Описание
Практикум №3 «Гармонизация страсти»
У вас есть мечта?
Подогрейте её на огне своей страсти! Представьте волшебную палочку в своих руках, которой Вы совершаете ежедневные чудеса своей жизни!
Догадываетесь ли вы о Великой силе внутри себя?
Знаете ли, как её применить?
Наполните свою жизнь новыми состояниями и полезными умениями с этого диска.
Красота тела во многом зависит от энергетики – есть повод заняться собой оригинально и приятно!
Выполняя практики, разрешите себе быть эротичной и принять свою божественную женскую природу.
Ксения –
Отдельная благодарность за аудио к практике микрокосм🙏
Вместе с сопровождением выполнять легче и приятнее. Есть ощущение, что мудрый учитель рядом💗
Марина –
Это великая вещь для умения ЗАМЕДЛЯТЬСЯ. Умения расслабляться и концентрироваться одновременно.
Мария –
Микрокосм – это отличный инструмент активизации всех чакр и такие тёплые и приятные ощущения во всём организме.
И это всего лишь благодаря нажатию 3 клавиш. Отдельное счастье, когда ты дошёл до такого уровня, что чувствуешь как растёт и распускается волшебный цветок.
Ирина –
Практика “Микрокосм” позволила поднять и распределить энергию выше. После этой практики появлялось желание продолжить более интимно. Иногда позволяла себе это.
С практикой ощутила усиление силы оргазма, если направлять его вверх. Это очень волнительно. Повышается чувствительность тела.
Ольга –
Практика «Микрокосм – малый круг силы» – ООО, это просто космос!!!
Первый раз получилось сумбурно, но я то уже знаю, что на 11-й раз получится лучше))).
Музыка, голос Натальи и сама практика тебя погружают в море волшебства. Безумное возбуждение и наслаждение накрывают тебя. Познаёшь себя, чувствуешь энергию, она в тебе, с тобой.
Эта практика помогает распределить её, гармонизировать энергетические центры, активизировать жизненную силу.
Вы научитесь распределять энергию, обучаетесь расслаблению, что помогает поддерживать здоровье.
Алеся –
“Микрокосм” остаётся самой сложной практикой для меня.
Хочу действительно почувствовать как поднимается энергия и снова опускается.
Понимаю, что для этого нужно время и старания и 11 раз в этом случае недостаточно)
А так как у меня в ближайший месяц ещё 40 часов в Сапсане, верю в свой восходяще-нисходящий поток.
Мария –
Практика « Микрокосм» дала мне расслабление и чувствование себя.
Елена –
“Микрокосм-малый круг силы” сначала выполняла с усилием, но потом всё встроилось и практика меня заряжает.
При чём я приноровилась выполнять её прямо в транспорте. Очень удобно и есть чем заняться в дороге.
Полина –
От Микрокосма я получаю наслаждение и удовольствие. Это невероятно, я ничего подобного в жизни не ощущала до сих пор!
Это что-то новое и оно работает! Когда энергия стекает по передней части тела, это непередаваемые ощущения!
Татьяна –
Эта практика распаковывается и распаковывается для меня . Я чувствую как великолепно расслаблено пульсирует по завершению тело и иногда чувствую течение энергии. В основном по передней части тела. Когда делаю усилие без напряжения, время будто останавливается. И есть чувство парения и потока. И наполняется всё тело.
А Ваши слова текут по самым мелким капиллярам и питают тело))) Спасибо!!!!
Марина –
Микрокосм с утра настраивал моё энергетическое состояние, благодаря дыханию и взращиванию прекрасного цветка через всю себя!!!
Ирина –
“Микрокосм -малый круг силы” просто вынес меня на другую орбиту. Энергии зашкаливали.
Алёна –
Микрокосм лично мне помогает перераспределить сексуальную энергию.
Эти интимные упражнения оздоравливают женщину, я это почувствовала на себе!
Особенно явный результат ощущаешь при регулярном использовании: жизнь просто расцветает изнутри – я сама себе нравлюсь, улыбаюсь. И, конечно, окружающие вторят следом)
Вера –
Практика «Микрокосм – малый круг силы» – это абсолютное открытие для меня, что я смогу ЭТО чувствовать.
Эта практика позволяет мне снять напряжение вечером и уснуть, я не знаю как это работает. Но это РАБОТАЕТ!! Буквально несколько кругов и становится легко в теле, расслабленно внутри и я “стекаю” в кровать и засыпаю.
Лаура –
“Микрокосм”: делаю сразу после “Золотого Лотоса”.
Прилив энергии, возбуждение, желание жить, творить, радоваться – такие ощущения приходят в процессе выполнения.
Марина –
Пока осознанно понимаю необходимость в практике, продолжаю делать, ощущаю уже разницу до и после. Прилив тепла, медленный эффект. Продолжаю
Александра –
Я ещё не ощутила все прелести практики, она мне даётся непросто, чувствую такой поток энергии, которым мне не легко управлять, начинают дергаться руки, ноги, хочется встать, бежать куда-то …
Я продолжаю тренироваться, так как чувствую невероятную силу в этом. Возможно, это похоже на состояние перед оргазмом… Что перед ним уже просто не можешь, изнемогаешь от прилива… а потом…
Ирина –
Микрокосм – это маленький секретик, который позволяет всююю скопившуюся по разным местам энергию нежно и бережно распределить по всему телу и это окутывает таким блаженством 🤗
Мария –
«МИКРОКОСМ. Малый круг силы» стал для меня открытием. Простая такая практика, приятная в выполнении, а потом ты неожиданно можешь ещё и ещё )) – я про энергию – хватает и на дела сделать, и на страсть, и желание.
Мне приходит на ум ассоциация с динамо-фонариком)) Но если поэтичнее – то тогда это как открыть источник.
А еще очень ценно лично для меня, что не нужно страдать от накопившейся и нереализованной сексуальной энергии, когда нет возможности, а просто трансформировать её себе на пользу, поднять.
Александра –
Практика “Микрокосм – малый круг силы” приходит ко мне почему-то по утрам.
У меня возникает сначала желание «подбросить» энергию до макушки, а потом, когда она начинает циркулировать по организму, трудно остановиться. И мысли такие приятные рождаются в голове…..
Ирина –
Практика «Микрокосм – малый круг силы». Для меня осталась загадкой…
Пока могу сказать только, что она словно метлой выметает застарелые эмоции, накопленный негатив и раздражение, а после помогает расслабиться, успокоится и прекрасно поспать.
Елизавета –
Практика Микрокосм стала объединяющей практикой Золотого Лотоса.
Я чувствую, как от ЛК мышцы по позвоночнику протягивается энергия и затем медленно опускается по телу вниз, что само по себе для меня служит ещё и практикой укрепления внимания за процессами в теле.
Лия –
Практика “Микрокосм – малый круг силы” одна из любимых мною: наполняет энергией, снимает усталость, и даёт более мощные ощущения при оргазме.
Вера –
Практика “Микрокосм – малый круг силы” – волшебная штука! По утрам делаю. Заряд на весь день.
Марина –
Эта практика позволяет распределить энергию по телу.
И эта практика для меня как индикатор моего напряжения. Когда я в напряжении, всё идет с усилием – то дыхания не хватает, то сбиваюсь. И я понимаю , что пора позевать и сбросить лишнее напряжение.
А если расслабленна, то это и правда космос. По всему телу разливается приятное, лёгкое тепло, а на макушке распускается цветок. И потом ещё какое-то время это состояние неги присутствует.
Марина –
Микрокосм делаю только под аудио, иначе теряюсь в технике.
Практика наполняет сексуальной энергией. Даже когда очень устала, после выполнения, чувствую лёгкое возбуждение.
Екатерина –
“Золотой лотос” + “Микрокосмом-малый круг силы” – это две практики, с которых начинается моё пробуждение.
Да, это источник заряда энергии.Мне пришлось испытать момент,когда у меня в течении нескольких дней не получалось дышать и прокачивать свою энергию. В этот момент я прочувствовала на себе, какого это, когда ресурс истощается.
Вернуть себя в желаемое состояние, когда ты на ресурсе сидишь, помогла эта ежеутренняя практика + дыхание.
Благодаря “Микрокосмосу” и “Золотому лотосу”, у меня получилось, поднимая энергию на макушку и прокручивая в спирали, одновременно благодарить за то, что мне нужно и оно начало приходить в мою жизнь. С благодарностью принимаю это знание и тренирую. Силы восстанавливаются быстрее, главное дышать и качать. Моё состояние меняется.
Даже при первых симптомах болезни, благодаря практикам, к вечеру отпускает.
А в сочетании с женской концентрацией по частям тела, ты не только наполняешься энергетически и перераспределяешь энергию по телу, а ещё активизируешь чувствительность. Благодаря этому совмещению, у меня получилось войти в ощущения себя, своего тела, кожи, когда ты только мысленно касаешься себя и чувствуешь, до мурашек, какого это…)
Сказать по правде, в телесные ощущения мне пришлось себя буквально пронести. Это удаётся только благодаря практикам и дыханию. Ты себя буквально несёшь. Трудишься. Дышишь. Качаешь и ДЫШИШЬ.
И только потом пришли первые ощущения и первые побеги-ростки🌱🌱🌱, результата.
Наталья, это удивительно🙏❤❤❤
Главное ДЫШАТЬ. Тренироваться. И концентрация.
-Учиться.
-Трудиться.
СПАСИБО ВАМ🙏🙏🙏НАТАЛЬЯ
БЛАГОДАРЮ ВАС❤❤❤🌈🌱🌺🦋🧚♀
Жить и быть в ресурсе – это здорово!🤗🙏❤🌈))))
и…
“Дышать-это лучше,чем не дышать!”
СПАСИБО🙏❤❤❤
Людмила –
Практика многопрофильная: тренирует женские мышцы любви, концентрацию внимания, визуализацию, наполняет энергией и распределяет её по телу.
Она помогает действительно погрузится в себя, в процесс, быть в “здесь и сейчас”, почувствовать своё тело, прояснить мысли в голове. Это как самодиагностика и восстановление, гармонизация здоровья телесного и душевного.
Результат – пробуждается женская сила, эротичность, запускаются процессы омоложения, вырабатывается эндорфинный коктейль 🍹 🤩
Анна –
Практика “Микрокосмическая Орбита”.
Важно, что ее можно практиковать как одной, так и с партнером.
Во время выполнения реально и очень быстро ощущается поток энергии. Который есть внутри и которым Я могу управлять. Эти ощущения возрастают и усиливаются с каждой тренировкой. И как подарок в конце – это направление потока этой энергии в тело, в органы, или в свои цели и желания! Ведь куда идет внимание, туда направляется и наша энергия! Микрокосмическая орбита – это техника, которая отвечает на вопрос многих женщин: “У меня внутри столько энергии, как мне ей управлять? Не умею. Боюсь. Сдерживаю”… И вот оно – простой способ управления энергией. Свою же силу себе на благо.
Или наоборот: “У меня нет сил, совсем нет энергии! Что мне делать?” А вот попробуйте пару дней покачать интимные мышцы и сделать “Орбиту” и вы поймете, что это совсем не так. Энергия есть! Да еще и какая!!! Ее сложно не заметить или не почувствовать! Она есть. И точка!
Ну и, конечно, в паре. Это отличный способ вернуть мужчине энергию, которую он отдает в сексе. Но вернуть не простую! А золотую! Для его успеха, для его побед. Во имя вас! И для вашей обоюдной любви!
Особенно мне нравится сочетать техники, делая “Микрокосмическую орбиту” после упражнений “Золотого Лотоса”. Тогда течение энергии ощущается максимально быстро и сильно. До мурашек и покалывания по всему телу. Как-будто внутри по всему телу бежит вода, как в горном ручье. Даже наблюдать это переживание – как-будто на реальном берегу сидеть и смотреть на бегущую воду! И Женщины, нам это доступно, всем и каждой! И таким простым способом! Спасибо Наталье за то, что это возможно так легко. 🎈
Елена –
Практика «Микрокосм» – это батарейка.
Лотос + микрокосмос = электростанция, которая всегда с собой.
Когда важный интенсивный день: много задач и нет возможности для отдыха, а вечером встреча с любимым…
Использую практику – и она добавляет энергию, распределяет по телу, обеспечивая бодрость, женственность и сексуальность.
Ценнейшая практика для женщины.
Ксения –
Эта чудесная практика дарит возможность прикоснуться к переживанию тонких нюансов ощущений, ощутить движение жизненных потоков энергии.
Движение энергии, как целебная вода – исцеляет, снимает блоки, перераспределяет, балансирует.
И всё это с тренировкой доступно наблюдению и переживанию ощущений.
Мягкое сопровождение с напоминанием важных моментов практики делает её вдвойне приятной.
Алёна –
Реально чувствуешь, как энергия проходит по телу. Выполняя данную практику, я чётко вижу, как по моему позвоночнику поднимается энергия одного цвета, потом на макушке трансформируется и опускается по телу спереди уже другого цвета и даже другой консистенции.
В течении дня я наполнена, самочувствие великолепное. Очень часто окружающие люди спрашивают меня, почему я такая весёлая и красивая. У меня сегодня день рождения? Или я иду сегодня на свидание? А я отвечаю, что у меня сегодня такое настроение!!! А по их лицам вижу, что они мне не верят, думают, что я их обманываю.
Ольга –
Практика «Микрокосм – малый круг силы» позволяет гармонизировать и перераспределять энергию в теле.
А при получении определенного навыка, возможно и делиться этой энергией с другими.
В отношении с партнером можно получить незабываемые ощущения друг от друга, перераспределяя энергию.
Марина –
«Микрокосм – малый круг силы» – удивительная практика, никогда о нём не слышала.
Практикую, стараюсь наработать. Чувствую в процессе энергию по позвоночнику, лицу, животу.
После ощущение, что я в кругу энергии))
Анна –
Практика “Микрокосмическая орбита” – волшебный круг силы!
Максимальный эффект я ощущаю, когда делаю эту практику в связке с “Золотым Лотосом”. Ощущается прилив энергии во всем теле. Как бурлящий поток, которым реально можно управлять.
Эта практика дает подтверждение, что мы, женщины, можем вырабатывать, накапливать и направлять энергию на благо себе. И своему партнеру!!!
Светлана –
Эта практика мне заходит, когда уже разработаны мышцы любви. Помогает гармонизировать и распределять энергию в теле.
Она как финальный аккорд, после “Золотого лотоса” и ” Волшебной пианистки” в оживлении себя.
Татьяна –
«Микрокосм – малый круг силы» великолепная и очень простая практика!
Благодаря этой практике я научилась чувствовать энергию в своём теле!
Я назвала для себя эту практику – практика выполнения мечты! Т.к. энергию, поднимаемую во время практики, я направляю в здоровье и на свою мечту!
Юлия –
Практика «Микрокосм – малый круг силы» – с подкаченными мышцами тазового дна, да на сексуальной энергии в момент возбуждения – девочки, это точно стоит попробовать, потом за уши не оттащишь 😉
Светлана –
Эта практика стала у меня ежедневной и неразрывной с Лотосом.
Она помогает мне перераспределить энергию в те участки тела, которые сейчас наиболее в ней нуждаются. После нее чувствуешь себя более гармоничной и умиротворенной.
Наталья –
Волшебный инструмент для гармонизации энергии в теле.
Спасает, когда внутри полный расколбас и плющит с огромной силой.
Техника мягко смывает там, где в теле много и наполняет там, где не хватает энергии. Помогает накапливать ее для будущих проектов, процессов и событий в жизни.
Я люблю очень делать ее перед сном, быстро расслабляет и успокаивает.
Спасибо, Наталья, за прекрасную практику!
Анна –
Замечательная техника, чтобы оживлять тело и пробуждать свою сексуальную энергию.
А при более регулярных практиках и повышении мастерства, трансформировать и направлять её на реализацию своих целей в сферах здоровья, отношений, творчества, денег и тд.
Мне понравилось, что техника очень прикладная. Не будучи знакома с интимными практиками, я смогла в безопасном пространстве, под руководством мастера, самостоятельно овладеть навыком управления своей сексуальной энергией.
Даже проделав технику всего несколько дней, я заметила, как тело стало более чувствительным, энергитичным и наполненным.
Инна –
Практика Микрокосм – мощнейшая техника, которая помогает накапливать и перераспределять энергию по телу.
Название не случайно – ощущения во время практики действительно космические, улётные! Каждая клеточка тела пульсирует, ощущения одновременно тонкие и глубокие, невыносимое блаженство, нарастающее и захватывающее все тело… Одного этого достаточно для желания практиковать каждый день :)
С практикой растёт чувствительность и ощущение потока энергии, я стала ощущать её плотность и физическую реальность, для меня это уже не просто слово, за которым ничего нет. Горю желанием продолжать практиковать, потому что чувствую, что это открывает удивительные возможности и мир запредельных наслаждений, практика поднимает сексуальный контакт на качественно другой уровень, а я хочу для себя лучшего во всех сферах жизни. Спасибо за этот дивный, новый мир!
Наталья –
Выполняя эту практику чувствуешь, как энергия проходит через тебя, через твое тело.
Ты частичка Вселенной, ощущения фантастические, всё тело вибрирует.
После практики твоё тело парит над землёй, оно невесомое.
Максимальные ощущения получаешь, когда выполняешь Раздышку, а затем “Микрокосмос”.
Елена –
Во время этой практики ощущаешь как течёт энергия – вверх по спине, до макушки и вниз по передней поверхности тела.
Упражнение позволяет трансформировать энергию на более высокий, качественный уровень. Распределить накопленную энергию по органам и системам организма. Особенно эффективно после блока упражнений Золотой Лотос – накаченную собственную энергию трансформировать микрокосмом и перераспределить по телу. Энергии в теле потом – горы свернёшь!
Практику можно делать как в одиночку, так и парно. Это ещё интереснее и ещё более яркие ощущения!
(Я пока делала эту практику парно единожды на тренинге. Но впечатления на всю жизнь! Не ожидала ничего, просто делала. И когда пошёл процесс взаимообмена энергией,неожиданно меня тааак вштырило! Глаза мои превратились в 2 блюдца, руки-ноги раскинуло в сторону – такие были ощущения. Будто мощный и вкусный ток пропустили через всё тело! Было и горячо всему телу, и вибрация, и дыхание перехватывали от восторга ощущениями. Непередаваемо!)
Ирина –
Мастер просто и тактично вводит в практику. Глубокое медленное дыхание с вниманием на процесс позволяет ощутить течение энергии по всему телу.
Поигрывая интимными мышцами, я в позвоночнике чувствую гибкий прочный стержень. А по всему телу разливается нега. Будто эликсир заполняет всё моё существо, а затем свободно стекает в промежность и по ногам в землю .
После практики удивительное состояние наполненности. Это когда каждая моя часть, каждая клеточка ощущается и радуется.
Спасибо Мастеру за практику.
Наталия –
Это практика работы с энергией, помогает перераспределять энергию в теле, избавиться от ее «застоев».
Когда-то я опасалась всех практик, связанных с энергией. Мы обычно боимся всего незнакомого.
К счастью, это время уже позади. Благодаря Наталье я узнала, что такое чакры и тантра и начала пользоваться этой и другими практиками себе во благо.
Наталья –
Здесь и тренировка мышц , и наполнение энергией. А если научиться, то открываются такие возможности!
Не просто наполниться энергией, а ещё уметь ею управлять и направлять в нужное место.
Олеся –
«Микрокосм – малый круг силы» помогает перераспределить накопленную энергию.
По рекомендации Натальи делаю эту практику в предоргазменном состоянии! Ощущения сильные! Чувствую, что энергия при оргазме никуда не девается, а только увеличивается! Вау! Мне нравится! (мужу тоже, хотя я не спрашивала, просто вижу)))
Делаю ее везде, как только вспоминаю. Сказать, что во время практики я отчетливо ощущаю потоки энергии я не могу, зато результат вижу отчетливо)))
Алёна –
Любимая! Нежная наполняющая исцеляющая практика. Для меня она – волшебный эликсир. Каждый раз новые ощущения. иногда кажется сказка, а иногда – открытие знания…
Ощущение энергии для меня сродни божественному откровению. Это невероятное переживание.
И это точно стоит попробовать!
Прикоснись, обнаружь в себе источник жизни, света!
Каждый раз готовлюсь к практике, как к торжественному событию. это праздник для меня. Подарите и вы себе это уникальное переживание, которое сделает вас счастливее.
Наталья –
Если в «Золотом лотосе» ты энергию качаешь, то здесь – распределяешь её по всему телу.
Иногда поток энергии бывает прохладным, а иногда теплым и уходит в «нуждающиеся» органы.
Ощущения действительно космические: по телу разливается блаженство, ощущение кайфа и умиротворения.
Анастасия –
Эта практика – давно моя любовь 😍
Она гармонизирует, очищает от мыслей, распределяет энергию
После практики в голове штиль, светлое приподнятое состояние.
На мой взгляд – одна из выручалочек для людей, кого мучают тревоги, беспокойства, навязчивые мысли.
Я прямо чувствую, как-будто меня моют изнутри во время практики.
Екатерина –
«Микрокосм» – одновременное расслабление и пробуждение!
Раньше эти две вещи казались чуть ли не противоположными, противоречащими друг другу.
А теперь, благодаря этой практике, между ними наступила гармония.
Выполнила практику и хожу себе с большой бело-фиолетовой хризантемой, а иногда пионом, на голове, лепестки покачиваются при каждом шаге, а я довольнёшенька!
Ирина –
Чувствительность в этой практике сразу была не очень развита. Едва уловимые ощущения поначалу.
Но знаю, что это идеальная практика для распределения сексуальной энергии по телу.
Со временем практики все меняется. Поэтому буду продолжать тренироваться.
Лика –
Очень понравилась практика.
Она даёт хороший энергитический подъём и лёгкое возбуждение
Анна –
«Микрокосм» – это вообще какое-то волшебство!
Я даже не подозревала, что энергия в теле ТАК может ощущаться. Представляете, она есть! И её можно буквально потрогать. Более того, трансформировать, распределить по всему телу или более нуждающимся органам, или даже передать другому человеку!
Настоящий КОСМОС!
После выполнения этого упражнения я чувствую огромный прилив сил, ощущение ВОЗМОЖНОСТИ ВСЕГО! Возможности реализации задуманного, возможности исполнения желаний! Веры в себя!
Реальный пример одного дня:
Делаю микрокосм.
Загадываю получить сегодня заказ на 10.000руб.
В течении дня пишет женщина и делает заказ на 8.000руб.
Я думаю маловато, я же просила 10.000😁
Но всё равно благодарю Вселенную за такой заказ🙏🏻
К вечеру эта же женщина делает дозаказ ровно на 2.000руб. 😄
В итоге я получаю ровно ту сумму, которую загадывала во время выполнения практики «Микрокосм»
Это настоящий круг СИЛЫ!
Ксения –
Микрокосм — поле для фантазии и возможность почувствовать своё тело.
Каждый раз возникают совершенно разные образы, все прекрасные и утонченные, а тело расслабляется.
Анастасия –
Практика гармонизирует моё состояние, после неё я динамичная и такая нежная, такая легкая.
Я спокойно реагирую на различные ситуации. Меня не раздражает и не напрягает, я не злюсь, как раньше.
Я чаще улыбаюсь.
Волшебный микрокосм – это то, что так необходимо на пути к моему женскому счастью!
Анна –
Практика «Микрокосм – малый круг силы» – это космическая практика.
Когда ощущаешь, как энергия поднимается по позвоночнику, а потом разливается по телу приятным теплом, учащается сердцебиение и ты ЖИВЁШЬ. Сразу после практики чувствуешь себя отдохнувшей, руки и ноги как ватные. Через какое -то время энергии столько, что готова на подвиг, и уверенность в своих силах возрастает до небес. А ещё чувствуется связь с чем-то высшим.
В этой практике я учусь медленному дыханию и направлению внимания. Тренирую лобково-копчиковую мышцу. Упражнения сопровождаются красивой, мелодичной музыкой, что настраивает на расслабление и развитие воображения.
А так же учусь БЫТЬ в ощущениях, чувствовать своё тело. И лучше понимать его потребности – стала более внимательно прислушиваться к нему. Так приятно ощущать СЕБЯ.
Благодарю, Наталья за возможность быть в гармонии со своим телом!!!
Елена –
На мой взгляд, эта практика – продолжение Золотого Лотоса.
С помощью этой практики я перераспределяю энергию по всему телу. Я стала лучше чувствовать своё тело.
Когда я раздражена и меня распирает что-то, я делаю Микрокосм и раздражение улетучивается, настроение улучшается.
Результат – есть силы, энергия и спокойное уравновешенное состояние.
Юлия –
Если хочешь включить тело, эта практика незаменима для женщины.
Весь фокус в себя, в своё женское.
Я даже назвала бы это реконструкцией связей всех частей тела.
Анастасия –
“Микрокосм” – техника, позволяющая почувствовать космос себя, как женщины.
Она заставляет сначала ум заново увидеть и прочувствовать женское тело, а затем ты просто начинаешь блаженствовать в этих ощущениях.
Энергия гармонично распределяется по всему телу, покидая места с переизбытком и заполняя места с недостатком. Ум становится спокойным, уравновешенным. Выходишь из практики, как заново рождённая, и готовая дальше этой Жизнью наслаждаться.
Елена –
В комментариях к этому процессу есть указание – делайте сначала под сопровождение, а то происходит сбой темпа, ускорение, ум начинает блуждать…
Я на своём опыте поняла, что и под аудио-сопровождение тренера это тоже происходит.
Сначала все позиции вообще было трудно удержать.
Но поразительно!!! И даже в этом случае росток растёт, цветок распускается))))
Так что практика. практика. практика… И точно будет мне счастье )
Анастасия –
Сначала для меня тяжело давалась эта практика из-за плохо разработанной первой клавиши. Но дело мастера боится!
Общий эффект прекрасный – если Лотос концентрирует энергию в нижних чакрах, то Микрокосм распределяет её по всему телу и сознание проясняет.
Начинаешь мыслить масштабнее, смелее, не зашорено.
Мария –
“Микрокосм малый круг” – практика, которая распределяет полученную энергию по телу и направляет её в те места, где не хватает .
Мне практика помогает справиться с напряжением. После лёгкость в теле и ясность в голове .
Анна –
Данной практикой пользуюсь для перераспределения скопившейся в теле энергии.
Опять-таки тренируется ЛК-мышца.
Состояние эмоциональное уравновешивается.
Зоя –
С тренировкой данной практики, я почувствовала ток энергии!
Если кто-то его и ощущал ранее, то я – нет! Что-то не получалось, но я пробовала, доверяла, выполняла. И вот – нагнетается энергия, направляется, ощутимо стекает и накапливается там(где надо:)!!!
Чудеса! После – прилив сил, отличное настроение и Желание!!:)
Я разбудила свои желания и ощущения и рада их поддерживать и укреплять.
Благодарю, Наталья!
Теперь я знаю, как это! Рада за себя и за всех женщин, которые посвящены в эти практики!!
Олеся –
Ооооо! Это просто улётная практика! Я чувствую, как энергия поднимается и растекается по всему телу!
После микрокосма хочется петь и танцевать! Позвоночник выпрямляется, а тело движется только в ему понятных движениях! И это работает сразу! Я новичок в вопросах энергии и тантры, но эта практика открывает глаза и даёт всё с первого раза ощутить на себе!
Кстати, я прямо как-то на конференции сделала практику, а рядом сидел мой коллега, с которым у нас тёплые дружеские отношения. И я поделилась с ним своей энергией (покрутила круг с ним). Он сидел полубоком ко мне. И через несколько кругов он резко повернулся ко мне и долго смотрел. А потом весь день и вечер не отходил от меня. 😁😁👌👌👌
Анжела –
Практика оживляет тело, наполняет внутренним теплом, увеличивает энергетические потоки.
Проявляется интуиция – всё, что нравится, подходит, отзывается в теле волной удовольствия.
Появляется блеск в глазах.
Становится хорошо самой с собой и интересно общаться душевно с другими людьми.
Анастасия –
Энергия действительно переливается, гармонично распределяется и прёт меня на творчество.
В этой практике я ещё учусь. Ощущаю, что есть куда расти.
Елена –
Микрокосм, по-моему, это высокий уровень владения несколькими техниками: концентрация, пианистка, дыхание.
Я ещё ощущаю, что мне есть куда расти в этой практике. Точно могу сказать, что энергия распределяется куда нужно.
Зоя –
Как же долго я не могла выровнять поток по позвоночнику! Когда не получается что то – меня бесит, а как же практиковать в таком состоянии?
И вот однажды я поймала. Дзинь! И поток прошел по позвоночнику. Мне показалось,что даже щекотно:)
И потом потекло:)
И мощь прорастающего семечка, и сила ростка, расширяющая проход, и тяжеленный цветок неописуемого цвета!!
Я чувствую поток. Как он ощутимо сливается по телу и наполняет меня же!!! Это так здорово!
Практика и еще раз практика! Прилив сил, воодушевления, наполнения жизнью!!!
Благодарю, Наталья!!!
И себя за старания:)!!
Ирина –
Микрокосмическая орбита – это очень быстрый способ энергизации.
И, главное, не нужно верить. Включаешь аудио и знай себе – делай технику и результат будет.
Уже сразу после практики: тело оживает, много энергии, появляются силы не только жить, но и на что-то ещё), например, любить и творить.
Результаты в долгосрочной перспективе – качественно другая жизнь и уровень вибраций.
Екатерина –
«Микрокосм» – расслабление и пробуждение одновременно!
Раньше для меня эти вещи были прямо противоположны, а теперь, благодаря этой практике, – полная гармония.
Сделала практику утром, и целый день в голове большая фиолетовая хризантема, лепестки которой трепещут при каждом шаге.
Мария –
Микрокосм – продолжение Золотого Лотоса.
Мне иногда кажется, что эта практика из тайных знаний жриц любви древних храмов. Она просто меняет женскую энергию.
Можно сутками напролёт читать про женственность, слушать разные лекции, носить юбки в пол, и оставаться в поиске заветного источника Женской энергии. А можно сделать практику Микрокосм в течении 15 минут, ощутить желаемое состояние и пребывать в нём естественным образом.
Юлия –
Очень мощная гармонизирующая практика, распределяет энергию внутри тела.
Она помогает исцелить больные органы, перенаправляет энергию с нижних центров в верхние.
Хотите энергии? Хотите творить? Качните микрокосм – о, ваша жизнь никогда не будет прежней 😉🍓🥕
Это одна из самых основных и древних практик цигун, которая великолепно гармонизирует сознание и приводит в баланс энергию в теле и оздоравливает его таким образом.
У меня не сразу пришли ощущения, но чем больше практикуешь, тем ярче результаты и потом останавливаться уже не хочется 😊
Благодарю, Наталья, что делитесь и учите нас 🙏🏻