…Сидит. В окно смотрит. (Не дай бог, в зеркало!) И переживает… Та подружка красивей, у другой – талия стройней, эта губастая, а соседка – просто дура счастливая. Все прекрасны, у каждой изюминка, а она всё никак свою уникалочку не раскопает :) Может, не там ведутся работы? Уцепилась за «НЕДО» подростковых прыщей и отдельных рельефов, которые то не росли, то активно мешали (но всё не кстати). Скоро цветок завянет, а так и не раскрылся во всей красе.
Потому что красу девица прячет за комплексами – большей части надуманными, в крайнем случае – принятыми без голосования. …И так знакомо! Каждый шаг по этапу «недостаточности» лично пройден! Со слезами и внутренним сопротивлением. От родительского «Не повезло тебе с внешностью»… до социальной неприкаянности в подростково-школьной тусовке – ну, не было денег! И потому – то не в цвет, то не в размер, то с маминого плеча с принтом не по возрасту :) Так и вошла в студенческую жизнь – внешностью неопрятная, по прикиду непонятная.
На чём держалась до 18-ти? На другой половине выезжала, что деревенским молоком вскормлена. Там же и прикоснулась к основам здоровой самооценки (наверное, карма хорошая).
——————————
В 12 лет я поставила крест на внешности и загрустила… А подружки мои – сплошь красавицы: грудастые, с косами до колен, с завитками без бигуди, и блондинки, и рыжие, и брюнетки (мои темно-русые со средней длиной на фоне волосистого великолепия блёкли). И ростом ниже всех, и нарядов – пару самосшитых изделий… И так меня достало скукоживаться, что я решила РАССЛАБИТЬСЯ. Раз природа не дала – куда подашься? Дефицит… Берем, что есть
Мы душевно дружили днем, а по вечерам ждали, что в окно постучит ОН (лучший парень на деревне), но он не стучал… занят был. И на следующий день мы дружно-душевно плакали… Подружки – от любви невстреченной, а я – от совести: ведь гуляла по вечерним улицам с НИМ я. :) Наверное, ему было легче с расслабленной, чем с красивою…
——————————
…Шли годы, менялись герои, а я продолжала встречаться с ЛУЧШИМИ заводилами округи (и главное, с теми, с кем хотела). Улыбалась во всё лицо и не думала о себе (не о чем же!!!), смотрела на того, кото передо мной, с ним общалась.
Как-то соседка в сердцах крикнула моей бабушке: «Да где у неё намазано, что к ней все шмели, а мои девки без парней чахнут»?! (У неё 4 внучки сиднем дома сидели, видно, тоже в зеркала глядели и свои «НЕДО» холили.) На что моя бабушка ответила: «Никакой ворожбы – душа открытая». И ведь права! Раз лицом не вышла, чего на нем циклиться? Рукой махнула, выдохнула и вместо обиды РАССЛАБИЛАСЬ… И вам советую.
———————-
Убедить себя в красоте при комплексе «НЕДО» – это столкнуться с болью, обидой, бессилием… И на это нужен проводник, чтоб взялся и провел по внутреннему аду. А если нет проводника? И бог с ним! Перестаньте аффирмировать – это создает дополнительное напряжение. Я могу вам петь про вашу уникальность, слагать стихи и высылать утром-вечером… И всё это похе…ся на дне пропасти «недостаточности». Так зачем кормить ненасытную зяву?
Покажу путь в обход!
———————–
Сначала расслабляем – сжатую челюсть, прищуренные глазки, кулачки-плечики. Все равно не поможет. Не уродилась внешне, надежда только на внутренний сад. И взрастить его – дело не хитрое, сердечным трудом называется. К форме вернемся – чуть позже. Расслабляемся-выдыхаем, слушаем дальше.
Самое время ПРИНЯТЬ, что есть. По описи. Как товар (а что есть форма телесная? Платье для Души). Принимаем, что выдали – с осмотром данности. И я не прошу вас радоваться! Ум считает, что радоваться нечемуВот
и не заставляйте его перестраиваться, ему это сложно и не любо. Согласитесь. Там выдохнули, здесь вдыхаем.
Время принять – в смысле признать, что дан рост, объемы, степень пушистости отдельных частей или характерная прозрачность… Волосы, ногти, что вечно ломаются (ну, у меня так было), ваши, возможно, каменными растут – пилочки тупятся.
Когда принимаете, рекомендую быть в роли театральной костюмерши – она такого навидалась, что наш прикид её не удивляет. Тем более, она мастер преображения: здесь рюшечки нашиваем, там оборочки убираем, тут корсет, тут подкладки – и глянь, платье-то не узнать! Так что принимаем без радости, но с критически-позитивным подходом: здесь минус – значит, добавим, здесь перебор – значит, утянем (и всё – со временем). Кстати, с критическим взглядом на жизнь нам точно повезло :)
————————–
Мой инсайт случился как раз после такого прямого принятия «без соплей». Я вела программу, держала руку на кнопке магнитофона – переключала трэки для процесса и ВДРУГ меня осенило:
“Боже, ты дал мне совершенную форму для того, что мне предназначено! Вести, говорить, проводить энергию ЭТОЙ частоты. И каждый волосок, косточки и расстояние между ними – идеальный инструмент”.
Даже если вы пока не определились, ЗАЧЕМ, расслабьтесь – и вдохните сам инструмент. Как ляжет в руку, так и случится осознание, к чему применим :)
—————————-
Приняли? И начинаем заботиться. А как вы до этого расшифровывали фразу «полюби своё тело»? Да, телу ваши слова – что дождь по металлической крыше: стук да и только. Этот как с младенцем: сколько не говори ему «Люблю», он есть хочет, и предпочитает грудь
Телу – телесное удовольствие и внимательный уход. В меру тренируем, чтоб инструмент не портить, в меру балуем, чтоб энергия удовольствия в нём бродила и в глазах огонёк зажигала… Слыхали: мужчина любит то, во что вкладывается. С телом так же. Чем больше вложений по ежедневной заботе, тем выше ценность в собственных глазах. А там и любовь просыпаться начнёт к дорогому-то инструменту!
—————————
…И всё? Избавились от «НЕДО»? Не тут-то было. Важно удержать свой ум от сравнений. А если не получается, то начать использовать сравнения для САМОузнавания. Я делала именно так: у неё больше, у меня меньше. У меня маленькая… У меня 1-й размер… 1-й размер. Мама, грудь больше не вырастет? Нет? Не вырастет. Ну, когда кормить буду, может быть… Ок.
Эй, мужики, кому нравится 1-й размер? Кто по этому поводу расслаблен? Потому как я напрягаться не собираюсь. И… потянулись косяки, желающие прильнуть… В жизни случилось влюбиться только 1 раз в любителя 3-го. И он честно об этом сказал: люблю тебя, Наталья, а тянет по-мужски на твою сисястую подругу. Ночь я проплакала, месяц пострадала, а потом рассеялось… И снова пошли СВОИ. Так что если к вашему берегу вечно-недовольные отдельными частями вашего тела, у вас точно есть: напряжение, неприятие именно этого впукло-выпуклого местечка.
Я знаю себя (в т.ч. внешность). Ко мне – только любители. И в уме важно высечь фразу: «Моему мужчине я нравлюсь в комплекте, принятом по описи”
…И до уникальности рукой подать. Это не качества характера, не особенности изгибов, не бульон знаний, кипящий в вашем мозгу. Это факт: такого сочетания всех компонентов больше нет среди 7 миллиардов.
Вы можете положить жизнь на сопротивление этой идее. Но сравнение с другими только подтверждает: такого человека как вы – больше нет… И суждено нам прожить либо с ощущением холодной отдельности, либо в тёплом переживании ЕДИНСТВА с такими же уникальными как мы существами :) …но к этой мысли ум важно готовить. Он с трудом сдвигает границы восприятия, а ему бы впору охранять границы нашей душевности. Потому как она страдает по полной…
————————-
Тело – расслаблено, принято, ухожено (внутри и внешне).
Ум сравнивает и ежедневно подтверждает факт:
Похожих нет, уникальность доказана.
А сердце?.. Болит и стонет!
Кто ж меня полюбит такую уникально-телесно-досмотренную? :) Вот она дырочка, которую не заткнуть другим человеком. А не хочет никто быть затычкой, если к нему с предложением! Что делать? Наша дыра – сами латаем. И не словами… шелуха это. А состраданием к своей недолюбленности, ко всем обидкам – большим и малым… К тем случаям, когда сами себя подставляли, сами упивались разочарованием… на себе ездили, себя насиловали…
А если кто другой присоединялся, над вами насмехался, жизни вас учил – фактически, мучил… Пора с ним провести ПОСЛЕДНИЙ разговор, чтоб отпустить и своей дорогой пойти. А не быть к его словам навеки привязанной! Воспользуйтесь методом – узлы отношений с недругами-завистниками разрубает, от злых слов память освобождает https://kachanova.com/product/tapochki/
—————————–
ХВАТИТ! Становимся себе любящей мамой. Сейчас. И сами себя обнимаем, на себя опираемся, себя по голове гладим и утешаем. И руки не отвалятся, если обнимешь себя крепко, заглянешь в глаза зеркальному отражению и протянешь ниточку любви (а не восхитишься образом страдалицы
).
И дышим грудью – чтоб сердце поплакало.
И дышим низом живота – чтоб сердце успокоилось.
И дышим боками – чтоб крылья прорезались и руки от плеч оторвались и словно крылья расправились! А лучше – с аудио-сопровождением.
Ссылка – под постом.
————————————
Куда лететь? Да какая разница, если Душа просит полета! :)
Тело готово (расслаблено, принято, ухожено), ум знает (путем многодневных повторений), что летит по уникальной траектории…
И сердце готово любить. Потому что освободилось от цепей «НЕДО» – которыми сама себя приковывала к жизни прошлой. А любовь со свободой, как известно, – пара неразлучная.
…Неужели вы думаете, что к такой невиданной птице в небе никто не присоединится? :) (но если всё еще думаете, то пора открыться новой Судьбе. Как? Ссылка – под постом.)
P.S. Да будут ваши праздничные полёты ЛЕГКИ и СВОБОДНЫ!
Ваша Наталья Качанова
БОЛЬШЕ, чем психолог:
Ресурсы подсознания с помощью ДЫХАНИЯ
0 комментариев