"Как выйти из тупика (и родиться заново)?"

КИНО-инсайт от Натальи КАЧАНОВОЙ по х/ф "Санктум"

Это ВОЗМОЖНОСТЬ прикоснуться к подвигу преодоления своих слабостей ради тех, кого любишь.

- Где взять силы, когда их нет?
- Как возродиться, если кажется, что обречён?
- Чем отличается ПРОФИ от человека с амбициями (но без способностей и опыта)?
- Как обойти ловушки высокомерия, упадка сил и одиночества?
- Как воспитать своё ЭГО, чтобы он стало проводником к успеху и смыслу?

Это ОПЫТ возрождения... когда мы проходим через испытания, чтобы выдохнуть инфантильность и принять ответственность за СВОЮ жизнь.

...А ещё о том, где и как мы "умираем", если:

  • не рассчитываем свои силы и паникуем;
  • начинаем «жертвовать собой ради других»;
  • идём привычным путём вместо новых усилий;
  • не доверяем профессионалам;
  • взращиваем своё Эго;
  • не бережём себя и теряем бдительность от усталости.

Это ШАНС принять разные части в себе: упрямого подростка, зрелого профи и даже беснующееся Эго :) . Увидеть разницу лидерских позиций - и результат этой разницы.
__________________

Подробный список вопросов кинометафоры смотрите ниже (под каждой частью).

КАК СМОТРЕТЬ, чтобы получить максимум эффекта?
Подробная АУДИО-инструкция здесь:

- смотрите на глубоком, медленном, связном дыхании (а когда идёт действие, бег, танец - в ритме момента).
проживайте историю героев,
- вникайте в смысл комментариев (с письменными выводами),
- делайте практики, которые рекомендую
...и позволяйте себе плакать и улыбаться :)

Тогда ИНСАЙТЫ "войдут в тело", жить станет не только понятнее, но и легче.

Смотрите 1-ую часть:

ВОПРОСЫ 1-ой части:

  1. Что внутри нас жаждет перемен?
  2. Откуда ощущение "всё не вовремя"?
  3. Когда уверенность становится врагом?
  4. Как понять, что мужчина ещё "мальчик"?
  5. Когда профи превращается в Мастера?
  6. Зачем готовиться и можно ли сократить подготовку?
  7. К чему приводит самооправдание?
  8. Как пропиарить себя вовремя? (про ложную скромность)
  9. Без какого навыка не выживают в интенсиве?
  10. Как реагировать на внутреннего критика?
  11. Что убивает нас на самом деле?
  12. Если уже в тупике: свернуть или продолжить?

МАТЕРИАЛЫ к 1-ой части:

Практики осознанности

АУДИО-тренинг “Дорога к Духу”

Раздышка “Выход из кризиса”

АУДИО-тренинг “Простить СЕБЯ”

Смотрите 2-ую часть

ВОПРОСЫ 2-ой части:

  1. Почему важно отдыхать до начала проекта?
  2. Кто виноват в наших несчастьях?
  3. Почему происходит срыв перед важным событием?
  4. Как правильно отстаивать границы?
  5. Как эмоции влияют на дело?
  6. Почему мы не учимся на чужих ошибках?
  7. Когда отступить, а когда двигаться вперед?
  8. Что внутри нас кричит "я не могу!"
  9. Как поддержать себя в критической ситуации?
  10. Чем опасно не завершать вовремя?
  11. Как реагировать на потери?
  12. Как вести себя в безвыходной ситуации?
  13. Кто главный в критической ситуации?
  14. Когда приключение превращается в испытание...
  15. Что самое важное в безвыходной ситуации?
  16. Профи говорит: "Ты не готов!" — как реагировать?
  17. Как отличить лидера от ведомого?

МАТЕРИАЛЫ для 2-ой части:

Системный алгоритм “Тапочки”

Курс “Неделька раздышки”

АУДИО-тренинг “Храм для Души”

АУДИО-тренинг “Простить СУДЬБУ”

Смотрите 3-ю часть

ВОПРОСЫ к 3-ей части:

  1. Как узнать, что выбор правильный?
  2. Какая опасность таится в нашем теле?
  3. Что делать, если не готов?
  4. Условие, при котором люди начинают доверять?
  5.  Как реагировать на неадекватное поведение?
  6. Как реагирует на опасность профи, подросток и эго?
  7. Как правильно делегировать?
  8. Какую фатальную ошибку мы допускаем в цейтноте?
  9. К чему быть готовым, выходя из зоны комфорта?
  10. Про настоящую сердечность и близость с родителями
  11. Что делать, когда все ресурсы исчерпаны?
  12. Как реагировать на препятствие?
  13. Зачем склонять голову перед Учителем?
  14. Зачем нужна визуализация?
  15. Как выглядит первый результат в большом проекте?
  16. Жизнь - это борьба, марафон или танец?
  17. Что делать, если вас не воспринимают всерьёз?

Служба ПОДДЕРЖКИ

По любым вопросам пишите в службу поддержки (оранжевая кнопка внизу справа)
или на почту support@kachanova.com

27 комментариев

  • Ирина,

    Наталья! Просто нет слов!
    Я впервые смотрела сегодня ваше творение – Кино 🎥 Метафору!
    Боже, просто восторг!!!

    Первое впечатление, первые мысли (честно, дословно), которое/которые возникло/возникли, когда увидела тайминг первой части, «😱ну где ж мне взять столько времени?ведь хочется посмотреть весь фильм с комментариями, соответственно все части..🥺»

    Ну, ладно, думаю, раз тянет посмотреть, вот все нутро требует это сделать, буду малыша убаюкивать, послушаю хотя бы в наушниках..

    И что же вы думаете? 50 минут первой части просто пролетели, да так, что я даже не поняла, что столько времени прошло.
    Это вообще как??!!
    Когда у меня каждая минута ощутима сейчас.
    А я отвечу как))) Потому что это было увлекательно захватывающе интересно любопытно, вдохновляюще отрезвляюще, отвечающее на многие мои вопросы.
    Вот просто ВАУ!!!
    А ведь я видео почти не видела, только слушала аудио..

    Вообщем что можно добавить еще, только 🙏🏻
    низкий поклон вам🙏🏻 Наталья за этот шедевр!❤️

    Просто 🔥💥☄️⚡️✨🌟💫
    Еще под впечатлением, прихожу в себя.. 😍🥰

    П.с тот случай, когда хочется слушать комментарии Натальи, а не смотреть фильм😅 когда ждешь уже паузу, с ответами на свои: ну что же там дальше, что? что? как?где? куда?зачем?

  • Екатерина,

    Оооо, Наталья, этот фильм с вашими комментариями сильно меняет мышление.

    Столько страхов исцелила смотря его с вами 🤗

    Благодарю!

  • Диана,

    Кинометафоры — это вообще отдельная моя любовь😍❤️! Это такой взрыв 💥 сознания и такое расширение мировоззрения!!!Сама бы не в жизни под таким углом не увидела фильмы и ситуации разворачивающиеся в них!!! Гений! Спасибо!🙏🏻❤️

    Низкий поклон тебе Учитель-Мастер!🙇‍♀️От всей души Благодарю тебя за ВСЁ!🙏🏻❤️🌺 Обнимаю сердцем🤗 💞
    Люблю ❤️❤️❤️

  • Дарья Егорова,

    Благодарю за этот глубокий анализ не только фильма, но и жизненного пути каждого человека, всех сторон проявления каждого их нас.

  • Елен,

    Наталья, спасибо Вам большое!!
    Этот фильм Я видела ранее и на интуитивном уровне воспринимала его. Посмотрев его в киноразборе с Вашими комментариями, все то, что чувствовалось, облечается и осознается. Очень интересный проект и действенный!!! Благодарю!

  • Альфия Трегулова,

    Я открыла для себя прекрасного специалиста: Качанова Наталья. Ее киноразборы – это способность смотреть кино шире, глубже, метафорично. Комментарии Натальи позволяют видеть тонкие моменты в словах, поступках героев, расширяют мировоззрение и раздвигают границы субъективной реальности.

    Очень советую познакомится с ее киноразборами. Это качественное общение и познание себя через призму кино.

  • Юлия,

    Наталья, спасибо от сердца! Спасибо огромное за кинометафору!
    Это такая мощь – фильмы с Вашими комментариями! Я пересмотрела практически все, взапой. Один за одним.

    Я под впечатлением! Я наконец-то поняла и приняла все части себя. Более того, я их помирила. Аллилуйя! Кто ж говорил о том, как выживать, когда тебя эти части разрывают на части.

    Друзьям рекомендую к просмотру👍

  • Вела,

    Добрый день! Наталья, благодарю Вас за такой интересный проект. Посмотрела все 3 проекта. Очень многое подчерпнула. Но не поняла, почему аудитория, для которой Вы рассказывали, так тяжело дышали? Что это за методология и для чего?

    • Kachanova,

      Здравствуйте, Вела
      Насколько я поняла, вы посмотрели 3 части фильма “Санктум” из 4х. Рада, что вы нашли в моих комментариях много полезного. Для интеграции материала рекомендую посмотреть 4-ю часть. Так лучше для подсознания. Наверняка вы слышали о вреде незавершенного гештальта.
      Для того, чтобы фильмы были не только развлечением для ума, но и дверью в нашу собственную мудрость, я рекомендую смотреть их в формате СВД (дышу так, как слышу и вижу). Посмотрите подробную инструкцию: https://youtu.be/UcPMqOA9Gag
      Так как фильм “Санктум” по своей атмосферности не относится к легким и развлекательным, а многие моменты – явно драматичные, то вы слышали дыхание как раз таких моментов. В чем польза и что это дает (не тяжелое дыхание , а формат СВД) вы поймете, когда посмотрите инструкцию.

  • Елена,

    Спасибо за увлекательный фильм, профессиональный взгляд на происходящее, за осознание внутренних диалогов и страхов, которые я теперь понимаю

  • Любовь,

    Добрый вечер. Рада была снова услышать Ваш голос! Здорово, что Вы ЕСТЬ!!!
    Благодарю за все, что Вы делаете.

  • Александр,

    Очень мощно!!! Особенно со смертью старого. Как отпустить то, что очень дорого. Тем более, помочь уйти без мучений своими руками.

    Однажды я помог уйти птице которую сбили… это было твердо. Быстро… но не легко!

    А вовремя завершать – помогло открыть глубинный смысл момента. Больший, чем просто сострадание и решимость!
    Спасибо.

  • Надежда,

    Благодарю Вас, Наталья! Смотрела с огромным интересом. Откликнулось многое – про “жертвенность”, про ЭГО, про внутреннего критика …

  • Ирина,

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ за эту кино-метафору! Я смотрела этот фильм раньше, но сейчас будто побывала с ними рядом- свд – это круто! Комментарии и проводимые параллели несколько раз, казалось, попадают в самое сердце- я получила ответы на несколько вопросов, над которыми задумываюсь давно, это просто невероятно!

    Получила истинное удовольствие! Огромное Вам спасибо, Наталья!

  • Олеся,

    Наталья, благодарю от всего сердца!
    Круто, мощно, пОлно, вдохновляюще!☀️

    Фильм прекрасный, комментарии и метафоры ведут по закоулкам себя. Понимаю, что многое не открылось сразу, есть желание вжиться, переварить и пересматривать.
    Копилка моих волшебных секретиков пополнилась!

  • Джамиля,

    Наталья, низкий поклон и сердечная благодарность за Санктум. Смотрела на тренинге. Пересмотрела еще раз продышала, как будто первый раз смотрю!!! В каждом комментарии новое осознание, новый ответ на данную реальность. Не перестаю удивляться вашему гению!

  • Елена,

    Спасибо, Наталья за вашу великолепную работу!!!Смотрела, проживала и впитывала. С дыханием это опыт, который остается в теле. Интересно, КАК это все распаковывается… Ты видишь уже другими глазами, действуешь по-другому, понимаешь, кто “за рулем”. И главное – двигаешься. Препятствие – это всего лишь указатель на твоем пути, побудь в паузе и услышь себя. И ВСЕМУ это тому учит этот фильм, этот формат. СУПЕР!!!

  • Юлия,

    Добрый вечер, Наталья. Посмотрела. Влюбилась в главного героя) он мне понятен! Ваша работа очень кстати и как всегда – очень профессиональна.

  • Светлана,

    Наталья! Супер! Спасибо! Ваши комментарии в фильме – просто как супер тренинг! На пике страстей и эмоций, такой взрослое, трезвое, рассудительное объяснение! Вы обращаете внимание на такие моменты!

    Спасибо Вам огромное за Вашу работу. Благодаря вашим комментариям, я образно вижу части в себе: юную, взрослую, где говорит эго, где профессионал… Принятие всех частей в себе., поведение лидера, различие лидеров, а также понимание что на каком этапе происходит – очень важные осознавания!

  • Татьяна,

    Для меня первый просмотр фильма на тренинге был “о рождении”, о том, как пройдя через все испытания, стать взрослым и ответственным человеком.
    А сейчас, посмотрев фильм с мужем и дочкой, я поняла что он о том, где и как мы умираем. Мы умираем тогда, когда не рассчитываем свои силы и паникуем. Когда начинаем “жертвовать собой ради других”. Когда вместо того, чтобы сделать усилие и выбрать новый профессиональный путь, мы идём по привычной дороге, приводящей к гибели. Когда не доверяем профессионалам. Когда взращиваем своё Эго. И когда не бережём себя и от усталости теряем бдительность.
    Теперь анализирую своё поведение и вижу, где мои действия могут привести к “смерти”.
    Наталья, благодарю за фильм.

  • Анастасия,

    Наталья, спасибо огромное за кинометафору!Как всегда сильно и глубоко!Спасибо всем, благодаря кому кинометафора вышла в свет! Я под впечатлением от увиденного и услышанного. Очень вовремя, услышала много нужного и мудрого, выписывала важное для себя. Однозначно буду пересматривать, как и остальные кинометафоры Натальи.

  • Наталья,

    Кинометафору могу назвать водопадом мудрости, которую я вижу на экране, вдыхаю телом и переживаю эмоционально. Экспресс-заправка для сознания пониманием как взаимодействуют элементы системы и что при этом получается.

    Кинометафора отличается от обычного просмотра фильма (с попкорном и колой). Это не развлекуха для эмоций или жвачка для ума. За каждым действием есть смысл, который в метафоричной форме передается зрителям как устроен мир. Да и подборка фильмов очень не случайна. Комментарии Натальи (я их называю переводы) позволяют рассмотреть эти взаимосвязи и примерить на свою жизнь. Кинометафора дает отличную возможность составить личную инструкцию как поступать в жизненных ситуациях, чтобы получать желаемый результат. Это как карта с указанием где зарыты грабли.

    Можно ли ВИДЕТЬ эти смыслы без помощи психолога? Конечно, если “смотрелки” (осознанность и внимательность) развиты, а ум не забит налетом личных стереотипов и шаблонов. Но кто этим может похвастаться? Кинометафора для меня это возможность не просто смотреть историю, а прожить эту историю каждой клеточкой тела как будто это я бегу/ползу/стою вместо героя, прожить каждую эмоцию внутри себя как будто это я боюсь/радуюсь/ наслаждаюсь и принять пережитое как мой внутренний опыт осознанно. Своими комментариями Наталья помогает держать фокус осознавания на том, что происходит и не скатываться в рассматривание фильма как просто очередной не моей истории. И так тоже! Просмотр в формате СВД кинометафоры позволяет мне расшириться на новые осознавания для ума, впустить новые паттерны дыхания для тела и пережить новые феерверки для эмоций.

    Спасибо, Наталья. Уверена, что благодаря такому формату просмотра многие вещи в жизни станут проще и заметнее. Да будет меньше шишок в жизни на лбах смотрящих фильм с твоими комментариями!

  • Джемма,

    Меня всегда поражает способность Натальи находить в фильмах метафоры. Это еще одна сказка! СВД + комментарии и фильм оживает как- то по новому, особенному, ты как будто в нем живешь, рядом с героями проходишь сюжеты, проживаешь каждое мгновение. Бывали моменты, когда сюжет уже изменился на экране, а мое дыхание еще в прошлой картинке. Инсайт: частенько в своей жизни я зависаю на прошедшем событии, а жизнь идет вперед, события требуют нового дыхания, а я зависла. Осознанность надо развивать!!!!!! Наталья, благодарю за этот процесс!!!!

  • Юлия,

    Мощный процесс! Через просмотр фильма, комментарии и дыхание, опыт героев как будто записывается где-то на подкорке, помогая избежать похожих проблем и провала в своей жизни. Все,что мы обсуждали на этом процессе, в какой-то степени помогло мне сделать важный для меня выбор по приезду домой ( в том числе, “отрезать” в нужный момент эго)

  • Инна,

    Фильм много раз видела раньше, и поразилась, как же можно ТАКОЕ увидеть…Что взяла для себя – как важно разобраться со своим эго, иначе трындец. Как важно видеть и слышать все свои части – мужское, женское, профи, раздолбаев, хозяйское, духовное, эго, различать их голоса и управлять их партиями, а не наоборот. Короче, все дороги ведут к – умей наблюдать и умей управлять. Практика, практика, практика.

  • Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *