«Дорога к лёгкости» АУДИО-тренинг (2 в 1)

888 

«2 в 1»: дыхательная гимнастика и настройка для ума.
Вы узнаете 3 типа дыхания, благодаря которым:

1 тип — снимает груз прошлого, освобождает от тяжести в теле;
2 тип — убирает ментальные блоки в процессе достижения, активизирует волю;
3 тип — открывает новые возможности, проясняет перспективу, рождает идеи.

Практика — МНОГОразовая. Время — 40 минут.
Максимум эффекта — при системной тренировке.

В процессе меняется музыка, я даю инструкцию к дыханию и настройку для ума. ПРОСЛУШАЙТЕ отрывок (насколько для вас комфортно звучание моего голоса и сама звукозапись):

Категория:

Отзывы

  1. Марина

    Спасибо. Надышалась. Стало легче!

  2. Лидия

    Обратилась за помощью на тему лёгкости. Уж слишком тяжело жила! А дышала еще тяжелее… Иногда казалось, что тащу на себе непомерный груз и потому валюсь с ног, часто болею… Прошло 2 месяца. Я дышала почти каждый день, как вы рекомендовали: сначала целиком, потом день — 1 тип дыхания, день — 2 тип, день — 3й и снова всю гимнастику. Пропускала пару дней, потом снова бралась. Первую неделю даже не вспомню. А вот после второй недели я начала «взлетать». В смысле, что мне стало легче. Как-то сразу. Потом снова навалилось много дел, но я дышала и всё это легче делалось, хотя запарка была большая.

    Ощутимый эффект уже на второй месяц. Я похудела!!! 5 кг — не шутки. После родов я много лет не могла сбросить, хотя и голодом себя морила и массажами мучила. Но вес держался. А тут взвесилась 2 недели назад, потому что юбки и штаны стали спадать. И такая легкость и в теле, и на сердце!!! Так что я продолжаю. Прикупила себе «Недельку раздышки», буду разбираться с остальным. Спасибо вам от всей души!!!

  3. Алёна

    СПАСИБО! Не знала, что так бывает! Дышу уже неделю. Это чудо? Я не понимаю, как это происходит. Была одышка, когда поднималась на 3-й этаж — и она прошла. На работе стало приятно. Люди меня заметили и общаются с удовольствием. Хотя я ничего особенного не делала. Может, я расслабилась? Внешне всё меняется. Буду продолжать.

  4. Ирина

    Наталья, благодарю!
    Так ждала эту гимнастику еще с тренинга, когда ты её давала! И дождалась. Практикую с удовольствием, дышу и становлюсь легче. И все воспринимается легче. И поэтому решать все это легче! Обожаю дышать, особенно 2-м типом, он мне открывает дороги и двери :))) первый помогает расслабиться, а вот над 3-им еще предстоит поработать. все-таки я работяжка и привыкла все делать сама. И хочется той самой женской легкости и воздушности, но пока гирьки на ногах не пускают :)))) Буду работать над этим.

  5. Вероника

    СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Такая лёгкость после процесса!!!!!!!!
    Я такого не испытывала, чтоб вот так просто подышать, как сказали, а потом летать в буквальном смысле!!!
    Очень рекомендую. Буду дышать, это мне очень полезно. Спасибо за ваш труд!

  6. Лена

    Мне очень нравится дышать под ваш голос. Легко рождаются образы, хорошо заходит музыка, иногда кажется, что вы удивительным образом угадываете, что мне нужно и говорите именно те слова, в которых я нуждаюсь. Это похоже на чудо! И, конечно, отдельно и большое чудо то, что происходит со мной благодаря дыханию. Иногда я даже парю! Иногда мне становится просто легко и я могу сделать то, что давно откладывала :) Обнимаю вас и всем вам благ!

  7. Мария

    Очень хорошая гимнастика. Мне помогает, когда трудно, тяжело, я не знаю, как справится со всем…
    Тогда я сажусь, иногда ложусь, включаю аудио и пошла! Надышусь, сброшу груз — и легче.
    Бывает, что дышу какую-то часть. Все зависит от ситуации. Каждый раз тяжело по-разному. Но всегда помогает.
    Спасибо вам!

  8. Валя

    Наталья и Сергей, спасибо от сердца!
    Вы, как всегда, дарите прекрасное и полезное!
    Очень рада знакомству и тем практикам, которые я через вас узнала! А дыхание — это бесценное приобретение!
    Ваша работа восхищает. Спасибо за эту легкость и радость, что приходят ко мне после практики!

  9. Михаил

    Благодарю за качественный продукт!
    Всё как в аптеке — точно, по делу, профессионально. Звук, смысл, техника — на высшем уровне.
    Очень приятно получать ТАКОЕ за небольшие деньги.
    Фактически, приобрёл дыхательную гимнастику на всю жизнь, а заплатил минимум.
    Для меня это показатель вашего отношения к людям. Вы делитесь ценным. Уважаю вашу позицию.

  10. Надежда

    Для меня это дыхание — ОТКРЫТИЕ!!!
    Я рыдала от правды на первой части, потом активно дышала на второй и понимала — вот оно! вот из-за чего я не двигаюсь. А на 3-й части я взлетела! Непередаваемое ощущение ЛЕГКОСТИ!!!
    СПАСИБО!!!

  11. Светлана Васильевна

    Спасибо за простую, понятную и очень действенную методику. Дышала как вы рекомендовали:
    день 1 — целиком.
    день 2 — часть первую
    день 3 — вторую часть
    день 4 — третью часть гимнастики
    А на 5 день снова всю целиком.
    Если бы вы знали, сколь ко я про себя поняла за эти 5 дней…
    Это так важно было, это много инсайтов.
    А главное, что изменилось — мое состояние. Кажется, ну, как может что-то поменять 15 минут дыхания в день?! Но это факт: 5 дней, да пусть я дышала и дольше 2 дня, но все-таки для меня это как чудо. Спасибо!

  12. Василиса

    Для меня «Дорога к лёгкости» — это ежедневная практика, с которой я уже месяц. И каждый день я всё больше и больше приближаюсь и проникаюсь этим состоянием — ЛЁГКОСТЬЮ! Я уже месяц вскрываю нарывы внутри своей души. Это же сколько я накопила! Пласты, какие-то тяжелые убеждения, и все это было внутри меня и отягощало… Мне еще нет 30, а я чувствовала себя старухой с большой тележкой багажа… Теперь я понимаю, что это мороки, это выдумки моего ума, я просто решила в это верить и жить так тяжело. Но за этот месяц все изменилось, изменилась я. И за это вам земной поклон!

  13. Ирина

    Благодарю! Действует сразу! Мне полегчало.
    Буду продолжать.
    В теле лёгкость!

  14. Валерия

    Спасибо за ваши методики! Раздышки прекрасны, я дышу сразу, как проснусь, даже не вставая.
    Попробовала новый процесс и очень довольна, что услышала вашу рекомендацию. Это именно ОНО, что мне нужно.
    Очень много уходит — из тела и головы. Просто выдыхается. Очень красиво и действенно!

  15. Наталья

    Наталья, я люблю тебя за всё, что ты делаешь!
    «Дорога к лёгкости» меня окрыляет!
    Я лечу и радуюсь, что у меня есть силы жить, что больше нет камней на душе, что можно раздвинуть руками и дыханием кучи ментального мусора и просто делать все то, что я наметила. Это замечательно!
    Летаю и благодарю тебя от всего сердца!

  16. Елена

    Наталья, это шедевр!
    Я помню его на Алтае, я помню это моё рождение, и то, что было потом…
    Жизнь просто переменилась в один час, потому что переменилась я. Ухнуло в бездну то, что таскала с собой годами. И больше решила не брать на себя сверх-обязательства, чтобы не прогибаться. Использую этот процесс, когда накатывает тяжесть в голове, и я теряю ощущение, что все возможно, пока я действую. И становится сразу легче… дышу и радуюсь, что есть такой действенный инструмент!

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.