Сегодня – день БЫТИЯ.
Ты умеешь ПРЕБЫВАТЬ? Это очень просто – будь в 5 органах чувств.
Поставь таймер, чтобы каждый час задать себе вопросы:
— что я сейчас ВИЖУ?
— что я сейчас СЛЫШУ?
— что я сейчас ОСЯЗАЮ (телом, под рукой, под ногой)?
— что я сейчас ОБОНЯЮ?
— что я сейчас ощущаю НА ВКУС?
Да, пусть пикает будильник, чтобы ПРОБУЖДАТЬ тебя к БЫТИЮ.
Задаешь вопросы – и присутствуешь: в зрении, в слухе, в ощущениях тела, в запахе, во вкусе.
Обещаю: к вечеру ты ощутить себя более ЖИВЫМ, чем обычно.
Потому что ты ПРИСУТСТВОВАЛ в жизни хотя бы эти мгновения.
…А где ты обычно? Конечно, в уме: возюкаешь диалоги, произносишь монологи, перетаскиваешь с места на место воспоминания и тонешь в призрачных мыслях о будущем.
Ничего страшного. Впереди еще 25 дней – до ЭКСТАЗА РОЖДЕНИЯ. А меняться можно уже СЕЙЧАС. Достаточно делать 1-но простое действие. Сегодня – ты ПРЕБЫВАЕШЬ в реальности!
P.S. Сохрани в своей сети – пусть друг (или подруга) ТОЖЕ поживёт!
0 комментариев