Наталья, благодарю за сопровождение в онлант- спринте «Право быть собой» 🌷🪷🌸

Глубоко, волшебно и вовремя. Правильный вариант, чтобы нырнуть в свою глубину и довериться Наталье и потоку. Что бы выбросить из своего душевного рюкзака ещё пару камней. Узнать себя и нащупать свои границы.

Я как на горке в аквапарке. Страх перед спуском, спуск и уже нырнула в холодную воду. И выныриваю дыша, хватаясь за руку Натальи❤️

Наталья, спасибо за он-лайн спринт “Мама в сердце”❤️
Проходила его второй раз и как будто впервые, всё иначе. Первый раз проходила и всё как-то подзабылост, во второй раз все намного глубже и понятнее.
Отношение к маме меняется и становится по-немногу теплее. Я чувствую как взрослею, хоть и забавно это звучит от взрослого человека.
Спасибо за Ваши ответы, комментарии и рекомендации!) после этого спринта у меня ещё большой объём материала и практик, которые я выполняю. И намечен вектор дальнейшего развития. Вы так мягко и точно указываете куда посмотреть, на что обратить внимание и всё это проходит менее болезненно и главное, я не трогаю маму, не обвиняю её за свои неудачи, а внутри теплятся добрые чувства по отношению к ней. В первые за много лет моя мама тоже отдыхала, пока я была в отпуске и была занята своей жизнью и сыном, а с мамой лишь ходили в музеи, кино и в гости.
Я начала прислушиваться к желаниям мамы и думать как я могу помочь в осуществлении её желаний. Спасибо, что делитесь своими примерами, это всегда расширяет мои представления о взаимоотношениях с родными и не только.
Я читала комментарии к ответам другим участникам и что-то брала для себя на заметку. Здесь целая кладезь мудрости и жизненного опыта. Спасибо, что щедро делитесь с нами!
С каждым марафоном и спринтом внутри становится теплее и светлее и как-то по-доброму к самой себе. Свою драматичную часть я уже принимаю в свои любящие объятья, себя ту, которая всё хочет и не делает я уже тоже не кусаю и не подгоняю. Внутри появляется огромное любопытство к самой себе, своим желаниям и целям. А так же поиску дорог, которые будут вести к своей желанной жизни с любовь, с усилием и без напряжения!
И ещё в этот раз в спринте, благодаря Вашим ответам я более ясно увидела свои привычные сценарии и стратегии, как торможу, как надумываю. И стало больше энергии. И начало получаться выбирать важное на данный момент для меня. И появляется более насыщенный вкус жизни, азарт и интерес🌞🦋🌺🌺🌺

Сделала все задания по схеме. Меня впечатлило до слез. Наталья, не устаю вас благодарить за то, что открываете во мне новые эмоции, необьяснимые ранее ощущения, благодаря чему и отношения становятся иными. Я делюсь заданиями и их выполнением с любимым человеком. Выполнять их вместе (на одной волне, в едином порыве и желании) – это очень яркие впечатления, всегда положительные эмоции. Это круто! Спасибо вам огромное.

Спасибо высшим силам, что на свете есть такие люди, как вы, Наталья🙏🙏🙏

С Натальей Кочановой я уже больше месяца в личных практиках (кто не был – рекомендую!!
Я до терапии с ней и после – просто небо и земля. Первый же пройденный её онлайн спринт – космос!!! До него – отчаяние и потеря себя, на минимуме энергии, через неделю – крылья метровые! Энергия с первого дня!!! Не понимаю, как это работает, но в невероятном восхищении!! И благодарности!!! Я в ресурсе! Снова в энергии, как я люблю и в своем любимом позитивном расположении духа!)
Месяц! Месяц я уже работаю в личных практиках с Натальей и постоянно переживаю и расстраиваюсь, что НЕ ВСЁ УСПЕВАЮ!🙈
Наталья мне пишет. Цитата:
«Вы справляетесь настолько, насколько сейчас позволяют ваши ресурсы:
– времени
– сил
– обстоятельств
Вы делаете всё возможное от себя – хвалите себя за это. Из мелких критиканских уколов по отношению к себе и вырастает наш внутренний Хищник.»

Я сегодня: продолжаю себя критиковать!!
Расстраиваюсь. Опять не успеваю все сделать. Опыт говорит: ничего страшного. Все успеешь потом, если не сегодня, то в другой день. Значит, приоритет на другом.
Перечитываю сегодня нашу переписку в личной терапии, чтобы услышать новые грани полезных рекомендаций и вдруг:
Вау!
Как вспышка!
Суть же в благодарности за свои действия, за свои шаги! О, мой Великий Достигатор!!
Если перечислить перечень того что мной сделано за день, то этот список может быть неделей другого человека!
Посадила выписать: ✅провела мероприятие: заработала сама, дала возможность заработать другому человеку✅несколько переговоров с клиентами ✅ сторис в соцсетях: напомнила себе чудесно прожитый день, вдохновила других, поделилась радостью и любовью (О, Боже! Не во всех! Как ты могла!😂🙈)
✅2 часа разбирала склад и планировала работу для мастеров ✅списывалась с ними ✅ приготовила еду ✅посуда ✅позаботилась о близких
✅1,5 часа в практиках и выполнениях заданий с моего спринта личной терапии.

И вот вижу только: ЧТО НЕ СДЕЛАЛА! Расстраиваюсь… и НЕ ВИЖУ! Не вижу того СКОЛЬКО СДЕЛАНО!!
Я же как правило могу себя похвалить, только когда сделала ВСЁ намеченное на сегодня.

-Не все выполнила – эээээ… ну, что за Таня…

-О! Продуктивный день! Молодец!

И будь здоров, завтра я снова себя впрягу в новые задачи!!! И чтобы ВСЕ СДЕЛАЛА, Доливец! А то не похвалю!!!
Осознала это!
Пошла улыбаясь радовать себя масочкой на лицо и уходом. Заметила, что делаю все на скорости. Остановила свою скорость. Замедлилась.
-Эй! Куда спешим?! А полюбить себя в зеркале! А сказать себе позитивную фразу последнего десятилетия: Татьяна Доливец – умница и молодец!! Поцеловала себя «в правое плечо. Поцеловала себя в левое плечо»😂🥳 Похвалила себя!
А теперь пошли поделимся инсайтом маленьких шагов в благодарении К СЕБЕ! Может кого нибудь тоже вдохновим!!!
Ваша Доливец- умница и молодец🥰🙏

Огромное всем спасибо, что помогаете стать сильнее, мудрее и добрее 🥰🙏

Наталья Кочанова 🙏 Низкий поклон и признательность!!!
Спасиииибо!!!

Хочу сказать большое спасибо за Ваш труд🌈
Участвовала в марафоне “Одно действие”. Достойна его завершила и горда за себя что каждый день делала одно и то же действие. Не отступала.
Марафон укрепил мою волю и желание делать для себя важное.
Спасибо🌈

Наталья, спасибо огромное за Ваши марафоны и программы. Каждый раз я открываю в себе и в окружающем мире что-то новое, даже когда прохожу программу n-ный раз.

Так и с марафоном “Одно действие”. Я уже сбилась со счёта, в какой раз я включаю этот процесс в свою жизнь и с Вашим сопровождением и самостоятельно.

Каждый раз, когда я хочу что-то добавить в свою жизнь, например, утреннюю зарядку или наоборот, убрать что-то, например, кофе, я “включаю” программу “Одно действие”.

Безусловно, делать что-то под Вашим руководством, в группе единомышленников гораздо эффективнее. Увы, я ленива 😁 и не всегда удаётся “продержаться” 45 дней. Но в групповом формате это сделать легче. А Ваши рекомендации помогают посмотреть на ситуацию с разных сторон и увидеть, и понять новые смыслы того или иного действия.

С нетерпением жду начала нового марафона. А пока продолжаю “Одно действие” и надеюсь, что на этот раз привычка к раздышкам закрепится окончательно 💓.
Спасибо и низкий поклон 🙇‍♂️

«Учитель приходит, когда готов ученик.»
Мне критично нужен был психолог. Своего учителя – я искала, призывала. Ждала эту встречу. Присматривалась. Бросала во Вселенную запрос, не доверяя свою боль никому. Притягивала. Сомневалась. Мучалась недоверием и страхом ошибки.
Пока не достигла дна, невыносимости нести свою ношу дальше. Когда психосоматика стала душить буквально. Не могла дышать полной грудью практически месяц. И в полном отчаянии решилась. Моё сжатое дыхание привело меня в дыхательные практики. Пришла с надеждой. И она окупилась!
Первые, почти невыносимые дни практики, когда боль изливалась. Казалось, ранила ещё сильнее. Но приходило понимание: достигнув эпогея– будет облегчение, как нарыв и прилет долгожданная свобода.
Рекомендованный Sprint: «место для мужчины» приняла с непониманием и отрицанием. Зачем?!
Внутри все бушевало: не хочу туда! Мне этого не надо!
..Но доверие, после первой раздышки «Время», убеждало: слушай Вселенную. Иди за Проводником. Чётко по инструкциям.
И терпение окупилось!
Я шла навстречу к себе через практики, иногда доходя до грани возможного, претерпевая невозможную душевную боль. Слёзы. Отчаяние. Хотелось бежать. Не заходить снова в практики.
Но! После первого же дня работы онлайн практики, пришла ЭНЕРГИЯ!!!
Утерянное благо. А от этого отказаться я не могла.
Порой казалось что я теряю силы проходя упражнения, но на самом деле, я теряла «стены». Стены умозаключений, которые замкнули меня внутри, лишив сил.
Заходя в новый день упражнений знала: Иди. Делай. Не убегай. Мы справимся. Ты не одна.
Наверно, третий день стал для меня переломным. Когда отпустила и приняла силу мужского рода. Благословение.
Прощая – получила прощения. И результат:
Силы! Покой! Энергия! Свобода!

От депрессии не осталось и следа.
Третий день завершен. И мой
самый тяжелый рубеж практики – пройден. Засыпаю легко. Просыпаюсь от того, что меня будет фразы:

(из выписок в заметках)
«Утро после 3го дня практики
✅Я проснулась сегодня с улыбкой и от слов: у меня хорошая жизнь.
Это меня разбудило.

Пробуждение после 4 дня
✅ Проснулась с улыбкой до ушей и моё сознание меня окончательно разбудило фразой:
Здравствуй, мой любимый мир!!

От нее я проснулась 🥰 Она пришла на грани сна и яви, словно благословив.
Удивительно забытое чувство счастливого пробуждения.»

Легко встаю с постели. Энергия во мне кипит. Не хочется влезать в телефон и листать ленту или проверять почту и мессенджеры. Легкость. Впереди новая встреча с собой и она уже не пугает.

Всем тем, кто только войдет в полноводный поток онлайн спринта, но сомневается:
Лучше зайти в поток, чем ходить по краю реки и мечтать об исцелении. Сделать этот шаг и поплыть навстречу своей свободе.
А если будет страшно, непонятно, захочется захлопнуться. Пожалуйста, не бросайте. Выйдите навстречу своим драконам. Доверьтесь опытному Проводнику.
Тем, кто только заходит в терапию, настоятельно рекомендую личное сопровождение! Так будет путь к себе намного короче. Обратная связь бесценна!
Это ключ, который вкладывают вам в руки. Не надо долго, слепо, самостоятельно бродить по комнатам замка в поисках ответов.
Проводник – огромная поддержка. (я выбрала Наталью Кочанову, и это было лучшее решение. И даже не я решала – моё Подсознание само настаивало на этом выборе.)
Форма переписки – восхитительна! Можно перечитывать ответы и снова находить в них смыслы.

Наталья Качанова!
Благодарю!!!!
Благо дарю!!
За чуткое руководство. За тонкое сочувствие. Сопереживание.
За глубокое сопровождение. Больше, чем на физическом уровне. Ментальное. Духовное.
Низкий поклон!

Я снова в ресурсе! Я в полёте!
Мои 10 дней работы над собой. Я человек – до и после!
Результат: КОСМОС!!!

Ну, а что же с моим дыханием?
ОНО привело меня в практику. Я мучилась приступами короткого дыхания. Я не могла дышать почти месяц. После раздышек, я поняла, что я дышу! И когда меня настигают приступы нехватки воздуха, я успокаиваю себя и говорю: у нас с тобой отлично дышится, это просто психосоматика. Скоро от этого не останется и следа! И отступает. С каждым днем все легче и легче.

Наталья, я столько лет хожу по психологам, покупаю обучения, да, жизнь менялась, но как-то слабо что ли… мои запросы( более глобальные цели, или если быть честной одна цель) не приходили ко мне.
И вот недавно я поняла, что мало прийти раз в неделю и поработать час со специалистом, а нужны ежедневные усилия, регулярные, но какие??? Что и как надо делать???
Ответ я нахожу в ваших практиках! Спасибо!!! Я чувствую, что мои мысли, и как следствие моя жизнь, меняются🙏

Мне хочется поблагодарить это время за возможность прикоснуться к вашему миру, взгляду на жизнь, глубину познания граней моей души и личности.

Благодарю ваших родителей, что подарили миру такого учителя и мастера как Вы Наталья !!

Наталья, доброго дня вам 🌸🌸🌸
Спешу поделиться радостной весточкой 🦋🦋🦋

29.01 я родила доченьку Дашу!
Родила дома, естественным способом, с поддержкой мужа и доулы👐👐👐 , как и мечтала.

Огромная вам благодарность от всего сердца за ваши труды и что вы всегда рядом! Благодаря вам, дыхание – как ключ ко всему – со мной пожизни❤️ и в родах тоже!

Обнимаю вас сердцем💛🧡💚, делюсь своей радостью материнства, безусловной любовью и упоением сокровенного таинства жизни – ее продолжения в детях 💙💜🤍

Крепкого вам здоровья, гармоничных отношений в семье! Пусть будет любовью и миром наполнен ваш дом!
Пусть так и будет!
Спасибо!

Дорогая, невероятная, волшебная, мистическая, мудрая, женственная, хрупкая и сильная, загадочная, красивая, харизматичная Наталья!
СПАСИБО за мой рост, продвижение по жизни, возможность путешествий и самоузнавания себя в них!
Моя жизнь преобразилась благодаря встрече с тобой!

Я люблю тебя и благодарю 😘🤗

Наталья, родная, ❤️ поздравляю Вас с днем рождения 🎉🎉🎉.

Спасибо ❤️, что Вы есть в моей жизни. 🙏🙏🙏

Спасибо, судьбе за то, что та наша встреча с Вами, в 2012 году на Алтае открыла новую страницу в моей жизни, с новыми смыслами, новыми красками 🎨 и новыми знаниями. 📚

Спасибо Вам Наталья, за Ваш труд, за ваше творчество, за ваш личный пример для меня и многих других людей, который, как свет 💡 по сей день сопровождает нас по жизни, как путеводная звезда 💫 🙏🙏🙏

Желаю Вам здоровья , счастья, взаимной любви💞, успехов во всем, благополучия в жизни, достатка и пусть исполняются все Ваши желания. ✨✨✨

Обнимаю сердцем 💑 и руками. 🤗 🫂🥰.
Люблю и восхищаюсь🫶💞🥰

Спасибо тебе за то, что ты в каждом дне , в практиках!;) Которые шаг за шагом, день за днем меняют мою жизнь к лучшему!
Спасибо , за пример- видя, какую жизнь ты смогла создать все больше крепнет Вера в то, что это возможно :)

Желаю тебе бесконечных возможностей в Созидании того, что ты любишь делать, творить!
Здоровья и Процветания тебе и всем твоим родным и близким людям!
Радости и волшебства в простых каждодневных минутах бытия!

Обнимаю 🤗♥️🙌🥰🌈😘

Дорогая, уважаемая Наталья!!! 💐

Я много раз уже говорила о том, как благодарна судьбе за встречу с Вами, за то, что имею возможность быть Вашей Ученицей. В этот раз тоже об этом скажу 😁 Спасибо! С поклоном.

За невероятно любящее сердце, за необъятную мудрость, за искренность и честность, которые через Вас всегда идут – Спасибо!

Я удивляюсь всегда, восхищаюсь и укрепляюсь в мысли – ТАК возможно!

Вмещать в себя столько энергии, любопытства, знаний, целей и задач, делиться этим, обучать и постоянно самой обучаться, уметь передать информацию настолько разной целевой аудитории, и так, чтобы проникло в каждого!.. И при это оставаться настолько легкой, радостной, свободной и красивой!!!

Наталья, пусть вся Вселенная благоволит Вам в любых начинаниях и продолжениях… Пусть тот огонь внутри, что освещает, согревает, запускает и завораживает – будет поддерживаться в любую жизненную погоду. Пусть счастливый, здоровый детский смех радует Ваши материнское сердце и глаза, а крепкие объятия и любящее сердце мужа – дарят вдохновение и перманентное ощущение счастья!

С огромным чувством благодарности, с любовью 🎉🎉🎉🙏❤️🍀☀️🏖🏔🌊✨🎁

Дорогая Наталья!
Так хочется много рассказать о себе, о том как изменилась моя жизнь после встречи с тобой, в какой гармонии с собой и миром я сейчас живу. И это чистая правда. Но ещё больше хочется рассказать благодаря кому все это происходит и какая ты потрясающая!

С самой первой встречи с тобой, лет может быть 20 назад, я испытываю непрекращающееся восхищение и безмерное уважение, со временем и нежную любовь. Твоей многогранной личности, твоему профессионализму, таланту, дару и исключительному трудолюбию. Твоим бездонным глазам, светлой душе и глубочайшему внутреннему миру. Твоей тончайшей способности чувствовать людей и так же чутко, тонко сопереживать и помогать им.

Спасибо за то, что ты есть. Такая разная прекрасная. Спасибо за то, что было и ещё даст Бог будет. Пусть ангелы- хранители берегут тебя и ты себя тоже. Обнимаю и преданно люблю❤️

Дорогая, Наталья !
Благодарю бога, вселенную, за то что вы есть в моей жизни. Я очень изменилась благодаря вам и продолжаю меняться, моя жизнь сильно изменилась.
Спасибо вам за вашу мудрость , любовь, поддержку, за то что понимаете и знаете меня лучше чем я сама себя знаю)))
Я восхищаюсь вами , вашей любовью к жизни, к новому, счастью просто в каждом моменте. Чтобы вы не делали, это пример для меня как жить! Удивляет ваша легкость и юмор и сила и все это в вас одновременно!
Вы вдохновляете меня не останавливаться и двигаться дальше, узнавать новое, пробовать новое, учиться новому. Жить в моменте и чувствовать !
Я доверяю вам , кажется, что больше чем себе)).
Желаю вам ,чтобы все в вашей семье были здоровы!
Все что задумали сбывалось легко,
чтоб красота окружала, любовь и тепло наполняли! Ученики радовали успехами и благодарностью! Вдохновения вам и новых идей! И счастье , конечно , счастья ! ОБнимаю вас сердцем и руками. Очень люблю! Очень скучаю , хочется вас обнять руками)

Благодарю тебя за поддержку, помощь, благодарю тебя за мудрость и знания, которыми ты обладаешь и делишься. Благодарю за яркий масштабный пример тебя – Женщины с большой буквы, человека, личности. С огромным восторгом, восхищением, уважением и удовольствием смотрю за твоим танцем! Желаю тебе яркого танца и дальше! Пусть душа, сердце, тело, сущность и личность в тебе танцуют легко, свободно, ярко, мощно много много лет!

Дорогая Наталья!
Спасибо за мудрый пример, ценные практики, живые видео, душевную атмосферу! ❤️❤️❤️
Желаю Вам здоровья, вдохновения, благополучия, семейного тепла, мира и добра! 🌹🦋🌈

Наталья, благославен тот день, когда на свет появилась маленькая девочка, близкие которой и не догадывались, что она станет Светом и Проводником в лучшую жизнь для многих людей ❤️.
Наталья, спасибо и низкий поклон, за то, что продолжаешь светить и показывать как можно счастливо жить 💝 .

Дорогая, Наталья 🙌❤️🙏

Благодарю за то, что ты есть в моей жизни и в целом, как явление 🌺❤️🦋✨🌈🌳
Спасибо, что являешься примером, первопроходцем, маяком на бесконечном пути развития 🌊💎
Жизнь не была бы такой полной, если бы в ней не было тебя🌹🌹🌹

Люблю, благодарю, следую🙌🙌🙌🙏🙏🙏

Наталья, с Днём Рождения!
Пользуясь моментом,) от всего сердца хочу выразить благодарность судьбе за Тебя в моей жизни, как если бы быть свидетелем яркой кометы раз в миллион лет, перевернувшей жизнь!

Желаю вам долгих лет жизни, здоровья, счастья, радости, улыбок, гармонии , любви и процветания!
Мир вашему дому, благополучия вам и всей вашей семье! 💐🤗❤💕
Наталья, я очень рада нашему знакомству и благодарю вас за ценный вклад в моё развитие и изменения! 🙏❤❤❤

Наталья, сегодня ещё один повод выразить Вам свою благодарность! Не проходит и дня, чтобы я не вспоминала Ваши лекции, кино-метафоры, ответы мне, что-то внутри достраивается, пересматривается и трансформируется. Ваша невероятная глубина и сердечность меняют изнутри ❤️Спасибо за всё, что делаете 🙏Желаю дальнейшего женского счастья, любви и чудесных событий в жизни, пусть Ваш дом всегда озаряют смех и улыбки и доброта, а душевная теплота всех согревает! Чудес и волшебства! 🌷🌷🌷❤️

Наталья, очень счастлива, что когда-то познакомилась с вами, и благодаря этому узнала и узнаю себя с каждой вашей практикой, тренингом, статьей, фильмом все больше и глубже ❤️❤️❤️

Спасибо за пример теплых, счастливых семейных отношений и мудрого родительства.❤️❤️❤️
Здоровья всем крепкого, много сил, радости и любви.

Именно в возрасте подростка я сильно бунтовала. Мама не давала ту свободу, что была мне нужна. Поэтому и съехала от мамы почти в 35 лет.. Я всё время отрицала маму в себе и пошла по её антисценарию в жизни. И очень противилась связи с мамой… Что мы взаимосвязаны..

Пришла на программу “Мама в сердце” без запроса на отношения с мамой… Думала ну вроде ничего так, отношения… А тут такое лезет.. И спасибо, Наталья, что учите быть мудрее. Когда я ходила на консультации к психологу, тему мамы конечно затрагивали, но после этого я приходила, истерила дома.. Не знаю как мама это выдерживала… Я обвиняла её во всём, словами или поведением показывала и делала ей больно… Не понимая этого… Она ещё мне тогда говорила, смотри, тебе наоборот хуже становится, а я отрицала это..

Спасибо, Наталья за безопасное пространство, спасибо участницам, что пишите свои отчёты❤️🙏Вместе действительно легче, спокойнее. Я впервые по такой волне…и как-то действительно более зрело начинаю воспринимать маму.

Сегодня я проснулась утром и увидела маму как женщину. Это новое переживание, восприятие мамы. И что удивительно, сразу пошла сняла шторы по её просьбе, а когда пришла домой приготовила ей швабру, что она попросила. Вот мелочь, а для меня подвиг делать это сразу и помнить о просьбе.

Наталья, огромное спасибо за этот спринт “Право быть собой”. В эти пять дней было прожито много всего разного, процессы были и легко-приятные и глубоко выворачивающие, вскрывающие то, о чем даже не предполагала. Но при всей разности, ощущение от спринта – легко, свободно, радостно (все, как обещано). Я бы назвала этот спринт – полет бабочки. Именно такое впечатление было на протяжении программы.

Я чувствовала, как женское течёт, переливается, искриться. У меня пока нет ощущения завершенности, есть шаги, которые простроились и которые важно сделать, но уже есть результаты.

В этом спринте я получила много неожиданных подарков от пространства и… не отказалась, а приняла с благодарностью. Да, эти подарки во многом результат предыдущих действий, но возможность их получить открылась именно сейчас.
Безмерно благодарна лекциям и процессам, позволившим мне принять, просто потому что я хочу это принять без оглядки на кого бы то ни было 🙏🙏🙏

Мне вновь стало хотеться себя украшать и выглядеть красиво. Для себя. Я позволила себе две зимних куртки и две пары зимних сапог (такого не было никогда!) 🙈🙈🙈 а ещё мне хочется пару сумок, перчатки и шарфики в тон, чтобы гармонично и красиво.

С Любимым пришло ещё бОльшее понимание и перемены внутри. Думаю, скоро будут и внешние изменения. Я получила разрешение говорить и не делать, когда не хочу.

А ещё я замахнулась (пока в своей голове) на то, что раньше казалось слишком крутым. Начала узнавать и продумывать шаги варианта “А что, если ДА!?”.

Наталья, большое спасибо за сопровождение и внимание 🙏❤ поддержку и рекомендации 🙌 включение дополнительных процессов и пожелания отстать от себя, перестав мучить 🕊

До встречи в следующем спринте! 🤗🌈

В юности, когда появился доступ к инету, я искала книги, специалистов) И как-то нашла Вас и Ваши лекции. Это было очень давно, кажется у меня даже есть Ваша книга про 7 кодов любви на стареньком уже и нерабочем компе).

И как же я была приятно удивлена, когда спустя н-лет снова встретила Вас на просторах всемирной сети и познакомилась с Вашими тренингами. И это было такое внутри “вооот, я нашла то, что искала” и внутренний восторг!!! Я искала именно не пересказы книг от психологов, не трафареты и шаблоны, которых море сейчас, и которым учат, а именно сочетание внутреннего душевного наполнения человека и его профессионализма и самое важное для меня “как живу, так и учу”. Я сама к этому стремлюсь и у Вас этому учусь). И так рада, что встретила Вас!❤️

Наталья, большое СПАСИБО!

Я просто восхищаюсь тем, как Вы даете обратную связь! Столько в Вас любви, добра и тепла к совершенно каждой участнице, и это волшебно!

Я сделала процесс сейчас, который не сделала вчера «Встреча с внутренней девочкой». Ооооой, какой он красивый!!! 🙏😍

У меня вопрос вот в чем: весь процесс я была включена и осознанна, задавала вопросы, получала ответы, испытывала эмоции, а на дыхании грудью отключилась, причем включилась как только переходили на бока.

Как это понимать можно? 😁

И да, снова искренне порадовалась, что девочка моя, хоть еще и не до конца верит, что это все ей и навсегда, но радости у нее уже значительно больше!

Отзыв-впечатление об онлайн спринте “Мама в сердце”.

Наталья, Вы в очередной раз открыли для меня Вашу глубину и мудрость!
Я ещё никогда не погружалась в тему Мамы настолько глубоко, настолько сильно! Хотя конечно пробовала.
Каждый новый процесс или пост или видео позволял увидеть, то что было для меня скрыто многие годы. Не просто увидеть, прожить, закрепить, вытащить соль из вековой боли… А ее много было, очень много. И мне было не просто, совсем не просто идти.

Ваша невероятно красивая материнская энергия так поддерживала. Советом, рекомендациями, и просто улыбкой которую я ощущала через строки.

Ваше сопровождение для меня сыграло важную роль. Действительно казалось, что добрые руки мамы поддерживают душу – малыша в ее первых важных шагах ♥️

В процессах “Отпустить маму” я сквозь боль и слезы увидела свет, свет сердца мамы внутри, ее любовь… А я порой думала, что лишена этого.

Я поняла, что внутренняя мама может быть по-настоящему ласковой нежной матерью, а это колоссальный ресурс, которого не хватает иногда.

Пока мысли и ощущения ещё укладываются, есть практики которые важно повторить.
От всего сердца моего, которое будто стало чище и легче, примите мою Благодарность и пусть она воплотится в желанные блага для Вас и Вашей семьи🙏♥️🪻

Отзыв-впечатление
об онлайн-спринте “Мама в сердце”

Я увидела три программы. И в начале, решила, что начну сразу со второй (про самооценку).

А потом как-то поддалась общей волне и не зря. Столько всего важного накопала😊

Конечно, программы Натальи очень сильно отличаются от других. Настолько глубоки, экологичны. Как же мне повезло найти правильного для себя Учителя.

Наталья такой чистый проводник, что словно напрямую общаешься со своим высшим я, настолько это получается мощно, честно. Наталья бережно подсвечивает то, что важно

Такое счастье, что есть возможность хотя бы онлайн проходить программу.

Я поймала ощущение тренинга. Групповую волну и поддержку Натальи. Действительно находилась эти дни, как немного в другой реальности. Конечно, мне повезло, что живу на природе, работаю дома, контактов было минимум и это позволило качественно пройти программу.

Не хочу углубляться в подробности и описывать процессы.

В метафоре объясню то, что происходило. Это не про маму, конечно, так как мамы здесь нет, она за много километров, да и не знаю я ее толком, а лишь мои проекции, моё видение мамы.

Словно Наталья раздала ключи И ты открываешь двери в свой внутренний мир, путешествуешь там, исследуешь, это так увлекательно. И это так далеко от догм, морали из серии: “как жить правильно”.

Исследуешь внутренний мир, находишь новое, иногда на что-то уродливое натыкаешься, иногда на красивое. Но важно всё и мы все включаем и становимся целостнее.
И конечно больше, сильее, мудрее, сердечное.

Огромное спасибо за возможность ощутить жизнь более полно, стать добрее, прежде всего к себе, конечно, как следствие, к маме и другим людям.

Такое ощущение правильности эти дни, как на ладонях у Бога. Не нужно торопиться, суетиться, всё что нужно есть или придёт. Когда суетливые мысли и страхи поднимаются, переключаюсь на ощущения тела и на “здесь и сейчас”.

Просто жить Жизнь каждую минуту. Вот такому не каждый научит. А Наталья может
Благодарю🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️🎨🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

Наталья!!!
Восхищаюсь и кланяюсь 🙏💞
Спасибо за спринт, который для меня оказался как нельзя кстати – своевременно и целительно залатал дыры в душе и сердце.

Где-то в середине отпала необходимость во взъюченной на себя аскезе – увидела всё ту же программу тернового венца.
Буквально почувствовала как это осознание распустило ленту и освободило меня🙏❤️
Спасибо Вам!

В очередной раз поражаюсь глубине и масштабу, а ведь всего 4 дня! Хотя ощущение, что много больше – для меня явный признак перемен👍
Спасибо за Ваше мастерство🙏❤️

Благодарю за щедрость сердца🙏💞
Например, у меня были все практики, значит просто так я получила ПОДАРОК – структуру, общую волну и личные ответы. Шикарно!
Более того, в ответах другим участницам, почерпнула много полезного. Ваша работоспособность и человеколюбие изумляют. СПАСИБО 🙏💕🙏💕🙏💕

Тема для меня чаще всего болезненная, но здесь, в этот раз, раскрылась возможностью пройти дальше, за личные драмы и прочувствовать единение и любовь иного порядка, стряхнуть шелуху детского восприятия. Спасибо! 🙏❤️

Я ещё в процессе проживания процессов и инсайтов. Было много всего. С одной стороны хочется уйти в берлогу, а с другой – радует, что на подходе новая волна и чудеса продолжаются) 🌊🏄‍♀️🌈
СПАСИБО, Наталья! 🙏❤️
Спасибо участницам🙏💞

ОТЗЫВ-ВПЕЧАТЛЕНИЕ об онлайн-спринте “Мама в сердце”

Я говорю ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такую новую, шикарную форму проведения программы!!! А также ОГРОМНОЕ СПАСИБО за ее содержание! И если то количество информации, которые Вы даете, то количество невероятное внимания, которое Вы дарите, ту глубину практик, которые мы проходим – я уже представляю и знаю, что это, как всегда, будет БОЛЬШЕ, то новый вариант проведения этого волшебства – это совершенно неожиданный подарок! И это просто шедевр!

Четкость и структура с одной стороны, глубина, мудрость и сердечность -с другой… И кажется – как это возможно?! Но уже есть знание – у Вас возможно! С Вами возможно БОЛЬШЕ, чем представлялось!

Что было самым важным для меня:
1. Наблюдение изменения состояний моей внутренней девочки. После работы с Вами перемены в моей жизни до сих пор продолжают меня радовать. Но что происходит на глубинном уровне я не знала. И вот сейчас, проходя какие-то практики повторно, я вижу колоссальные изменения состояния моего внутреннего ребенка! И Взрослой части.

2. Отношения с моей мамой совсем нельзя назвать какими-то сложными, но и идеальными я бы их не назвала, ввиду присутствия моих обид на нее в чем-то и “знания” того, как оно должно быть (ну мне ж виднее! 😂 ) Каким колоссальным для меня стало осознание тех БЛАГ и ПЛЮСОВ, которые мне принесли именно такие отношения, и после этого – невероятный поток БЛАГОДАРНОСТИ маме за то, что она именно такая – разная, именно так и всегда любящая, дающая так много свободы и принимающая мои выборы!

3. Как у “любой порядочной мамы” 😂😂😂 у меня иногда возникало/ет чувство вины по отношению к собственной дочке. “Может ей где-то мало внимания?” Может быть где-то не хватает близости?” “Может где-то есть какие-то еще дефициты?”… Благодаря спринту пришло осознание: моя мама – самая лучшая для меня, и я – самая лучшая мама для моей дочери. А то, за что порой виню себя, легко превратить в простые и конкретные действия: по-настоящему видеть ее, слышать и быть ВМЕСТЕ, даря безусловную любовь и обучая дисциплине 😊

4. Мне ОЧЕНЬ полезной оказалась информация о позициях в общении с мамой. Увидела себя в разных проявлениях, поняла, что мы можем перетекать из одного качества энергии в другое. И какое счастье, что для этого я проделала, и у меня теперь есть практики для того, чтобы поддержать и “подлатать” себя при необходимости!

5. Из самого главного для себя нового я бы назвала то, что МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ больше открывать свое сердце!!! Даже пишу и слезы наворачиваются. А когда я читаю здесь и слушаю сердечные и добрые истории,то вообще плачу. Не от грусти или печали, а от света какого-то внутреннего, который идет от каждой такой истории!

6. И отсюда ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ всем участницам и вашим открытым сердцам и душам!!!!! Какое счастье – быть среди таких СВОИХ!!!!!!!!!!!

СПАСИБО, Наталья! И пусть то добро, что Вы творите для мира, вернется к Вам многократно приумноженным!!!!!!!!!!🙏❤️❤️❤️

Прекрасная Душой, Наталья! Спасибо 🌹 Вам от Сердца за этот интенсив 🙏
Я ещё в процессе-дохожу по 4 и 5дню, но это уже, как бонус, однозначно. Потому как огромный груз ушёл из Сердца, из своего детского детства, из сознания. Я увидела Маму, Себя, Нашу Связь. Это невероятно Много! Я уже 30 лет носила и работала с этой болью. И именно сейчас я чувствую, как она трансформируется в Любовь. И сразу Мир видится по-другому 💔 И хочется Жить! А не это ли самое Важное?! ЖИТЬ!!!

Вы Невероятны! Сильная, мудрая, женственная, дарящая, принимающая!!!
Спасибо Небесам, что подарили это пересечение Путей!!! 🌍🫂❤️‍🔥
Музыка в Ваших практиках великолепна!
До Встречи☀️🛤️☯️

Последний месяц плотной работы с вами, Наталья, открыл сердце. Я стала лучше ВИДЕТЬ людей, я стала сердечнее и мудрее, мягче и …адекватнее

Огромная благодарность , милая Наталья, за Ваш уникальный труд!
Обнимаю Вас!
Обожаю всей душой!
Люблю всем сердцем!

Зашла вот с таким запросом👆🏻👆🏻👆🏻

Сейчас энергии море, сексуальная энергия сбалансирована, люди вместо уволенных пришли эффективнее на порядок, месячные пошли!!!!!
Всего неделя! Спасибо, Наталья!

Для меня было очень полезны практики энергитизации. Я стала полнее и спокойнее

Важна ваша обратная связь про мои истории. И есть потребность их снова вскрыть, поднять эмоции, понять и отпустить

Важна обратная связь по ДПС. Я задумалась.

Важны практики по отношениям с мужем. Хочу продолжить и … дойти до оргазмов 😁😁

Хочется про деньги. Конечно, они следствие наполненности
Хочется очень про кожу , чтобы выглядеть лучше ❤️❤️❤️❤️

Наталья, СПАСИБО ВАМ за Лодки с Фрибриза!!! 🙏

Какое колоссальное удовольствие я получаю каждый раз во время практик! Это и лекция, и практика, и групповая энергия! 🔥🔥🔥

Программа практик на 5 дней.
ДО – просто неразбериха в голове, и напряженность, и возбуждение… Я металась и не могла понять, что происходит, хочу-не хочу, могу-не могу, много сомнений.

В процессе этих 5 дней я чувствовала, как наполнялась энергией, становилось легче. Возвращалась радость! И после процесса “Новый статус”, как будто был провал, и пустота… А потом ушло напряжение и возбуждение. Появилось спокойствие, тишина и даже уверенность, что все получится. Я решила доделать то, что было запланировано, и обещано. А дальше посмотрим, что выйдет. Всё, что меня беспокоило, отменилось как-то само. Вот так все и случается самым лучшим образом для всех)).

Спасибо вам, Наталья, за эти 5 дней! Это прямо тренинг и перезагрузка для меня. За то, что вели меня, помогали, объясняли, поддерживали, разъяснили и приоткрывали что-то еще новое и непонятное. Спасибо вам за вашу мудрость и помощь, за то, что вы делаете для меня, за вашу любовь! Хочется очень сильно понять и постигнуть все то, что вы даете, и научиться и жить с любовью!

И да, я начала просто благодарить тех, с кем встречаюсь, да и в целом, когда гуляю по лесу, благодарю лес, что он есть, вселенную за погоду… Общее состояние – лёгкость и благодарность. Еще раз Спасибо, Наталья! Очень хочется вас обнять физически. И обнимаю сердцем и руками!

Наталья, поздравляю с Днём учителя. Благодарю от души за твое дело, за мудрость, за пример – в деле, в жизни, в статьях и видео, в твоем внешнем и в твоем внутреннем.
Благодарю за опыт, который проживаю четвертый год – веду группы, обучаю, чему научилась у тебя, и знакомлю людей с дыханием, с тобой – Наставником. С твоей помощью я смогла начать это делать. 🙌🙏🦋

С твоей помощью я начала писать тексты.

С твоей помощью я начала думать по новому.

С твоей помощью я много что узнала, чего не знала раньше. И узнаю до сих пор.

С твоей помощью я нашла ответ на вопрос, что делать с ВНУТРЕННИМ, что наружу в социуме нельзя. А тогда куда? Или как с этим внутри? И когда-то я нашла этот ответ в первую Недельку Раздышки в моей жизни. Эти ощущения в тот первый раз запомнились мне на всю жизнь.

С твоей помощью переживаю и прохожу сложные моменты в моей жизни.

С твоей помощью учусь новому в том, как быть родителем и мамой.

Благодарю. Низкий тебе поклон. Шлю тебе тепло моих сердца 🧡 и души 🪄.
Уважаю, восхищаюсь, горжусь и благодарна!

Отдельно люблю твое умение смеяться, шутить, хохотать)
Поэтому шлю тебе картинку для поднятия настроения 😁

Уважаемая, дорогая, любимая Наталья❤️!
С Днём Учителя🙏🏻! Благодарю Высшие Силы за то, что дали возможность найти своего Учителя в Твоём лице! 🙏🏻
Кланяюсь Тебе поясным🙏🏻🙏🏻🙏🏻! Здоровья и вдохновения продолжать быть Учителем для Твоих старых и новых учеников!❤️БЛАГОДАРЮ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

НАТАЛЬЯ, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что НАУЧИЛИ чувствовать себя!

За то, что дали практики, которые формируют состояния, в которых есть энергия и смелость принимать решения и их реализовывать!
За то что донесли реальность того, что жить можно в концепции “и” и “и”, а не только в “или / или “!

За то, что какой бы не была ситуация в жизни, всегда можно к Вам обратиться за помощью и “волшебством”!

Наталья, Сергей!!! Спасибо вам за красоту, радость, лёгкость, вдохновение!!! Когда иду рядом с вами, чувствую опору и наполняюсь интересом к жизни, смыслами, на душе становится СВЕТлее и РАдостнее. Спасибо за то, что эти состояния несёте людям!!!🎄☃️🥗 Здоровья всей вашей семье!!! ❤️❤️❤️

Ваши видео-ролики, Наталья, про простые радости жизни натолкнули на мысль коллекционировать счастливые моменты в семье, незатейливые, простые, но тёплые. Благодарю.

Наталья, здравствуйте! Хочу поделиться с Вами своими радостями и успехами))

С тех пор как я съехала от мамы, жизнь меняется) с марта у нас с сыном живет кошка, которую мы сильно полюбили)

Я чувствую с каждым днем себя увереннее и самостоятельнее)

Сегодня у нас было соревнование на работе “Держи планку”. Нужно было дольше простоять в планке. Можно было менять положения: на руках, локтях и боковая планка. Я простояла 30 минут💪Люблю Вашу раздышку “Право жить”. Слова ” Я больше” сегодня проявились в моем личном достижении. Коллеги восхитились, поздравили и не ожидали, что я такое могу😁а я сложила в свою копилку опоры “Я больше” и могу даже то, чего пока еще не представляю))

Периодически я переслушиваю Ваши записи лекций и встраиваю в жизнь. Квартира, которую снимаю, стала уютной и я стала ощущать внутреннее звучание в ней. Вкладываю себя, свое внимание в пространство, что создаю🙏

А еще, когда начальница ушла в отпуск, мне пришлось непросто, с коллегой, которая замещала начальника. Были разные конфликты, неприятные ситуации. Но я училась смотреть обьемнее на ситуацию, человека, себя и понимала, что все намного больше моих обид, все неоднозначно. Немного я выросла)

Вы учите быть сильнее, мудрее, сердечнее и вот, что мне пришло в ответ от коллеги) хочу с Вами поделиться) Спасибо Вам за свет знаний, Вы как маячок, который освещает жизненный путь🌹🌹🌹

Наталья, благодарю за пространство марафона! Вновь осваивала искусство маленьких шагов. Почувствовала своё могущество💪 целых 40 дней подряд делать одно и то же действие, для меня это настоящее достижение.
Училась получать не “дешёвый дофамин”, а добывать его своими усилиями✨❤️🔥
Компания единомышленников и единый поток, были значительной поддержкой 👍 одна я, скорее всего, забросила бы эту затею)
И так и не узнала бы, что делая по 5 минут в день простое упражнение, можно улучшить подвижность в суставах😍
А теперь знаю)
И сердечно благодарю Наталью и всех участниц за поддержку 💞

Наталья, спасибо за 40 дневный марафон 1 ежедневное действие!

Было не просто. Я выбрала новое для себя действие – “проявляться” и смысл был проявляться в соц сетях.

Я поняла вот что:

1. То что есть готовое – раздышки, готовые практики, гимнастика – и то, что я уже делала это ежедневно, это было выполнять легко!

2. Новое придумывать, создавать- очень сложно каждый день.

Были дни, когда легко и просто все случалось. Самой хотелось делиться, проявляться.

А были дни, в которые, если не марафон, то я бы точно не проявлялась.

Поняла, что важна поддержка, те кто тоже делают усилие, каждый свое.
И доя себя поняла, что сейчас в соц сетях все по другому и важно выстроить смыслы и систему, что бы, когда ничего не хочется делать доя проявления, что ьы были заготовки.

Спасибо Наталья за твой труд!
За марафон вспомнила тренинги, раздышки, тдт, посмотрела фильм “Месть от кутюр”, начала смотреть “Лед” с вашими комментариями!!!

Зарядилась энергией за марафон точно!

Участвовала в 40дневном онлайн марафоне одного действия. Сегодня сделала заключительный день своей практики с радостью и классным чувством «Я могу!». Как хорошо на душе 😍

Хорошо от того, что смогла совершать Каждодневные усилия для себя любимой. Не смотря на разные состояния и настроения. Хорошо и благостно от того, что не слилась, дошла до конца и укрепила свою волю. Радостно и приятно было идти в отличной компании и под руководством заботливого Учителя.
Чувствовалась поддержка каждой, лайки и в целом идти вместе легче.

Однозначно буду делать дальше свое действие, т.к. польза очевидна и благодарю ритму марафона оно уже входит в привычку.

Формат марафона очень эффективный: есть и поддержка, и стимул идти дальше (читаю комментарии Натальи и участниц, вижу что участники продолжают движение и иду делать свое упражнение, даже если совсем нет сил).

Огромная благодарность Наталье, Учителю, Мастеру, Наставнику и всем всем участникам за это пространство изменения, пространство саморазвития и просто пространство единомышленников.

Восхищаюсь всеми, кто был рядом, дел свое действие, писал и делился!

Желаю всем пройти этот марафон! Вы точно изменитесь. Хотя бы на одно действие))

Наталья, возвращаюсь в ваше поле – наставника и учителя.
Смотрю контент на ютубе, подписана на Вас.

Улыбаюсь и смеюсь вместе с вашими группами. Вникаю, разделяю радость и знания!

Рекомендую ваши аудио-тренинги своим клиентам регулярно.

Благодарна, что прошла Силу наслаждения в 19 году и родила сына. Сейчас только понимаю, какое это было хорошее решение.

Отношения с мужем сейчас прекрасные. Очень близкие.

В делах по-разному, есть куда расти ☝💪Есть где укреплять, над чем работать.

БлагоДврю, что даёте возможность присоединиться к вашим материалам в свободном доступе.

Это очень ценно для меня!

Кажется, первый раз я узнала о вас и посмотрела кино-метафору в 2018 году. И была в полном восторге, делилась этой находкой, т.е., вами, со всеми подругами
Но в серьезную, глубокую работу ходила к другим мастерам, ездила на тренинги к другим специалистам. При этом продолжая на протяжении всех этих лет смотреть кино-метафоры, записи на ютуб-канале в открытом доступе
Когда я испытывала финансовые трудности, кризис и смятение, брала ручку, тетрадь и садилась пересматривать и записывать, извлекать пользу. А потом возвращалась к этим записям, спустя годы. И они ни на йоту не утратили своей силы, красоты и актуальности. Многие фильмы я вообще посмотрела только благодаря вам
Это был самый доступный, недорогой продукт – палочка-выручалочка, до которого всегда можно было дотянуться. При этом его наполнение, содержание неизменно превосходило нижнюю границу цены в десятки раз
То, что редко увидишь у других проводников. – Возможность прикоснуться к их продукту за небольшую плату. И получить буквально новое дыхание, вдохновение, импульс в свою жизнь, силу пережить свои печали и страхи и пойти дальше
В какой-то момент я поняла, что вы – единственный мастер, к которому я возвращаюсь. Снова и снова. Человек, который будто говорит самое важное, основное, всегда попадает в яблочко. Служит маяком, навигатором. При этом настолько открыт и прозрачен, насколько это вообще возможно
Мне понадобилось 8 лет, чтобы осознать, что ваше незримое участие в моей жизни было невероятно важным. Я так благодарна, так восхищена вашим вкладом в людей, свою работу. И сожалею только о том, что еще не приехала лично ни на одну программу. Чтобы получить настоящую инициацию
Теперь я буду перед собой держать эту цель
Если одни только кино-метафоры все эти годы совершали во мне такой переворот, то что может дать посещение живого мероприятия? – Страшно даже представить. Я абсолютно согласна с формулировкой в описании, что у участников после такого должна начинаться новая жизнь
Спасибо за все, что вы делаете, и как отдаетесь делу! Спасибо за то, что вы есть! Пусть ваша семья, ваш круг, ваши проекты неизменно процветают!
Вы – любовь 🩷🩵💜

Наталья… дорогой моему сердцу человек 🤗😘🥰❤️❤️❤️🎉🎁🌺🌺🌺
Здоровья тебе и твоим близким! Пусть сердце каждый день радуется от красиво, насыщенно и плодотворно уже прожитых лет, а душа пусть поёт от плодов творчества всей жизни . Пускай во много раз приумножается любовь, счастье, радость и благополучие вашей чудесной семьи!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Мира в душе, мира в семье.🙏🏻

Пусть 4 чудесных ангелочка радуют родителей своими достижениями и успехом, ведь всё это изначально благодаря Любви родителей и их титаническим усилиям, и вложениям!

Благодарных учеников и последователей – Мастер!✨ Низкий поклон 🙇‍♀️ и Благодарность от всего сердца💗🙏🏻 за всё чему научила , за все инструменты, за векторы… за сердечность , за веру и любовь к людям! Ты Удивительный, Уникальный и Неповторимый Человек; Красивая и Наполненная Женщина… Афигенно вкладывающаяся в детей Мама!!! Восхищаешь, поражаешь и вдохновляешь всей своей жизнью… 😁Спасибо Богу 🙏🏻, что когда-то много лет назад , ты вошла в мою жизнь , а частичка тебя остается в ней до сих пор… красиво меняя качество жизни и мое, и моей семьи… наполняя любовью, внутренней красотой… и красотой , вкусностью каждого мгновения !!! От всех души БЛАГОДАРЮ УЧИТЕЛЬ!!!🙏🏻🤗🥰❤️❤️❤️

Люблю❤️, Обнимаю сердцем🤗💞😘🥰🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌼

Мое сердце посылает вам волны благодарности буквально ежедневно, потому что ежедневно я пользуюсь вашими советами, практиками, раздышками. Что поразительно, каждый раз они открываются по новому. Желаю счастья вам, вашей семье и счастлива сама знакомством с вами🙏🙏🙏🥰🥰🥰❤️❤️❤️

Наталья, С удовольствием читаю вас и смотрю фильмы с вашими глубокими комментариями, плачу, смеюсь, понимаю! Благодарю вас за ваш труд и вклад!!!!

Наталья, вы такая волшебная, талантливая, изобильная! 🌟🌟🌟❤❤❤🌟🌟🌟
Я счастлива, что лично знаю такую женщину, знаю, что такие бывают. Значит, так можно – и я смогу 😁

Спасибо, что ты есть. Жить, творить, любить – этому я непрерывно учусь у тебя. Как и тысячи других людей. Знакомство с тобой стоит в ряду наиболее значимых событий моей жизни.
Спасибо, что ты рядом. Спасибо, что такая тёплая и добрая, мудрая, глубокая и безусловно любящая.
Обнимаю всем сердцем❤️
С огромным уважением, благодарностью и любовью❤️

Наталья, благодарю!🎉 Спасибо за знакомство с Вами и за Ваши техники!!
Год дышала по Вашему методу: спасала себя, возвращалась к жизни и благодарила Вас! 💖
Вернулась!!!
Любви, радости, неиссякаемой энергии, новых впечатлений и ощущений и подарков от Вселенной🙏🙏

Я стала чаще ощущать счастье. И вспоминала себя прошлую, понимаю, что проделала большой путь по сборке себя. И уже внутри я действительно другая. И дышу-дышу, учусь дышать, практиковать осознанность🙏

Вы удивительная женщина!
Восхищаюсь вашей проявленности в этом мире!
Сколько в вас любви , принятия, мудрости, лёгкости, юмора!
…А уж полет творческой фантазии просто космический!
Благодарю вас за вашу щедрость!

Благодарю за мастерский вклад в моё душевное состояние, за важные открытия себя и своего острова, за удовольствие и поддержку от общения в таких ценнейших чатах🙏❤️
Пусть свет внутри горит еще ярче и теплее☀️Пусть безусловная любовь, искреннее любопытство и благополучие во всех делах делают жизнь в вашем прекрасном доме такой желанной и сладостной🍭

Благодарю, Мастер!
Научи, Мастер!

💜 Благодарю за всё то, что Вы Творите, за Вашу помощь, советы! Крепко обнимаю 🎁💐

Ваши работы с фильмами – просто потрясающие!! Спасибо Вам за все, чем вы делитесь! К сожалению, я так ни разу сама к вам не попала, но моя ближайшая подруга, с моей подачи, побывала у вас на выездах несколько раз и очень по ним скучает. Спасибо за Вашу щедрость!

Добрый день, Наталья! События, которые происходили со мной и обязывали моей реакции незамедлительно. Но вот какая странная штука. Два взрослых человека договорились об оказании помощи, через короткий срок события закрутились. Результат расставание. Осознав, что я осталась одна, испытала массу сильных потрясений. Ум и тело предали меня. Как ночь покрывает землю, так меня покрывало тенью страха, мучительных бессонных ночей, тело бросало то в жар, то в холод, колотилось сердце и страшное бессилие. Утром с огромным усилием воли заставляла практиковать дыхание, зарядку, прогулки. Как то листаю ленту поздравила Наталью, а на следующий день – Подарок видео. В лекции фраза: Напишите мне! Долго не думая, написала смс. Сразу получила ответ и спасательный круг в виде помощи.

Программа 7 дней, Каждый день я мелкими шагами возвращалась на путь к себе. Остро почувствовала эффект после второго дня. Ночь спокойная.Тревожность ушла. Без вспомогательных (фарму не использовала). На каждой практике дыхания инсайты, увидела свои ошибки, затыки. Ведь мой путь ДО через обиды и претензий и я больше страдала и мучила себя. Каждый день дышала, дышала, ревела даже не помню, что я так когда-нибудь ревела. Я верила и вспомнила в далеком 2008 г. Натальи слова “Всегда делай 100% “. Это просто психологический личный тренинг я его пройду на 100%.

Пришли состояния полета, осознания Божественной любви. Я коснулась Бога. Я поняла, приняла, поблагодарила
и отпустила. Аудио тренинги потрясающие, вдохновляющие, голос волшебный. Я менялась каждый день, ожила, заискрилась. После прохождения 6 дня перед сном ощутила щелчок. Пазл сложился. Я ДОМА. Я здорова, полна энергии. Я счастлива. Низкий поклон моему учителю Качановой Наталье.

Я благодарна судьбе за встречу и знакомство! За помощь настоящего профессионала! За истинный свет ее души!
Обнимаю с нежностью и любовью твоя ученица.

Спасибо за ВСЁ! Спасибо за то, что делаешь, за творчество, за мудрость, за женский пример, за вашу прекрасную семью, за новые возможности, которые появились в моей жизни после знакомства с тобой, Мастером, Мудрой Женщиной!

Что для меня дыхание Натальи Качановой? – Это плавание в океане.
У меня есть возможность нырять в океан спокойствия. Не я его создала, не я им управляю, но у меня есть возможность в нем быть, черпать знания, черпать идеи, слушать рассказы/статьи Натальи.

Я знаю, что я состою из воды как любой человек, но качество этой воды? Ее природа? Ее источник? Это океан Натальи Качановой.
Я уже не понимаю, сколько этой воды во мне, где граница, есть ли она? Знаю лишь, что многие базовые принципы моей жизни давно – это то, что я узнала от Натальи, почерпнула из ее тренингов живых и онлайн, статей, кинометафор, слов в аудио процессах.
И за это спасибо, Мастер, мудрый Учитель, внешний камертон, с которым я могу сверяться и по которому могу поверять мою жизнь ВСЕГДА.

Наталья, поздравляю с днем рожденья. Желаю иметь своей ОКЕАН, из которого можно всегда черпать и никогда не вычерпать.
Доверяю, принимаю, уважаю, благодарю, восхищаюсь. 🤗🌺🌈💫🧡🌊🌊🌊

Дорожу тем, что была на Ваших тренингах лично, они согревают душу💞

Благодарю Вас за возможность осознать пространство «свои» – расширение которое окрыляет🎈

Дорогая Наталья!
Благодарю Вас за Ваш труд!
🔥💫🎉💃

Наталья дорогая, слушая ваши аудио и видео записи, вдохновляюсь каждый раз!!!❤️
ЛЮБВИ ВАМ, МИРА, Счастья и долгих лет прекрасной жизни🙌🌈🌈🦋 так приятно наблюдать за вашими успехами и открытиями 🌈🌈🌈
Ваши кино разборы – это нечто невероятное, инсайты и безграничная глубина🌈🌈🌈🍀🍀
Спасибо!🦋🦋🦋🍀🍀

Алтай…практика: кусочек хлеба на весь день)
…кушаем, думаем о дороге, в дороге думаем о делах, на работе вспоминаем любимых, находясь с близкими мечтаем о будущем, асегда гдето но не здесь и сейчас…и во сне встречаемся сами с собой)..
…как долго распаковывалась алтайская “простая” практика).
Наталья, спасибо! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🙏

Спасибо за безграничную любовь и тепло к людям и к женской сущности в особенности! ❤️
Спасибо за доступные рабочие инструменты и поддержку! 🦋
Спасибо за кинометафоры и живые марафоны! 🔥
Спасибо за мостик между сознанием и подсознанием! ☄️
За разъяснение, что не совпадать – это нормально и каждый может жить в своём ритме. 🌈
Спасибо за то, что подсвечиваете путь и всегда незримо рядом, за Ваше большое доброе любящее сердце!☀️
Спасибо за личный пример и живые видео! 🥰
Спасибо за подарки!🎁
Крепкого здоровья Вам и Вашей замечательной семье, творчества, безграничного вдохновения, новых проектов, благополучия и всего самого наилучшего!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо, что Вы есть!

Наталья, от всей развернувшейся благодаря вам души, спасибо вам!
Счастлива знакомству и душевному контакту с вами! 😊🙏🏻
Желаю вам чудесных СВОИХ, объятий, тепла, праздника, чтобы ученики радовали отдачей.
Люблю, обнимаю, каждый день благодарю❤️😘🥳

Спасибо за дыхание, энергию и радость, что дарите людям!

Наталья, спасибо вам тысячу раз❤️
Я столько ваших слов поместила и в ум, и в сердце, что теперь всегда с поддержкой🙏🏻

Спасибо за ваш труд!

Спасибо, что вы рядом! Спасибо ,что даёте возможность видеть под другим углом зрения, направляете видеть другие сценарии! Спасибо за Ваш труд для нас, заботу, внимание! 💐💐💐 ❤🎈🎁🎉🎊❤❤❤🌸🌼

Дорогой и любимый Учитель!
От всего сердца поздравляю и желаю:
Маме – сил, времени, терпения и ресурсов для деток, и видеть, как вложенное в них возвращается их успехами, достижениями, развитием!
Жене – заботы, внимания, поддержки словом и делом от любимого, пусть в вашей паре царят любовь, тепло и взаимопонимание!
Творцу – потока и вдохновения, возможности творить свободно, легко, красиво, без границ и условий, пусть весь мир поддерживает в твоем Творчестве!
Мастеру-профессионалу – новых платьев и форм реализации, открытых дверей и дорог, благодарных учеников, финансового изобилия и возможностей для работы в том виде, в котором они желанны для тебя!
Женщине – свободы танцевать свой танец и жить «по волне, на волне, одним целым с волной»!

Спасибо тебе за то, что ты есть, и за то, что сделала и продолжаешь делать для меня!
Спасибо за маяки и мосты, за свет и свободу быть собой и тоже танцевать – свой танец!
Люблю! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Наталья, спасибо огромное Богу, что Вы есть в моей жизни ❤️😍

Наталья, огромная благодарность за практики и вашу помощь!
Спасибо вам, что вы есть 😌
Спасибо за всё, что вы делаете 🙏
Спасибо, что вы рядом 🙌

Вы удивительная, светлая, мудрая Женщина, Учитель, Наставник. Низкий вам поклон 🙏🙏🙏

Прокручивая в памяти прошлое, моя благодарность вам растёт все больше…
Думаю, вы знаете, но я все же напишу, что вы уникальный и очень глубокий человек, а по вашему чувству юмора я даже скучаю)
Пусть получается задуманное, развивается начатое и сохраняется важное 🤗

Наталья, с Днем рождения!
Благодарна жизни – за встречу с вами, за инсайты, за знания.
Желаю много новых проектов, неиссякаемого творчества, изобилия, любви.
💐❤️❤️❤️❤️

Сегодня лежала и не могла встать… поездка с детьми на новый год отменилась. И я совсем не хотела его отмечать. И тут я увидела счастливые лица ваших детей в ролике с новогодним поздравлением… и поняла, что я своими руками могу все создать)))) купили с сыном продукты, пока доча наряжала елку. Уборка за мной и в благодарность баня и массаж)))
Теперь готовим вместе и накрываем стол.

Спасибо за новогоднее настроение!

Наталья✨💐
Спасибо вам за ваш труд, ценные мысли, примеры как можно жить, добрые и сердечные советы, поддержку и надежду всем тем, кто в них нуждается и готов принять.❤️

Спасибо за радость!
За творчество!
За эмоции!
За легкость!
За весну зимой!

До работы с вами: волнение на море
После: штиль

До практик я буквально дрожала от нетерпения: в мыслях была озабоченность – быстрее заработать, быстрее отдать, долг давил, тело дрожало. Каждый день я настаивала на собственной активности: что-то нужно было делать (созваниваться по работе, убираться дома, ходить, а лучше быстро ходить или по снегу и в гору😕)

Если активность и не проявлялась в движении, то мои мысли-«мои скакуны», я все время кручу какие-то идеи, переписываюсь с коллегами и по работе. А вчера мне вообще предложили забрать площадку конкурентов, которые просели из-за моей активности и я страстно включилась в обдумывание предложения.
Общение с людьми происходило нон-стоп. Начала заедать…

Сейчас появилась спокойная уверенность: все хорошо. Появилось понимание ситуации и благодарность тишине этого периода. Пришло осознание важности замедления и глубокого покоя, мира между телом и душой.

В ежедневных практиках появилось еще больше медленного и глубокого дыхания. Больше практик на концентрацию. Даже динамичные практики я делаю глубоко и медленно. Их проживание при этом поменяло интенсивность и увеличило глубину.
Я приняла решения замедляться, больше уединяться, меньше думать о работе.
В питании больше пользы и внимания, чем импульсивности и потакания прихотям.
Рабочую нагрузку уменьшаю до необходимого минимума.

Спасибо, Наталья ❤️

Наталья, вы для меня Благословение!!!🥰
Всегда попадаете в точку, и благодаря заданиям, в суете дел, мне удается ЖИТЬ!!!
Пусть Бог благословит вас и все ваше семейство!!!🌷🌏💚

Благодарю, Наталья, за заботу и труд 😘🤗
То, что вы делаете, очень поднимает настроение и рождает стремление жить яркую жизнь!

Благодарю, Наталья! Очень понравилось Ваше объяснение, что такое компромисс и чувство единения с другими. https://www.youtube.com/watch?v=8vgsmzV8grM

Очень расширилась моя картина мира, и недостающие пазлы встроились)))
Спасибо Вам огромное, за искреннее желание поделиться с нами своей мудростью, и умением это донести 🙏🙏❤️❤️

Наталья, Благодарю за Волну жизни! :)
Мне нравится участвовать в твоих марафонах, потому, что:
– маленькие каждодневные задания помогают мне продвигаться по Пути моего развития.
– рефлексия результатов в виде написания комментариев укрепляет мою уверенность в себе и чувство удовлетворенности.
– разнообразие заданий даёт возможность постоянно формировать новые нейронные связи и укреплять их на разных полезностях!
Спасибо! ❤🙏🌺

«Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура благодарности Наталье на месте замри!»

Именно так я решила проверить, а что мне выдаст тело в ответ на призыв о благодарности за этот чудесный месяц.

Я сильно раскачивалась, постаралась отключить мозг, чтобы он не придумал ничего специального, и застыла в интересной позе. Я бы назвала её королевской, как перед важным танцем: одна рука наверх, другая вниз, голова гордо поднята. Секунду спустя улыбка на лице и слезы в глазах. Это и есть главная польза от прекрасных утренних волн, каждая из которых настраивала меня на мою волну.

Прекрасное настроение, простые рабочие техники для поддержки себя, дополнительная подпитка впечатлениями других участниц – вот что оставалось на песке от утренних волн.

Также это был челлендж для меня. Писать каждый день рефлексию дня – это была тренировка навыка завершать начатое. Дисциплина полезна для достижении любых целей. Рада, что справилась. Благодарю себя за верность принятому решению.

Наталья, благодарю за непомерную глубину, изысканный креатив, любовь к людям. Восхищаюсь вами, вашим идеями, мастерством, кинометафорами. В воскресенье посмотрела кинометафору по фильму «Остров». Под впечатлением. Себе взяла идею принятия и прощения, а также «работать со своего острова», где каждое слово оживает и попадает в суть.

Благодарю всю замечательную семью Натальи. Радость, восторг, ощущение любви и силы от знакомства с каждым её членом.

Наталья🧡
Сергей, а также Диана, Владимир, Софья, Рада! Благодарю всех вас за то, что делитесь своим опытом, эмоциями, чувствами! 🙏🏻
Наталья спасибо, что вы стали профессионалом в выбранной вами сфере и теперь реально помогаете своими знаниями и талантами, своим многолетним трудом!
Для меня знакомство с Вами это послание/благословение небес!
О каждом вашем творении, будь это настройка, раздышка, лодки, тренинги, марафоны, стихотворения, кинометафоры и др… можно много и долго говорить в позитивном ключе и с благодарностью!
От всей души благодарю 🙏🏻🙌🏻🧡

Недавно ютуб выдал в ленте рекомендацию ваше творение «Медитация Богини» гимнастика “бамбук для Совершенной Женщины”…

…что я ощутила, прослушав, а потом и просмотрев несколько раз ВНИМАТЕЛЬНО! Весь видеоряд, каждую фотографию, под каждую строку…, не получится это выразить словами достаточным образом!
Наталья, это просто бомба! Космос эмоций, чувств, событий, бытия! Это же какая проделана колоссальная громадная работища над этим проектом! Шедеврально одним словом!!
Просто браво и низкий поклон Вам! 🧡

Кто, не в теме, кто еще не видел, потратьте 17 мин 10 сек своего времени, погрузитесь в этот шедевр. Я никогда так не делала ранее, но сейчас настойчиво рекомендую это сделать😁🔝 https://youtu.be/rMQZ4drGBrU?si=iaqUb8qmIBzNdZGz

Благодарю Наталью и Сергея за организацию таких марафонов! Потому что здесь ощущается присутствие Натальи. Благодарю за то, что делитесь моментами из своей жизни, они как пример семьи, радости, заботы, любви в ней.

Благодарю за то, что благодаря марафону и концентрировалась на важном, и углублялась в воспоминания – всё это сейчас для меня как возможность вынырнуть из круговорота (а, может, и из сна…).

Наталья, благодарю за простые и работающие инструменты!❤🙏

Спасибо за практики! Помогли вынырнуть из грусти и понять, что все не так уже и плохо в моей жизни, и действительно она состоит из разнообразия жизненных моментов и надо (не побоюсь этого слова), быть честной с собой и с окружающими🌏

БЛАГОДАРЮ!
Мне было интересно наблюдать свою динамику в тех практиках, с которыми уже встречалась. И отмечать, что казавшееся раньше сложным – стало простым, а где-то видеть свои хорошие такие зоны роста 😁 Это невероятно ощутимо и приятно! Спасибо!

И отдельное спасибо за формирование привычки каждый день вот так соотноситься с собой, давать внимание, зачастую, туда, где и не подумала бы, но что приносит колоссальную пользу по итогу и чувство радости.

Каждый раз я восхищаюсь и искренне благодарю Вас, Наталья, за пример маленьких, но ежедневных действий, которые формируют то, что каждому из нас желанно 🙏❤️

Благодарю за марафоны!
Pадания интересны, очень полезны и очень простые.
Помогают настроить себя на нужную волну и ощутить себя/

Я помню свою первую учительницу. И последующих прекрасных учителей.

И благодарна им за образование и воспитание. Но в день Учителя, я всегда благодарю одного человека – Наталью Качанову. Между нами нет 20-ти, 30-ти лет разницы, но я всегда ощущала себя ребёнком рядом с её непостижимой мудростью. Да и не только я 😊.

🙏Спасибо за возможностью учиться у Натальи и у своего дыхания. И становиться мудрее, сильнее, сердечнее🙏🙏🙏.

Могу смело сказать: я ученик Жизни! Я ученица Натальи Качановой!
И с каждым днем и ситуацией я становлюсь Сильнее, Мудрее и Сердечнее!
Низкий поклон🙏 обнимаю сердцем❤️❤️❤️

Наталья! Учитель!
Бесконечная БЛАГОДАРНОСТЬ за нашу встречу! Обнимаю.
Помню всегда! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Спасибо, что делитесь тем, как воспитываете детей! Всегда смотрю ролики с интересом и неподдельным восхищением!
🔝Вы одна из самых лучших психологов, тренеров по дыханию, я не побоюсь сказать — инноватор в сфере трансцендентального и глубинного!!! 🔥

…И встаю и иду дышать, стоя, сидя, лежа, не важно, главное есть опора- ваш опыт, ваши знания!

Наталья, вы наверняка знаете, что Вы Гениальная женщина! Но я повторю! И скажу еще при случае много раз!!!
Благодарю за знания! Опыт! Мудрость! За радость!
Всего вам доброго ❤️

Наталья, с Днем Учителя! Сердечное спасибо за знания, опыт, понимание, поддержку и вдохновение!
Люблю, уважаю и восхищаюсь тобой!
🙏🙏🙏❤️❤️❤️😍💐

Наталья, Учитель, спасибо за мудрость, спасибо за ученье. Спасибо, что стала для меня учителем по жизни: личными консультациями, через тексты, через видео, через тренинги, через кинометафоры, через рекомендации книг, через голос, который слушаю в аудио-процессах. Спасибо, что могу каждый день прикоснуться к мудрости и наУЧИТЬСЯ! От души благодарю и желаю долгих плодотворных творческих фантастических лет в деле и жизненном призвании! Пусть в этом деле всегда горит огонь и всегда есть страсть продолжать и творить! Уважаю, ценю, принимаю, горжусь! 🧡🧡🧡🌺🌺🌺🙌🙌🙌🥳🥳🥳🙏🙏🙏

Дорогая Наталья! Я очень благодарна жизни за возможность учиться у Вас. Вы всегда рядом, потому что каждый день я использую Ваши инструменты, которые помогают в любой жизненной ситуации. И каждый раз думаю: СПАСИБО Наталье, что дала удочку и научила ловить рыбу, что я стала взрослым самодостаточным человеком.

Низкий поклон Вам и Вашей семье за все! 🙏🌈🦋❤️🌱

Наталья! Спасибо Вам за талант, мудрость, чуткость и бережное отношение к нам, Вашим ученикам!
Спасибо, что моя жизнь изменилась, после встречи с Вами!❤️❤️❤️
Будьте здоровы, счастливы, богаты, любимы и радуйте нас, новыми волшебными творениями!

Огромная Благодарность и низкий поклон!!!
За науку, за вдохновение, за поддержку, за Любовь и за Синхронизмы ❤️

Наталья, благодаря Вам, я стала больше понимать и ценить учителей, для меня больше приоткрылось понимание, кто такой ученик и как им быть именно на глубинном уровне🙏

Спасибо, что щедро делитесь знаниями, передаете свой опыт и расширяете представления о мире, отношениях и самом себе!

Желаю всего доброго и наилучшего, чтобы чудес было больше! 🌹🌹🌹✨✨✨🌈🌈🌈

Наталья, спасибо за Ваш труд, опыт и огромное сердце, из которого Вы всем делитесь!
Знаю, что Вы о помните о каждом, тревожитесь сердечно и радуетесь хорошим вестям от полученных знаний!

Доброе утро! Дышу регулярно, с благодарностью вспоминая Вас.
Вообще, для меня весь курс раздышек “Сила рождения” очень сильный. Дышу его с мая, очень помог успокоиться, сдвинуться места, начать действовать. А когда нужна поддержка, то “Опора для движения” мне в помощь☺️

Когда чувствую, что проваливаюсь в тоскливое состояние, на душе суета и не понимаю, что тревожит, что не так – сразу приходит мысль “пора подышать” Спасибо, что Вы у меня есть🥰

…Учитель! Нет ценнее друга!
Мы скажем верно, Вас любят:
Мы верим в Вас!
Тому порука –
Мы доверяем Вам себя…
💐💐💐

И снова мне везёт на волшебные синхронизмы🥰 Буквально вчера вечером перед сном думала, что опять распыляюсь, и с утра решила посвятить весь день себе и своему пространству. Делала раздышки, лотос, концентрации, а потом хлопотала по дому в удовольствие, и завершаю день ванной с розовой солью))) Взяла в руки телефон и стала читать чат… Мы снова на одной волне!

Наталья, спасибо огромное за очередную волну, за практики, за голос, который ведёт через них❤️🙏🏻

Наталья, благодарю за информацию! Я читаю вас каждый день. Что-то выполняю, что-то просто принимаю как тёплое, свое, а что-то проходит как информация, всегда полезная и интересная и каждый день новая! Благодарю Вас!

Наталья, я ЖИВУ!!! Я дышу и снова живу!!!
Эти 2 недели с дыханием вернули мне желание жить, и главное – силы двигаться.

ДО – я была овощем… Это жуткое состояние… ничего не хочу, ничего не могу… а если что-то нужно сделать, только на злости… злилась от своего бессилия… устала от всего…

ПОСЛЕ – я летаю!!! Да, я дышала изо всех сил, наверное, вовремя к вам пришла, дошла до ручки… ЖИВУ! Могу действовать и хочу. Убрала квартиру!!!! Руки до этого не доходили год… Вымела, вымыла, выбросила столько хлама, залезла в углы и антресоли, куда несколько раз не заглядывала… У меня чисто и свежо.

Я благодарна вам за ежедневное внимание, поступательное ведение за руку, за каждый ответ и поддержку, когда я готова была сорваться. Спасибо за подобранные практики. Отдельно – за УДОБСТВО, что я могла делать их с вами и без вас!!! Я сова, мне было бы сложно рано утром дышать, а к вечеру я огурчик, глаза открыты, могу делать, а идти куда-то на консультацию в такое время не удобно ни мне, ни специалисту. Ваш формат мне очень подходит.

ПЛЮС – это анонимность. Я столько провыла и проплакала… мне было бы сложно так открываться перед человеком. А тут кричала, рыдала – и только стены меня и слышали… СПАСИБО за новую жизнь!

Моё состояние, которое было у меня до личной программы в сопровождении Натальи — подавленность чувств к мужу, ощущение кирпича в середине груди, тяжесть внутренняя, непонимание того, что на самом деле я чувствую к мужу. Я устала от конфликтов, которые обычно не проговаривались, а просто «забывались». Мы оставались при своём мнении, никто не становился на сторону другого. Я обвиняла мужа в черствости и неучастии в жизни семьи. Он меня обвинял в том, что я плохо организовываю быт, дети не так ведут себя, как он бы хотел и т.п. Понятно, что я всегда обижалась на него. В какой то момент я подумала, что будь что будет, пусть так все и идёт. Не хочу ничего делать, не хочу вкладываться, ворошить все это. Решила, что придавлю это сверху плитой и буду так жить. Конечно, между нами не было ни нежности, ни близости, такой, какая была раньше. Внимания друг другу мы почти не уделяли, муж в работе, я в детях. Оба заняты.

Потом я стала задумываться, что мне надо реализовывать себя как-то в социуме, подумала, что мне это важно, хочется понять, что же я хочу. И я попросилась в работу))) В итоге вылез конфликт с мужем, и такой довольно жесткий, мне пора уже было разобраться с отношениями.

что со мной ПОСЛЕ?
Точно просветлело впереди, и я поняла, что ДА, это мне нужно и важно. Я хочу жить с мужем и жить в гармоничной семье. До этого я уже сомневалась, что у меня остались какие-то чувства к нему. Но постепенно во мне что-то оживало, потихоньку начало возвращаться ощущение — чувства есть. Я увидела мужа другими глазами, стала на его место и увидела свои «косяки». В теле появилась энергия и сексуальное желание. До этого у меня желания не было. Теперь он мне даже кажется красивым))) .

Ментально в голове просветлело, поняла сегодня, как выходить из конфликтов. Поняла свою огромную ошибку загоняться от усталости, тянуть все до последнего и не просить помощи. Поняла, что важно давать себе время на отдых и на любимые занятия. Без внимания к себе женщина погибает. Очень много осознаний. Сейчас я чувствую внутри очищение и освобождение, обиды нет, тяжелого ощущения в груди нет. Есть ощущение свободы, наполненности, теплоты в груди. Уверенность, что все возможно изменить. Появились мечты и желания о совместном времяпровождение, увидела в будущем, как хочу жить.

Наталья большое спасибо за ваши рекомендации! Есть над чем работать, и главное есть инструменты для этого! Это дает силы и веру в то что все можно изменить! Спасибо🙏🙏🙏🙏🙏

…После программы у нас с мужем была первая встреча (до этого не виделись месяц) – и это не просто встреча, а неделя для двоих! Она прошла хорошо, насыщенно и интересно. Были с мужем в разных местах и на природе отдыхали, и в ресторане, и в аквапарке и в бане))) как будто месяц прошёл))) . С мужем общалась, старалась осознавать, где я хочу вернуться к старым алгоритмам, делала по-другому с осознанием, что все уже по-новому. Для себя я поняла, что в моих руках создавать мой каждый день, не сопротивляться, если энергия идёт куда-то в другое русло, потом получается ещё интереснее. Муж не сопротивлялся ничему, проявлял инициативу и даже откладывал работу, и мы были вместе. Такого раньше не было!!! Когда ему действительно со мной интересно — он откладывает работу))) Вот мой главный вывод!

Наталья, спасибо вам за ваше такое важное участие в моей жизни. Вы для меня любимый Учитель и Проводник. Спасибо вам от нашей семьи. 🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️

Наталья, выражаю восторг от влияния Ваших практик и программ на жизнь!) у меня есть своё наблюдение за тем, как проходит моё утро с раздышками и без них. Так вот, когда я делаю утром раздышку происходит волшебство, моё время словно растягивается и я успеваю сделать стооолько всего, хотя встаю как обычно, например, сегодня с утра я потанцевала 5 минут и разбудила своё тело, приняла душ, подмела пол на кухне, загрузила посудомойку, приготовила завтрак себе и сыну отдельно, послушала Вашу лекцию про мудрость, пока завтракала и энергия кипит. Несколько недель за час чуть больше я по утрам только умывалась, завтракала и еле собиралась на работу, опаздывая при чем.. Разница колосальна в ощущениях, энергии и количестве дел, что сделала с утра. Я точно уверена, что с Вашими практиками, регулярном выполнении можно изменить жизнь на 180 градусов 🦋🦋🦋🌈🌈🌈

Марафон “Одно действие” я прохожу не в первый раз)
И с каждым разом получается лучше и лучше.
В этот раз я выбрала практику осознанности, и второе – практика “Золотой лотос”.
Практика осознанности получилась сделать почти каждый день. Особенно утром самое то.
Правда пропустила три раза, но компенсировала по выходным. Делала чуть больше.
Вторая практика пропусков чуть больше, однако я её уже делаю, где попало.
Даже в машине, если кого-то жду.
Вместе со всеми проходить встраивать новую привычку получается лучше.
Посмотрю, на сколько она останется как хорошая привычка.
Продолжу дальше делать практики осознанности.

Спасибо большое🌈

Я поздравляю НАС с завершением такого важного! И пусть станет крепче ценное, ближе – желанное и привычнее полезное! ❤️🙏

Наталья, СПАСИБО! За эту волну, за ТАКОЙ вклад души, когда чувствуется на огромном расстоянии!.. За искренность, сердечность и бесконечную мудрость!

Сергей, СПАСИБО за образец налаженной работы, СПАСИБО всей вашей прекрасной семье за такое количество творчества, радости и любви!!!

Дорогие участницы, СПАСИБО за нашу атмосферу, поддержку и такое волшебное пространство, где просто чувствуется принятие и СОдружество!

Я взяла в этот марафон 6 действий. Просто потому что однажды “вшила” себе фразу Натальи: если вы думаете “как это возможно?!”, сфокусируйтесь на слове “возможно” 🔥 Это гениально! И это правда!

6 действий, 40 дней, ведение Таблицы практик – получилось! Я МОГУ!

За время этого марафона я часто приятно удивлялась – насколько ЛЕГЧЕ мне быть дисциплинированной 😁 И это точно новое во мне. А это, конечно, отразилось на других сферах – я запустила 2 проекта за это время и спланировала третий!🙌

Я с интересом наблюдала за волнами своего настроения и желания делать практики. Наблюдала, принимала и делала 😊 И если в Первом марафоне я встречалась иногда с сопротивлением, то в этом – либо разок, либо нет (просто не помню) – действия – как в душ сходить – берешь и идешь, а здесь берешь и делаешь 😁 Настроение бывало разным, но я усвоила – даже в более грустном настроении, если делать то, что важно (даже если это грустно делать 😁), то результат порадует быстрее.

И вот эти каждодневные действия с фокусом на желанном, чувствую, сформировали и какую-то внутреннюю опору – я стала больше верить в себя, я просто знаю, что могу, и просто знаю, что для того чтобы прийти в точку Б, туда важно ИДТИ каждый день, иногда маленькими шагами, иногда бежать – без насилия, но с усилием (Спасибо, Наталья, за эти девизы!)

Я искренне желаю вашей семье вдохновения, здоровья, радости и любви!!! И пусть будет желание творить! И пусть плоды вашего творчества дарят вам чувство удовлетворения и счастья!!! Люблю вас очень! Обнимаю!!!🤗❤️❤️❤️

Благодарю за марафон полезных и приятных привычек от Натальи! Смогла отследить свои уловки ума, стала бережнее и внимательнее к себе, и ввела новую привычку.
Благодарю чат за поддержку и Наталью за ответы на все вопросы по ходу действия и ободряющие слова)
Очень приятно быть в таком любящем пространстве, буду принимать участие ещё в программах)

Сделала! 🥰🥰🥰
Какой чудесный сегодня был день и всё в нем было прекрасно, и моё дело хоть и было сделано только недавно, но оно было сделано с любовью и радостью в сердце! Ведь всё, что я делаю – это я делаю для себя, как для частички Бога! 🙏❤️🕊❤️
Я люблю Бога и люблю себя, и ради этой любви я делаю множество прекрасных дел, включая и этот ваш восхитительный марафон! 🙏❤️🕊❤️
Желаю вам Вселенской Любви и душевной радости!!!
Воистину, делая что-то для себя, мы автоматически это делаем для всего человечества и конечно же самого Творца!!! 🙏❤️🕊❤️

Спасибо, Наталья, за чудесные практики, я наслаждаюсь каждым днем❤️

Неделя с практиками и вашим сопровождением – это невероятно крутой опыт! Долгое путешествие, полное инсайтов. Мне показалось, что месяц прошел: столько всевозможных впечатлений!!! Падений и взлетов внутренних. Постоянно сталкивалась с собой, с тем, что не хочу видеть, что не хочу из себя вытаскивать. Я оооочень благодарна.

И очень благодарна за помощь в момент выхода из кризиса, и что я смогла этот самый тяжелый момент после расставания пережить быстрее, легче, проще, здоровее благодаря супер чуткому вашему ведению, Наталья!!!!

Состояние ДО: абсолютная апатия, ПОСТОЯННАЯ БОЛЬ В ТЕЛЕ (внутри все горело днем и ночью), не спала почти, плохо ела, меня колбасило, постоянно плакала, ничего не могла делать. Обесценила себя, не понимала как и куда дальше двигать. Полная каша в голове от происходящего.

Состояние ПОСЛЕ: я счастлива, что у меня за пару первых ( 3-4) дня прошло все мучительные физические симптомы со сном, едой и болью в теле. И каждый день в практиках на меня падает кучу осознаний и инсайтов. И они, конечно, с трудом помещаются в меня в таком количестве. Я все записывала. Мне стало легче, свободнее, яснее, радостнее. Я до сих пор поражаюсь, как это работает – дыхание привносит ЯСНОСТЬ!!! Это самое удивительное: душа обнажается и и вдруг ситуации становятся выпукло ЯСНЫМИ.

Наталья , спасибо тебе за твою поддержку, любовь вселенскую .
Чувствую все сквозь время , расстояния и жизнь …
Я тебя вижу
Я тебя слышу
Я тебя чувствую
Мы вместе
Я тебя люблю
💓💓💓

Дорогая Наталья!
Благодарю за вектор!

Столько всплыло “навязанных мыслей” от родных, бабушек, дедушек, друзей, учителей, кино …даже всплыло как моя бабушка дружила с бабушкой моей подруги и сценарии. Процесс “Развязать узлы Судьбы” – супер! Сегодня последний день по программе, которую вы мне дали. Решила проделать системный алгоритм “Тапочки” со всеми друзьями и мыслями, которые я присвоила себе, с сотрудниками, с которыми рассталась. Спасибо Вам!

Инсайтов море! Ваши практики как любые былины, священные книги – они абстрактны, и я нахожу и осознаю, как эту грань в себе отточить.

От всего сердца благодарю.!

Спасибо ! За вдохновение, за идеи, за бесценную информацию, которой делишься!
Спасибо за твои фильмы-метафоры и за то, что есть в моей жизни!
Я переполнена благодарностью. ❤️🙏

Спасибо, Наталья! Желаю вам всего самого доброго❤ !
Очень скучаю по вашему пространству!
Вы добрая и светлая страница моей жизни🌸😍

Наталья, ваши практики помогают выйти на новый уровень🙏🏼
Закончила сегодня процесс “Союз Анимы и Анимуса” – о нашем Женском и Мужском.
Открывала невероятную правду о своём браке, о своих ошибках, о том, кто я и как я живу.

Ваши рекомендации, что дальше делать, как с этим быть, помогают держать себя в руках. И работать над собой и над улучшением своей жизни.

Я очень благодарна Богу, что встретила именно Вас.
Я вижу, как меняется моя жизнь благодаря Вам, вашим практикам🌹🌹🌹