Описание
Произносишь «Мама» и потекло… У кого – слеза, у кого – поток благодарности, а у кого и претензии… Сердце сжимается, а детство вздыхает и жаждет прижаться, хотя мы уже и ростом повыше, и силой побольше. А кто-то с лицом безразличным плечами подёрнет, мол, «было-сплыло» и себя не заметит: губы поджались, морщинки запечалились, в глазах промелькнула тень забито-одинокая и недолюбленная… Так и движемся по жизни: несём, что получили, приняли и усвоили. Несём как опору: чтобы в дни перемен удержаться. И не так важна разница: это подарок любви или груз боли. Что есть, за то и хватаемся!
Образ мамы добрый? Вдохнём доброту, наполнимся и ай да!!! в очередной водоворот событий – своих сил хватит, верой мамы дозаправимся. А если смотрит строго, губы в ниточку, руки жёстко сцепила – не до объятий, «жизнь тебе не шуточка»? Ещё легче оттолкнуться! Мёд сладок да вязок, возле него и остаться недолго… А камень вперёд толкает: ни воды с него, ни еды, ни любви… И кому-то – за счастье! Может, пока не осознал, а потому на маму куксится. Но была бы родная помягче, так и он бы размяк, рядом лужицей растёкся и не смог. Потому что мочь – нечем! Каждому – своё… И понять это, принять – дорогого стоит! Принять не умом, а сердцем.
Дети приходят на родителей. Идеально складывается мозаика, а мы нос воротим… Дай нам другое – и не стали бы тем, кем собирались. Перекати-полю – одна земля, дубу коренастому – другая, а еловым зарослям – та, болотистая, от которой сосны зачахнут и не поднимутся.
И в процессе мы открываемся мудрости: кто и зачем в жизни встретился, почему именно так повернулся и даже исчез – в самый важный момент. И нет в этом поверхностного размышления, а есть телесное проживание.
Одни говорят, что родители – учителя. Другие у своих детей учатся. А по мне, мы местами меняемся. И совместно проходим уроки свободы и милосердия, чтобы вовремя принимать, извиняться, прощать, отпускать с благодарностью:
– и себя https://kachanova.com/product/prostit-sebia/,
– и маму https://kachanova.com/product/prostit-mamy/ .
И БЛАГО, что процессы – МНОГОразовые.
Дыхание – всегда при вас.
Я – рядом (в удобный момент и там, где находитесь).
Осталось скачать и включить, следуя технике дыхания.
Остальное случится само – потому как РАБОТАЕТ!
…И станет ЛЕГЧЕ – смотреть в прошлое, на него опираться и за новые дела браться.
Потому что нет претензий, разочарований и плача ребенка внутреннего.
Потому что именно он (она) в нашем сердце скребётся и маму зовёт…
А подросток злится-беснуется…
И молодость резко себя обрывает: чего разговаривать?!
Взрослый в нас проводит границу и просто живёт своей жизнью, отдавая дань уважения.
…Но мы ДЫШИМ с открытым умом – и приходит мудрое понимание: вот есть я, вот есть мама, вот жизнь – пополам с ней поделенная, вот её часть, а это моя… а это – общее. И чтоб это варево стало ресурсным и наполняющим, я скажу эти фразы волшебные. И мне станет легче. И проще… И благостней. И СВОБОДНЕЙ!
Есть опора на ценный опыт – в нём ресурсы, которые нам нужны прямо сейчас!
И никто не поставит оценку сердечному миру, но он непременно проявится: в каждой встрече, в улыбке, что естественно озарила или которая не случилась, в раздражённом непонимании, ну, ЧТО?! …так заботит друг друга… А ещё – в приближении старости. Страхи выпрыгивают из подворотни ума: у подросших детей, у стареющих матушек. Сколько боли рождается в этом бессилии! …И беспокойства! Потому что в тумане от них прячемся, ясно не смотрим – на себя и своё будущее, а хорошо бы…
Конечно, есть несколько ВАЖНЫХ процессов (этот – начальный), что приводят нас к зрелому отношению: когда мама – не только мама, а ещё человек с интересами, болями, страхами… Мы вступаем на путь, где её болезни – не наши, неудачи и нелюбовь на её пути – больше нас не касаются. Это счастье, когда мы живём СВОЮ жизнь! И свободны от семейных ограничений и родовых программ. Воспользуйтесь целым набором – и благословите себя на здоровье, любовь и успех, которых заслуживаете (без оглядки на маму и женскую линию).
Пора приступать!
АУДИО-тренинг №2 “Простить маму” – 45 минут для МИРА ДУШЕВНОГО.
Проделайте его по инструкции, которую вы получаете вместе с аудио-файлом.
——————————————–
…И, конечно, почитайте ОТЗЫВЫ.
Это особенно полезно для тех, кто боится встречаться со своим прошлым, переживать боль, смотреть в глаза той части себя, которую мы так долго разрешали обвинять – себе и другим. В каждом послании – та самая поддержка, которой нам не хватает, чтобы вдохнуть силу и выдохнуть прошлые разочарования.
А в процессе с вами буду я.
Этого ДОСТАТОЧНО, чтобы многое изменить к лучшему.
Ваша Наталья Качанова
——————————————–
…Кто я такая, чтобы предлагать свою ПОМОЩЬ и ручаться за РЕЗУЛЬТАТ?
Словом “психолог” уже никого не удивить. Теперь их выпускают с лёгкостью – есть даже курсы “ВУЗ за 6 дней” :)
Да, время ускорилось, но опыт приобретается только с практикой:
– уже 25 лет я провожу тренинговые программы и консультирую лично,
– 27 лет занимаюсь дыхательным направлением,
– защитила кандидатскую диссертацию в ЯрГУ,
– являюсь кандидатом психолог. наук,
– люди меня называют “БОЛЬШЕ, чем психолог”
Моя собственная жизнь (то, как я переживаю перипетии и выхожу из непростых ситуаций) – доказательство, что я глубоко и постоянно применяю свои же методики, а потому успешно решаю жизненные вопросы. Живу, как учу. Делюсь тем, что прошло проверку на эффективность (у меня лично и у тех, кто ко мне обратился).
Очевидный ПЛЮС – стоимость практики. Ведь личная консультация у ПРОФИ обойдётся от 5.000 и выше! (Я не говорю про начинающих специалистов, каждый работает на свою стоимость и вкладывается соответствующе). Благодаря формату АУДИО-тренинга вы уже получаете КАЧЕСТВЕННЫЙ продукт за минимальную оплату- МНОГОразовую технику, которую включаете в любой момент, как только Душа потребует. Вы не зависите от психолога, сохраняете анонимность, получаете эффект в изменении состояния.
—————-
(…из ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ)
Моя НАСТОЯЩАЯ встреча с мамой началась на тренинге (на них и продолжилась). Мне казалось, что детство было прекрасным, с мамой всё хорошо, но тренер сказал – подышите, почему бы не сделать? И я начала: “Мама, а ещё я хотела тебе сказать…” Только и помню, как плакала… кричала, шептала, просила “Не уходи, подожди, ты мне нужна!” Без остановки! Я не ожидала. Я даже не знала, что всё это сложено, упаковано, спрятано… И этого ТАК много!
Хотелось прижаться к маме, обняться…
Благо, мне было всего 18! Я дышала… И жизнь начала меняться.
Снимались шоры, уходили страхи, а я продолжала разговаривать с мамой – в процессах дыхания.
Я снова её узнавала – в своих воспоминаниях.
Я становилась к ней ближе.
И, как оказалось, свободнее – жить по своим правилам и не бояться стать неугодной.
Я становилась устойчивой и уверенной, и на меня перестали влиять мамины настроения :)
В 45 лет я могу утверждать: меня обошли даже болячки мамы (а могли бы были стать частью моей родовой программы).
Я провела себя и провожу других – по дороге СВОБОДЫ от негативных сценариев рода.
Маме – благодарность за жизнь и почётное место: чтобы она не мешала нам стать
– любимым-любимой,
– женихом или невестой,
– мужем или женой
– мудрым отцом или заботливой матерью…
И обещаю: вы обретёте свободу, а корней не утратите.
————–
…Поделюсь своей колыбельною, что баюкает моё сердце, когда представляю, что к маме пришла её старость – и подкосила. Вижу, как мы её подхватываем: всей семьёй, руками большими и маленькими . Тело слабое в пледы кутаем, в светлой комнате мягко устраиваем и, конечно, меняем-двигаем, наблюдая, как бровь недовольная постепенно себя в комфорте устраивает.
И меняем бельё постельное, и выносим «утки», кому на сейчас сподручнее… И кормлю я маму с ложечки, возвращая ей дань далёкую – детством на меня наложенную. И читаю… то, что сердце трогает, но не больно, а мягко-трепетно, а потом его же и успокаивает. Тут и внуки с книжками и тетрадками. Кто-то жалуется, кто-то балуется. И поглаживаем руки старые каждый раз, как заглянем в комнату…
И вечерней тишью прощаемся – с этим днём и друг с другом. Тепло и растроганно. И молчим о чём-то своём, и дыханьем обмениваемся – как когда-то… с момента зачатия до моего рождения. И, конечно, ворчанья странные или даже ругательства буйные (кто там знает, как старость проявится – от такого сама не открещиваюсь!) я приму как ценные бусины, заверну в молитву сердечную и отдам земле-матушке с покаянием: что пришло, то уроком является.
И не важно, как она ссохнется… или выпрямится… или надуется (от обиды реальной или надуманной). Я смотрю на неё и чувствую: это МАМА – и сердце сМИРяется, и становится благоговейно-радостно. И не важно, что мне в ответ – добрый свет или колкости немощи.
Если время пришло для ухода за старостью, это время – святое: последний урок милосердия. Суждено нам пройти его за руку и экзамен свободы мы обе сдадим: мама выдохнет груз, что несла – за себя, за меня и за то, что надумала, я вдохну и легко подхвачу. И увижу, как мама опять улыбается – словно девочка, в детство своё возвращённая… потому что Душа её приняла заботу и уважение. И любовью все «ржавые петли» смазала.
…А на утро – с манною кашею… или с чашкой чая алтайского… или с тем, что прописано доктором … снова я на пороге – заглядываю. С чистым сердцем и доброй памятью, с благодарностью за жизнетворчество, для которого ЭТА ЖЕНЩИНА родила меня столько лет назад!
P.S. Была бы колыбельная выдумкой, если бы не случилась былью с бабушкой.
А кто один раз через это прошёл, тому и другая волна – просто жизнь.
Ваша Наталья Качанова
БОЛЬШЕ, чем психолог:
Ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ
———————————
P.S. Рассказы мои от Души (потому хороши :) ), но только ПРАКТИКА меняет жизнь!
Вам поможет процесс душевный и МНОГОразовый:
Аудио-тренинг “ПРОСТИТЬ МАМУ”
Добавить в корзину по ссылке: https://kachanova.com/product/prostit-mamy/
Вера –
Состояние до -озеро спокойное лесное. Состояние после -колодец -глубокий ,глубокий колодец с водой. Проходя тренинг, дышала , осознавала, что маму воспринимаю только как маму, дышу уже не первый раз этот тренинг, но сейчас так четко и так ясно, эгоизм, что ее жизнь крутится только вокруг меня, и я не помню маму в других ролях совсем. Сейчас чувство благодарности и тепло, я люблю свою маму сильно, как-то подзабылось это чувство. Спасибо , Наталья за этот тренинг!
Инга –
Мама- больше, чем просто мама. Мама и женщина, и профессионал и просто человек.
У неё своя жизнь, свои интересы, желания, стремления.
Отпускала маму, давала ей свободу жить своей жизнью.
Очень душевный процесс. Хорошо и спокойно после него.
Искренне благодарила за всё, что мама давала и даёт, выбирая меня.
После процесса вибрации в руках и ногах. И спокойно.
Ольга –
Очень хорошо после практики спокойно, счастливо.
Хочется радовать маму, быть более снисходительной
Первый образ мамы слился с образом моего ребёнка, как будто я воспринимаю её, как своего ребёнка и в своём малыше вижу свою маму…
Анастасия –
Первый раз так качественно дышала процесс “Простить маму”. Много всего всплыло, чего раньше не вспоминала. Очень много мама для меня делала, тратилась. Осознала, что я видела ее только как мою маму и что она вся принадлежит мне. Ревновала ее, хотела чтобы она только моя была. Сколько же в моей маме было доброты и бесконечного терпения. Очень благодарна моей маме за все.
Наталья, низкий поклон вам за это пространство и ваше сопровождение. Здесь такое открывается, что сердце и душа возрождаются❤️❤️❤️
Состояние ПОСЛЕ – бесконечный космос.
Светлана –
Простить маму.
Спокойно, мощно, благостно. Не без боли, но это как течение, которое ты наблюдаешь.
Это так чудесно – осветить то, что было несомненно. Её любовь, забота, выборы меня. Конечно, это было и много! Но претензии заслонили. И вот дым, плотный, едкий стал рассеиваться, а там столько доброты и действий. И поняла, почему не очень хотела туда смотреть-потому как увидев ее действия, возникало чувство вины. А я не хотела этого груза. Он очень тяжел. И много лет это отравляло меня. Но сейчас я его перешагнула и увидела правду. А там нет вины. Там Жизнь. И каждый Прав. В своей Правде. И я прекрасна. И я полна доброты и действий. Те, которые я Могла. И увидеть ее женщиной восхитительно. И восхититься её вкусом, красотой, изобретательностью! И порадоваться её Уходу. Да. Именно так. Она свой груз уже не могла нести. Она сделала Всё, что могла. Поэтому Успение. Она Успела. А мне ещё много, что нужно сделать. И эти места в жизни – её. Моё. Это хорошо – быть на своем месте. Поток энергии. Спокойно. Мощно. Благостно.
Екатерина –
Процесс “Простить Маму” поднял во мне слëзы очищения, я сразу поняла, что это мощная практика так как мои стопы наполнились силой. В процессе тело шаталось, я зевала, склонялась, плакала. Мне было не просто отпускать. Поэтому после практики присутствует боль в горле. Сделала алгоритм работы с болью – полегчало…
Состояние ПОСЛЕ состояние радости. Практика наполнила сердце благодарностью и светом 🙏❤️
Благодарю, Наталья! Это волшебный онлайн-спринт “Мама в сердце” 🤗💕✨
Ирина –
До процесса – раздрай.
После – спокойствие.
Главный вывод: Любовь – это дать свободу другому человеку быть собой.
Ольга –
Открытием было то, что можно отпустить свои Представления об уже давно ушедшей мамые (16 лет прошло),- что Если бы она была Жива, но совершенно не обязана была бы сидеть с моими детьми и помогать мне «жить»!!! Нет, правда, это мощный инсайт!!! Я, кажется, годами внутри себя ныла о том, как было бы легче, если бы мама была жива и помогала… а тут я отпускаю свои идеи,- до этого не поддающиеся сомнению и !! Не воспринимающиеся мной как «обременение своими ожиданиями» или навязыванием Своей воли совершенно Свободному человеку!! Который уже сделал вселенскую программу-максимум для меня лично! в этом своем воплощении!!
Вообще: какие ещё вопросы?!))
Это чувство: что я Повзрослела.
Анна –
Процесс начинала накануне, уснула. Утром сидя сделала.
В процессе образ мамы ‘светился’. Сегодня была в костеле и напомнил святую на одном из изображений. Дышалось легко и расслабленно. Образы приходили из глубокого детства, спокойно наблюдала за проявлениями моей мамы в других ролях. Как то взгрустнулось наблюдая ее непростую женскую судьбу. Момент отпускания был с оттенком грусти и тоски. Чувствовала как выдыхаю мелкие претензии и остатки каких-то обид, уже и не вспомнила на что…
Мария –
Раньше я дышала эту практику. Сейчас появилось полное понимание, принятие и согласие со словами в аудио. Да, я всегда думала, что мама – это только моя мама. Было больно, что мама жертвовала своими желаниями, чтобы обеспечить нас с братом. И обидно, что не хватало этих ресурсов на всех, что приходилось выбирать. Затронуло, что важно проявлять милосердие и быть рядом с мамой пока она жива.
Света –
Процесс “Простить маму” очень ровно прошел, внутренне я соглашалась с каждым словом и ощущала и благодарность, и «разрешение» быть свободной.
Инга –
Легко вошла на волне предыдущего задания, в котором видела как раз женщину в маме. Сложно вспоминала как мама что-то делала для меня в детстве. Но ведь было, шептал ум. Конечно было. В какой-то момент ступор ушел и полились воспоминания. Как ночью мама шила украшения на платье снежинки в детский сад, как одна лежала со мной в мои два годика в больнице целый месяц, как вообще много была она одна со мной, дедушек и бабушек близко не было у нас. А я знаю теперь доподлинно как это справляться с малюсеньким ребёнком одной целыми днями. Благодарность пошла и улетели прочь барьеры между нами.
Светлана –
Простить маму – само дыхание и слова в целом давались легко, картинки-воспоминания сменялись одна за другой. В итоге ощущение, что голова и шея у меня отдельно от туловища, которому очень легко.
После выполнения очень странное состояние – ушли раздражение и обидки, в голове ясность, но телесные ощущения мешают. Хочется снять голову и поместить на полочку :)))
Вера –
Состояние до -озеро спокойное лесное. Состояние после -колодец -глубокий ,глубокий колодец с водой. Проходя тренинг, дышала , осознавала, что маму воспринимаю только как маму, дышу уже не первый раз этот тренинг, но сейчас так четко и так ясно, эгоизм, что ее жизнь крутится только вокруг меня, и я не помню маму в других ролях совсем. Сейчас чувство благодарности и тепло , я люблю свою маму сильно, как-то подзабылось это чувство. Спасибо , Наталья за этот аудио-тренинг!
Светлана –
Простить маму. Очень сильно. Груз десятилетий растворяется, слёзы, что не выходили, потекли… Крик-Да, мама!… Нет, мама!!!.. прорвался сквозь завесы боли. И стало ясно – Есть Любовь. И Это Много… И Это Всё. Все растворилось, закружилось, улетело. И есть Глаза. Твои. Мои. И руки, что теплом мерцают. И время шепчет: Молодец.
Да. Две Женщины уже не делят ничего. Они глядят. Они живут в друг друге. И благость тихо входит в сердце… Спасибо за ЛЮБОВЬ ❤️
Валентина –
С каждым вдохом новая волна тепла растекалась по телу. В конце было ощущение, что пространство сияло. Грудь дышала тяжело будто устала. Но я дышала еще и расслабляла выдох и ничего не требовала, не ожидала от процесса. 🙏 И грудь раскрылась!
Настя –
Дыхание на фото мамы с фразами на выдохе сделала 5 или 6 раз. Прям почувствовала, что достаточно. Вначале считала выражение мамы раздражённым, стало неприятно. С каждым вдохом сильнее и легче раздувалась каждая часть тела. Возник образ и звук бьющихся стопок, разбился морок и преграда между мной и мамой и я уже видела взрослую сильную уверенную женщину с любящим взглядом. Ощутила свободу себя как отдельного тела и сердечную связь с мамой. Увидела, что она женщина и жена, а не только моя мама.
Инга –
Процесс прошел спокойно, как дополнение и расширение к сегодняшним практикам и встрече с мамой. Процесс хорошо знаком, он и научил меня видеть в маме больше, чем просто мою маму, и разрешать ей жить свою жизнь, даже если у меня на что-то иное мнение и не учить маму жизни ).
Даже само название – «простить маму» – оно для меня про маленькую девочку, которая обиделась на маму и считает ее в чем-то виноватой, но если эта обиженная девочка начинает дышать эту практику, в процессе есть шанс за 20 минут повзрослеть и осознать, что прощать здесь можно только саму себя, а маму – любить, благодарить и просить прощения
Инна –
Простить маму
До – лодка покачивается на воде
После – сама вода
Процесс прошел спокойно, как дополнение и расширение к сегодняшним практикам и встрече с мамой. Процесс хорошо знаком, он и научил меня видеть в маме больше, чем просто мою маму, и разрешать ей жить свою жизнь, даже если у меня на что-то иное мнение и не учить маму жизни ).
Даже само название – «простить маму» – оно для меня про маленькую девочку, которая обиделась на маму и считает ее в чем-то виноватой, но если эта обиженная девочка начинает дышать эту практику, в процессе есть шанс за 20 минут повзрослеть и осознать, что прощать здесь можно только саму себя, а маму – любить, благодарить и просить прощения.
Ирина –
Вечером сделала процесс с фотографией, мама давно умерла. У меня нашлась одна единственная фотография делала практику с ней. По моим ощущениям я давно одна без опоры и поддержки и даже как будто забыла, что есть (была) мама, которая как минимум меня родила и пожертвовала (молодостью… интересами… собой)
С первых минут практики слёзы ручьем, когда надо было говорить ком в горле, но чем больше повторяла слова в процессе практики тем быстрее он растворялся … в какой-то момент сложно было дышать грудью и хотелось чтобы практика уже закончилась …
В процессе практики приходила и моя важность как мамы (мне казалась что быть мамой это так просто и естественно и нет тут жертвы, но раз это легко и без надрыва то я по привычке обесцениваю себя как маму которая много дала своим детям.
Вера –
После процесса про чувствование, что мама больше, чем мама, она личность, человек. Я всегда видела в ней только маму. В детстве мне не хватало в ней именно женственности, чтобы видеть, как она ухаживает за собой, наряжается. Денег было недостаточно и она тратила на меня, на семью, а сама ходила в чем приходилось..
В процессе как откровение, что мама больше. Мозгами то я это понимала, но не душой, сердцем. Вот я и до сих пор видела в ней только маму, которая должна была закрывать мои потребности. А на её просьбы я была глуха..
Помню как плакала и говорила ей относительно недавно, что не понимаю, почему не слышу её просьб, или обещаю и забываю. У меня было так, что она просит, я обещаю, а потом как будто ластиком кто-то мне всё стёр в памяти и не могла понять почему… А мама конечно обижалась и мы ругались.
После процесса внутри стало как-то легче и свободнее. Как ты странно не звучало, но мама – человек! И даже как-то радостнее от этого.
Лика –
До процесса – растерянность, ощущение одиночества.
В процессе – осознание, что мама просто женщина, а не святая. Поняла, что мне недостаточно было мамы, но она старалась. Я не ребенок, мне нужно почувствовать свою маленькую девочку, что самой себе быть любящим родителем.
После процесса – грустно и в тоже время легче🙌🏼 чувство спокойствия и любви к маме.
Марина –
Стоя на коленях перед тапочками мамы, я чувствовала благодарность за то, что я есть, я могу дышать, слышать, видеть, чувствовать, смеяться и плакать, переживать разные волны эмоций, наслаждаться жизнью с моим любимым мужем, наблюдать как растут наши чудесные дети, путешествовать, узнавать этот мир, любить и быть любимой благодаря тому, что однажды эта Женщина, моя замечательная Мама согласилась дать мне ЖИЗНЬ. В груди тепло и свободно. Счастье, что она жива и я могу еще много раз повторять ей “люблю” и очень надеюсь обнять ее когда-нибудь, в этой жизни.
Спасибо, Наталья, за настройки, процессы и ритуалы. Они помогли осознать силу рода и бесценность дара жизни, который передается от поколения к поколению.
Ирина –
Дышала раздышку “Простить маму”. Дышу легче, отпускаю. Прошло время и уже расплывчаты воспоминания о маме. Вспывают детские приятные воспоминания. Помню красное платье на выпускной в садик, которое мама шила на машинке.
В моем возрасте у мамы была уже взрослая дочь. С возрастом больше понимаю её усталость, её желание быть не только мамой.
Благодарила за жизнь.
Наталья –
Аудио-тренинг ‘Простить маму’ сегодня стал для меня разговором с самой собой. Важным оказалось простить себя как мать, попросить прощения у тех частей себя, которые не выбираю с рождением детей, сказать себе спасибо за усилия и признать свое право свободного выбора. Это так значимо оказалось для меня, в день рождения дочери. Труд матери часто обесценивают, порой за труд не считается. Про благодарность матерям за вложения сил физических и душевных вообще редко слышу. Ощущала как появлялось внутри пространство свободы, росло чувство собственного достоинства, росла удовлетворенность путем, по которому выбрала идти.
Дочь тихонько села рядом, обняла за руку. Так и прошла эта практика. По завершению стояла звенящая тишина, чувство благости и благодарности. Мы сидели обнявшись, катились слезы, дочь улыбалась мне. Спасибо за этот чудесный инструмент и возможность таких ценных переживаний.
Наталья –
Продышала подряд все практики прощения из “Ген. уборки Души”.
СПАСИБО, Наталья, тебе за то, что ты это СОЗДАЛА.
СПАСИБО говорю и себе за то, что я это продышала.
Спокойно, чисто, светло и тепло внутри…..❤️☀️🔥
Валентина –
Сделала сегодня практику “Простить маму”.
И поняла, что не помню, чтобы моя мама покупала себе новое платье😔когда я была маленькой.
Но помню, что очень любила носить серёжки, делать макияж по праздникам и носила стрижку “каскад”.
И благодаря вашим практикам доходит, что мама и женщина, а не только мама…
Она имеет право и на своё женское счастье.
Спасибо🌹🌹🌹
Гузель –
СПАСИБО ЗА ПРАКТИКУ!!!
Сложный день для меня, вновь вспомнить детство и тяжелые отношения с мамой, боль моего детства, тянущиеся последствия-хвосты. Поняла, что проблемы идут из моего детства.
Я уже прорабатывала тему мамы и не один раз. Мучилась аллергией — гневалась на маму. Принятие, благодарность и прощение. Но этого оказалось не достаточно! Аллергия хоть и уменьшилась, но как вулкан внутри время от времени просыпался гнев на маму. Сама не понимаю почему.
Сегодня взяла аудио-тренинг Натальи Качановой, «простить маму» и на части ОТПУСТИТЬ инсайты повалились! Никогда не задумывалась до сегодня, я и в правду не отпускала маму, как же(?), и так её не было в моей жизни! Держалась мертвой хваткой, и неосознанно мстила за своё детство! Не видела женщин вокруг, опасалась и не доверяла женщинам. Отсутствие желания ЖИТЬ! Что-то хотеть, мечтать, пробовать новое и ещё проблема ожирения! Не видела себя и не признавала. Отсюда гинекологические проблемы.
Много я поняла про себя сегодня.
Благодарю Наталью за проработку,
за качественный продукт!!! Будьте здоровы!
Юлия Лазарева –
Наталья, спасибо. Так резонирует с моими процессами. Сейчас идёт активация этого пласта во мне, стараюсь внимательно и усердно идти, проживать и восстанавливать.
Людмила –
Во время практики раздышки с мамой, я впервые осознала, что моя мама – это Личность!
И у неё есть свои желания, потребности.
Я смогла принять этот факт!
И от этого стало легче… Претензии растворились как по волшебству.
Спасибо Вам, Наталья, за этот бесценный подарок!
Татьяна –
Дышала спокойно, но минуты тянулись как вечность. Каждая фраза меня погружала в детство, в беспомощность перед мамой, эмоции смятения, тоски, непонимания. Бессилие говорить, что я есть… Ощутила, как тяжело мне принять себя как человека, а уж женщину… Прямо отдельная тема!
Потом дышу и ловлю себя на мысли, что я цвета глаз её не помню, боюсь прикоснутся, не знаю ее на ощупь. Не обнимались…
И к концу я рыдаю. Мне так захотелось молитву вечернюю читать, я поняла глубину в той молитве, что вы дали. Захотела сказать ей ,что ты имеешь право на свою жизнь, на свой выбор, ты человек, женщина, сколько в тебе огня! Потом мне жаль ее стало, что она не исполнила, потеряла, не сделала, забыла и сломалась. Хотелось кричать ей: Ты имеешь на все это право, мама!
Проплакалась от души… Поняла, как я её повторяю… Эту жертвенность, теряю себя.
Спасибо, Наталья, что вы есть. Вы как соломинка, за которую я хватаюсь. Я больше не тону.
Дышу, но знаю, что мало, чем нужно. Исправлюсь. Ещё раз спасибо!
Ирина –
Пришло принятие мамы. Ее глаза излучали мягкость и свет. Даже удивилась, но я заметила в них Любовь. Это и мои чувства к маме.
Потом пошли слезы и понимание: “Как же мне не хватило” объятий, телесных прикосновений”. .Уже не первый раз делаю этот процесс – и как по волшебству меняются отношения. Раньше мы были очень далёкими, а теперь ближе. Даже можем говорить без претензий. Стали обниматься при встрече. Причем я ее не заставляю, не учу жизни, не исправляю – она меняется сама. Спасибо за эти перемены! Продолжу дышать и отпускать.
Наталья –
Спасибо за практику!
Очень спокойно было от дыхания – щемяще-радостное чувство: Мама, ты у меня есть! Ты у меня одна! Чувство благодарности! Когда мы бываем вместе (это не часто, живем в разных городах), даже сейчас я могу побыть дочкой. В печатном варианте нашла давнюю фотографию. Когда глядела на нее, пронеслась такая мысль: мама сейчас намного старше, а передо мной ее молодая душа. И так радостно стало – словно мы еще раз объединились в одно!
Алёна –
Лицо мамы в процессе менялось. Родное и молодое. Вспомнилось много разных моментов, чего я давно не делала для мамы, сюрпризов, раньше я любила удивлять и радовать именно маму. Я почувствовала грусть, именно грусть, потому что у меня очень много людей, дел, которые меня отвлекают и именно в этот момент позвонил муж и сын по конференц-связи, я не смогла не ответить. После разговора с мужем сразу набрала маму. Наверное, первый раз за последние не знаю сколько лет, я была спокойной и внимательной в разговоре. Чувствую, что я её люблю.
Спасибо, Наталья!
Светлана –
во время процесса ком к горлу подкатывал, но не заплакала. Ощущение такое, что я обжила какую-то точку в моем отношении к маме, удобно в ней устроилась, и успокоилась, мол “все у меня тут хорошо”. А в реальности я дистанцируюсь…испытываю напряжение, когда мама звонит – вместе с чувством вины, что я не звоню…Мама плачет иногда, что “все ее забыли” – и дети, и внуки, я понимаю, почему она так говорит, но желания что-то менять нет. Я не знаю – надо ли что-то с этим делать, или принять то, что есть. Я люблю маму и благодарна ей, но между нами нет (и не было никогда) особой теплой близости. Сейчас я понимаю, что маме этого недостает – она по-прежнему социально активна, как была всегда, что-то постоянно организует и с кем-то встречается, но родные оказались дальше, чем “другие”. И у меня по этому поводу чувство, что я недорабатываю в отношении рода по маминой линии, и это может отразиться и на моих детях. Наталья, что с этим делать?
Елена –
Сначала шло с некоторым надрывом, типа я доказывала, что z есть. Сфокусировался на выдохе, появилась зыбкая нейтральность. Поняла, что я маме досталась не просто. Спасибо за жизнь! Остальное как получилось. Вспоминалась моменты близости, в основном, из детства. Во мне живёт нежность к маме. Сожалею, что она замызгана грязными словами и делами. Спасибо, что она жива. Из всего этого стало понятно, что накопилось много и лучше с этим разобраться сейчас. Продолжаю… дышать!
Валерия –
Дышала и вдруг осознала, что никогда ТАК внимательно не была к маме. Конечно, я смотрю ей в лицо, помню его…..но вот ТАК внимательно никогда не рассматривала. Каждую черточку, бугорок, морщинку. Какой у нее нос…он не просто прямой, а здесь горбинка, здесь веснушки, его длина и размер, на лбу морщинки и они не симметричны, глаза еле заметно отличаются, щеки тоже. Я понимала, что воспринимала маму как данность. Есть, всегда есть и всегда где-то рядом. Физически рядом или в моем сердце. Сегодня в знакомилась с ней как с новым человеком, наблюдала и изучала ее лицо, строение тела, знакомилась заново с самым родным человеком, кто всю жизнь сопровождает меня видимо или не видимо.
После практики я набрала ее номер и…..слушала ее голос. Какой он. Конечно, я слышала его тысячу раз, узнаю его из всех, но сегодня я в него вслушивалась. Ей нездоровится. Я смогла лишь сказать “я по тебе соскучилась” и заплакала. А она продолжала настойчиво выспрашивать “Что случилось?”. Случился новый инсайт : я звоню маме когда что-то нужно, или хочу чем-то поделиться, или беспокоюсь как ее здоровье”. Сегодня я звонила из состояния Я есть-Ты есть-Мы есть…
Спасибо за практику. Сегодня я отложила все дела. Я еду к маме.
Мария –
Мама умерла, а боль осталась. Я не держала на неё обиды, но в груди саднило и не хотело отпускать. Я ходила в церковь, молилась, заказала службу, но… когда проснулась в холодном поту от сна, что бегу за ней и прошу её взять меня с собой, то обратилась к вам. И вот я уже дышу, реву, бегу за мамой изо всех сил, а ваш голос помогает выбраться из этого и проститься. Я рада, что смогла сделать это. И сделаю остальные практики, которые вы посоветовали. Я хочу ЖИТЬ.
Марина –
Сначала было очень сложно, хотелось прекратить. Горло схватило так, что со слов я перешла на шепот. В теле покалывания в области печени, прошиб сильный пот, текли слезы. В какой-то момент к словам «Я есть» добавилось слово «мама». Так и произносила какое-то время: «Я есть, мама».
Солнечное сплетение – так же было трудно дышать. Так же были слезы. В теле – напряжение и тяжесть в области спины. Будто хотела поклониться…
Грудь – почувствовала облегчение на этом дыхании. Вспоминать красивые и счастливые моменты нашей близости было легко и радостно. Жаль, что эти моменты смогли сконцентрироваться только в последних пяти годах. У нас с мамой есть совместные планы на перспективу. Я сделаю все, что в моих силах, чтоб их реализовать.
Пришло осознание, какие-бы не были родные, они НАШИ, без них жизнь – не жизнь.
В процессе интересно было наблюдать, как в зависимости от того, что я говорю и чувствую, на у мамы будто меняется выражение лица. Сочувствие, удивление, любовь и даже усмешка, а в конце, будто на ее глаза навернулись слезы. Спасибо большое за эту практику, Наталья! Есть желание повторить. Чувствую, что это начало нового этапа в наших отношениях.
Наталья –
СПАСИБО за практику! Буду делать ее ещё, т.к. ощутила полное присутствие мамы рядом, а порой так этого не хватает. Во время процесса было много эмоций, и улыбалась мама, и плакала и обнимала меня. На дыхании солнечным сплетением мне было ужасно тяжело – даже покалывало сердце. Как будто было тяжело сказать “Ты есть, Мама”, очень неожиданный для меня поворот. На дыхании грудью вспоминала самые яркие моменты, но их оказалось немного, вертелись одни и те же. И постоянно вмешивались другие люди, а я пыталась сосредоточиться именно на маме и мне, на нас двоих – поняла, что я очень редко провожу с мамой время наедине, практически никогда. Думаю уже, куда с ней сходить и как встретиться, чтобы эту ситуацию исправить. БЛАГОДАРЮ , Наталья, за возможность все это увидеть и почувствовать. Очень тепло и спокойно на душе!
Маргарита –
Вот во что вылился мой процесс:
МАМА! Моя мама… вот так у нас сложилось мама, что отношенья наши драма)
Как будто ты меня и не рожала… губила, мучала, гнала… за что? совсем не знаю я…
Но все же ты мне МОЯ МАМА!!! Как сладкий сон я вспоминаю… тепло твоих горячих рук, что в раннем детстве ты мне дала, твой смех, улыбку …поцелуи… редки как звездопад в ночи…ну что ж… давай хоть просто помолчим…. не будем больше ворошить, все сложности твоей души. Твой путь нелегок и тернист и я не вправе осуждать, но боль в груди мне не унять…. Обид осколки режут руки ,когда хочу тебя обнять… Я твоя дочь… а ты мне МАМА… так отчего же мы изранены? Я жить пытаюсь без тебя…. без материнского тепла… Я уж большая и бла… бла… но трудно, МАМА, без тебя. Прими мой скромный дар тебе… мое почтенье и поклон, спасибо сто раз повторю, я помню сон свой… я люблю…