“От скованности – к Свободе” АУДИО-тренинг #5

Дыхательный АУДИО-тренинг №5
из аудио-курса «Границы женской Самости»
Автор – Наталья Качанова (к. пс. н., 30 лет проф. опыта)
______________

Долженствования рулят: они в голове, они вовне. Так надоело, что хочется выплеснуть раздражение на бесконечные “надо” и “должна”. Хочется крикнуть “не хочу”, но нет сил и смелости… И поэтому ищем защиту в “не могу”. И сами в это верим.

Как перестать быть пленницей своей клетки долженствований? И при этом не разрушить то ценное, что сформировалось за годы жизни? Как отличить внутреннюю свободу от анархии? Где выход за предел своих прошлых сценариев, привычек и самопринуждения к тому, от чего плохо, больно, устала?

В помощь – МНОГОразовый процесс для работы с чувством скованности, ограничения, зажатости и несвободы.
_______________

Вы получаете фразы-ключи, которые снимают эмоциональный стресс и позволяет напряжению раствориться. Узнаете формулу, которая освобождает от долженствования. Формируете ресурс, чтобы в нужный момент зачерпнуть силу и сделать шаг в желанном направлении. Или не сделать – без вины и самобичсевания. Вы обретаете большую свободу и сохраняете желанную безопасность (благодаря специальной технике дыхания и работе в образном пространстве).

В итоге – НОВОЕ СОСТОЯНИЕ:

•  Возвращается энергия, которая была “заперта” в телесно-эмоциональных блоках;

•  Уходит стресс, появляется свобода;

•  вместо “должна” и “надо” появляется свободная воля и творческий разум;

•  Вы адекватны в своих целях и гибко реагируете на изменения ситуации;

•  Вы способны защитить границы своей личности;

•  Появляются душевные силы жить и творить.

Полезный БОНУС – вы оздоравливаете сердце и лёгкие, нормализуете артериальное давление благодаря дыхательной методике.
_______________

Продолжительность – 65 минут