание правды о себе, о людях, о мире.

    Слава Богу, что эта встреча произошла, когда ещё есть достаточно здоровья, сил и времени для реализации своих желаний. И многие из них уже сбылись. В какой-то момент я осознала, что всё, о чём мечтала та 35 летняя женщина, сбылось. И я могу ‘намечтать’ столько, сколько захочу. И это тоже исполнится, теперь я понимаю КАК.

    Я склоняю низко голову перед тобой, мой Учитель, Мастер и удивительная Женщина с благодарностью за то, чему ты учишь; за то, как живёшь; за то, чем щедро делишься и за то, что ты ЕСТЬ в этом мире.
    Спасибо тебе, Наталья!

    Можно долго плутать по лабиринтам жизни, как в тайге с фонариком, освещая то один кусочек пути, то другой и сталкиваться с неизвестными опасностями один на один. Но умные люди в первую очередь ищут проводника, кто многое пробовал, знает карту и ходил намного дальше и может научить распознавать свой путь и меня. Я доверилась Наталье и не пожалела.

    Со всей ответственностью заявляю:
    Есть одна хорошая примета: попасть на тренинг к Наталье – это к счастью.
    Оно возможно, если делать усилия и переставлять ноги на своём пути. А чем нащупать самый короткий путь и как достигнуть счастья уже в этой жизни, Наталья учит на тренингах. Приезжайте и сами узнаете!

    От всей души поздравляю тех, кто дошел до конца пост-тренинга. Это так важно завершить начатое. Тем, кто ещё идёт – НЕ СДАВАЙТЕСЬ, дорогу осилит идущий… и ДЫШАЩИЙ. Мы рядом. Мы вместе. А тем, кто так и не решился на путешествие… всему свое время.

  37. Алексей –

    Я рад, что закончил онлайн. Это был очень затянувшийся марафон, который я то прерывал, то вновь возобновлял.
    На одной из тем я “застрял” на целый месяц! День проходил за днём, я методично делал ежедневные практики этой темы, но сделать последнее задание никак не мог. Видимо чувствовал, что выполнение этого задания приведёт к переделке всех целей. Я злился на себя, винил, но дело не двигалось.

    Я даже поставил себе цель – пройти онлайн до конца. И тут что-то изменилось. Есть цель – нужен план. А планы я делать умею. И следовать им умею. Посчитал оставшиеся темы, дни, расписал в какой день что буду делать – и вперёд! Оказалось, не так уж и много. Одна бессонная ночь – и тема, на которой застрял, пройдена с переделкой всего, что было до неё (переписал все цели на год).

    Приятно завершить марафон в том же году, когда и начал :)

    Раздышка стала ритуалом. Заряжаюсь энергией на день.
    Раздышка “Время” проявила много ощущений/воспоминаний…
    Регулярно дышу гимнастику “Лодка”. Прилив сил и инсайты!

    Наталья, спасибо огромное за твои тренинги – они дают знания и практики, используя которые я узнаю себя.
    Трудно отметить какую-то отдельную практику, во время выполнения которой пришло такое осознание, но оглядываясь назад, я могу с уверенностью сказать, что благодаря твоим тренингам и общению с тобой, я стал смелее признаваться самому себе в своих комплексах, страхах и заблуждениях. А признаться самому себе – это первый шаг к изменениям. Дальше – путь, где нужно желание, видение цели, воля и упорство. И тут тоже на помощь приходят и знания, и практики с твоих тренингов!

    Спасибо большое тебе, Учитель!

  38. Михаил –

    Закончился мой марафон. Самый долгий из тех, что проходил. Читал, разбирался, не всё понимал, возвращался, оставлял не законченным и снова возвращался в начало. Это самый долгий и сложный онлайн тренинг для меня. Но я благодарен.

    Такого количества полезной и концентрированной информации, практик и инсайтов, я не видел. Возможно, поэтому и долго получилось. Некоторые уроки приходилось делить на 3-4 дня просто из-за невозможности прочитать вдумчиво и осмыслить. Не хотелось пропустить ни одной фразы, ни одной идеи, а ведь ещё их надо обдумать, переварить в себе, поразмышлять….

    Я Вам благодарен. За это время у меня свершилось множество открытий. Я давно хотел начать учиться медитации и концентрации, но не понимал с чего начать… Или просто плохо хотел, но решение пришло само собой… Через дыхание, как выяснилось 😂 (мистер очевидность) начал практиковать и теперь делаю это каждый день. Действительно круто! Спасибо.

    Про количество и качество инсайтов, которые пришли в результате большого тренинга на Алтае даже писать не буду. Спасибо.
    Приехал и был поражен. На сколько было действительно интересно и легко, познавательно и ненапряжно, наполнено сумасшедшей позитивной энергией. Скажу честно, на многих тренингах был и устраивал сам, но на таком качественном, добром и мощном, раньше не был. Спасибо.

    Спасибо за практику, спасибо за информацию, спасибо за открытие и отдельное спасибо за дыхание.
    Теперь точно знаю, куда и в каком направлении хочу развиваться в сфере духовного роста и личностного успеха, через какие практики буду двигаться в познании себя, своего внутреннего мира и духовного развития.

    Благодарю и уверен – до новых встреч!

  39. Анна –

    Добрый день, Наталья и все марафонцы! Мы сделали это! Мы дошли! Мы завершили!
    Мы все огромные молодцы и мы НАЧАЛИ!
    Новые привычки, новые мысли, новые инсайты, осознания, понимания…
    Новая жизнь…
    ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ!!!

    Желание и чувствование, что этот онлайн-тренинг мне нужен, пришли мгновенно!
    И нет ни единого сомнения, что Вселенная слышит наши желания и даёт нам только самое лучшее, ибо в то же мгновение мне написал Сергей и предложил пройти этот тренинг.

    Самое главное и первостепенное в этом тренинге – это конечно же наставник!
    Без Натальи, без этого учителя, не было бы ничего. Не было бы структуры, глубины, понимания, высших смыслов, и изменений. Именно благодаря ей, вся информация заходит в тебя маленькими кусочками, плавно, поступательно, нежно. Ежедневно, но потихонечку. С понимаем и осознанием смысла происходящего и процессов внутри тебя. И благодаря именно такому подходу, у тебя нет ощущения, что всё, кранты, обрубили всю твою жизни, и сказали делай так, а не делай эдак…

    Я поражаюсь энергии Натальи и желанию помочь каждому.
    У неё точно не 24 часа в сутках. По ощущениям все 30, а то и 50!
    Я поражаюсь и восхищаюсь, когда она всё успевает! Посты ежедневно, подробные, красочные, глубокие…
    практики… задания… статьи, видео, Гимнастика со смыслами… всего не перечислишь.

    Боже, я точно уверена что Наталья – божественный человек, наделённый возможностями, силой, умом… трудолюбием… и всем этим она делится с нами, несёт нам эти знания.
    Поистине великий учитель!
    Учитель от Бога!

    И что самое главное – внимание каждому!
    Внимание к проблеме и боли каждого, к радости, инсайту и росту каждого, а не просто – на знания, на информацию, получил и иди работай.

    Спасибо, Наталья!
    С Вами жизнь меняется.
    Я каждый день благодарю высшие силы за то, что в моей жизни появился ТАКОЙ великий учитель и проводник.

  40. Наталья –

    Ура! Я сделала онлайн-тренинг!
    Спасибо, Наталья!
    Спасибо, группа, ребята, которые рядом так же “пыхтят и копают”!
    21 день (паузы – не в счёт), а по ощущениям, по событиям, по наполненности – как полгода жизни. Ярко и сочно.
    Спасибо, Учитель!

    Разве это был 21 день? Яркость, сочность, наполненность, я внутренне повзрослела! И всё это время я чувствовала поддержку Учителя и энергию группы.

    Ежедневные практики и посты в группе экологично, слой за слоем погружали меня в себя и восстанавливали мои дыры, укрепляли мой фундамент. Волны трансформации коснулись и тела, и эмоций, и ума. Меня очень впечатлило, что такие изменения во мне произошли в результате простых каждодневных практик и заданий к темам – без перегруза информацией, в своём темпе, практически с удовольствием.

    И всё это благодаря Учителю, Мастеру, который незримо и круглосуточно рядом! Ответит, поддержит, направит, напомнит… И как? С большим терпением, уважением и любовью!

    Меня сложно уговаривать, особенно если передо мной женщина, которая своей жизнью подтверждает то, чем она так щедро делится! Для меня важны мои честные ответы на вопросы самой себе: хочу ли я перемен в своей жизни, готова ли я для этого прилагать усилия и доверяю ли я Проводнику?

    Наталья – Мастер, она не “гнёт” тренинг согласно букве плана, она гибко, в потоке, как богиня Шакти, взаимодействует с каждым участником и ведёт программу, учитывая негласный запрос каждого участника.

    Наталья, спасибо и низкий поклон за меня обновленную, за ответы, за смыслы, за все!!! 🙏🙏☀🌷🌷🌷☀

    Спасибо Сергею за организацию и оперативное решение любым возникающих вопросов, сотворение атмосферы надежности и защищенности!

  41. Татьяна –

    МОИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

    Я с удовольствием завершила онлайн-тренинг и с удовольствием повторю его вновь :)
    С “удовольствием завершила” – ключевое “с удовольствием”, потому что каждую практику я старалась выполнять тщательно и делала это в удовольствие, т.к. делала это для себя и ради себя! Я понимаю, что если мне хорошо, то и всем кто рядом со мной хорошо! Мне лучше и близким лучше!

    Каждое задание, каждая практика продуманы, чётко подобраны и встроены в общую систему.
    Каждая практика имеет научное объяснение, фактические научные исследования в подтверждения и множество жизненных счастливых примеров!

    Онлайн тренинг потребовал от меня усилий и дисциплины. Очень хотела держать темп онлайна! В жизни вижу результаты от тренингов Качановой Натальи Анатольевны!!! Поэтому старалась тщательно делать задания и практики. Не всегда успевала в нужный срок. Доделывала ночью, рано утром. Порой откладывала какие-то дела, чтобы доделать онлайн.
    Очень важно и полезно для меня выработать привычку ежедневных дыхательных практик и практик концентрации.
    Дальше задача – удерживать этот навык и оттачивать технику для большего эффекта!

    Наталья – великолепный Мастер трансформации!
    Каждый тренинг проходит в очень комфортной обстановке, идёт экологичная деликатная индивидуальная работа с каждым участником! Эффект от каждого живого тренинга и онлайна всегда превосходит ожидания!
    Каждый тренинг неповторим и непредсказуем по эмоциям, ощущениям и переживаниям.
    Каждый тренинг дает свой эффект в зависимости от запроса с которым приехала :) Очень важно на тренинге работать в полную силу и немного больше. И выполнять практики.

    Наталья, БЛАГОДАРЮ ВАС за возможности для изменений, которые Вы открываете в параллельной реальности нашей жизни и затем даёте инструменты для воплощения их в жизнь!
    БЛАГОДАРЮ за огромный труд Вашей Души!!!

  42. Ирина –

    Делюсь сокровенным с теми, кому необходимо, важно, ценно, иметь в жизни: Здоровье, Успех, свою Целостность в этом Мире. Скептики (кто разуверился и всё подвергает критике), нетерпеливые (кто ждет мгновенного результата), могут дальше НЕ читать.

    А тем, кто ищет и хочет изменить качественно свою жизнь, хочу рассказать о своих удивительных событиях.
    В этом году я познакомилась с Натальей Качановой. Психологом, Мастером – тренером, Писателем.
    Летом я поехала на Алтай, где Наталья проводила свой тренинг по самореализации.
    За последние три года, мной пройдено огромное количество обучающих мероприятий по здоровью, саморазвитию, трансформации и т.д. И были разные результаты. Но, то, что я прошла на Алтае, это по сравнению с другими, ВЫСШИЙ пилотаж.

    На занятиях Наталья давала дыхательные практики, упражнения на концентрацию, много материала по психологии и шла активная проработка своего подсознания. Происходила работа с Телом, Эмоциями, Умом. Настроение поднимается с “-” на “+”. Физических сил столько, что в пору горы ворочать. Ты вдруг начинаешь видеть, замечать, многообразие вариантов выбора. ,
    Ощущение было, что ты выходишь из туннельного мышления в горизонтальное. Знаете, когда лошади надевают шоры на глаза, то она видит маленький кусочек пространства. Ей так спокойнее. Вот так и мы, привыкаем к чему-либо в своей жизни (хотя порой и не довольны происходящим) и сложно выйти из зоны комфорта. Да, выход не из легких. Но хочется жить лучше. И ради достижения своих целей, мечт, успешной реализации своих проектов, стоит менять устоявшуюся жизнь и себя любимых. Было мощно и эффективно.

    Про дыхательные практики хочу сказать дополнительно. На первый взгляд кажется, что тут особенного, дыши себе и дыши (правда по определенной методике). Но как круто меняется самочувствие и в жизни начинают происходить потрясающие изменения. Мой возраст относится к категории “50 +” и я уже не надеялась, что мне повезет найти средство, которое поддержит мой организм в отличном ресурсном состояние.

    Наталья и в дальнейшем поддерживает своих подопечных, проводя пост-тренинг онлайн. Который позволяет просто “не слить” результат уникального процесса, запущенного на тренинге. Ученые доказали, что новые привычки, шаблоны ( нейронные связи) внедряются, закрепляются 45 дней. Кстати, впервые я встречаю, такое ответственное, трепетное отношение Тренера к людям.

    Мне повезло, что я на своём пути встретила такой величины Личность. Не знаю, какими словами передать степень моего восхищения, уважения и признательности, МАСТЕРУ-Тренеру, уникальных программ, которые я до сих пор прохожу.
    А вы можете сами проверить на себе всё, что я описала выше, придя на одну из программ Натальи Качановой.
    Особенно пользу и результат получит тот (от такого взаимодействия) и оценят те, кто осознаёт, что временной ресурс на планете Земля не восполняется никогда. Может стоит рачительно распорядиться отпущенным тебе временем и получить свою возможность на весомые изменения жизни, придя сразу, на эффективную программу к высокопрофессиональному Мастеру-Тренеру?

    Наталья, благодарю Вас за сердечность, открытость и искреннее желание делиться своими знаниями.
    Моё знакомство с Вами состоялось и продолжится теперь долгие годы. В этом я уверена.

  43. Светлана –

    Этот онлайн мне было сложно проходить. Он оказался очень мощным и запустил необратимо-хорошие процессы.
    За это время вокруг меня всё менялось, и я с трудом удерживала концентрацию. Потеряла счёт времени, но взяла себя в руки и благодаря силе воли, дошла до конца.

    Тренинг глубокий, но не смотря на сопротивление ума, запустить изменения удалось.
    Мне нравятся тренинги Натальи своей экологичностью. После них не будет разрухи. Изменения плавно входят в жизнь.
    И самое удивительное, что этот тренинг или цепочка тренингов затрагивает все моё окружение.

    Благодаря прохождению тренингов, её рекомендациям, дыхательной гимнастике, психофизическому комплексу, я за последние 2 года из уставшей, нервной, брошенной, больной превратилась в молодую, стройную, помолодевшую, радостную, влюбленную в себя, в людей, в жизнь Женщину!

    Не дожидайтесь ямы, хотя если вы уже в ней, вам будет даже легче выгребать из неё, говорю из личного опыта.
    Наталья даст такие инструменты, что вы сами сможете управлять собой и своей жизнью.

    Программы Натальи, и этот в частности, для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но боится разрушить то, что дорого. Всё изменится, но инициатором будете вы!
    Понимание того, что мы сами творим свою реальность встроится не теорией, а пережитым опытом.
    Мне кажется, что этот тренинг можно проходить несколько раз, чтобы глубже прочувствовать и больше осознать, что я и сделаю.

    Наталья – Мастер! Она учит, как живёт и живёт, как учит.
    Рядом с ней всё становится ясно и понятно, Эго трещит по швам и начинает пробиваться яркий свет Сущности.
    Она создаёт такие условия на тренинге, что люди начинают открывать свои скрытые таланты и способности, отлетает неуверенность, сомнения, страхи.

    У Натальи талант притягивать на свои программы удивительных, уникальных, интересных, талантливых, творческих, ярких людей. На программах всегда ощущение, что тренинг сделан специально для меня и так у всех. Она со всеми и с каждым в отдельности одновременно.

    Если у вас есть возможность вырваться из своего привычного окружения и попасть на выездную программу Натальи, то вам безумно повезло: этот опыт вы не забудьте никогда! Но вам в не меньшей степени повезло, если вы приобрели онлайн, это удобно и можно возвращаться множество раз и я вас уверяю, что с каждым проходом вы будете нырять всё глубже и глубже и вылавливать несметные богатства, благодаря процессам и практикам.

    Наталья! Огромное спасибо за этот тренинг и я очень скоро к нему снова вернусь, чтобы нырнуть поглубже.
    Ты даришь людям себя и это без ценно!!! Сила твоих программ восхищает.
    Дай Бог сил, энергии и терпения дальше делать то, что ты делаешь!

  44. Елена –

    Наталья, я благодарю за всё, что Вы для нас делаете. Я даже представить не могу масштаб того, сколько вы вкладываете в каждого из нас. Это огромный труд и на такое способен не каждый.

    Не скажу, что у меня огромный опыт посещения тренингов. Но это первый, в котором была не только работа во время самого тренинга, но и была оказана ежедневная поддержка на протяжении последующего месяца (а в моём случае, даже больше месяца из озвученных сроков). Это очень ценно и помогает встроить основные навыки, чтобы смогли сформироваться новые привычки. Тогда возможно двигаться к своим целям уже с чистой головой, осознанно и совершенно с другим настроем и внутренним состоянием.

    Этот тренинг стал для меня стартом в новую жизнь. Теперь я знаю, что нужно делать и как самой себе помочь и не впадать в депрессивные состояния.

    Наталья больше, чем тренер, это и учитель, и проводник, и хороший друг, и любящая мать и строгий наставник. И всё это умещается в одном замечательном человеке!!!! (До сих пор для меня загадка, как это возможно). Но именно благодаря всем этим качествам, ролям и мудрости Натальи и начали происходить изменения.

    Сейчас много всего бесплатного можно найти в интернете, но очень часто мы как слепые котята, что-то делаем, применяем, но сами не понимаем для чего это и правильно ли мы делаем. Именно поэтому важно начинать любые изменения под руководством наставника, который буквально за руку проведёт тебя к твоей желанной жизни. И я благодарна Наталье за протянутую руку, за то, что провела, довела до цели (иногда это была не рука, а волшебный пендель). Не знаю как, но такие профессионалы своего дела видят, что нужно нам именно в этот момент, чтобы двигаться дальше.

    Я могу ещё очень долго восхвалять и писать о своих изменениях, но в таких ситуациях я считаю, что лучше один раз увидеть и испытать на себе, чем сто раз услышать.

    Для кого этот тренинг? Для каждого, кто упёрся в стену и хочет изменений. Причём неважно, сколько вам лет, мужчина вы или женщина, в какой сфере у вас затык… Ценность любого тренинга Натальи в том, что несмотря на групповую работу, она для каждого найдет время и скажет, что именно сделать в вашей ситуации, чтобы изменения произошли.

    Приходите и сами убедитесь. Ведь первый шаг навстречу своим мечтам должны сделать именно мы сами!

    Благодарю!!!!

  45. Елизавета –

    Выражаю благодарность и восхищение Наталье за тренинг “Синергия”: все аудио, видео и текстовые материалы.

    Спасибо за книгу “Отшельник”. Я прочитала ее на одном ДЫХАНИИ. И это настоящая психологическая метафора, только как история, которая меняет. Я не знаю, как это передать словами, это произведение настолько мне близко и по смыслу, и по сюжету, и по языку, что я почувствовала, что волна как бы вливается в душу.

    Что было важно и полезно:
    – дышать с собой перед зеркалом,
    – контрастный душ, который я через сопротивление начала делать, а теперь рада,
    – раздышки,
    – гимнастика “Лодка”
    – упражнение “Три источника”
    – видео о взаимодействии-обмене мужского и женского по чакрам.

    Пронзила притча гусениц о предательстве: опирайся на свою землю, другие гусеницы и листья слишком непостоянны и неустойчивы. Я день благодарила за освобождение от привязанности к опоре в людях, хотя я это знала, но словно прожила до глубин.

    Некоторые статьи и видео материалы я пересматриваю повторно.
    Фотография моих родителей теперь всё время на столе и я чувствую, как через процессы, молитву и созерцание наладилась связь, словно они живы, и я чувствую, как они мне подсказывают и благословляют на те или иные вещи, это приходит изнутри и очень поддерживает.

    Наталья, БЛАГОДАРЮ от всего сердца и души за Ваш такой щедрый путь, без которого не было бы Вас и всего Вашего творчества и нас, и всего нашего перерождения ❤🙏❤ До встречи.

  46. Элена –

    ГЛУБОКО и МОЩНО для тех, кто готов трудиться для себя и ради себя.
    При этом мягко и спокойно. Общение происходит в безопасном пространстве, среди СВОИХ, где открыто делишься и можешь читать ответы других участников. Это поддерживает и вдохновляет. Куратор всегда на связи с нами.
    Задания приходят каждое утро, новый день и новая реальность, вечером очень интересные посты.

    Я научилась подниматься и удерживаться от падения, когда было трудновато.
    Спасибо, Наталья, Вы тонко нас всех слышите, видите и поддерживаете. В настройках голос Натальи звучит рядом и сопровождает весь процесс. Эффект- каждый получает свои 100%.

    Я изменилась и моя жизнь изменилась за время онлайн-тренинга. Это всего 28 день, а ощущение, что прошла целая жизнь.

    Я получила много новых навыков на уровне тела, эмоций и ума. и, что важно, приобретенные навыки за время онлайн-тренинга, делаются в привычной жизни не из НАДО, а сами собой легко (гимнастика, раздышка, концентрация…)

    Получила и прожила много настроек для глубокой работы, МНОГО информации. Открыла для себя новое понимание усвоения информации принцип “квашеной капусты”, узнала о “тактовой частоте жизни”. Сейчас хочу поддерживать этот уровень.

    Мой инсайт на тему “Я свободна в границах очерченных” просто фантастичен для меня. Когда дано 3 дня на выполнение задания – значит три дня. К концу тренинга я уже могла и понимала, что у меня есть время, ушла спешка и пришло понимание времени.

    Посты развивающие жду каждый вечер интересно, разнообразно и очень основательно.
    Атмосфера тренинга доброжелательная и развивающая. Хорошо очерчены границы, всё четко и ясно.

    Наталья и Сергей, вы для меня пример того, что так БЫВАЕТ и ЕСТЬ в жизни.
    СПАСИБО вам за то, что для меня этот тренинг стал возможным.
    СПАСИБО вам огромное за ваше творчество и труд!
    УСПЕХА, ЛЮБВИ и ИЗОБИЛИЯ вам! Люблю вас и обнимаю😍😍😍

  47. Валентина –

    Да, это событие! Когда оно пройдено и вошло в твою жизнь, то понимаешь всю силу, глубину и важность происходящего!

    Я знала про тренинги Натальи много лет, но прошла онлайн впервые! Могу только сожалеть о своей незрелости и непонимании, ЧТО я потеряла, оставаясь за дверьми этого события! Когда учитель говорил: делайте, не проводите море времени впустую… Нет, не слышим, мы же “такие умные” и наш мозг придумывает кучу отговорок, чтобы не пришли изменения.

    Меня потрясло, если больше не сказать – просто вынесло, когда я увидела, какое количество практик и материалов дала Наталья!

    Я думаю, наверное, так и в жизни: Вселенная так изобильна, тут рядом великий мастер, который пробивает скорлупу яйца и кричит уже много лет. Делай, не думай, а делай, потом проявится результат. А ты сидишь и думаешь: да и так хорошо!

    Для меня это стало событием, возможностью в реальной жизни обращаться к инструментам, практикам, которые для меня понятны, просты и любимы. В мою жизнь вошли простые для использования инструменты. И моя жизнь стала более наполненной и счастливой. Много пришло смыслов и осознания действий, поступков, событий.

    Кто проводник? Талантливая и творческая, яркая личность – пример для многих, как мама, жена и просто великая женщина! Время рядом с Натальей – это возможность впитать и наполнить свою жизнь лучшими из лучших знаниями и практиками, которые легко интегрируются в жизнь.

    Я благодарна Богу за возможность быть её ученицей. Слышать и слушать. Меняться и улучшаться. Открывать свои миры и наслаждаться в моменте своей насыщенной жизнью! Благодаря ей, мир меняется и становятся чище помыслы, поступки, слова и действия! Через многие понимания и преодоление преград внутри себя, я вижу мир по-новому!

    Низкий поклон учитель! С глубокой благодарностью!
    Спасибо, великая и скромная, умная и трудолюбивая, глубокая и настоящая, любящая и дарящая искусство быть счастливым!
    У тебя есть место для всех.

  48. Юлия –

    Для меня это был голос тренера из “Льда”. (кинофильм “Лёд” 2017 г.в.)
    Каждый пост – соберись, не раскисай, не сойди с дистанции, ты можешь, ты сильная, ты чемпионка.
    Без этого, без волшебного пинка многое из тренинга бы забылось, сошло на нет.

    Спасибо куратору! Отлично когда кто-то рядом, на одной волне и подсказывает, подмечает изменения.

    Точка Б на протяжении всего онлайна менялась не раз. И я думаю, ещё будут изменения.
    По изменениям целей я могу отследить, как менялась сама и как менялось моё представление о себе и своих желаниях.

    Наталья, с огромной благодарностью к Вам!
    Ваша работа, нанизывание бусину за бусиной, складывание узора нашей трансформации – это искусство.
    Благодарю за Ваше творчество!

  49. Зоя –

    21 день… Шаг за шагом… С паузами. Отдыхом…
    Конечно, что-то во мне ныло, забалтывало и рисовало разные нерадужные картинки…
    Но Наталья всегда была рядом, часто предвосхищала мои состояния (это удивительно!)
    Я утирала слезы…

    И шла дальше:
    – дышать,
    – читать,
    – заряжаться,
    – развиваться.

    Время. Действия.
    Моя “сырая” форма прошла обжиг и закалку.
    И вот я с гордостью могу сказать: “Здравствуй, новая Я!”

    Всем, всем, всем, желающим найти Себя, оживить Себя, я рекомендую пройти свой путь преображения в онлайне “Синергия”. Довериться Мастеру /Учителю /Тренеру – Наталье!

  50. Ольга –

    Много всего было за процесс прохождения онлайна… Дался он не просто, но объём большой и пережитого много.

    Наталье огромная благодарность! Поражает объём работы, глубина раскрытия тем, разностороннее развитие и видение.
    Сопровождение было внимательно аккуратно и легко. Низкий поклон!

    Один из главных уроков: бери сразу, что можешь взять – фрагментами, в небольших паузах, среди дел, нет “потом”! Иначе тяжело.
    И, конечно, уделять время: на побыть с собой, побыть в тишине, сделать для себя, для своего состояния.
    Давать жизнь и телу, и душе, и уму, развиваться гармонично.

    Моему куратору благодарность за участие и сопровождение!
    Продолжаю переваривать и превносить полученные знания и навыки в каждый день.
    Благодарю!

    И, конечно, огромная благодарность за такое количество практик, способов работы, методов, подходов..
    Главное из которых – дыхание))!

  51. Наталья –

    Для меня важно, что прохождение онлайна давало эффект присутствия чего-то бОльшего в моей повседневной жизни.
    Не могу сказать, что всё сделала по максимуму. Наверное, по максимуму из доступного мне.

    Благодарю, мой куратор, за то, что давали знать, что рядом. Уму моему, то есть мне))), не хватает воспитания. Потому что пару раз, когда совсем не хотелось двигаться дальше, вздыхала от сообщений с подбадриваниями. Возможно, если бы их не было, я бы совсем расслабилась и ничего не делала. Хотя прекрасно понимаю, что для себя самой только делаю.

    Итогом считаю то, что по-другому вижу отца. Меньше идеализации.
    Стала заниматься телом, какое-то время назад после работы просто не могла пошевелиться, не то что потренироваться.

    Дышать и наблюдать за дыханием становится привычкой. Конечно, не думаю о нём, когда задумываюсь, работаю, слушаю что-то, но в течении дня возвращаюсь. И дышу. Спасибо за раздышки, практики!

    Очень в помощь дайджест. Удобно просто идти по ссылкам и брать то, что могу воспринять.

    Понравилась раздышка “Время”, хочу приобрести весь комплект. Почему-то хочется в неё вслушиваться, повторяю её.
    Ощущение, что я только в начале. Если представить, что я усвоила, то это 30-40% из материала, который здесь был. Хорошо, что я не ухожу из группы и могу обращаться к материалам, практикам, дайджесту – и снова вникать. Даже в конце тренинга есть ощущение, что воспринимать стала больше и шире. Уверена, если сейчас я прочту то, что было в начале, это будет совсем другое понимание!

    Спасибо!

  52. Виктория –

    Наталья, здравствуйте! Несколько месяцев назад проходила Ваш тренинг “Синергия М&Ж”.
    Хотела поблагодарить Вас ещё раз!
    Буквально полгода назад чувствовала себя вообще никак, было тяжело.
    Сейчас рада наблюдать как каждый день жизнь меняется в лучшую сторону.
    До сих пор выполняю дыхательную гимнастику, упражнения и наслаждаюсь!

    СПАСИБО!!!

  53. Ирина –

    Наталья, спасибо Вам огромное за онлайн-тренинг))))

    Про тренинг могу сказать: он был насыщенный практиками, упражнениями, постами, рекомендациями, полезностями, интересностями.

    По мере сил всё читала, выполняла, что-то осталось доделать ))))
    Обязательной ежедневной практикой стала раздышка, после неё и тело и эмоции приходят в баланс!

    Хочется выразить слова благодарности за ваши онлайн тренинги, они очень глубокие и насыщенные.
    А куратор вселяет уверенность, что ты не одна и он рядом – поможет, подскажет, поддержит.

    Для сомневающихся могу сказать одно: чтобы что-то изменилось, важно менять постепенно каждый день, делать то, что не делал никогда раньше и тогда точно будет по-новому. Так, как хочется и мечтается!
    А шагать по пути к переменам лучше и веселее с МАСТЕРОМ.
    Приятно, что со знакомыми, близкими и родными можно делиться таким качественным подходом.

    Счастья Вам, здоровья, радости. БЛАГОДАРЮ!!!!

  54. Алеся –

    Сначала было сложно… Во мне как-будто начала подниматься вселенская усталость и именно не опускаться, придавливая меня к земле, а снизу, как если бы я сдерживала её под собой.

    Сначала сократила работу, потом уменьшила объём потребляемой информации, общение с людьми стремилось к нулю (даже Новый год я встретила в одиночестве), физическую активность тоже уменьшила, на сколько это было возможно, задания выполняла, но многие просто на силе воли, без обычного для меня в них удовольствия.

    И в какой-то момент увидела, на сколько я изнасилована своими маленькими долженствованиями, соглашательством «по мелочам» с чьим-то мнением и, в то же время, войной с собой. Надо успеть: прочитать, написать, ответить, сбегать, встретиться, пропылесосить, стать просветлённее, подкормить цветы, подышать и т.д. И масса «неудобно», как же так поступить, ведь человек обидится? И ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО В ГОЛОВЕ! Изо дня в день крутится и обесточивает! Я наблюдала своё состояние в процессе онлайна, а усталость росла.

    В итоге 4 тему я слила. Прочитав пост про стадии Анимуса, поняла это и вернулась. Это был поворотный момент. Я не могу точно описать, как это произошло, но сейчас я верю в силу Божественную и прошу помощи у своего отца и Всевышнего отца.

    К предпоследней теме я, можно сказать, приползла. Но, парадоксально, при общей слабости и нежелании делать что-либо – была та часть меня, которая искала причины этого состояния и как вернуть себе силы и радость жизни.

    И информация приходит: оформила развод (прям написала на листочке) с депрессивным настроением, тревогой, виной, стыдом, простила всё, что должна себе. Завершила кучу маленьких дел, осознала, что они не закончатся, пока я живу и их просто надо СРАЗУ делать.
    Реагирую быстрее на сигналы тела (попить, поесть, освободиться от ненужного). А также хватило энергии, чтобы отнестись серьёзно к недостатку витаминов и микроэлементов. До этого мне казалось, что организм сам их добудет, хотя многие я пила, но группа В в сильном дефиците. Моя нервная система поизносилась, вернее, поизнасилована мною.

    Как итог: мой день длиннее в активной фазе (высвобождение энергии + витамины, удовлетворение от сделанного (масса ВЫПОЛНЕННЫХ мелких дел), градус настроения выше и хорошее настроение длиннее по времени.
    И у меня появилась надежда на возвращение моей Радости, готовлю ей уютное место!

    Наталья, огромное тебе спасибо за твое внимание к моим границам на Алтае и за рекомендацию поехать на тренинг про границы! Всё, что со мной происходило на тренинге и после – все про бережное отношение к себе, про уважение, про свободу и смелость быть собой! Земной тебе поклон!

    П.С. В дополнение, к приходящей информации, услышала 2 мысли, в которые вживаюсь и которые помогают мне делать усилия:
    – Мы другим нужны сильные и счастливые (пока я унылая какашка и самой от себя противно и другие не хотят к этому присоединяться!);
    – Всё, что я делаю – для себя (любое моё слово, действие имеет последствие и оно вернётся ко мне. Человек, Вселенная как-то отреагируют, что-то сделают в ответ и я получу плод того, что посадила в наши отношения.

  55. Денис –

    Закончился онлайн и для меня. Признаюсь вам честно, это было непростое испытание для моего сознания и тела.
    И, хотя формально посттренинг закончился ещё в ноябре, я долго не мог написать отзыв. Дело в том, что не было такого внутреннего состояния WOW! Только спустя какое-то время я осознал, почему.

    Конечно, я чувствовал себя более спокойным, сосредоточенным и с бОльшим количеством энергии, но мой ум хотел быстрой оценки из серии: было так, а стало так. А этого не произошло, так же, как когда-то, после окончания универа у меня спросили: Что конкретно тебе дала учеба, какие знания!? И я понимал, что стал определенно умнее и образованнее, чем до поступления, но не мог объяснить, какие именно знания я получил, а просто чувствовал, что стал лучше. Но всё же есть вещи, которые я могу оценить и они очень круто на меня повлияли и, конечно, одна из таких вещей это раздышка.

    Именно онлайн включил меня в режим ежедневных дыхательных практик. Поначалу очень сложно было заставить себя просыпаться на 40 минут раньше, чтобы сделать раздышку, концентрацию и упражнения. Первое время приходилось делать выбор и усилие над собой. Организм не понимал “зачем” ему всё это нужно и дышал с мотивацией “От “- надо подышать потому что… надо.

    Я и не заметил, в какой момент практики встроились в систему жизнеобеспечения моего организма и внутренняя мотивация переключилась на мотивацию “К”- когда каждое утро просыпаешься с мыслью: “так, надо подышать! Не потому что… А для того, чтобы подсесть на эту волну энергии и прокатиться на ней по наступившему дню легко и непринужденно”.
    Позже понял, что тех практик, которые у меня есть, мне уже не хватает, и попросил у Сергея с Натальей “Недельку раздышки”. Потом “Лодку”. Ещё через какое-то время я почувствовал, как и какие виды дыхания на меня влияют и что в настоящий момент мне нужно продышать перед важной встречей, например, или когда заканчивается энергия, а ещё многое нужно сделать. Это было круто!

    Конечно, эти изменения не произошли по чьему-то велению или взмаху чей-то волшебной палочки, это была напряженная внутренняя борьба со своим эго и у меня до сих пор нет тех самых критериев и оценок, сравнив которые я могу сказать, насколько я стал лучше. При этом я чувствую, что:
    – совсем по-другому смотрю на вещи, легко и не принужденно;
    – спокойней отношусь к чему-то, что еще совсем недавно выводило меня из себя;
    – научился по-другому воспринимать время, чувствую, что я есть и время есть и нет уже той вечной гонки с высунутым языком за фальшивыми ценностями.

    Я стал успевать намного больше и легче относиться к выбору и деньгам. За эти три месяца при строительстве моего дома мне удалось сделать больше, чем за полтора предшествующих до этого года, и я понимаю, что дострою его к намеченному сроку, потому что есть план, есть энергия и есть время, не всегда на все мои идеи хватает денег, но и деньги найдутся).

    Просто потому, что я уже другой – “я не такой, как вчера” и спасибо всем, кто приложил к этому свои силы, душу и энергию!

    Спасибо Вам, Наталья, за то, что ведёте и наставляете нас, терпеливо, мудро и заботливо!
    Спасибо, Сергей, за помощь и советы!
    Спасибо куратору за то, что вы есть в этом сообществе и вы рядом!

  56. Елена –

    Как описать, что происходит на тренинге и после?
    Это сложно, но ощущение – стало чище и спокойней внутри.

    Ненужное отвалилось. Ощущение, что я себя отколупываю, по чуть-чуть, уходят иллюзии, начинаю чувствовать сердцем и чувствую, где оно у меня. Не знаю, а чувствую! И как-то всё начинает меняться вокруг: еда вкуснее, закаты красивее, птички поют веселее, муж цветы вдруг дарит, даже краски вокруг другие, ярче.

    Я знаю, что много ещё “копать и копать”, но то, что уже происходит, меня радует.
    Стало легче дышать в полном смысле этого слова. Да и просто хочется жить, куча мыслей, планов, целей и желаний и главное – море энергии для осуществления всего задуманного.

    Наталья, спасибо Вам, мой Учитель, Вы для меня проводник в другую жизнь, которая ярче и счастливее.
    У меня всегда был вопрос доверия, это моя базовая ценность и Вам я доверяю.
    Спасибо, что Вы рядом всегда, ощущение 24 часа в сутки.

    Спасибо, что поддерживаете, как же всё-таки радостно читать Ваше утреннее “Доброе утро” и без Вашей поддержки, не знаю, дошла бы я до конца этого тренинга или нет.
    Спасибо, что когда надо, даёте волшебного пенделя, заставляете мозг работать, учите чувствовать и быть.
    Спасибо Вам за все те практики и инструменты, которые Вы даете.
    Низкий Вам поклон и благодарность от всего сердца.🙏💐💖

  57. Светлана –

    Я была настроена пройти этот онлайн, внутренне ощущала, что это необходимо. Но начинала трудно.
    Он был начат благодаря поддержке Натальи и в дальнейшем проходить этот путь было легче при ежедневном сопровождении куратора.

    Абсолютно убеждена в пользе онлайна, т.к. прохождение его позволяет гармонично вжиться в социум с теми навыками, информацией, техниками, которые получаешь. Это позволяет нам пользоваться полученными инструментами как привычно-необходимыми в повседневной жизни.

    Бдагодарю Наталью, как мастера и учителя, за уникальные техники, информацию, ежедневные дайджесты, которыми были наполнены все дни онлайна. Это сплошной интеллектуальный оргазм от силы воздействия, многогранности, качества, красоты, удивительного вкуса и стиля.

    Получила намного больше, чем ожидала, нужно время на осмысление и распаковку.

    После общения с Натальей, с её посылами, остаётся ощущение прикосновения к большому, светлому и позитивному. Появляется убеждение, что со всем можно справиться, ничего нет невозможного.

    Со своими близкими и знакомыми делюсь впечатлениями, полученными от онлайна, рекомендую им самим окунуться в процесс, чтобы лично испытать новое и неизведанное, особенно – практики.

    Большая благодарность Сергею за организацию процесса и сопровождение куратора – комфортно и оперативно.
    Спасибо вам, Наталья и Сергей, за всё, что вы делаете для нас!

  58. Виталий –

    Вопрос себе – как одним словом назвать то, что получил на живом тренинге и затем в онлайн?
    Концентрат знаний, навыков и высочайший уровень профессионализма.

    Благодарю Вас, Учитель! За практики, время и поддержку, которые Вы мне дали.
    Благодарю группу за активную помощь и движение. Движение, которое каждое утро даёт дополнительный импульс продолжать путь и делать практики (ведь лень иногда напоминает о себе).
    Читаешь утром ленту группы и испытываешь радость. Радость от изменений, которые происходят у Наших.

    Когда супруга мне рассказывала о тех интересных событиях, эмоциональных переживаниях участников Алтайского тренинга, после “возвращения в мир” я откровенно говорил ей, что хочу оставаться эмоционально спокойным перед поездкой на Алтай и не ожидать чего-то необычного. Но тот результат, который мною уже был получен, превзошел мои самые смелые ожидания.

    А ведь это только начало пути к новому себе!
    Увидел и выбираю жить в состоянии «И-И».
    Да будут обновленными моё тело, эмоции и ум!

  59. Ольга –

    Добрый вечер, дорогие друзья, товарищи по счастью! Счастью быть в пространстве Натальи, быть её учениками!
    Поздравляю всех ЗАВЕРШИВШИХ. Мы молодцы! Исполнения задуманного, реализации самых смелых целей и мечт!
    Я ещё в пути…
    Мы вместе, спасибо за коллективную поддержку, настрой, восхитительную атмосферу пространства!

    Сегодня был удивительный день из двух половин – в первой я ещё грузилась чем-то прошлым, тягучим, отживающим, вторая половина – прозрение, очищение, прорыв, фонтан чистоты, планов, целей – это удивительно!

    Наталья, огромное спасибо за Ваш труд, знания, внимание, вложенные в каждого из нас.
    Спасибо, что не боитесь боли, ломки, выхода всего ненужного, чуждого, наносного!
    Спасибо Вам и низкий поклон!

  60. Екатерина –

    Онлайн-тренинг “Синергия” – это огромная работа над собой, которая учит самодисциплине, благодаря ежедневным заданиям, практикам и ответственности перед самим собой.

    Это как перед зеркалом. Ты сам над собой работаешь и с себя же спрашиваешь, видя отражение приложенных усилий.
    Честно отвечаешь себе, насколько ты вложился сегодня, всё ли сделал для Себя? И ты знаешь, где схалтурил, не дотянул, не додышал, оставил без должного внимания. Только это уже другая правда, где ты честен наедине с собой. И тут инсайт за инсайтом вылазят вместе с болью и с “великой правдой” твоей жизни.

    Ты сам себе судья и адвокат. Это не чувство вины. Это понимание и честное видение себя и своих слабостей. Только система правосудия здесь другая, сердечная, и правды в ней больше, как и возможностей взять и начать делать. А там гляди, за корешками и вершки пойдут в свой срок. Что посеешь, то и пожнёшь.

    Вот ты стоишь перед собой и, смотря в свои же в глаза, видишь, говоришь правду Себе о Себе…и понимаешь её. И эта правда даёт принятие себя таким, какой ты есть. С пониманием, чего ты хочешь и что можешь сейчас делать, чтоб чудо произошло в своё назначенное время, под твоим вниманием и ежедневными стараниями.

    Ты честно понимаешь и видишь, что по-старому пути слепого самообмана ты больше не можешь и не хочешь идти.
    Потому что вывернуло тебя здесь на изнанку и что-то внутри наполнило сердце, оно ожило, откликнулось.
    Осознание, видя свет ясности происходящего, потянулось за этим светом, выйдя из закоулков игры разума.
    А тело прочувствовало, что оно жило будто не живя во все .
    Онлайн “Синергия” – это огромная внутренняя жизнь. В тебе.
    Где ты рождаешься заново.

    Наталья, от чистого сердца благодарю🙏 за Ваш труд .
    Спасибо за сердечную поддержку🙏🙏🙏 и помощь на этом жизненном этапе рождения новой меня😊🤗😊
    СПАСИБО!

  61. Инна –

    Ура! Я завершила онлайн-тренинг! В конце я всё же “упала”, но всё равно ДЫШАЛА и снова ВСТАЛА :)
    Я дошла до конца – для меня это уже прорыв :)

    Наталья, благодарю за поддержку, любовь и терпение!
    Благодарю группу за то, что ВЫ – ЕСТЬ!
    Это был крутой онлайн. Мне понравилось жить в изменениях так долго. Это же иной уровень, другие реакции, видение. Ощущение жизни в каждом дне.

    Онлайн-тренинг – мощный реабилитационный инструмент после таких глубоких тренингов, которые проводит Наталья Качанова. Он словно «зеленый коридор» проводит от старого к новому. Прошел 21 день, а по ощущениям – несколько месяцев! Как-то мой остеопат пояснил мне, зачем делать определенное упражнение столько дней: «21 день требуется для того, чтобы в организме изменилась биомеханика». Это на уровне тела.

    Так вот, в этот 21 день, тело запоминало и впечатывало в себя всё, что было на тренинге. А это серьёзная заявка на успех! :) И, конечно, работало не только Тело, но и Ум и Эмоции.
    Было много инсайтов и переживаний, встреча с собой, принятие.

    Это мощная поддержка Учителя и группы на пути к своим целям, мечтам, новой жизни. Действительно, это было похоже на марафон. Так наша жизнь и есть марафон! И если не хочешь плестись в конце, то пора осваивать техники, тренироваться и хорошо бы нанять профессионального тренера :)

    Наталья Качанова – Великий Учитель с большим сердцем. Моя жизнь изменилась в лучшую сторону. И я вижу, как меняются жизни людей, которые приезжают на тренинги к Наталье. Это потрясающие трансформации! Вот уже много лет доверяю, доверяюсь и люблю. Это большая удача – встретить на жизненном пути такого Учителя! Благодарю Бога за такой подарок

    Внимание! Тренинги Натальи Качановой отличаются интенсивностью и глубиной. Инструменты – практики чётко выверены и доходят до самых глубин подсознания, меняя модели мышления, расширяя сознание, трансформируя личность.
    Экологично. Конфиденциально. :)

  62. Марина –

    10 лет назад я попала к Наталье на Алтай! 10! Я не знала куда я еду, я ехала на Алтай!
    И ехоу, я после тренинга изменила всю свою жизнь.
    Новая работа, новая квартира, новые мужчины, цвет волос и всё остальное.
    А потом обрела семью, мужа, родила двоих ребятишек.
    Ииииии я застряла, ушла… Куда?

    И сейчас я вновь после тренинга.
    За 10 дней до начала программы, я узнаю, что мой муж уходит, потому что разлюбил меня!
    Теперь, благодаря и онлайну, я поняла, что вернуться важно самой к себе.
    Это самое главное, что дала мне Наталья!
    Это не просто её слова, это практические ежедневные подсказки, помощь и направление.
    Это помощь жить! Как в известном клипе, ПРОСТО ЖИТЬ!

    Наталья учила меня жить. Жить в новой жизни, на других скоростях, с благодарностью с сердце и огромным желанием!
    Спасибо за техники дыхания, они вытаскивали меня и возвращали.
    И да, сейчас я выхожу на новый уровень взаимоотношений и новую работу…
    Спасибо за мою новую жизнь!
    Земля мне свидетель!

  63. Анна –

    Спасибо Вам, Наталья, за эту операцию над моей личностью!!!!
    Проходя марафон «Синергия», порой казалось, что больше не выдержу (ум сопротивлялся, тело болело, а эмоции захлёстывали), но каждый раз ощущала мягкую поддержку куратора, а самое главное, веру Натальи в меня. Я начинала сама верить, и появлялись силы идти дальше!!!

    Тренинг дал возможность лучше понять себя, открыл новые возможности:

    – Я смогла определить свою цель и шаги для её достижения.
    – Осознала, как можно помирить тело, эмоции и ум, для гармоничного развития личности.
    – Я научилась дрессировать свой ум, для того, чтобы он был мне верным помощником, «не запирать» эмоции и заботиться о теле.
    – Сама для себя определила свои границы и разрешила себе их защищать.
    – Стала сильнее, увереннее, сердечнее.
    – Получила массу полезных инструментов, которыми, после завершения тренинга, буду пользоваться, чтобы не «скатиться» в старые сценарии и получать, такую важную энергию.

    Я рекомендую тренинг «Синергия» всем, кто хочет обрести мир с собой. Обрести целостность и научиться чувствовать ЖИЗНЬ!!! Выстроить гармоничную личность для успешного достижения своих целей с усилием, но без напряжения.

    От всей души благодарю Наталью и Сергея!
    Благодаря Сергею, я абсолютно уверена, что организация любого мероприятия будет на высшем уровне, спасибо Вам!
    Наталья – Мастер и Учитель от Бога!!! Я восхищаюсь её знаниями, душевной теплотой, лёгкой и понятной подачей материала, чувствованием каждого её ученика!!! Низкий поклон!!!

  64. Марина –

    Я прошла! Я дошла до конца онлайна.
    Спасибо, Наталья, за поддержку, большое количество практик, за то, что так щедро делитесь мудростью, теплом, любовью!!!!

    Многое произошло и происходило во время прохождения тренинга: внутри и снаружи.
    И были срывы, и отставание, и недоработки по темам.
    Но в какой-то момент я осознала – я делаю это для себя. И пусть в своём темпе, но я получила опыт “завершения”.
    Какие-то практики стали каждодневной привычкой, какие-то – поводом для инсайта.
    Каждая тема “вскрывала” по-своему…

    Раздышка, концентрация, контрастный душ и упражнения – продолжаю практиковать каждый день.
    Домашняя суета последних дней не дала возможности написать сразу всё, что хотелось сказать. Поэтому наверстываю.

    Наталья, благодарю за полезности, вкусности для Тела, Ума и для моих Эмоций.
    Преклоняюсь с уважением Вашему творчеству, сердечности и любви к людям.
    Удачи во всех ваших делах, начинаниях и будущих проектах.
    Вашей дружной семье, Здоровья и Процветания!

  65. Василий –

    Благодаря онлайн-тренингу “СИНЕРГИЯ” я научился ощущать своё тело.

    Ежедневная практика дала огромный импульс для поднятия внутренней энергии:
    – научился дышать,
    – чувствовать окружающих,
    – не зацикливаться на том, о чём подумают другие.

    Темы важные, нужные. Трогают до глубины души, заставляют задуматься.

    Я и дальше буду продолжать дыхательную практику: раздышки, дыхание “Лодка”.
    Ещё бы подружиться с концентрацией)
    Огромное спасибо.

  66. Валентина –

    Сердечно благодарю за все знания, которые получила за это время🙏🏼
    Раздышка мне помогла устранить боли в теле, особенно в области пупка. Понравились все виды дыхания, особенно практика “Дорога к Духу” и “Очищение пяти духовных центров”.

    Благодаря тренингу, я:
    – в жизнь включила много нового,
    – устранила привычку вешать ярлыки;
    – поняла, как правильно мечтать и расслабляться;
    – поняла, как много значит состояние “быть здесь и сейчас”!

    Наталья, я благодарю Вас за все ответы, которые от Вас получила (вопросов было много), благодарю за знания и терпение!!!
    Вас приятно слушать, слышать, очень понятны материалы, которые Вы даёте!
    Сердечно благодарю Сергея и куратора за оперативность в решении технических вопросов и ответы на мной заданные вопросы🙏🏼🌹
    Буду повторять, перечитывать и внедрять всё это дальше в свою жизнь🙌

    Всё от меня теперь только зависит: буду дальше меняться и дышать полной грудью или скачусь обратно!
    За эти дни даже чудеса наблюдала, на столько продуктивно работает ум, если его воспитать😌

  67. Наталья –

    Прошла онлайн “Синергию”.
    Можно к нему возвращаться снова и снова, и каждый раз открывается что-то новое!

    Спасибо, Наталья, за обратную связь! Для меня не было ощущения, что Вы далеко. Вы были рядом, вы вели, вы поддерживали – целый 21 день! Это очень помогает ввести все упражнения на уровне ежедневных привычек, которые меняют твою жизнь в лучшую сторону и без которых ты потом просто не можешь (контрастный душ, дыхание, гимнастика, лекции – это всё есть в моей жизни каждый день теперь!!!

    Наталья, Вы удивительный Человек и МАСТЕР своего дела!
    Вам доверяешь, потому как Вы чувствуете и находитесь как будто за плечами. Столько поддержки, столько обратной связи (иногда Вы даже молчите поддерживая)))
    Спасибо, что Вы есть и что когда-то появились в моей жизни.
    Сейчас я кардинально поменяла свою жизнь (работа, отношения с родителями и мужчинами) и если бы не Вы, я, наверное, уже давно бы сдалась и свернула на “старую дорожку”
    Искренне 10000 раз СПАСИБО!

  68. Виктория –

    Для меня открылось что-то новое: то, что раньше мне казалось преодолением и так тормозило, сейчас воспринимается абсолютно по-другому. У меня изменилось понятие о мотивации и привычках.

    Я стала замечать, что по-другому отношусь к каким-то ситуациям и не так болезненно переживаю негативные эмоции, потому что отслеживаю и учусь проживать их по-другому.

    Я стала относиться по-другому к своему телу и уму.
    Пришло понимание о том, как важно «питать» свой ум правильной и интересной информацией.

    А дыхательная практика для меня вообще что-то волшебное, каждый раз новые эмоции и ощущения (я также заметила уже небольшой результат на коже — она стала более свежей — это мотивация двигаться дальше).

    Спасибо, Наталья, что всегда рядом. Иногда в голове крутится 1000 вопросов, Вы всегда даёте ответ, после которого всё постепенно становится на свои места и осознается.

    Благодаря упражнениям по шагам, всё постепенно выстраивается в логическую цепочку. Ещё многое нужно дорабатывать, но когда знаешь, с чего начать и уже чувствуешь, что это «то» – появляется ещё больше сил и уверенности.

    Спасибо Вам большое!🙏🏻

  69. Людмила –

    Спасибо Наталье за тренинг, обучение, переживания!
    Спасибо Сергею за техническую поддержку!
    Спасибо куратору за поддержку и ежедневные подбадривания!
    Я рада, что с Вами🙏🙏🙏.

    Да, мне это помогло в жизни и социуме. От меня ушли лишние люди, миссия которых выполнена. Как раз те, кому научилась говорить “нет”.

    Техника дыхания практически за неделю облегчила моё физическое и душевное состояние😃
    Так уж получилось, что в период самоизоляции Я ДЫШАЛА и дома, и в лесу, куда ухожу по утрам😊🌹

    По практике одного из дней, в разговорах стала задавать человеку вопросы, которые выводят из ловушек ума. Убедилась, как это работает.

    Мне, с багажом опыта и знаний за плечами, получилось зачерпнуть полной ложкой так много нового и положительного, что эмоции зашкаливали🙏

    Процессы прощения – отдельная тема. Снялся самый болезненный поверхностный слой. Уже не так больно и обидно. Понимаю, что ещё дышать и дышать – до полного очищения. Хорошо, что практики многоразовые!

    🌹 За все благодарю🙏🙏🙏 я с Вами.

  70. Анастасия –

    Я дошла! Как это приятно! С одной стороны радость, а с другой – печаль. Онлайн закончился… Хотя инструменты есть и путь продолжается. Моё впечатление:

    1. Раздышки – это самый удобный и простой формат для наполнения энергией, радостью, смыслами, желанием жить.

    Особенно мне помогли процессы из серии “Уборка души”: как простить себя, маму, папу. В этом тренинге много проработалось и вскрывалось, а раздышки и аудио-тренинги помогали вылезать из ненависти, претензий, обид.

    2. Этот тренинг я давно хотела пройти и вот пришло время. Я очень этому рада, я хотела проработать детско-родительские отношения. В этом онлайне много этому уделяется времени. Я чувствую, что изменился мой взгляд на прошлые ситуации, на родителей, на родственников и вообще отношение к людям. Меня впечатляет глубина и многогранность Натальи! Я благодарю Бога за встречу с ней.

    3. Информационный материал – кладезь полезного! Многогранность тем, мелочи, на которые я раньше не обращала внимания, развитие мышления, основы красивых отношений, смыслы жизни – здесь СТОЛЬКО ВСЕГО!!! Буду возвращаться и осмыслять заново.

    Земной поклон Вам, Наталья, за Вашу мудрость, уникальность, сердечность, открытость, щедрость.

    Спасибо куратору за сопровождение, поддержку, за то что рядом и вместе!

  71. Эллина –

    Я поставила цели и нуждалась в поддержке и мотивации для их достижения! Понятно, что самому важно мотивировать себя и дисциплинировать. Но всё же, когда есть кто-то, на кого хочется ровняться и кто уже выше, чем ты и помогает тебе подняться – это ЗДОРОВО! И стоит этим воспользоваться! Интереснее намного и эффективнее!

    Концентрирую внимание. Благодаря этому чувствую, что становлюсь более дисциплинированной. Пишу посты не зависимо от того, есть желание или нет. Просто говорю себе – я выбираю концентрироваться на своей цели и это важная составляющая. Сажусь и пишу.. :)

    Материалы онлайна разнообразны по форме и все глубоки по содержанию: и видео, и притчи, и посты, и ссылки на фильмы и книги, и статьи.. И-И -И-И… Это теперь и мой принцип в жизни!

    Открытием было как можно привести в порядок все свои вещи. Если честно, я думала, что у меня и так всё в порядке! Дома всегда чисто и красиво. НОО! Когда я посмотрела фильм “уборка”, я поняла, что ещё могу изменить: я навела супер порядок в каждом шкафу, разложила носки в рулончики, разложила бельё, шарфы на полке, и т.п… Я не могла и подумать, что ещё так много нового в привычном меня окружении я могу привнести! :)

    Ещё, благодаря этому тренингу, наконец-то, я начала каждый день принимать контрастный душ!
    После 7 дней привыкла и теперь с удовольствием делаю эту процедуру ежедневно!

    Наталья, спасибо большое за разнообразный опыт в онлайн тренингах!
    Восхищаюсь профессионализмом Вашим!

    Миллион раз СПАСИБО за восхитительные онлайн курсы!

  72. Ирина –

    Много всего, что говорило мне: “Постой! Куда ты?! В новое?! В непонятно что?! Останься! Здесь плохонько, но стабильно”. Это и “неотложные” дела, и полное отсутствие сил, и срочные более важные вопросы, и простуды, и…
    И несколько десятков лет опыта в очередной раз брали верх. “Да ладно тебе!.. и так грех жаловаться. Бывает и хуже… Поплачь, пожалей себя, потом опять пойми, что ты сильная, и некогда плакать – завтра рано вставать!”
    )))))))) И да, еще чувство вины дверь скрипучую приоткрывало и подмигивало: я тут, если что!
    И можно было сдаться. В конце концов, как-то всё идет и я как-то иду.
    Но вот это “как-то”, я понимаю, меня совсем не устраивает!
    Моё колесо баланса вообще не сбалансировано, а желаемые точки вовсе не совпадают с реальными.

    И я договорилась с собой: давай неделю без отговорок и без пробелов и, если почувствуешь, что “ну, точно нет” – оставишь, как есть. Значит, не время, или не нужно сейчас, или… В общем, оставишь, но через неделю.

    Когда я дала себе такую маленькую возможность выбирать – стало легче дышать!
    День, два, три…- практики в радость, в легкую…
    Четыре, пять, шесть – я в строю!..
    День отдыха…
    Потом второй как-то, третий…
    И дверь опять скрипит: я туут – радостно напоминает чувство вины.
    Переезд, выход на работу, новое направление, новые дела, идеи, встречи…
    Где взять время на практики?!
    Но это мне важно! И я выбираю делать!

    В тот же день звонок подруги, и в разговоре я узнаю, что они с подругами в чате вайбера идут вместе! И принимают меня. Наташа, Вика и Лена – СПАСИБО вам за то, что так помогли мне поверить в то, что могу и сделать! Наташа, наш с тобой разговор стал таким волшебным и любящим пинком!.. спасибо, что разрешила мне идти дальше )))) Спасибо за твою руку помощи! Я сохранила это фото.

    Наталья, от всего сердца спасибо Вам за возможность увидеть себя с совершенно новых сторон и осознать так много, что иногда записывать приходилось какие-то открытия о себе. Я точно чувствую себя сейчас в каком-то новом месте, но я его пока не знаю. Предстоит обжить.

    Раздышка – это тот “маст хэв”, который нужно давать с начальной школы или даже раньше!
    Поменялись мои реакции!!! На такие моменты, в которых не могла сдержать эмоции. Я не стала чёрствой или равнодушной, нет, мне теперь гораздо легче осознавать то, что происходит и что это вызывает во мне. Где рождается, как изменяется и… Уходит)) Спасибо!

    Внутреннее созерцание, практики концентрации, настройки – для меня стали палочками-выручалочками. Сложнейшие задания, которые поначалу местами меня просто напрягали, к концу тренинга стали лёгкими и любимыми.

    В очередной раз спасибо, Наталья, за онлайн-тренинг.
    Для меня важно, что я иду и могу осознавать и замечать всё то, что происходит со мной на этом пути. Удивительная возможность не только прийти туда, куда хочешь, но ещё и насладиться самим путём.

    Я научилась любить процесс, а не только результат.
    Я научилась делать остановки и награждать себя.
    Я каждый день до сих пор учусь принимать себя и любить именно такую.
    Всё меняется. Внутреннее и внешнее.

    Спасибо, Наталья, что с Вами эти перемены всегда к лучшему.
    Спасибо за поддержку, комментарии, колоссальное наполнение информацией, за Вашу любовь и принятие!
    Благодарю от всей души!
    Искренне желаю узнать Вас и Вашу работу, как можно бОльшему числу людей и пусть они становятся счастливее каждый день, с каждым новым циклом дыхания!
    Обнимаю Вас! Спасибо! Благополучия Вам, счастья и крепкого здоровья!!!

  73. Наталья –

    Проходила онлайн по-разному. Впервые за всё время меня так «подводило» тело: вылезало то тут, то там, выбивало из темпа. Какие-то задания давались легче, какие-то труднее. Важно – училась работать с материалом, что-то получалось, что-то не совсем. Что–то открывала новое, формат закрытой группы – такая мощная поддержка. Полезно, что читая ответы других участников, а особенно комментарии Натальи к ним, находила своё.

    Полезен такой формат тому, кто не мог по каким-то причинам выехать на живой тренинг, а изменений реально хочется.

    Для меня каждый тренинг – это шаг, шаг к себе. И не перестану благодарить Вселенную за встречу с Натальей.
    У каждого свой темп. Меня поражает, что Наталья со всеми и с каждым, и на всех хватает сил и времени. На поддержку, на помощь, на вдохновение!

    Ещё поражает: только возникает какая-то тема, задача, «затык», как предвосхищая вопрос, появляется материал на эту тему с разъяснением, помощью, видео ли это, статья, или ещё какой материал.

    Это такая мощная помощь усвоить всё глубже, спуститься на уровень тела после выездного тренинга.
    Колоссальные знания, умение их дать, такой набор инструментов, по- моему, для всех случаев жизни и которые работают! Только делай!

    Спасибо, Наталья! Низкий поклон!
    🙏❤🌺

  74. Наталья –

    Наталья!
    Я, наконец-то, дошла до финала.
    И сделала я это только благодаря Вашей поддержке.
    О, сколько было сопротивлений…

    Для меня тренинг на многое открыл глаза.
    Увы, не на лучшую сторону моей жизни, хотя и прекрасного открылось тоже очень много.
    Главное, теперь я знаю, над чем работать.
    У меня за долгое время появился горизонт и вектор моих желаний.

    Работаю над своим эго: благодарю, прошу прощения и прошу о помощи.
    Я работаю над своим умом: отслеживаю мысли, переключаюсь на верхние этажи и конечно же, концентрация!
    Я получаю доступ к своим ресурсам через дыхание.
    Это трудно.
    Но я справлюсь.
    Я наметила себе грандиозные планы и надеюсь, все сбудется с усилием, но без напряжения.

    Спасибо.
    Спасибо.
    Спасибо.
    И ещё бесчисленное количество спасибо за то, что вы ЕСТЬ!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  75. Елена –

    Даже не верится, что онлайн подошёл к концу! Вспоминаю фразу из послания от Натальи: «Время всё равно пройдёт. Почему же не провести его с пользой для себя!» Так оно и есть. И я очень рада, что выбрала прожить это время с пользой для себя.

    Итак, о самом онлайне “Синергия”:
    Я поняла благодаря этому тренингу, что ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ и свою жизнь ВОЗМОЖНО! При этом важно понять и ПРИНЯТЬ, что на это уйдёт определённое время (как минимум 45 дней :)) и что в течении этого времени важно прилагать усилия и действовать ИНАЧЕ, чем раньше.

    Столкновение с первым внутренним сопротивлением (буквально на первом-втором дне) явилось для меня моментом истины – я на самом деле хочу изменить свою жизнь или так, играю в игру, что хочу это сделать?! Хорошо, что не поддалась и “стала на сторону своей силы”. И получила МНОГО: здесь и про здоровье, и про отношения с родителями, про отношения и даже про смыслы жизни!

    В ходе тренинга я также осознала, пережила и ощутила:

    • ВРЕМЯ ЕСТЬ! Если поставить своему уму задачу найти время для практик и заданий, то время находится.
    Да, бывают разные дни, но даже в дни полного завала, я могу найти 10 минут на контрастный душ и 20 минут на раздышку.

    • я МОГУ действовать и двигаться вперёд, несмотря на моё настроение.
    Здесь важно не стать заложником своего эмоционального состояния, а перевести внимание на конкретные действия.

    • я стала подмечать свои ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ.
    Лидирующие позиции заняли: у меня нету времени, это не для меня, попробую это потом, я устала.

    • я стала чаще обращать внимание на то, как дышу.

    Полезной информации в рамках этого тренинга ОЧЕНЬ много! Мне понравился алгоритм работы с целью, техники концентрации внимания, техника очищения по 5-им духовным центрам с помощью внимания, а дыхательная практика «Простить себя» – это бомба!

    Кому тренинг может быть полезен? В первую очередь тем, кто раньше пробовал меняться, менялся и остался недовольным результатом. С точки зрения самопознания, этот тренинг полезен всем.
    Также он подойдёт тем, кто хочет расширить границы своего сознания, открыться новому знанию о себе и о мире вокруг нас.

    Наталья не наставник, а НАСТАВНИК!
    Я восхищаюсь тем, как грамотно она выстроила этот онлайн-тренинг, как бережно она ведёт каждого своего ученика по неведомым дорожкам перемен, всегда рядом чтобы приободрить, объяснить, напомнить о том, что ты можешь.

    Господи, огромное тебе спасибо за то, что ты создал Наталью Качанову!
    Наталья, огромное спасибо Вам за вашу работу, за то, что создаёте такие мощные онлайн тренинги!
    Спасибо также за Вашу отзывчивость, щедрость и мудрость.

    Здесь я хочу также выразить свою благодарность куратору и администратору курса Сергею Давиденко.
    Елена, большое Вам спасибо за тёплые слова поддержки, когда не хотелось двигаться вперёд. Спасибо, что на каждом шагу этого пути Вы были рядом.
    Сергей, большое спасибо за помощь в решении технических проблем. Ваша быстрая помощь облегчала движение вперёд.

    И еще один инсайт, который обрела в ходе тренинга: можно очень много всего знать и понимать – это прекрасно. Но если при этом не прожить это на уровне тела и ничего не делать, то никуда с места не сдвинешься. Спасибо!

  76. Вера –

    Онлайн-тренинг “Синергия” был сильным, мощным, энергичным.
    Меня словно разобрали на части и постепенно собирали в новом состоянии.

    За 21 день я стала спокойнее, продуктивнее, начала замечать свои манипуляции и подобные манипуляции других людей.
    Встроила в жизнь регулярные дыхательные практики и практики концентрации, работу с телом и всё это получилось очень экологично, органично, без надрыва и насилия над собой.

    Обилие постов в группе для ума помогало задавать правильные вопросы о своей жизни, о своих целях и ценностях, задумываться и определять новый вектор развития.
    Куратор на связи – помогает, поддерживает, ловит, когда падаешь и помогает подняться, когда упал.

    Если хотите изменений собственной жизни, хотите достижения новых вершин, изменения старых моделей, хотите больше энергии, но сомневаетесь, нужен ли вам именно этот онлайн, то просто попробуйте. Многие люди прошли онлайны у Натальи и достигли своих результатов и своих вершин, и вы можете быть среди нас.

    Наталья Качанова – удивительный, душевный, мягкий, тёплый и невероятно эффективный Учитель. Мастер своей жизни. С ней можно поделиться и болью, которую она поможет пережить, прожить и выпустить из тела, и радостью, она порадуется вместе с вами и поздравит так, что захочется покорять новые и новые вершины. Она на связи, отвечает на вопросы быстро, чётко, лаконично.

    Наталья мягко, иногда с юмором, открывает правду о вашей жизни, которую не замечали ранее и многое становится понятно и прибавляется энергии для изменения, новый путь проявляется и становится понятнее.
    Я Благодарю Бога, что Наталья есть в моей жизни и я могу у неё учится.

  77. Михаил –

    Благодарю за такую большую проделанную работу и помощь, которые выводят на новый виток понимания и развития.💪😄😊

    Это было мощно.
    Весь онлайн и каждая тема – вектор для движения.
    Посты – вешки для ума.
    Дыхательные практики, раздышки, гимнастика “Лодка” – энергия.

    Самое главное – осознание себя (своих ценностей, интересов, слабых и сильных сторон) и единства с этим миром.
    Это важно. На это можно опираться. От этого можно оттолкнуться и двигаться дальше.

  78. Гелена –

    Всех прошедших этот марафон и тех, кто еще в пути, поздравляю!!!
    Поздравляю себя, что своим темпом и как смогла, прошла этот путь.

    Спасибо учителю за этот урок, за поддержку.
    Я прошла немало тренингов личностного роста, но такой подход к своим ученикам вижу впервые.
    Отныне я Ваша❤😍.
    Меня вдохновляет Ваш метод.
    Раздышка – это настоящее суперсредство от телесных и душевных блоков.

    Спасибо, что помогли пройти онлайн-тренинг.🙏.
    Спасибо всем, я всех люблю ❤

  79. Алёна –

    Спасибо Вам, Наталья, за этот онлайн!
    Благодаря ему у меня появились новые привычки (дыхание, концентрация), без которых я себя уже не представляю!

    Также я научилась распределять своё время! У меня оно уже остаётся для себя!!! Я могу погулять без цели, почитать то, что мне на данный момент интересно, посмотреть видео, фильмы или развивающие и образовательные программы.

    Я хотела изменений, вернее, они были мне необходимы, но лень очень часто шептала на ушко: ну, зачем тебе это? Зачем напрягаться, когда можно на всё забить и не выполнять задания? Но Наталья давала материал очень грамотно, дозировано и, что самое важное для меня, в той последовательности, которая требовалась именно мне! В этой ситуации не выполнять задания было просто невозможно! И пошла волна!

    И принесла мне прилив энергии, сил, инсайты, я пересмотрела свои взгляды на многие сферы жизни, где-то подкрутила гайки, где-то, наоборот, ослабила вожжи. Особенно ценно – это поддержка Мастера, её комментарии, указание направления, в котором важно двигаться. Она уделяла внимание не только мне, но и каждой участнице онлайна.

    Я изменилась, моя жизнь изменилась, теперь я могу не только мечтать, но и неспешно воплощать их в жизнь. Я научилась радоваться жизни, каждому новому дню, погоде и какие бы события не происходили – позитивные или негативные – я учусь быть счастливой несмотря ни на что.

    Всем, кто хочет изменить себя, свою жизнь я рекомендую посетить тренинги Натальи!
    Под её чутким руководством происходят удивительные перемены в теле, в душе и в жизни!

    Благодарю Вас за то, что Вы есть, за то, что Вы рядом и за Вашу поддержку!!!

  80. Марина –

    Онлайн-тренинг структурировал меня и давал силы.
    За эти дни я привыкла уделять время себе, давать внимание уму, эмоциям, телу.

    Мне было непросто иногда. Иногда радостно и интересно. Разные эмоции, разные состояния, но при этом было очевидное осознавание, что я делаю усилие и двигаюсь в каком-то правильном направлении. Мб, не очевидно само направление в процессе, но у меня есть полное доверие тренеру и ощущение правильности, гармоничности происходящего.

    Онлайн может быть полезен всем, кто:
    – заботится о качестве своей жизни,
    – хочет не столько выживать, сколько жить счастливо,
    – хочет стать хозяином своей жизни.

    Наталья – мудрый учитель. Она спокойно и бережно ведёт процесс. Отлично знает своё дело, настоящий Мастер человеческих душ, умов и тел. Я слышу и понимаю Наталью, она меня вдохновляет на саморазвитие. Низкий поклон и сердечная благодарность!

    Есть что-то внутри, что двигает нас разбираться, как устроен мир, что происходит в моей голове, как справляться с потоком эмоций, где взять силы на жизнь. И с другой стороны – есть лень, страх, привычка, список, почему мне сейчас не до того, можно продолжать до бесконечности.

    Ум всегда себя оправдает)) Можно идти у него на поводу, а можно ВЫБРАТЬ попробовать что-то делать по-другому. И просто начать делать. Потихоньку, полегоньку…)) и всё вокруг начинает меняться, жизнь на моё усилие отзывается так пронзительно и ярко, что меняются краски и звуки, сердце наполняется благодарностью.

    Я благодарна себе, что когда-то не обратила особого внимания на свои сомнения, а просто сделала шаг, второй, третий.
    Благодарна Вселенной, что делает мне такие подарки.
    Благодарна Наталье – Учителю с большой буквы.
    Спасибо!

  81. Нина –

    Для меня онлайн “Синергия” был серьёзной поддержкой и нужным этапом в ощущении себя и мира вокруг.
    Он стал одним большим Инсайтом, который я ещё не до конца осознала и переварила.

    Онлайн помог мне трансформировать мои осознания, мои новые ощущения и как бы связать их с моей жизнью.
    Для меня это как мост между моими осознаниями и моей реальной жизнью.
    Каждый пост, каждая тема, каждая пауза для меня были вовремя. Как будто всё было со мной синхронно.
    Спасибо!!!

    – прояснились отношения с мужем,
    – улучшились отношения с детьми, я стала их больше понимать.
    – отвалились обидки по отношению к родителям,
    – задумалась о своей реализации и появились идеи,
    – созрела для качественных перемен в месте, где живу,
    – отдельное спасибо за тему смыслов, жизни, смерти и духа.

    Наталья, огромное Вам спасибо!
    Спасибо Вам за то, что Вы видите в нас больше, чем мы сами.
    Что Вы так искренни и открыты с нами и Вы с каждым из нас проходите этот путь развития и познания себя.
    Вы вдохновляете своим примером и своей жизнью.
    Я бесконечно благодарна Вам за этот опыт. Многое в моей жизни появилось и изменилось благодаря Вам, Вашим практикам и Вашей поддержке.
    Мне кажется, у меня начинается новый интересный, насыщенный и красивый этап в моей жизни!
    Спасибо Вам!!!!!

  82. Александр –

    Спасибо за Веру в наши силы и возможность меняться в выбранном направлении!
    Поклон за право оставаться собой! Писать от себя и честно! Работать с тем, что важно на данном этапе!

    Спасибо за “несуждение” и понимание, что каждый шаг чего-то стоит. И этот шаг к себе! К Своим принципам, удачам и своему качеству жизни.

    Спасибо за юмор и лёгкость подхода! И за все маленькие результаты, которые поддерживали этот путь.

    В теле есть сила! В эмоциях жизнерадостность, ум, наконец, поутих в суждениях и поднаторел в служении.
    Уверен, большие результаты в очень реальные сроки проявятся. Чудо не происходит просто так. Для чудес нужны предпосылки – “Почва”. Вот эту почву мы чистили, поливали и удобряли 21 день. Теперь ощущаю потенциал для свершений.

  83. Людмила –

    Вот и закончен онлайн “Синергия”, БЛАГОДАРЮ 🙏
    Благодарю за то, что он состоялся 🙏

    Что дал:
    – глубину восприятия,
    – новые привычки,
    – укрепление навыков и новое видение себя: что есть, как есть, чего хочу, куда иду и иду ли…

    Это действительно труд души и жизнь души в союзе с телом, умом, эмоциями.

    Как это происходит, каким образом эти волны запускает Наталья, ум не понимает и уже привыкает к этому и не спрашивает, а просто знает, что важно продолжать «копать», инвентарь и инструкции – есть! Копай! И происходит чудо в следствии личного выбора.

    Я знаю точно, что мне ещё копать и копать, а ещё я знаю, что копать становится всё интереснее и результативнее и изменения неизбежны – открывай ворота и встречай желаемое, принимай, благодари Бога, всех людей через которых он говорит и мастера, божественного проводника – Наталью.

    Наталья, благодарю 🙏 без тебя не было бы меня такой, какая я есть сейчас, благодарю всех моих учителей, единомышленников и себя.

  84. И р и н а –

    Завершился онлайн, в котором я увидела, осознала, поняла и приняла свою правду.
    За три дня до завершения тренинга, моё тело меня подвело – я заболела. И эта пауза дала мне очень многое.
    Я прочувствовала, какое огромное количество напряжения было в моем теле, в движении, в выполнении заданий, в практиках, в желании успеть всё, что хочется, увеличить скорость жизни.
    Я не замечала реакцию тела, не обращала внимание на свою реальность, ведь раньше я могла… была… умела…
    Я поняла, сколь сильное влечение испытывала к точке Б и отвращение к точке А.
    В своей болезни я смогла расслабиться и о многом подумать.

    Я больше не боюсь пауз. Раньше пауза была сродни провалу, ведь двигаться после паузы было для меня очень сложно, а сейчас пауза придала мне сил.

    Сейчас я словно человек, занявшийся заброшенным садом, который очистил первый угол, привел его в порядок и с одной стороны он может насладиться результатом, а с другой – видит весь остальной сад и понимает сколько работы ещё предстоит. Я чувствую, что могу с этим справиться, потихоньку, шаг за шагом, практику за практикой, на живых и онлайн программах, пост-тренингах. И у меня будет красивый, ухоженный, красочный сад :)

    Наталья, огромное Вам спасибо за сопровождение, мягкое, экологичное и глубокое.
    Ваши комментарии помогали двигаться вперёд, задавать себе правильные вопросы и слышать ответы, они поднимали настроение и помогали идти дальше. Ваш комментарий: «… и жалеем себя в любое время, кроме контрастного душа :)», буду помнить долго :)

    Наталья, спасибо что были рядом, спасибо за Вашу мудрость и знания, за Ваше время, за внимание, заботу и веру, за душевное отношение, за всё то, что Вы делаете и за то, что научили находить повод для гордости в каждом дне.

  85. Марина –

    Онлайн-тренинг “Синергия” был очень насыщен практиками, полезными материалами, видео, постами. Он был сделан как-будто для меня индивидуально. Моя картина мира выстраивается, вектор направления есть, знаю куда двигаться и как. Это подарок жизни. Хочется кричать: Жизнь прекрасна! Хочется дарить хорошее светлое доброе людям, ведь есть чем делиться!

    Наталье Качановой могу долго петь дифирамбы моего восхищения и благодарности. И чем больше её узнаю, тем больше ей восхищаюсь. Благодарю Бога за знакомство с ней! Она профессионал, мастер, учитель со светлой, чистой душой, огромным добрым сердцем, с шикарным чувством юмора. Она «хирург душ». И мне можно не верить, просто – проверь. Конечно, чем 100 раз о ней услышать, лучше с ней познакомиться лично на её живых тренингах.

  86. Ксения –

    Наталья, огромное спасибо Вам за замечательный марафон и поддержку на каждом шагу!

    Для меня очень важно чувствовать, что мудрый наставник держит всё под контролем, но благодаря этому тренингу я осознала, что в первую очередь к переменам ведут мои собственные усилия. Я увидела много возможностей роста и совершенствования; поняла, над чем необходимо работать, и это только начало:)

    Иногда было непросто идти вперёд, в основном из-за моего стремления к перфектности, но благодаря тренингу я поняла, что важен каждый шаг, главное — вперёд! Каждая выполненная с усилием практика принесёт свои плоды, нужно только быть терпеливой и не лениться.

    Изменилась моя повседневная жизнь.
    Тренинг научил меня выбирать приоритеты: сначала тело, затем ум, после эмоции. Невозможно качественно выполнить работу или как следует отдохнуть в грязном и заваленном доме, особенно если не спал последнюю неделю:)
    Чтобы эмоции раскрылись в своей полноте необходимо дать уму пищу: пусть переваривает.

    Много тем прозвучало во мне по-новому: родители, мужчины, самооценка, смысл жизни… Теперь у меня есть процессы, чтобы сделать – и получить ответы. И не надо бежать за советом. Знания внутри меня.

    Я научилась отслеживать свои привычки и стандартные сценарии, подмечать вредоносные и (не без труда) работать над ними, а также заменять новыми. Ежедневные дайджесты расширили мой кругозор и вывели ум из замкнутого догматизма.
    Раздышка — лакмусовая бумажка моей готовности меняться. Качественное выполнение приносит новые мысли, проявляет то, что раньше было скрыто, расслабляет тело и успокаивает ум.

    Этот тренинг — лучший из подарков, который можно сделать себе.
    Спасибо за смелость увидеть себя нового и совершать реальные действия, чтобы прийти к этому образу!

  87. Полина –

    Тренинг помог мне остаться на волне!!!
    Помог работать над волей. Заметить свои дыры. Понять, что далеко не всё довожу полно.

    Прохождение онлайна помогло справляться с потоком информации и организовывать пространство.
    Понять что нужно, что не очень мне, как женщине.
    Мужско-женских инсайтов много и понимания женской и мужской энергии в тебе самой.
    В общем, это только начало и это здорово!

    Детско-родительские отношения, смыслы жизни и смерти, мужчина и женщина, а еще про здоровье, цели и мышление!!! И всё это гармонично, последовательно: нет каши или кучи, подаётся вовремя – как только способен принять, вот уже несут блюдо )))

    Я восхищаюсь Натальей, это правда!
    Заражаюсь от неё, просто возможностью, что всё возможно! Я понимаю, глядя на Наталью.
    Ей удаётся совмещать учёного, мать, притягательную женщину и колдунью, и психолога, в общем, всё возможно!

    Мне очень нравится, что Наталья оставляет дистанцию, но при этом ты чувствуешь себя своим в доску…
    А ещё и особенным, кажется, что она тебя чем-то выделяет из всех, но у Натальи хватает энергии каждому подарить внимание и чувство особенного! И таким особенным себя чувствует КАЖДЫЙ)))
    Мне открылся мир неопознанного, неизвестного и я с удовольствием шагаю туда дальше!

    Спасибо Наталье! До новых встреч! Ваше творчество волшебное.
    Всё, что Вы делаете, это очень нужно и важно, спасибо!

  88. Александра –

    Сказать что мне онлайн-тренинг очень понравился – ничего не сказать.
    Даже трудно передать словами моё состояние после него. Оно другое, новое, пока ещё не до конца изведанное. Наверное, это состояние называют благодать. Я себе такая очень нравлюсь.

    Очень много осознаний и внутренних открытий произошло со мной. В теле лёгкость и движение, похожее на танец.
    Всё в тренинге было для меня важно, продумана каждая деталь, всё вовремя, всё в нужной дозировке и всё в комплексе – это прекрасно.

    Гимнастика абсолютно гениальна!!!
    У меня ощущение, что я ещё не прожила все изменения в себе, не осознала себя новую: эти изменения в теле, в эмоциях. Ум в покое и молчит, пока его не позвали :)

    Наталья! Здесь только моё восхищение…
    Самое приятное для меня – это Ваш слог, Ваши образы и метафоры…
    Метафоры так искусно проходят ригидные фильтры ума и прямиком направляются в подсознание. Как же это красиво! Как приятно их проживать, пропускать через себя.

    Огромная благодарность Вам за ответы и комментарий к каждому нашему сообщению.
    Правда ощущаешь, что идёшь за руку, что тебя ведут, что ты не один, а с мастером.
    Удивительно, как Вы добились этого ощущения в формате онлайн.

    Я не была на живых тренингах, не знаю, как там всё происходит. Но то что было здесь – это было настоящее чувство доверия и поддержки. Благодарю Вас за всё!!! Благодарю Вас за Жизнь!!!

  89. Наталья –

    Каждый онлайн открывает для меня всё новые и новые пласты понимания о себе, о других, о мире.
    В одном из аудио-тренингов «Путешествие Духа» я попала на поляну, которая была завалена старыми сброшенными кожами змей. Внутри хотелось обновления, а внешняя оболочка приросла намертво.

    Так и случилось по ощущениям в этом онлайне-тренинге. Сантиметр за сантиметром я двигалась, а порой буквально проползала, преодолевая жёсткие установки в своём уме. И я родилась заново. Я повзрослела еще на одну маленькую жизнь. Спасибо.

    Я смело могу сказать: “Я-марафонец”. Горжусь, что прошла дистанцию этого онлайна дважды и теперь чувствую, как окреп внутри меня мой внутренний наблюдатель, который честно раскрывает картину мира и не поддаётся уговорам и оправданиям, почему я не там, где хочу быть. Сейчас я его слышу. Громко.

    Благодарю за Раздышки. От всей души! Слушаю каждый день и часто нахожу ответы на свои вопросы именно в этой практике. Спасибо за дыхание “Лодка”! Энергия после неё прёт. Концентрация проясняет ум.

    Наталья, спасибо!
    За пространство, за помощь и поддержку явную и ту, что невидимой силой я ощущаю от тебя за своими плечами.

  90. Алёна –

    Онлайн-тренинг – это сильно! Я даже не представляла, что так возможно!
    Ооочень благодарна за такой подарок🙏❤🌺
    Это такая поддержка!
    Это эффект присутствия.
    Это настраивание себя на новую жизнь, встраивание новых привычек тела, ума, эмоциональных реакций.
    Хотя первые дни задания казались ужасом🙈
    По мере прохождения появилось понимание – всё нормально! Успеваем! Мне очень помогали статьи, объяснения, после них практики делать было проще, уходило внутреннее сопротивление.

    Этот тренинг полезен тем, кто захочет испытать себя) Это правда – постоянное открытие себя, понимание и принятие себя.

    Вам, Наталья, спасибо за Вашу доброту и чуткость! Знания, мудрость, житейский опыт, всё это Вы подаёте столь деликатно и филигранно, что я до сих пор каждый раз поражаюсь. Я бы Вас рекомендовала каждому – просто чтоб своими глазами увидел. А унесёт, я уверена, каждый своё. Безусловно это талант. Это дар, которым Вы щедро делитесь.

    Думаю, Вы нужны каждой проснувшейся Душе. А уж такой как я, просто необходимы.
    Спасибо за Ваш труд, внимание, участие к каждой🙏😘

    Если что-то внутри не даёт тебе покоя, если ты ищешь свет, маяк… Тебе к Наталье!
    Это будет мягко и экологично, но вместе с тем эффективно. Ты будешь своя, какая бы ты ни была. Ты встретишь своих, кем бы себя ни считала. Ты обретёшь другое видение окружающей тебя действительности. Сделай это ради себя. Сделай для себя.

    Этот тренинг перевернул моё представление о подобных процессах. Он как глоток чистой звонкой воды из источника, смывающий защитные блоки и исцеляющий тело и душу.

  91. Мария –

    Ожидания и эффект от тренинга не то, что оправдывались, они гораздо выше ожиданий. Я в восторге!!!!

    Какое счастье, что я без особых раздумий и размышлений на него пошла. Он был абсолютно не запланирован. Надо в жизни больше спонтанных решений)))). Я просто поставила себе в этом году цель – узнать чуть больше про дыхание: сходить на курс йоги или прочитать книгу. И тут подруга в разговоре упомянула про технику дыхания на тренинге Натальи Качановой. Оказалось, что это гораздо больше, чем просто дыхание. Итак, по порядку.

    Стоит отметить, что помимо дыхания очень много контента полезного во всех сферах жизни: здоровье, реализация, семья, отношения, дети, смыслы жизни… Начинаешь задумываться и что-то улучшать, хотя до этого думала, что у тебя и так в жизни всё прекрасно. Многое осталось на проработку и переосмысление после тренинга.

    Изменения в себе за 21 день:
    – Больше осознанности, чувственности, ощущения радости от жизни;
    – Радость, бодрость и энергии;
    – Активизация всех органов осязания;
    – Улучшение концентрации;
    – Привычка благодарить родителей и читать молитву им;
    – Привычка делать Раздышку и упражнения из Бамбука;
    – Уменьшение желания всё контролировать, спонтанность и принятие;
    – Желание открывать для себя что то новое: вкусы, цвета, места;
    – Внутреннее спокойствие и уверенность;
    – Осознавание своей роли в семье;
    – Новые цели и новые задачи

    Очень рекомендую тем, кто ищет новые источники энергии, новые цели; кто в тупике, кто хочет улучшить любую из сфер жизни: здоровье, семья, друзья, отношения, работа. Потому как онлайн даёт такие мысли и инструменты, которые позволят это улучшить. Очень много материала, который позволяет понять что и как устроено, и что нужно сделать, чтобы что-то поменять.

    Спасибо Наталье за потрясающий тренинг, массу полезного контента.
    Спасибо Сергею за техническую поддержку.
    Спасибо моему куратору за поддержку и подбадривание.

  92. Ирина –

    Произошёл сдвиг в мышлении, я стала более открытой к новой информации, к тому, что говорят другие.
    Стала расширяться, не включать по привычке критика.

    Это было полезно для тела, глубоко для эмоций и по-новому для ума:
    ~ На уровне тела, мне удалось ввести в свою жизнь новые привычки: закаливание и гимнастику, при том, что первое поначалу вызывало сильное сопротивление.

    ~ На уровне эмоций, я стала позволять себе проживать эмоцию в моменте, потому что, благодаря ежедневной практике концентрации, я начала вовремя замечать эмоцию, называть её.

    ~ На уровне ума, я стала отслеживать негативные мысли, мысли-жвачку, останавливать их. Конечно, не сразу, но через какое-то время стала спрашивать себя: «Стоп! О чём я думаю? Это приближает меня к моей новой жизни?» Это огромное достижение.

    Прояснила и описала цели на ближайший год. Описала шаги. Главное, что теперь понятно, не только как и куда двигаться на уровне действий, но и как с помощью практик для тела, эмоций и ума обеспечить то состояние, с которым важно идти к новой жизни. Потому что состояние – это вибрация, вибрация притягивает события, людей.

    Поэтому, если вы хотите НОВУЮ жизнь в любой сфере, этот онлайн для вас.

    Сейчас так много всего, особенно того, что касается саморазвития. То, что вам попалась программа Натальи, уже говорит о вашей хорошей карме.:) Я вас поздравляю, вы нашли то, что искали. Вы в правильном месте. Вам больше не нужно искать. И ваша новая жизнь, в том направлении, в котором вы выбрали, теперь для вас реальна.

    Да, Наталья про РЕАЛЬНЫЕ перемены. С ней будет результат, но даже это не главное. С её практиками и под её руководством будут состояния, которые не купишь ни за какие деньги: уверенности, любви к себе, понимания себя на уровне души, ощущение своей уникальности.

    Сейчас так много всего предлагают и обещают: кущи райские при жизни, очистку кармы, сонастройку с ангелами, которые решат все ваши проблемы….

    Да, есть много хороших мастеров, Наталья одна из них. Она – про Душу.
    Что бы вы не предположили, это будет шире, глубже, круче и так, как вы не ожидали. Это будет в самую точку, именно для вас, именно сейчас.

    Она про земную жизнь, про то, как здесь и сейчас стать здоровее, энергичнее, увереннее, сильнее, мудрее, сердечнее. Про то, как быть собой и любить себя не на уровне плоских лозунгов эго, а на уровне глубины Души. И даже если вы никогда не слышали свою Душу и не понимаете о чём это, то вы сможете её услышать – таково поле мастера, в которое вы попадаете, проходя этот и другие тренинги.

    Если вы с Натальей, я вас поздравляю – вы встали на прекрасный, удивительный путь раскрытия и сотворения собственной уникальной жизни.

  93. Юлия –

    После прохождения тренинга “Синергия” у меня только положительные впечатления.
    Он для меня оказался мощным инструментом.

    Что ОЧЕНЬ понравилось и что ВЫСОКО ценю, как ПОДАРОК для меня от НАТАЛЬИ:

    – Новые знания, новые темы в YouTube, книгах, статьях, новые имена-современники. Просто НОВЫЕ. Я ранее не касалась этих тем и вопросов. Я шла по тренингу и в каждом новом блоке информации понимала, что Наталья делится своим, накопленным годами, знанием.

    – В тренинге я получила отличный от того, что пробовала раньше, ежедневный план практических занятий с телом, эмоциями и умом (раздышки, дыхательные практики, проговоры, утренние фразы). Таким образом, я проходила тренинг и пробовала новый формат жизни (дышать регулярно, говорить себе правильно сформулированные наставления, работать с телом и эмоциями каждый день). В результате – после тренинга я могу положить это в копилку моего опыта и это всегда будет со мной.

    – Тренинг дал мне удовольствие от открытия себя. Я за короткий срок через тренинг познакомилась с собой ЗАНОВО. Задания, темы, последовательность, которые предложила Наталья – они влияли на меня так, что я сама открывалась для себя с новых сторон, где-то глубже, где-то шире, где-то, наоборот, мелко и по-честному слабо.

    Отдельно благодарна за удобный формат, в котором проходил тренинг. Знаю, что от формата зависит успех прохождения и финиша. В этом тренинге формат способствовал тому, чтобы дойти – удобный дайджест, удобное оповещение, возможность начать тему заново. Я всегда понимала, где я нахожусь и что мне осталось делать.

    Сердечно и искренне благодарю Наталью за онлайн “Синергия”.
    Спасибо за тренинг, который стал для меня редкой возможностью приобщиться к знанию мудрой, умной, разносторонней женщины, которая уже сейчас живет глубокую жизнь тела, эмоций и души.

    Наталья, спасибо за разносторонние темы, спасибо за важные жизненные вопросы, которые Вы задавали, как наставник и автор тренинга. Спасибо за ВЕДЕНИЕ на протяжении всех упражнений, заданий, тем.
    Спасибо за поддержку куратора.

  94. Катерина –

    У меня был огромный стресс на работе, казалось нет выхода, совершенно непонятно, что делать. Я чувствовала себя как в клетке, которая стоит над пропастью и выход есть, клетка открыта, только вот выход как раз в пропасть. Так как падать мне не хотелось, я решила пройти онлайн “Синергия ” 😊 и оказалось, что можно полететь, то есть не падать, а лететь над пропастью. И ситуация разрешилась. Так что, если есть ситуация без выхода, то вам сюда, чтобы летать 🦋 Здесь я научилась двигать себя, находить способы идти, когда не хочется, и мир стал шире, и я стала шире. А если всё шире, то больше вариантов, возможностей и решений.

    У меня получилось, я завершила – спасибо! Спасибо куратору за поддержку!
    Онлайн длился для меня дольше, чем 21 день, и оно того стоило :)

    За время тренинга я стала спокойнее относится ко всему, что вокруг меня происходит. Изменилась реакция на проблемы, то есть я их вижу, решаю, но появилось безличное принятие. Я поняла и приняла, что каждый имеет право на свою точку зрения, на свой способ жить и ошибаться так, как ему нравится. Это принятие меня расслабило, сделало сердечнее.

    Удивительно, как чётко построен тренинг, как постепенно во мне менялось восприятие и оттачивались навыки, это как магия, просто делаешь и собираешь плоды того, что получилось. А что не получилось спокойно, доделываешь и снова собираешь плоды. Я поняла, как делать с усилием и без напряжения – это открытие, многое оказалось проще, не надумываешь, не пережевываешь, а просто делаешь. Получается или нет – это другое дело, наживное, повторяешь нужное количество раз и начинает получаться. В общем, осознание телом, что возможно усилие без напряжения, для меня полный восторг!

    Наталья Качанова – Учитель и Мастер. С ней можно пройти в неизвестное и даже в страшное, принять это неизвестно-страшное, а потом полюбить и удивляться тому, какое же оно, оказывается, (то страшное) прекрасное. У Натальи дар проводника, это как магия (только основана она на большущем опыте и знаниях).

    И ещё Наталья сердечная, она теплом своей души греет, вдохновляет и проводит в мечты.
    Огромное спасибо за этот онлайн и за новое качество жизни! Благодарю! 🙏☀🔮❤

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие товары