…Сижу на веранде.
Наслаждаюсь весенним солнцем, холодным ветром, запахами просыпающейся земли…
Переживаю каждую минуту подарка, который сделала мне моя семья – несколько часов тишины времени для себя. (Многодетные мамы поймут, о чём я :) ).
Получаю поздравления, сама поздравляю женщин и задаюсь вопросом:
какое ПОСЛЕВКУСИЕ от праздника останется у каждой?
Нет сомнений, что большинство отпразднует – радостно, приятно, по-весеннему!
А что делать тем, кому не весело?
Или одиноко?
Ведь кого-то общий поздравительный настрой даже раздражает…
Почему? И как изменить своё настроение (если хочется)?
Прекрасно, если вы на волне Весны и женской захваченности прекрасным!
А что завтра?
С 9 марта начинается отсчёт года до следующего женского дня? :)
Женщина – удивительное создание!
Она не только рождает жизнь. Женщина способна создавать праздник в любом месте и в любое время, был бы контекст и желание. Много раз видела, как это происходит на тренингах.
И если вы захотите ощутить праздничное настроение вне даты, то учтите 3 условия
(кстати, может не хватать всех 3-х, а некоторым достаточно позаботиться только об одном) –
и праздник для Души состоится!
УСЛОВИЕ для праздника № 1. ЛЁГКОСТЬ
Долой озабоченность (бытовыми проблемами, неясной перспективой будущего или движением к поставленным целям)! Понятно, что если вам за 20, то вы каждый день принимаете важные решения, как насчет своей жизни, так и тех, кто от вас зависит.
Хотите праздника?
Снимите груз ответственности на время предпраздничной подготовки.
…и тем более – ВО ВРЕМЯ!
Так и слышу всплеск руками и восклицания: как?! На кого всё переложить?
Кто будет руководить, чтобы праздник состоялся?
Честно говоря, в озабоченности вообще не до праздников.
Максимум – поставить организационную галочку, что 8 марта отпраздновали.
Мне помогает танец. Включаю музыку и танцую.
И уже нет плана, целей, обязанностей, намерений, есть только движение, энергия, музыка.
И появляется ЛЁГКОСТЬ.
Возможно, у вас свои способы… Бег, плавание, баня с купелью, гимнастика?
Поделитесь в комментариях.
А ещё можно использовать дыхание – быстрое и поверхностное, верхом груди.
Я называю его “дыханием бабочки” (другие – дыханием “собачки в жару”).
Сколько дышать?
Как почувствуете, что появляется ощущение легкого опьянения (заметьте, без алкоголя).
Может слегка закружится голова – не перебарщивайте, а улыбнитесь и празднуйте!
УСЛОВИЕ для праздника № 2. РОМАНТИКА
Как-то прочла фразу:
“У романтичной женщины за спиной крылья ангела“.
Что-то в этом есть…
Зачем женщине романтика? Намного проще носить черные очки и смотреть на бесцветную реальность взглядом скептика. Ах, это разочарование!.. В жизни, в людях, в мужчинах…
Правда в том, что мы сами позволяем своему сердцу очерстветь. Из-за страха боли.
Я любила много раз.
И радуюсь, что в критические моменты выбирала переживать боль, а не закрывать сердце.
Цветы недолговечны, но прекрасны!
Любовь подвергается испытаниям, но от этого не исчезает.
Романтику не пощупать руками, но без неё женщина не может летать и любить.
Если вы хотите вернуть себе крылья вдохновения, воспользуйтесь моей книгой (в подарок) “ВЗАИМНАЯ ЛЮБОВЬ: 7 шагов к Мечте”. Нажмите на ссылку и скачайте пошаговое руководство. В 1-й главе – как раз о том, как возродить романтику в Душе.
Там вы найдете конкретные способы и поддержку в группе “ВКонтакте”.
УСЛОВИЕ для праздника № 3. ЭНЕРГИЯ
А бывает, просто нет сил…
Навалилась усталость – от забот, хлопот, каждодневных дел. И хочется спать…
Или полежать и посмотреть телевизор…
Забраться в холодильник и поесть чего-то вкусненького…
Но энергии НЕ прибавится.
К сожалению, это будет эфемерный отдых, после которого – ещё больший откат в бессилие.
Конечно, я рекомендую вам выспаться!
А ещё протестировать свой образ жизни – насколько вы разумно подходите к её организации.
Позаботьтесь в первую очередь о теле. Подробнее об этом почитайте в этом посте.
Один из моих способов – ДЫХАНИЕ. (Видео-ролик об этом смотрите ЗДЕСЬ)
Много лет оно позволяет мне удивлять других (да и себя порой), потому что дарит:
- выносливость
- энергию
- желание жить
Для разных ситуаций – разные способы дыхания (по времени и методике).
Обращайтесь за рекомендациями.
Нет сил?
Начните с самого простого:
Дышите глубоко, медленно и связно низом живота.
Минимум – 20 минут. В идеале – 45 минут.
Если желаете реальной пользы, делайте регулярно дыхательную гимнастику “ЛОДКА”.
В теме праздника для женщин актуален вид “Острова” – энергия и гармония в отношениях.
Вы легки, романтичны, в энергии?
Уверяю, ПРАЗДНИК будет сногсшибательным!
Но самое главное: в этом состоянии вы сделаете праздником КАЖДЫЙ ДЕНЬ! :)
И пусть ваши самые сокровенные мечты и желания подхватит весенним потоком!
Реализации и любви!
Мультимедийный КУРС для женщин – в подарок:
“Взаимная Любовь: 7 шагов к мечте”
Оформите подписку и получите готовый алгоритм на свою почту.
И ваша мечта о взаимной любви станет реальностью!
26 комментариев
Наталья!
Поздравляю тебя с Весной!
С 8 Марта, с Женским праздником!
Желаю счастья, радости и смеха, благополучия и любви!
Море идей, безумного творчества и реализации всех твоих желаний, мечтаний и проектов!
Обнимаю
Спасибо, Евгения!
Обнимаю! Всех благ!!!
Любви и праздничного настроения!
Процветания вам, Наталья, во всех значениях этого слова!
Вы – тот бутон, который только набирает самую свою красоту и когда нам кажется, что это уже предел, вы удивляете все новыми горизонтами красоты своей души, духа, мысли, женственности!!!
Процветания вашим идеям и проектам!
Процветания вашей семье!
Процветания!!!
Спасибо, Лилия!
Добрые слова – как цветку вода :)
Рада, что вас вдохновляет мое творчество!
Любви и поддержки!
Наташенька, дорогая, привет! Поздравляю тебя с 8 марта КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
СВЕТИ, ЦВЕТИ, ИСТОЧАЙ АРОМАТ. СМЕЙСЯ, ТАНЦУЙ – ТВОРИ!!!
ЖИВИ В ИЗОБИЛИИ и КУПАЙСЯ В ОКЕАНЕ ЭНЕРГИЙ!!!
Пусть твоя ЖИЗНЬ будет примером и вдохновляет других на открытие колодцев их счастья!!!
Я одна из них, и я тебе ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ благодарна за это!!!
Обнимаю и целую,
С уважением
Спасибо, Ольга!
И тебе – энергии и легкости в реализации намеченного!
Обнимаю!!!
А вот и весенняя энергия! Присоединяйтесь! Вместе веселей! :)
https://www.youtube.com/watch?v=DiVWvrt6jKw
Наталья, от всей души поздравляю тебя и твоих девочек с праздником весны!
Любви, солнца, тепла!!!!!!! ????????
Спасибо, Джемма!
И тебе – света, силы, радости!
Наталья, благодарю от души!
Не только сейчас, но и вообще, и с первой встречи!
Вдохновляюсь твоей энергией и магическим творчеством, пробуждающим души, в том числе и мою! :)
Спасибо, Алла!
И я восхищаюсь твоим творчеством!
Радости и любви!
Наташа, с Праздником 8 Марта!
Спасибо тебе за все Женское: мудрость, пример, красоту и внимательность-заботу.
Нашел твою гимнастику BAMBOOstyle для успешного человека – делая, проникся каждым словом, осознавая, что на Мир смотрю уже по-другому…
Желаю тебе неиссякаемого источника жизненной и женской энергий!
Спасибо, что ты у нас есть.
Обнимаю.
Теплый привет Семье.
Большое спасибо, Роман!
Если старая версия гимнастики Бамбука вызвала у тебя такую реакцию, то новая – наполнит энергией и вдохновит на масштаб!
Наталья Анатольевна :)
С весенним праздником Вас )))
На первый взгляд, ранимость, хрупкость,
Но ближе – сила духа и ума.
Ведь от природы тайны мудрость,
Вам от рождения дана.
Наталья, с праздником вас и ваших близких и родных женщин!
Крепкого вам здоровья, счастья и любви!
Спасибо, Кристина! Радости и любви!
Наталья, здравствуйте!
Примите наши поздравления с весенним праздником :)
Хотим пожелать вам крепкого здоровья, любви, радости.
Спасибо вам за ваш труд.
Спасибо, Антонина!
Здоровья и благоденствия!
Наталья! Поздравляю вас с замечательным весенним праздником 8 марта!
Желаю быть всегда молодой и красивой, как весна! Расцветать, как весенние цветы!
Пусть для вас всегда поют не только птицы, но и мужчины?
Желаю вам непробиваемого здоровья и великолепного настроения, пусть в вашей душе царит гармония и небесная чистота!☀
Пусть мир вокруг вас станет добрее и дарит только положительные эмоции.
Желаю также ярких ощущений, восторженных почитателей, верных друзей и конечно, необыкновенного Женского счастья!❤?
Огромное спасибо, Юлия!
И вам – радости от каждодневных мелочей и больших приятных сюрпризов!
Наташа, дорогая , с праздником тебя :) ?
Желаю тебе счастья, здоровья, любви, весны в душе !
Спасибо, Ирина!
И тебя – с женским праздником ВЕСНЫ!!!!
МИЛАЯ , ДОРОГАЯ , СВЕТЛАЯ ! НАТАЛЬЯ !!!
Поздравляю тебя с профессиональным праздником :))
Да-да, с профессиональным.
При рождении ты выбрала самую великую профессию – быть женщиной.
Порой сложную, но такую важную.
Счастье, что ты родилась женщиной,
Ты – целая Галактика талантов, историй, очарования, мудрости, заботы и любви.
Ты рождаешь новую жизнь, создаешь новые миры, вдохновляешь на новые идеи.
Твое появление стало большим подарком для Вселенной.
Ты – долгожданное и любимое дитя Бога, единственная в своём роде.
А 8 Марта – замечательный повод ещё раз вспомнить о своём предназначении:
быть счастливой женщиной.
Пусть все твои надежды и мечты сбываются.
Желаю, чтобы твое сердце всегда согревала любовь. Безграничная, сильная, взаимная, искренняя.
Счастья тебе.
Пронзительного, нежного, трепетного и всегда неожиданного.
Как первые подснежники :)
Благодарю тебя за то,что ты щедро делишься светом своей души со мной и с окружающим миром! ❤❤❤
СПАСИБО Юлия!
Это прекрасное поздравление – и вам: света, радости, любви!
❤????
Наталья, спасибо огромное!
Я до сих пор под впечатлением от тренинга, на котором была 2 года назад.
От всего сердца посылаю благодарность и пожелания самых лучших событий, подарков, открытий с самыми яркими цветами радуги!
Ольга, спасибо!!!
Света вам и тепла, любви и романтики в душе!
Рубрики
Последние комментарии