Описание
Простой тест на «счастье».
И тайна «той самой части», что отвечает за радость момента!
…и заведует нашей энергией.
Вам знакомы такие случаи?
Деловая женщина, ступени-победы, сделки-прибыли и вдруг… раскисла. Собрать себя не может, носом хлюпает, на свою слабость злится, но кисель руками не собрать…
Или девица-красавица, все вокруг любуются, а она сама от себя нос воротит: то не так, телом не вышла, лицом не удалась, и всё на других косится-ровняется, сама себя огорчает…
Или мать семейства всем угодила, но про себя забыла. Жизнь идёт, а жизни в ней нет. И страхи мучают…
Или женщина-профи, востребована-признана, а радости от очередных номинаций-статусов не испытывает. Говорит, нет в этом смысла… И всех в разное время душит мысль «не вовремя… не успела-не сделала… не то выбрала, не туда свернула…»
Есть и другие. И каждая несчастна по-своему…
И когда эти женщины обращаются, то для начала мы говорим с той самой «несчастной частью». Женщины разные, а части… Заметьте, я просто спрашиваю "Что это за часть? На кого похожа?"
...Сравним?
Случай 1. «Это девочка с темными волосами, которые туго заплетены в косы, и ей от этого больно. Она сидит в уголке и плачет, потому что ей одиноко… Близкая подружка перестала с ней дружить… И ей очень обидно…»
Случай 2. «Это девочка 6-7 лет. Она обожает лес, деревья, цветы и говорит с ними… Но её не понимают люди. Ей говорят, что она не такая, не правильная, что нужно перестать витать в облаках и петь с птицами, пора за уроки и быть серьезней. И она закрывается и больше не хочет ни с кем делиться своим волшебным миром…»
Случай 3. «Это девочка, которая очень хочет, чтобы ей сказали, какая она красивая, что её любит мама, но маме не до неё… Мама очень устала и все время занята заработком на жизнь… А девочка хочет, чтобы с ней полепили, порисовали, рассказали ей историю, погладили по голове… И девочка плачет, иногда зовет маму, а иногда злится на неё…»
Случай 4. «Это маленькая девочка с канапушками и бантиками, с надутыми щечками и оттопыренной нижней губкой. Она обижается, что моя жизнь стала такой серьёзной, у меня нет времени на радости, а даже когда оно есть, я себе их не позволяю…»
Такие похожие в своём несчастье…
Кстати, я не про детские травмы, с которыми вам поможет разобраться обычный психолог. Я про внутреннего ребенка, в нашем случае – девочку, которая есть в каждой взрослой женщине, не зависимо от возраста. ВАЖНО! Это не про инфантилизм, когда вас просят «дорастить» ребенка внутри, чтобы принимать взрослые решения.
Это часть нас, которая навсегда остаётся «девочкой» и прячется внутри. Каждый «возраст» бережно хранится в том, что «постарше». Я называю это «Матрёшкой возраста».
Каждый «возраст» никуда не девается, несёт в себе позитивный опыт и ценный ресурс. И, конечно, отзывается на «перекосы» в жизни, когда мы излишне увлекаемся какой-то стороной и теряем равновесие. Эта часть требует внимания и указывает на «дыру» в нашем настоящем.
Т.е. её не нужно лечить… И не стоит сразу организовывать разговор с «нерадивой мамой», которая обидела малютку тем или иным способом. Давайте возьмём ответственность в свои руки и справимся с этой ролью сами. Мы же все-таки взрослые 😊. И мы женщины – сострадательные, внимательные, отзывчивые существа!
И мы начинаем разговор не с прошлым, а с настоящим – с той частью своей души, которая приняла облик маленькой девочки, чтобы донести нам нечто важное.
Случай 1. «Она попросила меня расплести ей косы, нежно расчесать волосы и отпустить погулять… Она танцевала по поляне, а волосы развевались, и я ощущала СВОБОДУ!!! И мне было так хорошо от её танца! А потом она побежала по лесу как молодой оленёнок, так стремительно!!! Я чувствовала эту скорость – как мне не хватает этого в жизни!»
Случай 2. «Она просит обнять её и сказать, что она нормальная. Что её волшебный мир имеет право быть. Чтобы я перестала отворачиваться от этого волшебства, которым пронизана моя жизнь, а я все играю в «неверующую».
Случай 3. «Она хочет любви и ласки, чтобы я погладила её по голове, обняла и убаюкала колыбельной. И говорила ей, что люблю, что она достойна любви и ей для этого ничего не нужно, даже хорошо учиться…»
Случай 4. «Она попросила конфет, песочницу, а лучше - целый детский центр, где есть ларьки со сладкой ватой и конфетами и рядом детские площадки, и песочница с формочками и лопатками. И в этом было так много простой радости!»
Тест на СЕЙЧАСтье (счастье в моменте).
Ответьте по пунктам от «0» до «10». И сразу станет понятно, когда «внутренняя девочка» подаёт нам сигналы через сопротивление, капризы, обесточку и даже беспричинное недомогание.
1.Радость от жизни померкла… То мало эмоций, то бьют через край – и главное не по делу, не к месту: как радость, так внутри жмётся, а гнев выпирает.
2.Ранима? А как же! Чуть что – обижаюсь…
3.И масса задач, а возможность закончить как будто исчезла… И делаю много, а нет удовольствия, вкуса от жизни.
4.Профессия? Есть. Но не радует. И беспокойно – без повода. Или возьмусь и надумаю повод. И страшно – за будущее, за себя, за детей… просто страшно.
5.Стесняюсь себя. Об успехах не помню, но помню свои неудачи…
6.Эмоции ездят вверх-вниз, надоело кататься на горках, но где выключатель, не знаю.
7.Открыться кому-то? А вдруг предадут, осмеют и расскажут кому-то? Уж лучше таить в себе боль.
8.Что личная жизнь? Вроде есть. А вроде и нету… чего-то глубокого, настоящего и задушевного.
9.Жалею о сделанном. И о не сделанном. Вроде иду, импульсивно решилась, потом пожалела. А там, где притормозила, могла бы и ехать – и было бы счастье. Короче, не вовремя всё…
10.О внешности, теле – уж лучше б совсем не рождаться! Смотрю – и не нравлюсь себе. Родилась «не такая»…
11.А если приходят успехи, то радости нет… словно в этом нет смысла. И больше приходят на ум неудачи…
«Внутренняя девочка» - это часть, которая приходит как советчица и приносит ответ: куда делось счастье момента? То самое, неуловимое, но ощутимое?.. Аромат которого питает нас вне зависимости от жизненных обстоятельств. Это не радость от покупки или гордость за результат. Это состояние радостности, ощущение вкуса жизни, которое мы черпаем, вкушаем, которое течёт через нас – в любом действии или процессе…
Каждому – своё послание. Но в нём – простая правда о нашей жизни и выполнимая рекомендация. И если мы будем честны, то это не столько открытие, сколько эхо. Мы и так знали, что пора сделать именно это! Но откладывали… И теряли силы, время, качество отношений и самой жизни.
Случай 1. «Она учит меня быть свободной, не соглашаться быть удобной и правильной даже для тех, кого я люблю».
Случай 2. «Она учит меня верить в чудо, в синхронизмы, слушать интуицию, видеть знаки и подсказки, быть внимательной к снам».
Случай 3. «Она учит меня быть к себе бережной, перестать загонять постоянными делами, вечными «должна». Она просит, чтобы я дала себе отдохнуть и сходила на массаж, чтобы расслабиться».
Случай 4. «Она меня учит любить себя, делать себе приятное, защищает от разочарования, хочет, чтобы я радовалась и улыбалась чаще».
__________
Сначала звенит колокольчик… Затем приходит божественный молоточек… А потом, как гром среди ясного неба!!! …Давайте не дожидаться грома 😊 .
Кстати, в этой «маленькой части» нас – огромный ресурс! Как его получить? Проделайте «Алтайский алгоритм».
…Чтобы наладить и укрепить связь со своей «внутренней девочкой», пользуйтесь аудио-тренингом № 1 из нового курса «Границы женской Самости». Вы познакомитесь с актуальным состоянием этой части, но и сразу «залатаете» эмоциональные дыры, которые образовались из-за прошлого стиля жизни. Это происходит внутри и отражается вовне. Что в результате?
• Возвращается радостность и вкус жизни;
• Эмоции проявляются адекватно: в дружеской обстановке – добродушие, если нападает агрессия, вы можете защищаться;
• Появляется естественное удовлетворение от того, что вы делаете по жизни, от своей профессии;
• Внутри становится спокойно;
• Вы адекватно оцениваете свои достижения, признаете успехи и неудачи без осуждения;
• Вы способны позаботиться о себе, вовремя дать отдых, похвалить себя и ободрить;
• Мечта, ощущение полёта дарит вам состояние молодости;
• Вы принимаете свою данность (физическую, эмоциональную, ментальную) как часть красивого природного замысла, даже если пока не понимаете весь его масштаб).
• Вам доставляет радость не только результат, но и сам процесс жизни.
Дышите с любовью к себе!
Ваша Наталья Качанова
БОЛЬШЕ, чем психолог:
Ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ
Виктория –
обычно я не пишу отзывы, но здесь другое дело. Может, кому-то мой отзыв поможет решиться и подышать… под ваш голос, с вашей техникой дыхания… И тогда станет больше ещё на одну женщину, которая почувствовала себя легче, стала добрее к своим детям, веселее – как я :)). Я ещё не до конца осознала, что случилось в моём теле, в моём сердце, но ваши практики меняют меня волшебным образом. Сказка, которую творим я, вы и дыхание… Нечто новое внутри меня помогает смотреть на разное в жизни под новым, неожиданным углом. Я новая! а всего-то лежишь, дышишь, представляешь… отвлекаешься, снова дышишь, снова возвращаешься в текст, в образы… И вдруг катится слеза! И что-то поднимается в груди, и становится горячо, до боли… а потом вдруг она исчезает! Волшебство… Спасибо вам за меня, которая ЖИВЁИ и ЧУВСТВУЕТ, что живёт!
Елизавета –
Очень жаль, что не узнала вас раньше, не была на программах, теперь догоняю на аудио :))) Этот процесс нашла по рекомендации своего психолога. Да, вас уже рекомендуют другие специалисты! Сказала: это то, что тебе надо подышать. Я говорю: зачем? Вы мне сами расскажите всё, я вам доверяю… А она мне: я вам ТАК не расскажу. Теперь я понимаю, КАК. Спасибо вам за слова, за интонацию, за музыку, за голос, за душевное тепло. Вы – проводник во внутренний мир от Бога!
Лидия –
Подышала, поплакала, поиграла, посмеялась… Благодарю от души за такой тёплый процесс!
Дышится сейчас совсем иначе, хотя на груди было тяжелее всего, и даже какие-то боли бродили в теле во время процесса. Но сейчас, после, такая лёгкость! Как будто побывала в детстве и видится всё в ярких тонах.
Ирина –
Продышала сегодня этот тренинг,
Наталья, просто нет слов, как выразить благодарность!
Душа ликует, сердце радуется, тело энергезируется) .
Почти весь тренинг лились слезы ручьем, что было очень нужно, но никак не получалось, а этот тренинг помог, таааккк сейчас легко дышать!
Благодарю!
Нина –
Для меня , как психолога, это заезженная тема. Да, внутренний ребёнок, да, нужно жалеть, поддерживать, любить, баловать, хвалить и т.д. И я подустала это делать :(((. И тут вы мне пишете в рекомендациях: “Встреча с внутренней девочкой”. Ох, как же я на вас тогда разозлилась! Задолбало меня смотреть в эту сторону!!! Короче, я отложила процесс. На неопределённый срок… Но через месяц поняла, что интеграция как-то затянулась. И меня не отпускала мысль, что вот не выполнила последний процесс и телепаюсь в одном и том же. Вроде полегчало, а круги наматываю… Написала вам, спасибо, что ответили без нравоучений :)). А то бы снова не дышала. И я это сделала! И потом ещё три раза по вашей схеме. И вот я пишу вам СПАСИБО! Спасибо Мастеру от профессионала. Не знаю, как вы это делаете, и через что вы для этого прошли, но для меня это совершенно иной процесс, чем многие упражнения с внутренним ребёнком, которые я делала. Сказка, которую я рассказываю себе сама, исцеляющая история, от которой становится тепло и радостно! СПАСИБО. И простите, что не доверяла, брыкалась и строила из себя спеца, когда пришла за помощью.
Светлана –
Благодарю!
Люблю вас всем сердцем!
После процесса переполняет и хочется обнять себя, вас, весь мир!
Нарыдалась душевно, пожалела себя от всего сердца и освободилась от чего-то тяжёлого.
Низкий поклон за новое состояние!
Елена –
Спасибо, Наталья!
За месяц работы с собой по вашим практикам я успокоилась, стала лучше себя чувствовать, свои желания, тело, а это аудио стало вишенкой на торте! Я даже не знала, что можно через себя так помочь своему ребёнку, реальному, по-другому выстраивать с ним отношения, общаться иначе. Месяц назад я даже представить не могла, что мы будем обниматься, смеяться, непринуждённо болтать с сыном, потому что ДО это был кошмар. Я считала себя неудачницей как мама и порой жалела, что вообще решилась на этот опыт. Но вот я отдышала, как вы рекомендовали это аудио, сначала подряд – курс на 4 дня, а потом ещё пару раз, уже для себя для закрепления. И через неделю что-то изменилось. Я стала другой по отношению к сыну. Раньше мы с ним были на разной волне, тёрлись, как дикобразы и кололи друг друга. А тут я стала его понимать. Как будто моя внутренняя девочка видит его и чувствует. А мне понятно, какие слова сказать, как поддержать, как сказать строго, но не обидно. Я в восторге! И чаще улыбаюсь :)))).
Тамара –
Отзыв на аудио-онлайн «Границы женской Самости»
Начну с Предисловия:
В начале декабря моя Интуиция сказала мне: «Дыши Острова». Я удивилась: «С чего вдруг? Глобальных целей нет. Времени нет». Но, спасибо Наталья, практики концентрации внимания приучили мне слышать и слушать свою Интуицию. Я отложила какие-то дела и нашла время для ежедневной дыхательной практики «Острова».
А в конце декабря в чате марафона «Секрет красоты» увидела отзыв на аудио-онлайн «Границы женской Самости» и сразу же решила «Мне это нужно». Написала Сергею, оплатила, получила материалы для скачивания. Открыла первый процесс и… испугалась … 1 час 7 минут … как и когда я буду дышать??? И вот тут я поняла, так вот для чего моя Интуиция предложила мне дышать «Острова».
Да, сейчас у меня есть время и необходимая подготовка для длительных дыхательных процессов.
№1 Встреча с внутренней девочкой. Меня смущает определение «внутренняя девочка», но ничего более подходящего я не придумала.
И вот зазвучала мягкая и лёгкая музыка. Предложение дышать полулёжа с закрытыми глазами вызвало беспокойство, что, если я усну. Но, усну, так усну. Дышу. Каждое слово задевает какие-то струны внутри.
К моему удивлению, встреча состоялась. Моя девочка пряталась в старом лесу, под корнями поваленного дерева. На мой зов, она подошла ко мне, забралась на колени. Мне было так тепло и приятно от этого ощущения единения. Легко из души и сердца шли слова.
Дышу солнечным сплетением, стараюсь дышать ровно и без пауз, хотя иногда дыхание как будто скачет по ступенькам, временами перехватывает вдох, но я продолжаю расслабленно выдыхать. Глаза наполняются слезами, её страхи – это мои страхи … и никуда они не делись …
Дыхание грудью мне по-прежнему даётся с трудом, слишком много боли. Больно прикасаться к этой боли. Но, я дышу. Я взрослая. Я взрослая? Иногда я в этом сомневаюсь. Больно до тошноты. Я едва сдерживаю слёзы и продолжаю дышать. Слова Натальи поддерживают и вдохновляют. Конечно, в коробке с сюрпризом кукла. Я чувствую себя легче и свободней.
Перехожу на дыхание боками и … незаметно засыпаю.
Проснулась под последние слова аудио. Ну, что ж, продышу все процессы и зайду на второй круг, благо дышать под аудио-сопровождение голосом Натальи одно удовольствие.
Спасибо, Наталья. Я чувствую спокойствие и умиротворение.
❤️🙏😍
Анастасия –
Наталья, спасибо Вам огромное за курс “Границы женской Самости”.
Эти процессы стали моим мостом через пропасть. Я еще следом продышала аудио-тренинг “Вдох силы и мудрости”, и все резко изменилось: самочувствие, мысли, эмоции, настроение, отношение к ситуациям, людям, растворились жизненные ситуации, из-за которых я злилась. Еще много гениальных идей в мыслях приходит, которые я стараюсь сразу реализовывать. Приходит информация полезная и важная из интернета.
Я на таком подъеме, что моя эффективность на высоте: легко и с удовольствием делаю практики концентрации, гимнастику “Бамбук”, раздышки, пианистку, “Тапочки” и другие системные алгоритмы/ритуалы (обычно я это на силе воли делаю, а теперь само собой делается), дома много чего разобрала, много действий для тела, ума и эмоций. Я никогда так круто себя не чувствовала. Ощущение, что за день месяц проживаю.
Спасибо за Ваши инструменты, благодаря которым можно вытащить себя из любой ямы 🦋🙌🌱
Наталья –
Удивительно нежный, глубокий и вдохновляющий процесс СЛУЧИЛСЯ.
Встреча с моей внутренней девочкой была такая желанная, искренняя и радостная. Так много слов сказано, слез счастья пролито в теплых нежных объятьях. Мы друг у друга ЕСТЬ.
Спасибо за возможность в этих ощущениях БЫТЬ. Так здорово, что я могу сказать все важные слова, услышанные сегодня, и своей дочери.
Валерия –
Наталья, это так нежно, так душевно! Я плакала слезами радости, когда прижимала к себе свою девочку, а она шептала, что так давно меня не видела!!!! И нам было так хорошо вместе… Мы как подружки, но я старше, и так люблю её!.. В этом столько тепла, в груди разливалось и грело… Я очень рада, что приобрела процесс. Пошла дышать дальше. Впереди ещё три встречи на разных частях тела)))
Инга –
Я точно помню, что несколько раз проходила этот аудио тренинг! НО!!!! Сегодня он был, как будто я его никогда не слышала! Процесс прошел очень нежно, глубоко и с любовью, я даже улыбалась во время дыхания, и это было естественно и приятно! В конце практики дети прибежали с криками радости и просили порезать им арбуз, как будто прошла интеграция с моей девочкой и на это пришли дети 😅
Я отчетливо видела место, где моей девочке безопасно. И чувствовала себя так же!
Сегодня я дико захотела после практики кофе! Разрешила себе вечером кофе, сидела, наслаждалась и смотрела на закат!
Потом в мыслях было сделать несколько домашних дел, но в какой то момент пришла вечерняя усталость и я не насиловала себя, а разрешила себе не делать то, что надумала, и при этом я не почувствовала угрызения совести! Мир не перевернулся! И при этом в доме чисто, есть еда и все вкусно поужинали! И главное, мне не надо, чтобы было идеально чисто! Тоже поймала себя на этой мысли.
А еще был момент, когда я захотела разозлиться и начать ворчать из-за разбросанных вещей и игрушек на 1мэтаже, но решила этого не делать, остановила себя, все равно дети все убрали перед сном и мое ворчание на тему бардака не убыстрило бы процесс, подождала часик и все первый этаж чистый! Круто! А так бы нервы попортила себе и людям.
И еще у меня нет ощущения, что я праздно провела сегодняшний день 💪🏻
И еще после практики я поняла что мне нормально не выезжать из дома в город по неделям, у меня такая внутренняя событийность что некогда мне в город ехать и не особо то и хочется 😂 ощущение что я сдалась своим чувствам и не сопротивляюсь.
Еще мне сегодня позвонила преподаватель по музыке, мы должны были созвониться, но я заболела, и здесь она про меня вспомнила и решила сама набрать, договорились что после выздоровления приступим к обучению игры на пианино! Это моя мечта с детства! А у меня дома стоит белое пианино и преподаватель в моем поселке! Господи как же красиво все создается!
И еще я записалась сегодня на трех месячный курс по биохимии тела чтобы понять как в теле все устроено! Помочь телу и с физической стороны, чтобы еще больше понимать себя и свое тело! Давно хотела что то более научное и не про «херчим в спортзале и едим варенную грудку» без жести и про ЗДОРОВЬЕ! В общем курс сам меня нашел! Что там точно будет не знаю, но точно чувствую что мне нннада))))
Я СЧАСТЛИВА! 🥰 😍 СПАСИБООООООООО!!!!!!! 😘
Елена –
Когда я выполняла процесс «Встреча с внутренней девочкой», меня аж скрутило всю… я попыталась продолжить, но поняла, что моё тело бьётся в конвульсиях. Это дыхание я сделала на следующий день, днём. Было не просто, даже сложно, но тело вело себя не так, как поздно вечером.
Почему-то я думала, что у меня не возникнут проблемы с этим дыханием, а оказывается их так много…
Во время выполнения процесса я вспомнила про своё внутреннее одиночество в детстве 🙌🏻
Дело в том, что мои родители часто уходили в запои, а я уходила жить к бабушке, правда моя бабушка была чудесная ✨ И друзья детства, часто оставались на ночь у своих бабушек) у бабушки было хорошо 🤗 Но мамы у меня не было: она была только физически! Когда выходила из запоя, то участие в воспитании меня и старшей сестры, не принимала.
И у меня всегда есть ощущение того, что я росла без родителей, что родители – это такие мимолётные воспоминания, как кадры из кино.. Я не чувствую их. Теперь понимаю, с чем работать дальше, куда двигаться и что “латать”. Спасибо за это осознание!
Светлана –
Наталья Анатольевна, добрый день!
Хочу выразить слова благодарности за Ваши труды, вложенные знания и любовь в дыхательную практику “встреча с внутренней девочкой”. Недавно начала слушать и делать, уже есть трансформация, стала нежнее, медленнее, либидо 🔥🔥🔥.
Муж подарки и цветы дарит без повода, с детками получше. Понимаю, что ещё необходимо трудиться.
В теле энергия гуляет и прямо находит блоки и напряжение. В результате проходит спазм. Потрясающие результаты и внутреннее ощущения блаженства. Низкий Вам поклон. 🌹🌹🌹❤❤❤💃💃💃💋💋💋
Светлана –
Как интересно все устроено внутри! С одной стороны, мне нужна моя “внутренняя девочка”, чтобы я могла улыбаться, радоваться мелочам, видеть ярко, слышать сердце, а с другой, я ей нужна, чтобы она могла делать то же самое. Я её хранитель, защитница, опора. И мы друг с другом вместе – одно целое. И так хорошо от этого, от целостности и внутренней полноты. Я нужна! Это странное и очень важное переживание. Я слышала это много раз “я нужна самой себе”, но это проходило мимо, а тут – раз! Нужна – это вошло ко мне в сердце так естественно. Я нужна своей внутренней девочке – и тогда я же смогу радоваться и танцевать, кружиться и получать удовольствие. Это так просто! Спасибо вам за это переживание. Теперь мне очень спокойно. Теперь я понимаю, зачем остальные аудио-тренинги, почему нужен весь цикл. Буду дышать и сил набираться, чтобы границы держать.
Ирина –
Дышала этот процесс уже не один раз и заметила один очень интересный и важный именно для меня эффект.
Этот аудио-тренинг не просто помогает наладить связь с моей внутренней Иришкой, и он не то чтобы взращивает, скорее укрепляет, делает стабильнее, проявленнее моего взрослого (именно взрослого, а не родителя). С каждым процессом я становлюсь устойчивее в позиции взрослого человека. Невероятно ценно 🙏🏻 особенно сейчас 😊
Благодарю, Наталья 🌼🌈✨
Ирина –
Продышала аудио-тренинг Встреча со своей внутренней девочкой. Встретились!
Наобнимались, наигрались, нащебетались, посекретничали…
Я так счастлива от этой встречи. Целый день хожу и улыбаюсь🥰
Особенно поразил один эпизод во время процесса, именно в тот момент, когда моя внутренняя девочка открывала волшебную коробку, ко мне запрыгнул мой кот. Именно в то самое мгновение, когда она открывала коробку, чтобы посмотреть, что же там такое. И нашла кота :) Живого пушистого друга. Как она обрадовалась! Счастью не было предела! И я растрогалась, видя такое чистое искреннее детское счастье. Совершенно не нужно для этого много. И теперь я точно знаю, что, когда я занята взрослыми делами, моя внутренняя девочка играет со своим пушистым другом – Марсиком :)
И еще один момент. Я своим ученикам в конце занятия дарю стикеры. А сегодня ученица подарила стикер мне :) Приклеила на тыльную сторону ладони улыбающуюся мордочку :) Так я и ходила пол дня с забавным стикером на руке. Посмотрю на него и так по-детски мило и радостно :)
Аудио-тренинг волшебный!
Спасибо!!! ❤️
Татьяна –
Подышала-расслабилась на встрече с внутренней девочкой.
Ей хорошо – и мне тоже. На душе тепло 🥰
Спасибо!
Ирина –
В первый раз начала делать практику на ночь. Уснула в самом начале. На следующий день села дышать утром. Через пару дней ещё раз. Оба раза были разные состояния.
В первый раз девочка была приветливой. Во второй – сидела грустная, недоверчивая и не хотела никого видеть.
Место силы в первый раз было – реальное место на Алтае. Во второй – сказочный мир с живой природой, качелями, на которых девочка может качаться, огромное дерево, под которым можно читать, мечтать и разговаривать с животными.
Как здорово, что случилась возможность сделать подарок девочке. Оба раза это были мои игрушки, которыми я играла в детстве. Вспомнила про тряпичную куклу Сипсик, которую мне в детстве шила мама. Она где -то на даче до сих пор. Попросила маму её найти и сберечь)
Главное, это то, что я могу оказывать поддержку внутренней девочке сама, давать ей то, чего ей не хватает. Обнаружила, что как только я говорю ей: “Я теперь рядом. Я тебя защищу. Ты мне нужна” и так далее, то невольно появляется ответственность за неё. И я спохватываюсь: “Да, я – взрослая”. Думаю, что это хороший опыт разделения внутренней девочки и взрослой женщины.
Понимаю, что обижается во мне, чувствует себя ненужной именно маленькая девочка. А раз есть я – взрослая женщина, то могу позаботиться о своей детской части самостоятельно, с помощью практики.
И поскольку возвращаться к ней можно множество раз, то эти два раза были не последними. На данном этапе моей жизни эта практика как нельзя кстати. Большое спасибо за эту терапию!
Анастасия –
12 лет назад, когда я только узнала о “внутреннем ребёнке”, мне очень хотелось проработать этот аспект, потому что моя внутренняя девочка была в плачевном состоянии. Я искала в интернете настройки, но то голос мне не нравился, то музыка, то оформление и я оставила эту тему. Недавно, когда увидела на сайте Натальи этот аудио-тренинг, то очень обрадовалась, что желания исполняются и все возможно.
Как мне нравится этот аудио-тренинг! Смыслы, голос, музыка – все прекрасно. Я увидела, что за эти годы моя внутренняя девочка исцелена. Тренинги Натальи, онлайны, практики РАБОТАЮТ. Я помню своего внутреннего ребёнка 12 лет назад и та, что сейчас – это совершенно разные состояния. Сейчас я встретила счастливого ребенка, довольного жизнью, у неё все хорошо и мне очень хорошо от этого осознания.
Наталья, низкий поклон за все, что Вы делаете! Благодарю Бога за встречу с Вами ❤️❤️❤️
Елена –
Моя маленькая девочка сначала никак не приходила…
Потом стали вспоминаться не очень приятные по ощущениям состояния из детства.
Я маленькая, пасмурно, дождь, гроза гремит, страшно. Старый деревянный дом… Родители уехали куда-то. Как детский страшный сон.
Потом момент, когда меня привели в садик в самую младшую группу. Не в мою. Я в красивом вязанном платье. С красивой красной машинкой. И вроде все хорошо, а я стою и мне не по себе…
Случай, как упала с качелей. Встать не могу, они над головой качаются. Надо отползти. А я в красивом платье, жалко его :)
…И моя первая боль от невозможности общаться с мальчиком (мужчиной), который мне нравится.
После этих воспоминаний девочка появилась, но не визуально, я ее ощущала. Что смотрю на нее, говорю с ней, обнимаю. Все это в ощущениях.
Привела мою маленькую девочку в дом. Девочка прыгала на больших светлых диванах в гостиной.
Потом на кухню за вкусненьким ходила. А ее комнате мольберт стоял. Возможность рисовать…
После процесса состояние и настроение хорошее! Спокойно, добро и позитивно😉
Я стала спокойнее и уверенней.
У меня ощущение, что как-будто вливается энергия! И состояние меняется!
Спасибо Вам огромное!
Светлана –
Сам процесс прошёл достаточно ровно, хотя было ощущение, что я по кромке его прохожу, не погружаясь в глубину.
Моя девочка резвилась и много смеялась.
Мы обнимались. Не то, чтобы это супер тёплые любовные объятия, но доброжелательно.
В целом был приятный процесс.
В подарок шёл живой Единорог) 🦄 на котором она счастливо каталась.
Из будущего виднелась свадьба…
Даже вспомнился момент из детства, когда любимый мальчик переехал в другой город…
Как заклинило тогда, что мужчина – это где-то далеко/недостижимо…
Прямо в процессе стало легко, как будто ленточка развязалась.
Попробую войти в процесс глубже в следующий раз. Хочется стать ближе к своей важной внутренней части.
Ирина –
Наталья, благодарю 🙏🏻❤️
Я так долго ждала этих процессов и вот они стали доступны – в самое подходящее для меня время. 💃 Я очень счастлива 🥰
Только вернулась из путешествия к своей девочке, мы обе были рады этому процессу. Было много слёз, но не боли, травмы, страдания, нет. Скорее облегчения, грусти и очищения, в некоторых моментах даже радости от долгожданных слов, прикосновений, качества контакта. До сих пор приходят.
Столько любви, столько света, нежности и бережности, столько счастья, что просто словами не передать. Спасибо вам огромное 🌼
Меня очень удивил подарок. У моей девочки по хлопку ладошек появилось бальное платье принцессы, розовое с серебристыми блёстками, с фатином, рюшами, бантиками – все как полагается ☺️ а ещё серебристая диадема и волшебная палочка с серебристой, сверкающей звездой на конце. Не хватает слов описать весь спектр эмоций и то количество радости и счастья, которое пришло!
Чудесный, волшебный, невероятно светлый процесс ✨✨✨
Благодарю от всего сердца ❤️❤️❤️
Все ещё проживаю 🙌🏻
Обязательно пройду по остальным 🤗
Вика –
Мои ощущения удивительны! До процесса я была разбита, одинока, обездвижена. Мне стоило больших усилий начать дышать… Я плакала.., много и долго. Но я все равно дышала… И так мне было больно… в сердце кололо, но я видела свою девочку, что она тоже плачет. А потом стало хорошо, тихо. Мы с девочкой покатались на качелях. А когда был сюрприз, это была такая радость!!! Вот уже дня два я под впечатлением. Мне кажется, что я оживаю… Спасибо вам, это то, что мне было нужно.