"ВЫБОР пути: жизнь без вины"

КИНО-инсайт от Натальи КАЧАНОВОЙ по х/ф "ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ"

Мы делаем выборы ежедневно. Каждое решение требует энергии, а некоторые – КАРДИНАЛЬНО меняют жизнь. Важно: мы выбираем не между «ХОРОШО» и «ПЛОХО», здесь всё ясно – мы поворачиваем туда, откуда «лучше пахнет» и «где вкуснее» 😊.

ВЫБОР – это точка, где 2 пути ОДИНАКОВО важны и привлекательны. Делая выбор, мы что-то обретаем, а что-то теряем. И даже если плюсы желанны, то и минусы очевидны. Потому и возникает «ситуация»: кто-то усиленно думает, кто-то замирает в шоке, кто-то жаждет, чтобы выбрали за него...

Но последствия «накроют» в любом случае. Не только внешние, но и внутренние. Например, ВИНА. Как с ней быть? Как освободиться от чувства сожаления? Как отпустить предательские мысли, что одолевают в ночи: а если бы я поступил(а) по-другому? Конечно, можно себя успокаивать «были бы другие минусы». Но чаще всего ментальные «ЗА ТО» не работают.

Мы продолжаем жить, а часть нас остаётся «страдать» в точках прошлых выборов. С возрастом это обездвиживает, ожесточает, лишает способности любить и радоваться. ЧТО ДЕЛАТЬ?

- смотреть фильм на дыхании грудью – глубоком, медленном, связном (когда нет пауз между вдохом и выдохом),
- проживать историю героев,
- вникать в смысл комментариев,
- делать практики, которые рекомендую

…и дышать станет ЛЕГЧЕ, и жить – РАДОСТНЕЕ.

Смотрите 1-ую часть:

ВОПРОСЫ 1-ой части:

  1. Как пригласить в свою семью СЧАСТЬЕ?
  2. Как проявляется гармония в семье?
  3. Чем ПОЛЕЗНА эта кинометафора?
  4. В чём СМЫСЛ несчастья в нашей жизни?
  5. Что делать в кризисе? 1-ое ПРАВИЛО
  6. Почему нельзя осуждать за выбор (себя и других)?
  7. Выбор: что теряем, что приобретаем?
  8. Что делать в кризисе? 2-ое ПРАВИЛО
  9. К чему приводит ВИНА за свой выбор?
  10. Как ПРИНИМАТЬ помощь и заботу в кризисе?
  11. Как реагировать на закрытость других людей?
  12. Как СОХРАНИТЬ то, что выбрали?
  13. Как вернуть себе силу выбора?

ПРАКТИКИ для 1-ой части:

Практики осознанности

АУДИО-тренинг “Дорога к Духу”

Раздышка “Выход из кризиса”

АУДИО-тренинг “Простить СЕБЯ”

Смотрите 2-ую часть:

ВОПРОСЫ 2-ой части:

14. Как ПОДДЕРЖАТЬ мужскую позицию?
15. Как пережить потерю из-за выбора?
16. Как ПРИУМНОЖИТЬ дары выбора?
17. Чему уделить внимание для ЖЕНСКОГО счастья?
18. 2 ОШИБКИ, от которых мы озлобляемся и стареем
19. Что способствует успеху без надрыва?
20. Как судьба даёт нам шанс?
21. Как понять, что мужчина может быть опорой?
22. Что МЕШАЕТ настоящей близости?
23. Что значит быть “за мужем”?
24. Как не упустить жизнь?
25. Какие ЛУЧШИЕ слова в разговоре с мамой?
26. Как не сделать мужчину виноватым?
27. РАЗВОД: как решить вопрос с ребёнком?
28. Почему не начинается новая жизнь?
29. Как ПРОЯВЛЯЕТСЯ милосердие в мужчине?
30. Как отношения с мамой влияют на мужчину?
31. В чём проявляется милосердие к маме?
32. Почему в семье важно уделять время ПАРЕ?

ПРАКТИКИ для 2-ой части:

Системный алгоритм “Тапочки”

Курс “Неделька раздышки”

АУДИО-тренинг “Храм для Души”

АУДИО-тренинг “Простить СУДЬБУ”

ВОПРОСЫ 3-ей части:

33. Что стоит МЕЖДУ нами и другими людьми?
34. Без какого навыка не стать СЧАСТЛИВОЙ?
35. Как сказать СЕРДЕЧНОЕ “нет”?
36. Как подготовиться к встрече со СВОИМ мужчиной?
37. Как использовать боль потери НА БЛАГО?
38. Как творить ДОБРО без надрыва?
39. Почему важно окунуться в ИСТОЧНИК боли?
40 Почему важен каждый момент общения с близкими?
41. Как мы наказываем близких, не осознавая это?
42. Что мы ОБРЕТАЕМ, когда прощаем себя за выбор?

ПРАКТИКИ для 3-ей части:

«Я люблю тебя» от Анимы

Раздышка “Опора для движения”

Раздышка “Рождение нового”

Дыхание "Лодка вид Классика"

Служба ПОДДЕРЖКИ

По любым вопросам пишите в службу поддержки (оранжевая кнопка внизу справа)
или на почту support@kachanova.com

8 комментариев

  • Елена,

    Благодарю за живое сердце!!!

    Начать смотреть было тяжело. Как увидела, что фильм о Землетрясении, были разные мысли зачем?! Страшно, война витает в воздухе, дети, увечия, смерть…

    Я в балансе с собой и Миром, но внутри все-таки есть вопрос не отстранилась ли я искусственно от событий в Мире из-за страха посмотреть и почувствовать боль других людей, не отморозилась ли я?!!!

    Сердце разрывалось и горело весь фильм, слёзы лелись, дыхания не хватало, переживания шли живые…

    Я смотрела и (это не назвать радостью, такой какой мы привыкли называть веселие) но эти чувства были точно живые и они рождали в сердце что-то прекрасное и чистое и эта была Радость и Благодарность, что я живу, что у меня прекрасная семья, что светит солнце и вокруг живой Мир, с живыми прекрасными Людьми!

    Я благодарю Вас Наталья и Сергей за подарок!!! Обнимаю и люблю!!!

    🌏🙏🌱🌞💗

  • Алёна,

    Наталья, благодарю вас! Слушаю и смотрю фильмы в вашей фильмотеке! Это Здорово! Восхищаюсь вами и благодарю! Благодаря вам я меняюсь, развернулась к себе.

  • Эвелина,

    Наталья, благодарю. Столько боли поднялось и осознания, что я пытаюсь изменить прошлое, а не простить, принять и выдохнуть, чтобы жить дальше. Принять, что у каждого свой путь и ты не можешь насильно решать за другого. Понять его боль — великое искусство — разговор на уровне Душ. Как мудро и деликатно Вы возвращаете к Себе. Принятие: никто не лучше, не хуже; никто ни выше ни ниже — у каждого свои уроки. Благодарю.

  • Елена Т.,

    Да, мы выбираем… выбор между материальными вещами – можно пережить … был дом -нет дома, был большой оборотный капитал – неправильно вложила – нет капитала …как сказал мне один знакомый – это всего лишь деньги- работаем и живем дальше ….
    Но здесь другое – другая ценность – человеческая жизнь, … жизнь самого дорого для тебе человека ….

    Я помню этот фиЛьм … помню как мне было плохо когда проживала чувства женщины -матери …. потеря легкости, … и даже светлые радостные моменты – всегда через призму грусти … груз вины – «не спасла, лишила жизни» -… как же это тяжело …. невыносимо …. И эта боль – вечная боль,…. она не затихает, и время ее не лечит — … и вечное внутреннее «прости меня», … «прости, что не спасла» … «прости, что не смогла» … , «прости , что сделала выбор» ………….. жить с этим всегда ….
    Меня тогда измучило это состояние — это был тупик…. – выбора жить по-другому – нет … есть только эта боль и чувство вины…

    Я помню как хотела переделать сценарий жизни этой женщины – мне казалось – что из этого тупика должен быть выход — мне хотелось счастья ей – и другую жизнь ,( она была когда-то счастлива – и очень красива в этом счастье) я искала другой путь — и не находила, …..

    сегодня , проживая фильм – я не хочу другого сценария для нее ….. потому что чувствую смыслы и принципы – на них базируется ее выбор как матери … — быть преданной своим детям в любом мире , быть рядом с ними везде …

    Выбор – у нас есть выбор – выбор быть собой …

  • Наталья,

    Огромное спасибо за кинометафору. Сильно и мощно!
    Разрыв сердца и его соединение одновременно!
    Сделать выбор, удержаться в нём и двигаться дальше. Как это не просто.
    Каждый шаг в этой цепочке сложнее предыдущего. И не всегда получается оставаться в нём.

    Спасибо вам за поддержку. Спасибо, что рядом 🥰❤🌞💫🌈

  • Татьяна,

    Наталья, спасибо огромное за эту кинометафору.
    Смотреть и дышать было больно и трудно, было много слёз.
    Но, какое облегчение после просмотра, как будто гору камней разобрала и открыла чистый родник.
    СПАСИБО ❤🙏🏻

  • Анна,

    Посмотрела кинометафору «Землетрясение» и под впечатлением. Выделился день даже под неё, когда все заботы и дела отложились. Шла смотреть, чтобы оживить сердце и «потрудиться душой», найти ответы.

    Дышала весь фильм, в груди горело, много плакала вначале и в конце фильмы. Но смотреть этот фильм было уже легче, чем несколько лет назад в пост-тренинге после Алтая. Тогда практически невыносимо больно было за героиню, за ее выбор, за ее жизнь. Насколько же непростой и сильный фильм, поднимающий такие глубокие темы. С комментариями смотреть легче и глубже.

    Вспоминаю свои выборы. Плачу и отпускаю. Осознаю, вот не простила себя до конца за выбор материнства и не выбор карьеры. Что на самом деле умом где-то там… но сейчас после фильма к выборам своим и чудим буду относиться по-другому. С большим понимаем, что за этим стоит.

    Наталья, благодарю от всей Души за , что возвращаете к себе. К женскому 🌸. К осознанию✨ и свету💫. Благодарю за алгоритм. Ещё буду к нему возвращаться.

    Сергея благодарю за то, что эта кинометафора сформирована и оформлена 🙏

    Кто не посмотрел, очень рекомендую, ведь это настоящий киношедевр с комментариями, мини-тренинг ☺️ после просмотра глаза конечно мокрые, но на сердце благость и свет ✨

  • Елена,

    Огромное спасибо за этот удивительный опыт! С начала фильма я усилием воли плакать не стала, скорее ощущала шок от происходящего, но на моменте где маме вернули сына, разревелась и дала волю чувствам…

  • Ваш адрес email не будет опубликован.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.