“ПОТОК ТЕЛА” – техника для похудения и свободы движения
444 ₽
“Поток тела” – аудио-процесс из 3-х частей для освобождения тела от хронических напряжений и эмоционального стресса. Активно способствует похудению.
1-я часть – оживляет тело, позволяет проявиться его желаниям, которые были “задавлены” социальными стереотипами и привычным образом жизни.
2-я часть – активизирует подавленные телесно-эмоциональные блоки, накапливает энергию для их высвобождения.
3-я часть – освобождает от поднявшихся блоков, способствует эмоциональному катарсису, чувству свободы и легкости в теле.
————————-
Рекомендован, если:
– хроническое напряжение в теле;
– сидите на диете, а вес “не двигается”;
– какая-то часть тела ощущается “заблокированной”;
– есть скованность в движениях;
– ведёте сидячий образ жизни
—————————
Продолжительность – 15 минут.
Наталья –
Наталья, спасибо за технику.
В первой части нежность, дуновение ветерка, движение волны, тело шло за музыкой,
В неподвижности наблюдалось дыхание,
а третья часть-прям радость узнавания, с удовольствием танцевалось
С благодарностью принимаю, хочется повторить
Наталия –
Практика с танцем. Ооочень понравилась. Заметила, что с закрытыми глазами я больше раскрываюсь и могу двигаться свободно, опираясь на чувство своего тела.
Сложно было стоять статуей. Прям уже хотелось перемотать вперед, ускорить.
Приятное чувство расслабления после.
Спасибо 🙏🏻😇
Марианна –
Выполнила практику “Поток тела”. Тело двигалось так свободно, легко, энергия шла, чувствовалось свобода в душе, радость. Я наслаждалась тем, что можно двигаться так, как хочется, идя на поводу своих телесных импульсов ❤️
Людмила –
Наталья, сердечно благодарю Вас за практику Поток тела!❤
Утром перед работой сделала эту практику, и зарядилась на целый день настроением, энергией, радостью и каким-то ожиданием ЧУДА!!!
1я часть – делала движения телом, ,как того оно хотело (старалась не по уму это выполнять, а интуитивно)
2я – замерла и ловила себя на ощущениях – зажало в области поясницы)) и я выдыхала боль из того места!
3 часть – отдалась всецело музыке!!!
Ох, и зажигательная же она!!!!))
Я оторвалась!!!!
Пока никто меня не видел 😉
Плясала всем своим естеством!!!!!
Почувствовала себя какой-то дикой женщиной)))))
Невероятные ощущения!!!!!!
Анжела –
Спасибо за процесс!
В итоге после всех стадий станцевала энергичный танец.
Оказывается, я накопила заряд, который выплеснула в танце.
Чувствую подъем и энергию.
Ирина –
Танцы – это волшебство. Спасибо за оживление тела🙏🙏🙏
Екатерина –
Наталья, благодарю, за практику!
Это волшебно! 😍 Сначала я была деревцем или листочком, которого несло дуновением ветра. И эта такая нежная и плавная энергия позволила раскрыть свою чувственность, так как в какой-то момент я захотела себя гладить и улыбаться искреннее сердцем.
В статуи я заметила какое у меня мудрое тело и какой беспокойный ум. Ум визжал, что “неудобно, некомфортно, пора идти, сколько ещё времени” И в этой суматохе я увидела кто правит балом когда иногда в душной комнате я теряю сознание. Такой терапевтический момент оказался 🙏 благодарю!
Ну а когда тело пошло в пляс, Ух! Это надо было видеть! 😍 я так давно не танцевала в кайф, на широкую ногу и в полном ощущении масштаба.
Знаете, как цыганочка танцует 💃 я получила и признание, и лёгкость, и игривость, и ощущение что моё тело подвижное даже голова))
Благодарю за подбор музыки и приятное время с собой 🤗 мои ощущения после практики – это улыбка на лице и ощущение широты! Здорово же!
Надежда –
Спасибо за “поток тела”! Великолепная практика!
Сегодня поза вроде бы удобная, но небольшой наклон головы вызвал напряжение в шее, а там по цепочке в лопатки, и как следствие – напряжена спина, хотя акцент вроде бы на шее. Как же хорошо потом все это раскрепостить в танце!
Вера –
Танцую частенько, когда готовлю)
Ребенку нравится наблюдать) улыбается, порой даже смеется)
А я и рада, счастлив ребенок, счастлива мама и наоборот)
Такой вот круговорот энергии получается 🥰
За дар спасибо, принимаю с благодарностью ❤️
Виктория –
Сделала “Поток тела”. И отметила для себя, что когда в прошлом марафоне делала поток тела, то в образе статуи время тянулось очень долго, и было много неудобств. Сегодня же время прошло незаметно, и было легко стоять, и дело даже не в самой позе, а во внутренних ощущениях.
Я довольна собой. 🙂Благодарю за волшебные упражнения ❤️✨
Инесса –
Поток тела – это необыкновенное чувство свободы, легкости, счастья. Правда, пока себя не вижу. Когда невольно замечаю свои движения, сбиваюсь и ощущение свободы, полета исчезает. Стараюсь не смотреть в зеркало. Помню, летом, специально танцевала в парке под “Поток тела”, чтобы избавляться от излишней стеснительности. Спасибо!
Вячеслава –
Мы делали этот процесс на тренинге у другого тренера и он в конце порекомендовал купить технику у вас, чтобы тренироваться дома. Я целенаправленно худею, поэтому включила её в свой ежедневный рацион. И вес двинулся!!! Оказывается, от танца я худею быстрее, чем от фитнеса. Там я напрягаюсь, а здесь расслабляюсь. Спасибо за эту возможность! Уже полкило ушло за 2 недели, а я просто добавила вашу практику!
Илона –
Проходила его у вас на тренинге и еще тогда захотела повторить дома. Но все никак не собралась…
А тут – такой подарок! Запись очень помогает. Когда надоест музыка для танца, буду включать свою.
Спасибо, что делаете такие полезные практики.
Вероника –
Супер-разминка!
15 минут – и бодрость в теле, легкость в душе!
Спасибо!
Мария –
Как я люблю танцевально-двигательные практики! Спасибо за это дивное упражнение! Тело тянется, оживает, энергия струится… Я оживаю и танцую. Очень тяжело стоять без движения, но зато потом отрыв по полной! Понимаю, как важно додержать статику, поэтому стояла как героиня))) И танцевала после!!!
Надежда –
Утром были срочные дела и практику я сделала чуть-чуть позже. Но сделала. Осознанно. С удовольствием, ощущая своё дыхание и ощущения в теле. Так хорошо стало 😊
Надежда –
Было какое-то напряжение в теле. Решила сделать практику “Поток тела”.
Классно. Появилась легкость в теле. А в голове выстроились решения некоторых вопросов.
Инна –
Как же интересно наблюдать за своим телом , особенно когда не двигалась… Как сжалось в груди, плечи опустились, левое колено так заныло и хотелось задвигаться, поменять позу, мне казалось, тогда жизнь зацветет и поменяется все – от одного движения просто расправить грудь и задышать по другому, и ногами двигать. И когда танцевала после, так и произошло. Боли и тяжести этих мест потихоньку улетучились.
Марина –
После процесса просто захотелось танцевать, и танцевала как хотела, дурачилась и пыталось делать красиво! …и танцевала так, как когда меня никто не видит… И почувствовала на мгновение, что как будто маленькая девочка во мне, мне было весело, легко беззаботно! Прекрасное ощущение, и день сразу стал таким же!
Надежда –
Практика прекрасная!
Использую её, чтобы проснуться и размяться!
Заряжает энергией на день.
Благодарю!
Инна –
Эта практика – чудесная, спасибо за напоминание про танец! Сделала и “Поток тела”, и потом танцевала и ощущала, как что-то «творится», когда женщина танцует….без мыслей, с закрытыми глазами, просто следуя волне музыки и отклику тела. …с любовью и заботой о себе.
Наталья Королёва –
Благодарю за чудесную практику.
Наталья Анатольевна, спасибо за Ваш труд, за доброе отношение и внимание, которое вы нам дарите, за вашу щедрость.
Пусть всё, что вы делаете для других, вернётся сторицей! Здоровья и счастья вам и вашей семье! ❤️❤️❤️
Спасибо!
Татьяна –
Благодарю, Наталья, за практику!
Она чудесная! Тело отдохнуло, и я тоже…
По окончании проявилась улыбка и внутри тела и на губах. ✨✨✨❤️❤️❤️❤️
Анна –
Благодарю 🙏❤ очень мощная техника!!!
Выплеснула в третьей фазе всплывшую агрессию, ощутила прилив энергии 👍
Елена –
Проделала перед сном. На первом этапе с закрытыми глазами медленно и расслабленно двигалась. 2-я фаза застала в не очень удобной позе. Сначала очень напряглась, потом начала медленно дышать и расслабилась. А третий этап 🔥. Меня просто “колбасило” 😂. Растрясла всю свою накопившуюся усталость за день!!! Огромное спасибо Наталья за практику❤️, возьму её на заметку.
Татьяна –
Наталья, спасибо за практику!
Сделала “Поток тела”. Тело получило расслабление, движение…
Хотя во 2 части замерла так, что одолевали мысли поддаться импульсу движения:)) а в 3й захотелось подурачиться. Повеселилась.
И еще на несколько мелодий протанцевалась:)) Здорово!
Марианна –
Огромная благодарность за Ваш такой щедрый дар в виде практики 🙏❤️
Это волшебно, так тонко подобрано музыкальное сопровождение, это особое наслаждение!
У меня появилось ещё одно любимое аудио от Вас ❤️❤️❤️
Тело двигалось как хотелось, сознательно переключалась с мыслей на ощущения.
Слушала музыку и растекалась в ощущениях тела, так легко и свободно…
Елена –
Наталья, благодарю за дар практику “Поток тела”! Она потрясающая по глубине и подбору музыки!!
На второй фазе тело остановилось на интересной позе. Сначала внутри было спокойно, через какое время пошло внутреннее движение, и чтоб дать этому выход, тело стало глубоко дышать, выпуская энергию.
В третьей фазе, не смотря на довольно динамичную музыку, тело очень плавно выходило из спячки, как осторожный зверь на охоте. Затем тело стало увеличивать обороты, и пошло в пляс. С улыбкой и ощущением празднования жизни! )) Очень неожиданно проигралась для меня эта практика. Учитывая, что в последнее время практикую для тела, танцы под африканские мотивы.
Благодарю, за технику! 🙏❤️Такой клад! 🔥
Татьяна –
На первой фазе танца желание движения постепенно нарастало, и на слове “стоп” я застыла в очень неудобной позе на волне активного элемента. Пока была статуей и прислушивалась к себе, ощущение неудобства постепенно сменилось ощущением нарастающего тепла в спине, руках и лице. И на заключительном этапе я и мое тело, конечно, обрадовались и как следует “оторвались”.
После процесса почувствовала больше легкости, свободы, а также заметила легкие покалывания по всей длине рук с внутренней стороны. Благодарю за очередную волшебную практику! ❤️🌺😊
Ирина –
Сделала.❤️ Наталья, спасибо за практику.❤️
Очень интересный опыт!🤸♂
После практики упала на кровать с сфотографировала лицо.
Эффект омоложения очевиден!👍🙏😇
Наташа –
Худела. Включила в свой день по вашей рекомендации. Спасибо! Делала 5 раз в неделю, иногда 6. За месяц вес сдвинулся. Хотя раньше я сидела на той же диете, и вес стоял. очень порадовала лёгкость в теле.
Вероника –
Наталья, как всегда, УДОВОЛЬСТВИЕ!!! Обожаю ваш голос! Обожаю всё, что вы делаете!
Это прямо праздник для тела и души!!!
Сразу прочувствовала ЭФФЕКТ! Как тело двигается, живет своей жизнью, напрягается и расслабляется.
Что-то такое неописуемое! СПАСИБО!!!!!
Василий –
Спасибо. Очень помогло с плечом. Что-то там стало на место.
Елена –
Воспользовалась, когда массажист сказал, что в теле много блоков. Стала делать каждый день и очень удивилась, когда через неделю массажист сказал, что много блоков не стало. Я продолжила и через неделю стало еще легче. Очень нравится мягкий эффект. Вроде никакой особой нагрузки, а такое облегчение в теле! за две недели ушло 2 кг. Я даже ничего не делала для этого. Наверное, это был вес блоков )))))) .
Светлана –
У меня этот процесс – палка-выручалка, когда я засижусь за компом. Сначала не могу себя долго заставить, а потом все-таки включаю и… тело начинает корёжится в куче блоков, которые я накопила. Потом эта страшная вторая часть, а потом… тело течёт… танцует… радуется! Спасибо.
Лера –
СПАСИБОЧКИ!!! Так легко после. Хотя мне сложно всегда во 2й части.
Валентина –
Очень болела спина. Несколько раз ходила к массажисту. Боль проходила ненадолго. Сделала технику по вашей рекомендации. Боль прошла. Это меня не удивило – так уже было после массажа. Но удивительно, что боль не вернулась. Спасибо от души!
Вика –
Спасибо! Очень понравилось! Непривычно было наблюдать за телом в первой части, даже не знала, что у него могут быть свои желания. Во второй было необычно тонко чувствовать всё, что там внутри происходит. А в третьей стало очень легко! Как будто с меня мешок камней сняли!
Марина –
С этой техникой познакомилась еще у вас на онлайне. Влюбилась сразу! Хочу сказать Спасибо за грамотный процесс и с точки зрения стадий, и с точки зрения оформления. Очень удобно слышать четкие команды, понимать, какая часть и когда начинается. Моё тело оживает, говорит со мной через ощущения, я его слышу! Каждый раз, когда меня зажимает, я вспоминаю технику и скидываю какой-то жёсткий блок, который у себя вырастила. Очень удобно.