Распродажа!

«Простить МАМУ» (АУДИО-тренинг №2)

Первоначальная цена составляла 1.111 ₽.Текущая цена: 999 ₽.

Дыхательный аудио-тренинг № 2
Серия “Уборка души”
Автор – Наталья Качанова (к. пс. н., 28 лет проф. опыта)
_________________

Наши мамы – не совершенны. Но от этого страдают не только они сами, но и мы – их дети. Что происходит, когда мы обижаемся на маму?

  • Часть нас застревает в прошлом, забирая силы и впустую сливая энергию. Нет ни времени, ни желания смотреть вперед, идти, созидать. Воображаемые разговоры с родителями хлещут сильнее прокурорских обвинений. Обиды придавливают к земле тяжестью рыцарских доспехов.
  • Обвиняя родителей, мы занимаем позицию маленького беспомощного ребенка. Ноль ответственности, масса ожиданий и претензий. Подайте сострадание, предоставьте понимание и вообще, будьте добры, обеспечьте. Далее следует список пожеланий.

Все бы ничего, вот только родители вряд ли эти пожелания исполнят. Даже если в настоящем мама все осознала и силится исправить ошибки молодости, ей это неподвластно. Мы обижаемся на прошлое, а его не изменить. Остается одно: внутренне вырасти и взять ответственность за свою жизнь. Если очень хочется, пройтись по претензиям за недополученное и предъявить их, чтобы наконец закрыть гештальт. Но, опять же, не родителям — себе.

  • Скрытая или явная обида излучает вибрации, и вовсе не добра и радости — негатива. Что излучаем, то и получаем. Стоит ли удивляться, что обижают часто. Не родителей — нас.
  • И самое главное: нравится нам это или нет, но мы несем в себе частичку родителей. Мамин голос в голове уже давно не мамин, он наш собственный. Отрицая маму или папу, мы отрицаем часть себя.

Ситуация осложняется тем, что мы как губки впитали в себя шаблоны родительского поведения. Поведения, которое не простили. Теперь стоит нам уже с собственными детьми повторить в сердцах мамину фразу, прикрикнуть или, не дай бог, шлепнуть, как незамедлительно обрушиваются они: шквал упреков. Обвинения без права на оправдание. Стена ненависти. Только уже не к родителям. К себе.

Есть ВЫХОД:

Груз отпустить с Души – открыться для полёта!
Вернуть себе здоровье и свободу!
И выдохнуть претензии с печалью,
которые давно не замечаем…
И разрешить себе СВОЮ дорогу!
…без материнских бед, болезней, боли.
Закончить диалоги-монологи
И с благодарностью принять успех с любовью.
______________________

Процесс можно использовать как самостоятельную практику, так и в СХЕМЕ:

ДЕНЬ 1. Практика “Отпустить маму – жить по-своему” ЧАСТЬ 1.
ДЕНЬ 2. Процесс “Принять маму – обрести себя”
ДЕНЬ 3. Процесс “Простить маму”
ДЕНЬ 4.Практика “Отпустить маму – жить по-своему” ЧАСТЬ 2.

Процесс МНОГОразовый.

_______________

Продолжительность – 30 минут.

 

Категории: ,

Описание

Произносишь «Мама» и потекло… У кого – слеза, у кого – поток благодарности, а у кого и претензии… Сердце сжимается, а детство вздыхает и жаждет прижаться, хотя мы уже и ростом повыше, и силой побольше. А кто-то с лицом безразличным плечами подёрнет, мол, «было-сплыло» и себя не заметит: губы поджались, морщинки запечалились, в глазах промелькнула тень забито-одинокая и недолюбленная… Так и движемся по жизни: несём, что получили, приняли и усвоили. Несём как опору: чтобы в дни перемен удержаться. И не так важна разница: это подарок любви или груз боли. Что есть, за то и хватаемся!

Образ мамы добрый? Вдохнём доброту, наполнимся и ай да!!! в очередной водоворот событий – своих сил хватит, верой мамы дозаправимся. А если смотрит строго, губы в ниточку, руки жёстко сцепила – не до объятий, «жизнь тебе не шуточка»? Ещё легче оттолкнуться! Мёд сладок да вязок, возле него и остаться недолго… А камень вперёд толкает: ни воды с него, ни еды, ни любви… И кому-то – за счастье! Может, пока не осознал, а потому на маму куксится. Но была бы родная помягче, так и он бы размяк, рядом лужицей растёкся и не смог. Потому что мочь – нечем! Каждому – своё… И понять это, принять – дорогого стоит! Принять не умом, а сердцем.

Дети приходят на родителей. Идеально складывается мозаика, а мы нос воротим… 😊 Дай нам другое – и не стали бы тем, кем собирались. Перекати-полю – одна земля, дубу коренастому – другая, а еловым зарослям – та, болотистая, от которой сосны зачахнут и не поднимутся.

И в процессе мы открываемся мудрости: кто и зачем в жизни встретился, почему именно так повернулся и даже исчез – в самый важный момент. И нет в этом поверхностного размышления, а есть телесное проживание.

Одни говорят, что родители – учителя. Другие у своих детей учатся. А по мне, мы местами меняемся. И совместно проходим уроки свободы и милосердия, чтобы вовремя принимать, извиняться, прощать, отпускать с благодарностью:

– и себя https://kachanova.com/product/prostit-sebia/,
– и маму https://kachanova.com/product/prostit-mamy/ .

И БЛАГО, что процессы – МНОГОразовые.
Дыхание – всегда при вас.
Я – рядом (в удобный момент и там, где находитесь).

Осталось скачать и включить, следуя технике дыхания.
Остальное случится само – потому как РАБОТАЕТ!

…И станет ЛЕГЧЕ – смотреть в прошлое, на него опираться и за новые дела браться.
Потому что нет претензий, разочарований и плача ребенка внутреннего.
Потому что именно он (она) в нашем сердце скребётся и маму зовёт…

А подросток злится-беснуется…
И молодость резко себя обрывает: чего разговаривать?!
Взрослый в нас проводит границу и просто живёт своей жизнью, отдавая дань уважения.

…Но мы ДЫШИМ с открытым умом – и приходит мудрое понимание: вот есть я, вот есть мама, вот жизнь – пополам с ней поделенная, вот её часть, а это моя… а это – общее. И чтоб это варево стало ресурсным и наполняющим, я скажу эти фразы волшебные. И мне станет легче. И проще… И благостней. И СВОБОДНЕЙ!

Есть опора на ценный опыт – в нём ресурсы, которые нам нужны прямо сейчас!

И никто не поставит оценку сердечному миру, но он непременно проявится: в каждой встрече, в улыбке, что естественно озарила или которая не случилась, в раздражённом непонимании, ну, ЧТО?! …так заботит друг друга… А ещё – в приближении старости. Страхи выпрыгивают из подворотни ума: у подросших детей, у стареющих матушек. Сколько боли рождается в этом бессилии! …И беспокойства! Потому что в тумане от них прячемся, ясно не смотрим – на себя и своё будущее, а хорошо бы…

Конечно, есть несколько ВАЖНЫХ процессов (этот – начальный), что приводят нас к зрелому отношению: когда мама – не только мама, а ещё человек с интересами, болями, страхами… Мы вступаем на путь, где её болезни – не наши, неудачи и нелюбовь на её пути – больше нас не касаются. Это счастье, когда мы живём СВОЮ жизнь! И свободны от семейных ограничений и родовых программ. Воспользуйтесь целым набором – и благословите себя на здоровье, любовь и успех, которых заслуживаете (без оглядки на маму и женскую линию).

Пора приступать!
АУДИО-тренинг №2 “Простить маму” – 45 минут для МИРА ДУШЕВНОГО.
Проделайте его по инструкции, которую вы получаете вместе с аудио-файлом.

——————————————–

…И, конечно, почитайте ОТЗЫВЫ.

Это особенно полезно для тех, кто боится встречаться со своим прошлым, переживать боль, смотреть в глаза той части себя, которую мы так долго разрешали обвинять – себе и другим. В каждом послании – та самая поддержка, которой нам не хватает, чтобы вдохнуть силу и выдохнуть прошлые разочарования.

А в процессе с вами буду я.
Этого ДОСТАТОЧНО, чтобы многое изменить к лучшему.

Ваша Наталья Качанова

——————————————–

…Кто я такая, чтобы предлагать свою ПОМОЩЬ и ручаться за РЕЗУЛЬТАТ?

Словом “психолог” уже никого не удивить. Теперь их выпускают с лёгкостью – есть даже курсы “ВУЗ за 6 дней” :)
Да, время ускорилось, но опыт приобретается только с практикой:

– уже 25 лет я провожу тренинговые программы и консультирую лично,
– 27 лет занимаюсь дыхательным направлением,
– защитила кандидатскую диссертацию в ЯрГУ,
– являюсь кандидатом психолог. наук,
– люди меня называют “БОЛЬШЕ, чем психолог”

Моя собственная жизнь (то, как я переживаю перипетии и выхожу из непростых ситуаций) – доказательство, что я глубоко и постоянно применяю свои же методики, а потому успешно решаю жизненные вопросы. Живу, как учу. Делюсь тем, что прошло проверку на эффективность (у меня лично и у тех, кто ко мне обратился).

Очевидный ПЛЮС – стоимость практики. Ведь личная консультация у ПРОФИ обойдётся от 5.000 и выше! (Я не говорю про начинающих специалистов, каждый работает на свою стоимость и вкладывается соответствующе). Благодаря формату АУДИО-тренинга вы уже получаете КАЧЕСТВЕННЫЙ продукт за минимальную оплату- МНОГОразовую технику, которую включаете в любой момент, как только Душа потребует. Вы не зависите от психолога, сохраняете анонимность, получаете эффект в изменении состояния.

—————-

(…из ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ)

Моя НАСТОЯЩАЯ встреча с мамой началась на тренинге (на них и продолжилась). Мне казалось, что детство было прекрасным, с мамой всё хорошо, но тренер сказал – подышите, почему бы не сделать? И я начала: “Мама, а ещё я хотела тебе сказать…” Только и помню, как плакала… кричала, шептала, просила “Не уходи, подожди, ты мне нужна!” Без остановки! Я не ожидала. Я даже не знала, что всё это сложено, упаковано, спрятано… И этого ТАК много!

Хотелось прижаться к маме, обняться…
Благо, мне было всего 18! Я дышала… И жизнь начала меняться.

Снимались шоры, уходили страхи, а я продолжала разговаривать с мамой – в процессах дыхания.
Я снова её узнавала – в своих воспоминаниях.
Я становилась к ней ближе.
И, как оказалось, свободнее – жить по своим правилам и не бояться стать неугодной.
Я становилась устойчивой и уверенной, и на меня перестали влиять мамины настроения :)
В 45 лет я могу утверждать: меня обошли даже болячки мамы (а могли бы были стать частью моей родовой программы).

Я провела себя и провожу других – по дороге СВОБОДЫ от негативных сценариев рода.
Маме – благодарность за жизнь и почётное место: чтобы она не мешала нам стать
– любимым-любимой,
– женихом или невестой,
– мужем или женой
– мудрым отцом или заботливой матерью…
И обещаю: вы обретёте свободу, а корней не утратите.

————–

…Поделюсь своей колыбельною, что баюкает моё сердце, когда представляю, что к маме пришла её старость – и подкосила. Вижу, как мы её подхватываем: всей семьёй, руками большими и маленькими 😊 . Тело слабое в пледы кутаем, в светлой комнате мягко устраиваем и, конечно, меняем-двигаем, наблюдая, как бровь недовольная постепенно себя в комфорте устраивает.

И меняем бельё постельное, и выносим «утки», кому на сейчас сподручнее… И кормлю я маму с ложечки, возвращая ей дань далёкую – детством на меня наложенную. И читаю… то, что сердце трогает, но не больно, а мягко-трепетно, а потом его же и успокаивает. Тут и внуки с книжками и тетрадками. Кто-то жалуется, кто-то балуется. И поглаживаем руки старые каждый раз, как заглянем в комнату…

И вечерней тишью прощаемся – с этим днём и друг с другом. Тепло и растроганно. И молчим о чём-то своём, и дыханьем обмениваемся – как когда-то… с момента зачатия до моего рождения. И, конечно, ворчанья странные или даже ругательства буйные (кто там знает, как старость проявится – от такого сама не открещиваюсь!) я приму как ценные бусины, заверну в молитву сердечную и отдам земле-матушке с покаянием: что пришло, то уроком является.

И не важно, как она ссохнется… или выпрямится… или надуется (от обиды реальной или надуманной). Я смотрю на неё и чувствую: это МАМА – и сердце сМИРяется, и становится благоговейно-радостно. И не важно, что мне в ответ – добрый свет или колкости немощи.

Если время пришло для ухода за старостью, это время – святое: последний урок милосердия. Суждено нам пройти его за руку и экзамен свободы мы обе сдадим: мама выдохнет груз, что несла – за себя, за меня и за то, что надумала, я вдохну и легко подхвачу. И увижу, как мама опять улыбается – словно девочка, в детство своё возвращённая… потому что Душа её приняла заботу и уважение. И любовью все «ржавые петли» смазала.

…А на утро – с манною кашею… или с чашкой чая алтайского… или с тем, что прописано доктором 😊 … снова я на пороге – заглядываю. С чистым сердцем и доброй памятью, с благодарностью за жизнетворчество, для которого ЭТА ЖЕНЩИНА родила меня столько лет назад!

P.S. Была бы колыбельная выдумкой, если бы не случилась былью с бабушкой.
А кто один раз через это прошёл, тому и другая волна – просто жизнь.

Ваша Наталья Качанова
БОЛЬШЕ, чем психолог:
Ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ

———————————

P.S. Рассказы мои от Души (потому хороши :) ), но только ПРАКТИКА меняет жизнь!
Вам поможет процесс душевный и МНОГОразовый:

Аудио-тренинг “ПРОСТИТЬ МАМУ”

Добавить в корзину по ссылке: https://kachanova.com/product/prostit-mamy/

Отзывы

  1. Вера

    Состояние до -озеро спокойное лесное. Состояние после -колодец -глубокий ,глубокий колодец с водой. Проходя тренинг, дышала , осознавала, что маму воспринимаю только как маму, дышу уже не первый раз этот тренинг, но сейчас так четко и так ясно, эгоизм, что ее жизнь крутится только вокруг меня, и я не помню маму в других ролях совсем. Сейчас чувство благодарности и тепло, я люблю свою маму сильно, как-то подзабылось это чувство. Спасибо , Наталья за этот тренинг!

  2. Инга

    Мама- больше, чем просто мама. Мама и женщина, и профессионал и просто человек.
    У неё своя жизнь, свои интересы, желания, стремления.
    Отпускала маму, давала ей свободу жить своей жизнью.
    Очень душевный процесс. Хорошо и спокойно после него.
    Искренне благодарила за всё, что  мама давала и даёт, выбирая меня.
    После процесса вибрации в руках и ногах. И спокойно.

  3. Ольга

    Очень хорошо после практики спокойно, счастливо.
    Хочется радовать маму, быть более снисходительной
    Первый образ мамы слился с образом моего ребёнка, как будто я воспринимаю её, как своего ребёнка и в своём малыше вижу свою маму…

  4. Анастасия

    Первый раз так качественно дышала процесс “Простить маму”. Много всего всплыло, чего раньше не вспоминала. Очень много мама для меня делала, тратилась. Осознала, что я видела ее только как мою маму и что она вся принадлежит мне. Ревновала ее, хотела чтобы она только моя была. Сколько же в моей маме было доброты и бесконечного терпения. Очень благодарна моей маме за все.

    Наталья, низкий поклон вам за это пространство и ваше сопровождение. Здесь такое открывается, что сердце и душа возрождаются❤️❤️❤️

    Состояние ПОСЛЕ – бесконечный космос.

  5. Светлана

    Простить маму.
    Спокойно, мощно, благостно. Не без боли, но это как течение, которое ты наблюдаешь.
    Это так чудесно – осветить то, что было несомненно. Её любовь, забота, выборы меня. Конечно, это было и много! Но претензии заслонили. И вот дым, плотный, едкий стал рассеиваться, а там столько доброты и действий. И поняла, почему не очень хотела туда смотреть-потому как увидев ее действия, возникало чувство вины. А я не хотела этого груза. Он очень тяжел. И много лет это отравляло меня. Но сейчас я его перешагнула и увидела правду. А там нет вины. Там Жизнь. И каждый Прав. В своей Правде. И я прекрасна. И я полна доброты и действий. Те, которые я Могла. И увидеть ее женщиной восхитительно. И восхититься её вкусом, красотой, изобретательностью! И порадоваться её Уходу. Да. Именно так. Она свой груз уже не могла нести. Она сделала Всё, что могла. Поэтому Успение. Она Успела. А мне ещё много, что нужно сделать. И эти места в жизни – её. Моё. Это хорошо – быть на своем месте. Поток энергии. Спокойно. Мощно. Благостно.

  6. Екатерина

    Процесс “Простить Маму” поднял во мне слëзы очищения, я сразу поняла, что это мощная практика так как мои стопы наполнились силой. В процессе тело шаталось, я зевала, склонялась, плакала. Мне было не просто отпускать. Поэтому после практики присутствует боль в горле. Сделала алгоритм работы с болью – полегчало…

    Состояние ПОСЛЕ состояние радости. Практика наполнила сердце благодарностью и светом 🙏❤️

    Благодарю, Наталья! Это волшебный онлайн-спринт “Мама в сердце” 🤗💕✨

  7. Ирина

    До процесса – раздрай.
    После – спокойствие.
    Главный вывод: Любовь – это дать свободу другому человеку быть собой.

  8. Ольга

    Открытием было то, что можно отпустить свои Представления об уже давно ушедшей мамые (16 лет прошло),- что Если бы она была Жива, но совершенно не обязана была бы сидеть с моими детьми и помогать мне «жить»!!! Нет, правда, это мощный инсайт!!! Я, кажется, годами внутри себя ныла о том, как было бы легче, если бы мама была жива и помогала… а тут я отпускаю свои идеи,- до этого не поддающиеся сомнению и !! Не воспринимающиеся мной как «обременение своими ожиданиями» или навязыванием Своей воли совершенно Свободному человеку!! Который уже сделал вселенскую программу-максимум для меня лично! в этом своем воплощении!!
    Вообще: какие ещё вопросы?!))

    Это чувство: что я Повзрослела.

  9. Анна

    Процесс начинала накануне, уснула. Утром сидя сделала.
    В процессе образ мамы ‘светился’. Сегодня была в костеле и напомнил святую на одном из изображений. Дышалось легко и расслабленно. Образы приходили из глубокого детства, спокойно наблюдала за проявлениями моей мамы в других ролях. Как то взгрустнулось наблюдая ее непростую женскую судьбу. Момент отпускания был с оттенком грусти и тоски. Чувствовала как выдыхаю мелкие претензии и остатки каких-то обид, уже и не вспомнила на что…

  10. Мария

    Раньше я дышала эту практику. Сейчас появилось полное понимание, принятие и согласие со словами в аудио. Да, я всегда думала, что мама – это только моя мама. Было больно, что мама жертвовала своими желаниями, чтобы обеспечить нас с братом. И обидно, что не хватало этих ресурсов на всех, что приходилось выбирать. Затронуло, что важно проявлять милосердие и быть рядом с мамой пока она жива.

  11. Света

    Процесс “Простить маму” очень ровно прошел, внутренне я соглашалась с каждым словом и ощущала и благодарность, и «разрешение» быть свободной.

  12. Инга

    Легко вошла на волне предыдущего задания, в котором видела как раз женщину в маме. Сложно вспоминала как мама что-то делала для меня в детстве. Но ведь было, шептал ум. Конечно было. В какой-то момент ступор ушел и полились воспоминания. Как ночью мама шила украшения на платье снежинки в детский сад, как одна лежала со мной в мои два годика в больнице целый месяц, как вообще много была она одна со мной, дедушек и бабушек близко не было у нас. А я знаю теперь доподлинно как это справляться с малюсеньким ребёнком одной целыми днями. Благодарность пошла и улетели прочь барьеры между нами.

  13. Светлана

    Простить маму – само дыхание и слова в целом давались легко, картинки-воспоминания сменялись одна за другой. В итоге ощущение, что голова и шея у меня отдельно от туловища, которому очень легко.

    После выполнения очень странное состояние – ушли раздражение и обидки, в голове ясность, но телесные ощущения мешают. Хочется снять голову и поместить на полочку :)))

  14. Вера

    Состояние до -озеро спокойное лесное. Состояние после -колодец -глубокий ,глубокий колодец с водой. Проходя тренинг, дышала , осознавала, что маму воспринимаю только как маму, дышу уже не первый раз этот тренинг, но сейчас так четко и так ясно, эгоизм, что ее жизнь крутится только вокруг меня, и я не помню маму в других ролях совсем. Сейчас чувство благодарности и тепло , я люблю свою маму сильно, как-то подзабылось это чувство. Спасибо , Наталья за этот аудио-тренинг!

  15. Светлана

    Простить маму. Очень сильно. Груз десятилетий растворяется, слёзы, что не выходили, потекли… Крик-Да, мама!… Нет, мама!!!.. прорвался сквозь завесы боли. И стало ясно – Есть Любовь. И Это Много… И Это Всё. Все растворилось, закружилось, улетело. И есть Глаза. Твои. Мои. И руки, что теплом мерцают. И время шепчет: Молодец.
    Да. Две Женщины уже не делят ничего. Они глядят. Они живут в друг друге. И благость тихо входит в сердце… Спасибо за ЛЮБОВЬ ❤️

  16. Валентина

    С каждым вдохом новая волна тепла растекалась по телу. В конце было ощущение, что пространство сияло. Грудь дышала тяжело будто устала. Но я дышала еще и расслабляла выдох и ничего не требовала, не ожидала от процесса. 🙏 И грудь раскрылась!

  17. Настя

    Дыхание на фото мамы с фразами на выдохе сделала 5 или 6 раз. Прям почувствовала, что достаточно. Вначале считала выражение мамы раздражённым, стало неприятно. С каждым вдохом сильнее и легче раздувалась каждая часть тела. Возник образ и звук бьющихся стопок, разбился морок и преграда между мной и мамой и я уже видела взрослую сильную уверенную женщину с любящим взглядом. Ощутила свободу себя как отдельного тела и сердечную связь с мамой. Увидела, что она женщина и жена, а не только моя мама.

  18. Инга

    Процесс прошел спокойно, как дополнение и расширение к сегодняшним практикам и встрече с мамой. Процесс хорошо знаком, он и научил меня видеть в маме больше, чем просто мою маму, и разрешать ей жить свою жизнь, даже если у меня на что-то иное мнение и не учить маму жизни ).

    Даже само название – «простить маму» – оно для меня про маленькую девочку, которая обиделась на маму и считает ее в чем-то виноватой, но если эта обиженная девочка начинает дышать эту практику, в процессе есть шанс за 20 минут повзрослеть и осознать, что прощать здесь можно только саму себя, а маму – любить, благодарить и просить прощения

  19. Инна

    Простить маму
    До – лодка покачивается на воде
    После – сама вода

    Процесс прошел спокойно, как дополнение и расширение к сегодняшним практикам и встрече с мамой. Процесс хорошо знаком, он и научил меня видеть в маме больше, чем просто мою маму, и разрешать ей жить свою жизнь, даже если у меня на что-то иное мнение и не учить маму жизни ).

    Даже само название – «простить маму» – оно для меня про маленькую девочку, которая обиделась на маму и считает ее в чем-то виноватой, но если эта обиженная девочка начинает дышать эту практику, в процессе есть шанс за 20 минут повзрослеть и осознать, что прощать здесь можно только саму себя, а маму – любить, благодарить и просить прощения.

  20. Ирина

    Вечером сделала процесс с фотографией, мама давно умерла. У меня нашлась одна единственная фотография делала практику с ней. По моим ощущениям я давно одна без опоры и поддержки и даже как будто забыла, что есть (была) мама, которая как минимум меня родила и пожертвовала (молодостью… интересами… собой)

    С первых минут практики слёзы ручьем, когда надо было говорить ком в горле, но чем больше повторяла слова в процессе практики тем быстрее он растворялся … в какой-то момент сложно было дышать грудью и хотелось чтобы практика уже закончилась …

    В процессе практики приходила и моя важность как мамы (мне казалась что быть мамой это так просто и естественно и нет тут жертвы, но раз это легко и без надрыва то я по привычке обесцениваю себя как маму которая много дала своим детям.

  21. Вера

    После процесса про чувствование, что мама больше, чем мама, она личность, человек. Я всегда видела в ней только маму. В детстве мне не хватало в ней именно женственности, чтобы видеть, как она ухаживает за собой, наряжается. Денег было недостаточно и она тратила на меня, на семью, а сама ходила в чем приходилось..

    В процессе как откровение, что мама больше. Мозгами то я это понимала, но не душой, сердцем. Вот я и до сих пор видела в ней только маму, которая должна была закрывать мои потребности. А на её просьбы я была глуха..

    Помню как плакала и говорила ей относительно недавно, что не понимаю, почему не слышу её просьб, или обещаю и забываю. У меня было так, что она просит, я обещаю, а потом как будто ластиком кто-то мне всё стёр в памяти и не могла понять почему… А мама конечно обижалась и мы ругались.

    После процесса внутри стало как-то легче и свободнее. Как ты странно не звучало, но мама – человек! И даже как-то радостнее от этого.

  22. Лика

    До процесса – растерянность, ощущение одиночества.
    В процессе – осознание, что мама просто женщина, а не святая. Поняла, что мне недостаточно было мамы, но она старалась. Я не ребенок, мне нужно почувствовать свою маленькую девочку, что самой себе быть любящим родителем.
    После процесса – грустно и в тоже время легче🙌🏼 чувство спокойствия и любви к маме.

  23. Марина

    Стоя на коленях перед тапочками мамы, я чувствовала благодарность за то, что я есть, я могу дышать, слышать, видеть, чувствовать, смеяться и плакать, переживать разные волны эмоций, наслаждаться жизнью с моим любимым мужем, наблюдать как растут наши чудесные дети, путешествовать, узнавать этот мир, любить и быть любимой благодаря тому, что однажды эта Женщина, моя замечательная Мама согласилась дать мне ЖИЗНЬ. В груди тепло и свободно. Счастье, что она жива и я могу еще много раз повторять ей “люблю” и очень надеюсь обнять ее когда-нибудь, в этой жизни.

    Спасибо, Наталья, за настройки, процессы и ритуалы. Они помогли осознать силу рода и бесценность дара жизни, который передается от поколения к поколению.

  24. Ирина

    Дышала раздышку “Простить маму”. Дышу легче, отпускаю. Прошло время и уже расплывчаты воспоминания о маме. Вспывают детские приятные воспоминания. Помню красное платье на выпускной в садик, которое мама шила на машинке.
    В моем возрасте у мамы была уже взрослая дочь. С возрастом больше понимаю её усталость, её желание быть не только мамой.
    Благодарила за жизнь.

  25. Наталья

    Аудио-тренинг ‘Простить маму’ сегодня стал для меня разговором с самой собой. Важным оказалось простить себя как мать, попросить прощения у тех частей себя, которые не выбираю с рождением детей, сказать себе спасибо за усилия и признать свое право свободного выбора. Это так значимо оказалось для меня, в день рождения дочери. Труд матери часто обесценивают, порой за труд не считается. Про благодарность матерям за вложения сил физических и душевных вообще редко слышу. Ощущала как появлялось внутри пространство свободы, росло чувство собственного достоинства, росла удовлетворенность путем, по которому выбрала идти.
    Дочь тихонько села рядом, обняла за руку. Так и прошла эта практика. По завершению стояла звенящая тишина, чувство благости и благодарности. Мы сидели обнявшись, катились слезы, дочь улыбалась мне. Спасибо за этот чудесный инструмент и возможность таких ценных переживаний.

  26. Наталья

    Продышала подряд все практики прощения из “Ген. уборки Души”.
    СПАСИБО, Наталья, тебе за то, что ты это СОЗДАЛА.
    СПАСИБО говорю и себе за то, что я это продышала.
    Спокойно, чисто, светло и тепло внутри…..❤️☀️🔥

  27. Валентина

    Сделала сегодня практику “Простить маму”.
    И поняла, что не помню, чтобы моя мама покупала себе новое платье😔когда я была маленькой.
    Но помню, что очень любила носить серёжки, делать макияж по праздникам и носила стрижку “каскад”.

    И благодаря вашим практикам доходит, что мама и женщина, а не только мама…

    Она имеет право и на своё женское счастье.

    Спасибо🌹🌹🌹

  28. Гузель

    СПАСИБО ЗА ПРАКТИКУ!!!
    Сложный день для меня, вновь вспомнить детство и тяжелые отношения с мамой, боль моего детства, тянущиеся последствия-хвосты. Поняла, что проблемы идут из моего детства.

    Я уже прорабатывала тему мамы и не один раз. Мучилась аллергией — гневалась на маму. Принятие, благодарность и прощение. Но этого оказалось не достаточно! Аллергия хоть и уменьшилась, но как вулкан внутри время от времени просыпался гнев на маму. Сама не понимаю почему.

    Сегодня взяла аудио-тренинг Натальи Качановой, «простить маму» и на части ОТПУСТИТЬ инсайты повалились! Никогда не задумывалась до сегодня, я и в правду не отпускала маму, как же(?), и так её не было в моей жизни! Держалась мертвой хваткой, и неосознанно мстила за своё детство! Не видела женщин вокруг, опасалась и не доверяла женщинам. Отсутствие желания ЖИТЬ! Что-то хотеть, мечтать, пробовать новое и ещё проблема ожирения! Не видела себя и не признавала. Отсюда гинекологические проблемы.
    Много я поняла про себя сегодня.

    Благодарю Наталью за проработку,
    за качественный продукт!!! Будьте здоровы!

  29. Юлия Лазарева

    Наталья, спасибо. Так резонирует с моими процессами. Сейчас идёт активация этого пласта во мне, стараюсь внимательно и усердно идти, проживать и восстанавливать.

  30. Людмила

    Во время практики раздышки с мамой, я впервые осознала, что моя мама – это Личность!
    И у неё есть свои желания, потребности.
    Я смогла принять этот факт!
    И от этого стало легче… Претензии растворились как по волшебству.

    Спасибо Вам, Наталья, за этот бесценный подарок!

  31. Татьяна

    Дышала спокойно, но минуты тянулись как вечность. Каждая фраза меня погружала в детство, в беспомощность перед мамой, эмоции смятения, тоски, непонимания. Бессилие говорить, что я есть… Ощутила, как тяжело мне принять себя как человека, а уж женщину… Прямо отдельная тема!
    Потом дышу и ловлю себя на мысли, что я цвета глаз её не помню, боюсь прикоснутся, не знаю ее на ощупь. Не обнимались…
    И к концу я рыдаю. Мне так захотелось молитву вечернюю читать, я поняла глубину в той молитве, что вы дали. Захотела сказать ей ,что ты имеешь право на свою жизнь, на свой выбор, ты человек, женщина, сколько в тебе огня! Потом мне жаль ее стало, что она не исполнила, потеряла, не сделала, забыла и сломалась. Хотелось кричать ей: Ты имеешь на все это право, мама!
    Проплакалась от души… Поняла, как я её повторяю… Эту жертвенность, теряю себя.
    Спасибо, Наталья, что вы есть. Вы как соломинка, за которую я хватаюсь. Я больше не тону.
    Дышу, но знаю, что мало, чем нужно. Исправлюсь. Ещё раз спасибо!

  32. Ирина

    Пришло принятие мамы. Ее глаза излучали мягкость и свет. Даже удивилась, но я заметила в них Любовь. Это и мои чувства к маме.
    Потом пошли слезы и понимание: “Как же мне не хватило” объятий, телесных прикосновений”. .Уже не первый раз делаю этот процесс – и как по волшебству меняются отношения. Раньше мы были очень далёкими, а теперь ближе. Даже можем говорить без претензий. Стали обниматься при встрече. Причем я ее не заставляю, не учу жизни, не исправляю – она меняется сама. Спасибо за эти перемены! Продолжу дышать и отпускать.

  33. Наталья

    Спасибо за практику!
    Очень спокойно было от дыхания – щемяще-радостное чувство: Мама, ты у меня есть! Ты у меня одна! Чувство благодарности! Когда мы бываем вместе (это не часто, живем в разных городах), даже сейчас я могу побыть дочкой. В печатном варианте нашла давнюю фотографию. Когда глядела на нее, пронеслась такая мысль: мама сейчас намного старше, а передо мной ее молодая душа. И так радостно стало – словно мы еще раз объединились в одно!

  34. Алёна

    Лицо мамы в процессе менялось. Родное и молодое. Вспомнилось много разных моментов, чего я давно не делала для мамы, сюрпризов, раньше я любила удивлять и радовать именно маму. Я почувствовала грусть, именно грусть, потому что у меня очень много людей, дел, которые меня отвлекают и именно в этот момент позвонил муж и сын по конференц-связи, я не смогла не ответить. После разговора с мужем сразу набрала маму. Наверное, первый раз за последние не знаю сколько лет, я была спокойной и внимательной в разговоре. Чувствую, что я её люблю.
    Спасибо, Наталья!

  35. Светлана

    во время процесса ком к горлу подкатывал, но не заплакала. Ощущение такое, что я обжила какую-то точку в моем отношении к маме, удобно в ней устроилась, и успокоилась, мол “все у меня тут хорошо”. А в реальности я дистанцируюсь…испытываю напряжение, когда мама звонит – вместе с чувством вины, что я не звоню…Мама плачет иногда, что “все ее забыли” – и дети, и внуки, я понимаю, почему она так говорит, но желания что-то менять нет. Я не знаю – надо ли что-то с этим делать, или принять то, что есть. Я люблю маму и благодарна ей, но между нами нет (и не было никогда) особой теплой близости. Сейчас я понимаю, что маме этого недостает – она по-прежнему социально активна, как была всегда, что-то постоянно организует и с кем-то встречается, но родные оказались дальше, чем “другие”. И у меня по этому поводу чувство, что я недорабатываю в отношении рода по маминой линии, и это может отразиться и на моих детях. Наталья, что с этим делать?

  36. Елена

    Сначала шло с некоторым надрывом, типа я доказывала, что z есть. Сфокусировался на выдохе, появилась зыбкая нейтральность. Поняла, что я маме досталась не просто. Спасибо за жизнь! Остальное как получилось. Вспоминалась моменты близости, в основном, из детства. Во мне живёт нежность к маме. Сожалею, что она замызгана грязными словами и делами. Спасибо, что она жива. Из всего этого стало понятно, что накопилось много и лучше с этим разобраться сейчас. Продолжаю… дышать!

  37. Валерия

    Дышала и вдруг осознала, что никогда ТАК внимательно не была к маме. Конечно, я смотрю ей в лицо, помню его…..но вот ТАК внимательно никогда не рассматривала. Каждую черточку, бугорок, морщинку. Какой у нее нос…он не просто прямой, а здесь горбинка, здесь веснушки, его длина и размер, на лбу морщинки и они не симметричны, глаза еле заметно отличаются, щеки тоже. Я понимала, что воспринимала маму как данность. Есть, всегда есть и всегда где-то рядом. Физически рядом или в моем сердце. Сегодня в знакомилась с ней как с новым человеком, наблюдала и изучала ее лицо, строение тела, знакомилась заново с самым родным человеком, кто всю жизнь сопровождает меня видимо или не видимо.

    После практики я набрала ее номер и…..слушала ее голос. Какой он. Конечно, я слышала его тысячу раз, узнаю его из всех, но сегодня я в него вслушивалась. Ей нездоровится. Я смогла лишь сказать “я по тебе соскучилась” и заплакала. А она продолжала настойчиво выспрашивать “Что случилось?”. Случился новый инсайт : я звоню маме когда что-то нужно, или хочу чем-то поделиться, или беспокоюсь как ее здоровье”. Сегодня я звонила из состояния Я есть-Ты есть-Мы есть…

    Спасибо за практику. Сегодня я отложила все дела. Я еду к маме.

  38. Мария

    Мама умерла, а боль осталась. Я не держала на неё обиды, но в груди саднило и не хотело отпускать. Я ходила в церковь, молилась, заказала службу, но… когда проснулась в холодном поту от сна, что бегу за ней и прошу её взять меня с собой, то обратилась к вам. И вот я уже дышу, реву, бегу за мамой изо всех сил, а ваш голос помогает выбраться из этого и проститься. Я рада, что смогла сделать это. И сделаю остальные практики, которые вы посоветовали. Я хочу ЖИТЬ.

  39. Марина

    Сначала было очень сложно, хотелось прекратить. Горло схватило так, что со слов я перешла на шепот. В теле покалывания в области печени, прошиб сильный пот, текли слезы. В какой-то момент к словам «Я есть» добавилось слово «мама». Так и произносила какое-то время: «Я есть, мама».
    Солнечное сплетение – так же было трудно дышать. Так же были слезы. В теле – напряжение и тяжесть в области спины. Будто хотела поклониться…
    Грудь – почувствовала облегчение на этом дыхании. Вспоминать красивые и счастливые моменты нашей близости было легко и радостно. Жаль, что эти моменты смогли сконцентрироваться только в последних пяти годах. У нас с мамой есть совместные планы на перспективу. Я сделаю все, что в моих силах, чтоб их реализовать.

    Пришло осознание, какие-бы не были родные, они НАШИ, без них жизнь – не жизнь.
    В процессе интересно было наблюдать, как в зависимости от того, что я говорю и чувствую, на у мамы будто меняется выражение лица. Сочувствие, удивление, любовь и даже усмешка, а в конце, будто на ее глаза навернулись слезы. Спасибо большое за эту практику, Наталья! Есть желание повторить. Чувствую, что это начало нового этапа в наших отношениях.

  40. Наталья

    СПАСИБО за практику! Буду делать ее ещё, т.к. ощутила полное присутствие мамы рядом, а порой так этого не хватает. Во время процесса было много эмоций, и улыбалась мама, и плакала и обнимала меня. На дыхании солнечным сплетением мне было ужасно тяжело – даже покалывало сердце. Как будто было тяжело сказать “Ты есть, Мама”, очень неожиданный для меня поворот. На дыхании грудью вспоминала самые яркие моменты, но их оказалось немного, вертелись одни и те же. И постоянно вмешивались другие люди, а я пыталась сосредоточиться именно на маме и мне, на нас двоих – поняла, что я очень редко провожу с мамой время наедине, практически никогда. Думаю уже, куда с ней сходить и как встретиться, чтобы эту ситуацию исправить. БЛАГОДАРЮ , Наталья, за возможность все это увидеть и почувствовать. Очень тепло и спокойно на душе!

  41. Маргарита

    Вот во что вылился мой процесс:
    МАМА! Моя мама… вот так у нас сложилось мама, что отношенья наши драма)
    Как будто ты меня и не рожала… губила, мучала, гнала… за что? совсем не знаю я…
    Но все же ты мне МОЯ МАМА!!! Как сладкий сон я вспоминаю… тепло твоих горячих рук, что в раннем детстве ты мне дала, твой смех, улыбку …поцелуи… редки как звездопад в ночи…ну что ж… давай хоть просто помолчим…. не будем больше ворошить, все сложности твоей души. Твой путь нелегок и тернист и я не вправе осуждать, но боль в груди мне не унять…. Обид осколки режут руки ,когда хочу тебя обнять… Я твоя дочь… а ты мне МАМА… так отчего же мы изранены? Я жить пытаюсь без тебя…. без материнского тепла… Я уж большая и бла… бла… но трудно, МАМА, без тебя. Прими мой скромный дар тебе… мое почтенье и поклон, спасибо сто раз повторю, я помню сон свой… я люблю…

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *