АУДИО-техники и ВИДЕО-алгоритм “3в1: Как унять боль”

Описание

…Как “заколет”, хоть плачь! Как нахлынет, хоть вой!
Что ДЕЛАТЬ с телом или с душой, когда приходит БОЛЬ?

Можно привычно заткнусь-подавить, а можно – познакомиться-определить и выцепить СОЛЬ… и позволить им ИЗМЕНИТЬСЯ… КАК?

1. Смотрите в ВИДЕО – подробно, по пунктам.
2. Слушайте АУДИОметафору.
3. Проделайте упражнение.

ЛАЙФХАК для телесно-душевного комфорта.