Дыхательная гимнастика «Лодка» вид «Острова»

1,777 

«ОСТРОВА» – дыхание для гармонии в отношениях (с собой, людьми, миром)

Практика глубокого самоисследования своего представления о сексуальности, силе и власти, любви и свободе. Снимает глубоко подавленные эмоциональные блоки и раскрепощает тело. Расширяет восприятие и понимание человеческих отношений. Формирует навык адекватного поведения в конфликтных ситуациях. Развивает чувствительность, внимательность и чуткость к себе и другим людям.

Описание

Почему рекомендуется делать с ВИДЕО-сопровождением (или АУДИО)?

Специально подобранный метафорический видео-ряд образов для подсознания, авторский текст настройки для сознания, позитивные утверждения на фоне образов – всё это помогает уму направить энергию дыхания на развитие значимых сфер. Редкий человек в процессе самостоятельного дыхания настолько управляет умом. И лучше использовать видимые (или слышимые) ориентиры, ведь “куда идет внимание, туда идет энергия”. Даже если вы дышите без аудио или видео сопровождения, наблюдайте, о чем думаете, и возвращайте ум к позитивным образам будущего и благодарности за позитивное в настоящем.

ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ: Усилие делаем на вдохе. Выдох производится расслабленно, даже при условии того, что вы с усилием втягиваете определенные части тела. При напряженном, форсированном выдохе вы напрасно теряете силы и пытаетесь от чего-то избавиться. Так вы провоцируете явление гипервентиляции, которое не опасно, но не приятно и может пугать. Просто РАССЛАБЬТЕ выдох. Форсировать (напрягать) выдох – это ставить ударение в словах не на том слоге и бежать от боли, которая накопилась внутри. Выдыхайте расслабленно, и дыхание растворит эту боль быстрее, чем вы ожидаете.

Содержание диска:

  1. Описание системы “Почему ЛОДКА”
  2. Зачем ЛОДКА
  3. Рекомендации по выполнению дыхательной гимнастики
  4. Дыхательная гимнастика Лодка ОСТРОВА (Символы-образы с аудио-видеорядом для визуализации и аффирмации)
  5. Проф.реализация (что нужно, чтобы стать инструктором по дыханию для вида «ОСТРОВА»)
  6. Кто авторы (Создатели)

Доставка:

Диски доставляются в виде файлов для скачивания на указанную эл. почту сразу после оплаты.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Дыхательная гимнастика «Лодка» вид «Острова»”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вам также будет интересно…