"Массаж дыханием" АУДИО 1 (предраздышка - базовый вид)

«Массаж дыханием» АУДИО 1 (предраздышка — базовый вид)

333 ₽

Массаж дыханием: техника энергизации и релаксации

Погрузитесь в атмосферу спокойствия и гармонии с 45-минутной предраздышкой «Массаж дыханием». Этот базовый уровень практики поможет вам быстро переключиться из состояния суеты и перегруженности в состояние ясности ума и ощущения «живой энергии».

Что вы получите:

  • снижение внутреннего напряжения и гармонизацию состояния;
  • приток энергии и «оживление» тела, когда накопилась усталость;
  • более спокойный вечер и лёгкий подъём утром.

Как использовать: Этот формат практики участники описывают как «2 в 1»:

  • вечером она поможет расслабиться и уснуть;
  • утром включит ресурс и собранность без необходимости «разгона через силу».

Когда особенно полезно практиковать:

  • если вы чувствуете себя как «белка в колесе» и вам трудно остановить поток дел или мыслей;
  • если тело устало и отказывается трудиться из-за постоянного напряжения;
  • если вам сложно расслабиться и уснуть вечером, а утром — тяжело включиться в день.

Следуйте голосу шаг за шагом в удобном темпе и ощутите благотворное воздействие массажа дыханием.

Категория: Метка:

Отзывы

  1. Вера –

    Состояние ДО — белка в колесе. Начала дышать и сразу поняла, как медленно и как приятно, стала быстро успокаиваться… в процессе отвлекалась, но старалась возвращаться. Состояние после — интерес и воодушевление, как перед интересной книгой «что там?»

  2. Вера –

    ⭐️Практика просто отличная! Делала пока что только два раза, но в те моменты, когда тело просто отказывалось трудится от перенапряжения. И оба раза помог массаж дыханием . Делала перед сном полностью как положено, с утра бодра весела молода😁💪🏻👍🏻

  3. Екатерина –

    Не устаю повторять: ещё раз спасибо за свободу дыхания😍

  4. Ольга –

    Перед сном и утром в первой половине дня теперь делаю «массаж дыханием». То, что мне сейчас нужно! Вперед за энергией, ))
    Очень понравился этот «продукт»!
    Такое чувство, что Наталья находится рядом со мной, и что важно: энергия сразу потекла, организм оживился. Интересный эффект: перед сном дыхание расслабило, а с утра эта практика взбодрила!
    Всем хорошего самочувствия!

  5. Катерина –

    Делаю с утра и не вставая. Быстро прихожу в себя. Встаю уже с ясной головой и в энергии.
    Вечером перед сном засыпаю под дыхание «Океана».
    Спать стала намного лучше, легче высыпаюсь, хотя сплю столько же, как раньше. Спасибо!

  6. Ирина М. –

    Обожаю эту практику , она уравновешивает , успокаивает , гармонизирует. Наполняет и восстанавливает .

    В последнее время столкнулась с проблемой : вечером не могу себя уложить и отключить мозг ( он ещё в работе ) , а утром не могу подняться ( ощущение тяжести , чувствую себя гранитной плитой ) . Стала делать Предраздышку перед сном и завершаю практикой Натальи Качановой « Очищение 5 Духовных центров» . Супер ! Стала легко вставать по утрам . Потрясающий инструмент .

  7. Ирина М. –

    Обожаю эту практику , она уравновешивает , успокаивает , гармонизирует …

    В последнее время столкнулась с проблемой : вечером не могу себя уложить и отключить мозг ( он ещё в работе ) , а утром не могу подняться ( ощущение тяжести , чувствую себя гранитной плитой ) . Стала делать Предраздышку перед сном и завершаю практикой Натальи Качановой « Очищение 5 Духовных центров» . Супер ! Стала легко вставать по утрам . Потрясающий инструмент .

  8. Александр Б –

    Прекрасно оживляет организм. Наполняет спокойствием.

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие товары