Описание
Возможно, вам не важно, как работает методика.
Вы доверяете и готовы сразу делать. НО… Если «рациональному уму» дать обоснование,
то он откроет двери восприятия и включится в работу с большей самоотдачей.
Ниже я даю пояснения, ссылки на материалы, которые могут быть вам интересны, расширят кругозор и укрепят вашу уверенность. Однако внутри вас уже есть решение, которое поддерживается вашим желанием изменить ситуацию, в которой вы оказались.
Если его нет, то никакие заверения не заставят вас сделать методику с полной самоотдачей. Если оно есть, то информация сделает эту работу более вдумчивой. Но иногда люди просто делают алгоритм на основе личного доверия, которое рождается из резонанса с автором. Если мы еще не знакомы, я представлюсь. А вы ориентируйтесь на свои ощущения: если отзывается, внутри есть спокойное «ДА», то стоит продолжать.
«Доверие ускоряет процесс перемен» (Стивен Кови мл.)
Наталья КАЧАНОВА
__________________
БОЛЬШЕ, чем психолог:
ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ
- Кандидат психологический наук (ЯрГУ)
- 2 высших образования (экономическое и психологическое)
- Член-корр. МАПН (Международной академии психологических наук)
- Автор дыхательного направления «ФРИБРИЗ» ©
- Автор психофизической системы "Дао речного Бамбука"
- Автор методик, аудио и видео-тренингов, дыхательных техник и онлайн-программ
- Автор и ведущая психологических программ
- Проф. стаж - 25 лет
____________
Женщина, жена, мама 4-х детей
«Живу, как учу»
Наталья Качанова
Итак, почему эта методика РАБОТАЕТ?
- Процессы из серии «Тапочки» - системные АЛГОРИТМы. Созданы на основе законов успешных систем (целостность, иерархия, баланс, трансформация, автономность).
Смотрите подробнее https://kachanova.com/5-slonov/
- Наверняка вы слышали об общем-энергоинформационном поле (к примеру, труды Вернадского о ноосфере, открытия синергетики, голографическая Вселенная Талбота или геопсихология Минделла). Но даже если вы ничего об этом не слышали, методика сработает на основе законов, описанных учёными.
Ведь незнание законов физики не избавляет нас от их воздействия. Вы можете не разбираться в устройстве бытовой техники, но легко пользуетесь, просто нажимая кнопки. Здесь – точно так же.
- Мы – части одного целого и взаимосвязаны друг с другом намного больше, чем можем представить. Даже если вы не понимаете, КАК это, допустите, что эта МОДЕЛЬ на сейчас – наиболее эффективная для решения вашей задачи. В дальнейшем, вы можете её отбросить или поставить на полку – до необходимого времени.
- Любой контакт – это следствие нашего восприятия себя и другого человека, а также наших убеждений о реальности и контактах. Поэтому мы редко взаимодействуем с реальным человеком, а ведём диалоги с тем образом, который составили в своей голове. (Современные исследования нейробиологии мозга тому доказательство).
И это прекрасно! С собой разобраться намного проще, чем с другим человеком.
Но как же тогда это работает на пользу нашим отношениям? Если мы "разговариваем" не с конкретным человеком, а с нашим представлением о нём?
Так же, как срабатывает изменение нашего отношения к чему-то, когда мы понимаем "причину" этого чего-то. Мы меняем поведение. Мы говорим с человеком по-другому, мы поступаем с ним по-другому, и в ответ получаем ДРУГОЕ отношение и поведение.
Внутри нас больше мудрости, чем мы можем обнаружить на уровне сознания. Мы многое "знаем", но посмотреть на это, услышать это, прочувствовать это не решаемся.
И партнёр - как помощник - призывает нас взглянуть на то, что уже есть внутри, на какую-то матрицу-программу, которая заставляет нас действовать и думать по одному и тому же сценарию. Эта техника позволяет проявить сценарий внутри изменить его - в той мере, на которую вы способны на сейчас.
Есть такое выражение: "Не учи меня жить, пройди километр в моих ботинках". По сути, мы этим и занимаемся. Обуваемся в ботинки партнера и идем с ним часть пути. И происходит глубинное понимание сути его и своих поступков. Налаживается сердечная связь. Растворяются обиды и претензии - и энергия течет между нами иначе. А это уже возможность для нового качества отношений.
Например, случай в метро. В вагон заходит мужчина и 5-ро детей разного возраста. Мужчина отстранен, смотрит в одну точку. Дети бегают по вагону как сумасшедшие. Орут, толкают друг друга. Он не пытается их успокоить. Он безучастен. Люди начинают роптать.
В конце концов ребенок наступает на ногу женщине и она взрывается: "Что вы молчите?!!! Успокойте своих детей!!! Они безумные!" Мужчина словно просыпается, смотрит на неё и говорит: "Простите. Мы только что похоронили их мать. Едем с кладбища. И я не знаю, как помочь им это пережить..."
В этот момент лица людей в вагоне меняются. Злость уходит, у некоторых наворачиваются слёзы. Бабушка протягивает руки к малышу и обнимает его. Тот плачет. Старшие перестают кричать. Дети всхлипывают. Обнимают друг друга. Папа обнимает их всех. Они плачут. Половина вагона утирает слёзы. Больше нет безумия. Есть только боль - и она течет, меняется, потому что её проживают.
Потом слёзы затихают. Наступает тишина - исцеляющая, тишина мудрого понимания: боль одна. И мы можем разделить её, если позволим протечь нашим чувствам. И чувствам другого, который напротив нас. А в "Тапочках" мы становимся на его сторону и видим ситуацию ШИРЕ, БОЛЬШЕ. И так становимся сильнее, мудрее, сердечнее.
И когда мы возвращаемся из процесса, мы перестроили внутреннюю матрицу восприятия этой ситуации, у нас иное отношение - и к человеку, и к себе. Больше нет эмоционального груза (если мы позволили его себе прожить). У кого-то отношения налаживаются. Кто-то понимает, в чем причина обид и разногласий. …Но даже если люди расстаются в итоге, это происходит легче и спокойнее.
Да, ситуация меняется. Якобы "волшебным" образом. Но вы же знаете, что приложили физические и сердечные усилия. В отношениях происходят перемены. У кого-то сразу, день в день. Значит, вся система была готова к этому изменению. А у кого-то дольше. Много "камней" за пазухой. Или долго привыкали к одному типу поведения и нужно дать время и энергию в процесс перемен.
Иногда процесс срабатывает как "волшебная палочка", а иногда является "дверью" в новое качество отношений - к себе, к людям, к миру. И дальше нужно делать усилия в теме, которая "болит" и требует внимания.
Для этого уже есть другие процессы и техники. Их выбор определяется темой задач, которые вы решаете.
Как вы поняли, я практик. Конечно,
теории тоже важны. Вы можете на
досуге расширить кругозор по ссылкам.
А пока создадим НОВОЕ качество
вашего КОНТАКТА.
Елена –
Вчера я проделала ритуал тапочки “Граница профи”, а писать смогла только сегодня.
Процесс был очень глубоким.
Тело чувствовало всё…. слова, чувства и давало отклик. Диалог простой, содержательный и по сути.
С родными поговорила, слезы текли ручьём, мы так любим друг друга. 💞💞💞
Поняла (для себя) глубокий смысл ритуала – есть “работа” и есть “личная жизнь”, когда простраиваешь границы, то дышать становится легко, никто никому не мешает, у каждого своё место.
Дала себе ВРЕМЯ на проживание процесса и изменение матрицы, с полным принятием проговорённого в процессе.
Я не знаю как, 💥но это работает.💥💥💥
Сегодня утром уже вижу результат и я восхищаюсь тем , что это РАБОТАЕТ💯💯💯👍🌈
Изменилась я, даже кот стал другим. Это изменение неуловимо тонко чувствуется, но оно реальное.
Могу сказать одним словом – ВОЛШЕБСТВО!!!! 🥰🥰🥰
СПАСИБО 🙏🙏🙏🙏🙏
💞💞💞💞💞💞💞
Ольга –
Наталья, СПАСИБО!
У меня уже были “Тапочки”, я даже делала по ней процесс с клиентом, но ЭТО – совсем ПО-ДРУГОМУ!!!
Спасибо, что так просто, чётко и ясно возвращаете нам НАШЕ, а клиенту – ЕГО!
Обнимаю от всей души! Дышу постоянно, теперь и дырок профессиональных не будет.))))
Елена –
Мои проекции не давали мне покоя, даже на супервизии отмечали, что я слишком “залипаю” на проблеме клиента. Я раньше думала, что эмпатия моя это хорошо, но уже 2 года с трудными подростками, и у меня начали сдавать нервы. Спасибо вам за алгоритм! Я говорила и чувствовала, как освобождаюсь. Раньше думала, что надо закрыться, не чувствовать, но понимала, что это не выход. И теперь я дышу и живу с открытым сердцем, но не залипаю.
Валентина Павловна –
Все никак до меня не доходило, как это – поставить границы с клиентами. И я тонула в их проблемах, проецировала на себяи на них. Мой супервайзер мне постоянно указывала на эту “дыру”, но я и сама видела, как тяжело потом устанавливать новый контакт, потому что боюсь, что будет так же. Благодарю вас, что вы есть! Что вы смогли это описать и дать нам, специалистам. Ведь помогать хочется, но и жить хочется. А так казалось, что вся моя жизнь уходит в проблемные зоны клиентов.
Светлана –
Благодарю! То, что искала. Везде много об этом говорят, как это сделать, было не понятно. Теперь всё ясно и… меня отпустило! Я проделала уже 7 алгоритмов со своими новыми и старыми клиентами и чувствую себя ЧЕЛОВЕКОМ, а не сливным бочком для чужой боли. Задышалось легче!
Марина –
Ура! Теперь я могу не бояться переносов!
Спасибо! Я только начинаю работать, но уже хапнула “чужого” и неделю проболела.
Теперь буду осторожнее и сразу сделаю алгоритм. Так безопаснее.
Александр –
Все точно и ясно. По делу. Спасибо за практический инструмент.
Я профи и теперь у меня точно есть граница между мной и клиентом.
Правильные акценты, чёткие слова, поздравляю с рабочей техникой, коллега – и вас, и себя.
Виктория –
Именно все это я и делала – тянула на себе, брала ответственность за перемены, а по итогу теряла силы, выгорала и хотела бросить профессию, потому что уже невмоготу, даже стала злиться на себя и клиентов. И коллега посоветовала вас! Это спасение, это мой шанс. Уже после первого раза я ощутила, как расправляются плечи, как легко дышать, когда не тянешь судьбу другого человека на себе. Потом еще и еще легче. Уже 4й клиент после начала моего обновления, я сразу делаю алгоритм и слушаю его намного лучше, а не тону в своих эмоциях. Вижу яснее, где точка боли, как помочь. Спасибо огромное!
Алёна –
Очень рада, что узнала о вас от коллеги!
Спасибо, что сделали эту технику.
Мне даже не верилось, что после этих простых шагов я почувствую качественные перемены.
Но уже в середине меня стали прошибать мурашки, потекло тепло по рукам, я почувствовала, как с плечей сходит что-то похожее на груз. И после мне легко! Буду делать так дальше с каждым клиентом.
Виктор –
Браво! Просто, понятно, лаконично, работает.
Ирина –
Мои границы – моя боль. Но это еще ничего, когда в семье. А на работе было просто невыносимо. Я так включаюсь во все, что мне говорит человек, что теряю себя. А если он говорит что-то плохое про свою жизнь, то я как в г..не, извините. И душ после работы, и даже дышать пробовала, вроде легче, но в памяти все время крутится что он сказал, и мысли, как ему помочь, что сделать. Даже домашние стали рычать, что я с клиентами ношусь… Спасибо за алгоритм! Я снова свободна! Уже проделала с 3-мя, но написала список, потому что тяну их годами, в памяти и вина, и много груза, который на себя взяла. Буду снимать по очереди.
Виолетта –
Спасибо! Даже не думала, что мне понадобится такая техника. Доверилась вашей рекомендации и не пожалела. Я люблю своих клиентов, они – моё ВСЁ. Но я действительно стала уставать от них, а они от моей вязкой опеки. Мы как прилипли к друг другу… В этом больше не было движения, творческого подъема. Я сделала алгоритм и обнаружила много всего, но главное, что это получилось отпустить. День я даже не могла написать отзыв – так стало тихо, не хотелось говорить и тревожить это состояние. А потом мне стало радостно – я свободна. И они свободны! И мы свободны. И нет удушающих объятий. Мы близкие, но не надо играть в “семью”. Я чувствую, что перешагнула на новое качество восприятия тех, за кого я раньше цеплялась в попытке быть нужной. А теперь я вижу их как самостоятельных людей, которым иногда нужна моя поддержка. И мне легко дышать. Спасибо!
Инга –
Я только начинающий психолог, хотя уже и много лет. Вторая профессия… Спасибо, что помогли разобраться, где моя ответственность, а где я переношу на людей свои ожидания насчет детей, желания, претензии. Была путаница… Кто мой ребенок, кто специалист, кто клиент, чего нам всем нужно. Тапочки расставили все по своим местам. Я даже не поняла сначала, что с моим дыханием, потому что мне стало широко дышать. Внутри стало много места, а раньше там была путаница. Очень полезный процесс. Теперь точно знаю, что с каждым клиентом буду проделывать, чтобы не проецировать на него свои отношения с близкими.
Васили Викторович –
Спасибо. Всё по делу. Очень помогло решить вопрос с учениками. Чувствовал себя “отцом”, вкладывался больше, чем нужно, понятно, почему они жаловались на давление. Вернул внимание своим детям. Очень понравилось, что расписано по шагам. Легко делать.
Марина –
Огромное спасибо! У меня сегодня праздник. Смогла с чистой совестью отказать клиентке, от которой устала, потому что с ней все время перерабатывала, а попросить у неё оплату не могла. В голове сидела “идея”, что я не имею морального права отказать в помощи. В технике вскрылся давний нарыв – моя мама долго болела, а ухаживала за ней моя сестра. И после смерти мамы я так и не отошла, все несла этот долг и перекладывала на работу. Когда проплакалась в процессе, стало очень легко и свободно. И я спокойно сказала: или мы заканчиваем, или доплатите. Какое же это счастье не быть должной за свое же время! Благодарю как профессионал профессионала.